为什么越来越多人爱上重装徒步？ 本期我们邀请到 D 老师，分享他穿行南太行、勇闯腾格里沙漠、深入雨崩秘境的年度徒步经历。 南太行古村的篝火、跨年夜的腾格里沙漠烟花、雨崩极端天气的风雪相伴，一路上有啼笑皆非的突发状况，有萍水相逢却并肩前行的温暖同行，更有独处山野时的内心叩问。 没有刻意的鸡汤，只有最真实的行走故事：在步履不停中挣脱焦虑，在山河壮阔里找回初心，于极致风景中完成自我的重塑与成长。 跟着 D 老师的脚步，走进三段治愈又热血的山野之旅。

今天我们聊点“大人”的话题...

这是一次没有周密计划的出走，也是一场涵盖半个北中国的壮游。从安徽到内蒙的沙尘暴，从北京早高峰到宁夏的无人区，从乌兰察布的草原马场到许昌的网红超市。嘉宾“长假”用50天、一辆摩托车，串联起惊险、奇遇、疲惫与顿悟。本期节目将全景式回顾这段旅程：不仅能听到与死亡擦肩的公路时刻、与退休骑士的马路牙子对谈，牧场和女明星同骑一匹马的巧遇，也能感受到旅行滤镜褪去后的平淡真相，以及一场“说走就走”如何深刻地重塑了一个人对自由、风险与平淡的理解。 嘉宾：长假 制作：橘子饭 bgm：《悠长假期》原声插曲

2025年橘子饭的朋友圈都发了什么？ 结束从不是失去的代名词，失去也总会为新的拥有让路。

五年前的自己和朋友关于爱情、价值、自我和解的杂谈。 当时的我在读大一，相约大四时候再回听这一期节目。 显而易见，这次重听过去的时间有点久。 五年后的我们有了更多的成长和感悟。 那就让我们在五年后的此刻，记录下此刻的想法。