如果有一种生活是“每天工作3小时，生活10小时”，你觉得那是靠运气，还是靠算法？ 本期「一支聊天会」，我们邀请到了前阿里高管、小黑裙瑜伽创始人五素。从大厂巅峰到连续创业，她带走的不止是期权，更是对职场游戏规则的深度拆解。 在这场近 1.5 小时的深度对谈中，你会听到一些极其“刺耳”但真实的逻辑： • 为什么说职场本质上是一场“服从性测试”？ • 为什么在能力被证明前，资源比能力更值钱？ • 为什么大学生拿简历找工作，可能已经错过了最好的机会？ 这不是一碗教你平衡工作生活的鸡汤，而是一份教你如何跳出“买断制陷阱”，构建个人“终身副业”的实操方法论。 -时间轴- • 02:17 工作的真相： 别自我感动了，工作就是你的有效时间被“买断”。 • 08:09 资源 vs 能力： 为什么在商业价值未被证明前，资源才是你的王牌？ • 15:30 阿里规训： 进入大厂的第一课，不是学业务，而是学“服从”。 • 21:51 【硬核建议】简历已死： 为什么通过招聘窄门求职是最高风险的行为？ • 26:13 降维打击： 绕过简历，如何利用人脉资源直接对话决策者？ • 32:42 大厂价值： 为什么建议你先去大厂？去学那些“一生都难以接触”的商业结构。 • 40:55 创业算法： 瑜伽馆如何通过“按次付费+兼职合作”实现自动化运营？ • 45:09 终身副业： 别在精疲力竭时创业，要在有薪水时做“曲线叠加”。 • 62:30 服从性测试： 为什么公司不需要一个总提建议的新人？ • 68:03 离职标准： 如果不喜欢这份工作，分清这件事，你才知道该不该走。 • 80:47 拥抱 AI： 下一个 10 年，如何利用 AI 解放时间，寻找深度绑定的新机会？ -本期金句- “职场是巨大的服从性测试，大厂需要的是 60-80 分、听话照做的人。” “简历是企业的筛人工具，但求职者应该去寻找企业的缺口。” “事业是主动奉献时间，工作是被动卖断时间。分不清这个，你永远不快乐。” -本期嘉宾- 五素： 前阿里高管，小黑裙瑜伽品牌创始人，独特系统运营和商业模式让她的品牌不仅在😷时期没亏钱且后续稳定年入百万。她提倡数据驱动管理，致力于探索个体自由与商业效率（简称副业）的边界。 同焱：常驻主持人，杭州一支麦主理人，脱口秀从业者。 -关于我们- 「一支聊天会」，让一支麦更靠近你。有什么烦恼欢迎评论区投稿，我们陪你一起找答案。这次我们先聊求职（副业也算哦）。 -制作团队- 本期编导 小刀 节目统筹 SHINE 节目运营 小刀 节目制作 老钱、小刀、21

-导语- 这期播客，我们走进了一个你可能听过但未必真正理解的圈子——“委托coser”。00后正在用一种全新方式寻找陪伴，付一笔费用，就能让喜欢的二次元角色“走出屏幕”，陪你逛街、吃饭、甚至说情话。 这究竟是新时代的情感陪伴，还是一场逃避现实的“梦”？ 主播同焱（一位试图理解这一切的三次元直男）与两位00后嘉宾展开对谈：法学在读的江以清，既是资深“单主”也接过委托，她从圈内人视角分享“被爱凝视”的瞬间与隐秘规则；应用心理硕士方成，则从专业层面剖析：我们到底是在为角色付费，还是在为自己的情感缺口买单？ 节目围绕“情感是否可交易”“权力关系是否倒置”“二次元依赖是否会摧毁现实恋爱能力”等争议展开。我们不做评判，只做观察与追问——在这个“确定性”稀缺的时代，年轻人如何寻找妥帖的陪伴？而你，又是否在某个时刻，也想“租”一个完美的人，哪怕只有一天？ -本期话题成员- 同焱，主持人，杭州一支麦主理人，脱口秀从业者 江江，法学在读，cos 委托/单主 方成，应用心理学硕士在读 -时间轴- 00:14 从 COS 委托聊起，零零后的陪伴需求 02:20 九零后和零零后怎么接触委托圈？ 08:17 委托老师怎么选？大家在买什么？ 17:42 乙女游戏和 COS 委托是啥，安全吗？ 21:13 女生为什么会买 COS 委托陪伴？ 24:13 下单关系背后，社交方式在变 27:09 为什么00后的情感需求与COS 委托更契合？ 33:14 委托里的权力关系和情绪内耗 37:41 体验委托后，看世界有什么变化？ 41:19 委托 coser 为什么让人上头？ 43:18 亲身经历：被照顾与自我发现？ 47:12 什么是爱？为什么会脸红？ 52:15 委托体验和孤独感的关系？ 54:12 角色皮和皮下情感差在哪？ 59:03 委托和心理咨询有什么不同？ 01:02:33 委托会影响现实恋爱吗？ 01:14:27 在二次元委托里如何保持清醒？ -联系我们- 欢迎添加主播VX：TYYiZM 作为观众你将有第一手机会参与：线下播客录制、定期抽奖、认识朋友、Boss直聘，甚至是私信我分享你的故事。 （比光听好 :p -制作团队- 节目统筹 SHINE 节目运营 小刀 节目制作 老钱、21

