度过了马年新春的欢声笑语，一起坐下来开启一场轻松随谈，回味童年的新年，接受现实的觉醒，燃起人生的叛逆，一起开始爱你老己。 【主播】 观昊远 三川而尔 🟢 Part 1年味何处寻：从记忆到现实的对照 00:00:34 核心观察：过年没小时候有年味，长大后期待变少 00:01:17 独家记忆：农村用沥青杀猪粘毛，老技术绝了！ 00:05:45 童年仪式：过年穿新衣& 年三十叠好、初一穿的爆棚幸福感 00:08:24 年味回味：年味体验有趣不同，选选最喜欢的春晚节目，过年要不要通宵？ 00:15:00 过年累不累？亲友相聚到手机刷屏，年味年年变 00:17:58 当代观察：手机让聚会少了情感交流，全员「低头族」 00:19:05 春节带娃累疯，育儿嫂却自驾游重庆 🟢 Part 2生活与职场的现实棱镜 00:22:33 现代职场不再是家，灵活性成新特点，奉献精神成往事 00:27:52 另一种观点：人类60-70岁是创造高峰，年老还能闯一闯 00:31:00 曾经的疯狂事，酒蒙子独自坐飞机回国 00:33:23 犀利现实：上班为赎身？90%的人仅能脱贫，致富难如登天 00:34:59 焦虑再定义：50岁还要再熬13年！35岁焦虑？可能太早 🟢 Part 3中年觉醒与未来脚本 00:36:09 觉醒时刻：中年叛逆——从乖小孩到与自己对抗 00:40:49 开悟与行动：突然开悟成中年叛逆，爱我老己 00:42:58调整心态，积蓄力量，迎接新生活与挑战 【BGM】 春风-徐梦圆 美丽的野生自然-Simon Armitage 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙、喜马拉雅、apple播客、网易云音乐 播客名：推杯唤盏

无论事业还是生活，90%以上的成年人都有过试图做出一番事情的企图。但大部分的人往往卡在最开始的起点。面对焦虑的工作，紧张的生活，如何尝试开启从零到一？一起来听听成功创业的嘉宾带来的一些分享吧。 【主播】 观昊远 三川而尔 【嘉宾】 韦爵爷，女性创业者，文化传播行业boss，10年+企业经营 【你将听到】 02:50 失恋激励创业，回想来时的路 10:00 从零到一是一场赌博么，再从一到十，这一系列的心理转变是怎样的 18:03 创业的人心理特征，偏执？缺乏同理心？ 20:15 如何定义员工和创业老板的关系，如何看待中间的人性 28:46 创业对于生活和个人成长的影响 30:00 把前男友招聘成自己的员工，不蒸馒头争口气 34:00 昊远和三川的从零到一自省 37:50 互问互答，从零到一的寄语 【BGM】 美丽的野生自然-Simon Armitage Endless Clear Sky-Audioknap 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙、喜马拉雅、播客、网易云等 播客名：推杯唤盏

辞别2025，对于上一年的你，有什么总结和收获？迎来2026，对于新一年的你，有什么期待和计划。这不是一个夸夸其谈的一期新年展望，回望2025，2026我们要把自己想要的，大声说出来！本期快来加入三川和昊远的茶话，新的一年，我们要好好立下flag。 【主播】 观昊远 三川而尔 【你将听到】 00:48 关于25年的形容词 03:00 纠结、和解和希望，新手父母的生活变化 08:10 拒绝焦虑，先行动起来 13:10 改变、任性和重新规划，身份和心理的双重转变 19:40 在生活中给自己放个假，建立出走的决心 25:40 关于2026年的希望和期待，安全感从何而来 31:30 flag立起来，说说26年打算做的事 39:40 再出发，说说新的一年要去的地方 44:14 明确自己想要的东西，哪怕躺平也幸福 【BGM】 新年-声鸟 A Tale of Beauty-Lynne Publishing 梦想启航拼搏未来-Lennon Bach This Epic Life-P&P Music 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙、喜马拉雅、播客、网易云等 播客名：推杯唤盏

一场身心完全投入的旅行后，会带给你愿意不断回味难忘的旅行戒断。与友人畅聊共同的旅行回忆，更是日常生活解压的有效方式。本期快来加入三川和昊远的茶话，聊聊同甘肃的第二次旅行记忆，关于甘南，关于拉不楞寺、尕海、扎尕那、若尔盖草原、花湖、黄河九曲第一弯、莲宝叶则、各莫寺、米拉日巴佛阁、水墨丹霞。 【主播】 观昊远 三川而尔 【你将听到】 05:00 漫步夏河县，沉浸拉不楞寺 12:38 天空之镜，尕海湖 14:42 雅丹地貌，无人区和公路旅行 15:04 探寻扎尕那，深入高原山谷中的美好秘境 22:10 小独库公路，若尔盖草原和花湖 27:09 在黄河九曲第一弯看夕阳 31:42 莲宝叶则，东方魔戒中土 34:25 各莫寺，美和信仰的瑰丽冲击 36:52 米拉日巴佛阁的静谧洗礼 39:14 水墨丹霞和兰州 41:50 旅途随感，小遗憾和小惊喜 【BGM】 Traveling Light-Joel Hanson 四皈依-崔一乔 海的那边真的很远-Clear Sky,ALisa 行将近-聲無哀樂 天空中的歌-崔一乔 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙、喜马拉雅、播客、网易云等 播客名：推杯唤盏

一场身心完全投入的旅行后，会带给你愿意不断回味难忘的旅行戒断。与友人畅聊共同的旅行回忆，更是日常生活解压的有效方式。本期快来加入三川和昊远的茶话，聊聊同甘肃的第一次旅行记忆，那些关于敦煌、瓜州、嘉峪关、莫高窟、鸣沙山、无人区、公路的二三事。 【主播】 观昊远 三川而尔 【你将听到】 02：25 为什么去甘肃，说走就走的那种 05：24 敦煌印象，莫高窟初探 14：42 雅丹地貌，无人区和公路旅行 19：33 与沙共舞，沙洲夜市和鸣沙山 24：15 途径瓜州前往嘉峪关，路过大地之子 30：35 旅行中小遗憾和意外惊喜 【BGM】 旅行-ForestMusic 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙、喜马拉雅、播客（Podcasts）、网易云等 播客名：推杯唤盏