-导语- 这期播客，是我们与爱回收·返航新生品牌联合推出的特别场，一起聊聊每个人心里那些“扔不掉又很占地方”的坏情绪。 你是否也经历过那种“明明很小，但就是很丧”的时刻？是否也曾在焦虑、憋屈、自我怀疑中打转，却不知道如何“处理”它们？ 本期播客中，你不仅可以听到嘉宾们爆笑的情绪小故事，也会有我们从现场观众写下的情绪纸条中抽取的真实故事，一起寻找那些“奇怪但有用”的情绪消解法。这不是一场说教，而是一次轻松的陪伴、一次坦诚的共享，也是一次关于“情绪可持续”的温柔实验。 我们相信，每一个坏情绪都可以被倾听、被转化、被回收——就像每一件旧物，都值得一场“返航新生”。 如果你也偶尔情绪超载，需要一次心灵“清库存”，欢迎带上你的坏情绪，来这场播客，完成一次温柔的情绪返航。 -本期话题成员- 同焱，主持人，杭州一支麦主理人，脱口秀从业者 苏云尚，一支麦签约艺人，单口演员 木凡，一支麦签约艺人，即兴演员 Teresa，爱回收跨界营销负责人 -你将听到- 3:05 在工作环境下产生的情绪小故事 14:15 现场互动环节——观众们的小情绪 33:44 踩雷时刻！一件小事儿，但触到了我的雷区。 44:26 一干就爽！做这件事情我会产生好情绪 52:15 在之前的坏情绪里学会了什么？ -联系我们- 欢迎添加主播VX：TYYiZM 作为观众你将有第一手机会参与：线下播客录制、定期抽奖、认识朋友、Boss直聘，甚至是私信我分享你的故事。 （比光听好 :p -制作团队- 节目统筹 SHINE、21 节目策划 21 节目运营 小刀 音频剪辑 21、老钱

-导语- 相声作为中国本土的喜剧类语言艺术，走到今年已有百年历史。经历繁荣到今天，却突然遇到了瓶颈——写不出新段子。这原本不是个问题，因为相声本就讲传承，拜师学艺，用的就是一套套经典的段子，不同人用不同的理解和表演方式去演绎出不同的味道，以成就经典。 但生活的节奏越来越快，经典看过一次，观众也就不愿意再看了，加上强调“内容为王”的脱口秀这种新型语言类艺术形式的出现，当相声不得不开始面对「创新难」的问题。相声在「内容创作」的路上该何去何从，脱口秀又怎么突破「版权」瓶颈加速良性竞争？ 这期播客，我们邀请到了笑海相声会馆的创始人叶明珠老师、笑海相声会馆的常驻演员李涛老师（同时也在尝试创作脱口秀演艺）和一支麦的签约艺人，同时作为资深相声票友的苏云尚三位嘉宾聊聊相声发展现状和面临的困境，同时也想看看从脱口秀的视角看相声行业，究竟能碰撞出怎样的火花？ -本期话题成员- 同焱，主持人，杭州一支麦主理人，脱口秀从业者 叶明珠，杭州笑海相声会馆团长，资深相声人 苏云尚，一支麦签约艺人，相声资深票友 李涛，跨界从业者，同时涉及相声与脱口秀行业，曾为新东方英语老师 -时间轴- 00:01:52 怎么入门做的相声？ 0:08:38 刚开始说相声真的很赚钱 0:12:03 学相声是背经典段子，那学脱口秀是不是得背经典专场？ 00:20:47 相声里的奇葩观众和脱口秀里的有什么不同？ 00:34:54 行业竞争乱象：同行匿名给差评 00:38:50 拿什么留住你，我的相声观众？ 00:41:55 相声创作困境：还是不想做快餐相声 00:44:16 冒犯的艺术？谁给脱口秀扣的帽子？ 00:48:19 行业互助与创新：抄袭在相声里是学习，但在脱口秀里是死罪 -联系我们- 欢迎添加主播VX：TYYiZM 作为观众你将有第一手机会参与：线下播客录制、定期抽奖、认识朋友、Boss直聘，甚至是私信我分享你的故事。 （比光听好 :p -制作团队- 节目统筹 SHINE 节目运营 小刀 节目制作 老钱