这期节目是专供新球迷的入坑指南！ 我们会介绍2026年世界杯上最耀眼的几位球星——哈兰德、姆巴佩、贝林厄姆、亚马尔、哈里·凯恩、赖斯，以及他们所在的俱乐部（曼城、皇马、巴萨、拜仁、阿森纳）背后的故事、绰号梗和看点。 同时，五大联赛开赛了，我们会用最简单直接的方式帮你捋清英超、西甲、德甲、意甲、法甲各自的风格、比赛时间、恩怨局和入坑理由。 如果你是世界杯后才开始想认真看球的新朋友，这期就是为你准备的。 如果你是看了十几年的老球迷，结尾还有一个灵魂拷问等着你。 TIMELINE 【足坛新鲜事】 02:15 转会新闻速递：罗德里、迪奥曼德 05:48 上海明日之星冠军杯中国U17绝杀阿森纳U17、致胜毕尔巴鄂竞技，期待女足U17 【新球迷入坑指南：球星&球队篇】 14:20 哈兰德&曼城 23:51 姆巴佩、贝林厄姆 & 皇马 34:20 亚马尔 & 巴萨 41:48 凯恩 & 拜仁 48:10 赖斯 & 阿森纳 【新球迷入坑指南：五大联赛篇】 55:22 英超：世界第一联赛，入坑首选 62:41 西甲：技术流与熬夜专属 64:26 德甲：大比分与时间友好 66:27 意甲：战术、防守与老球迷的情怀 71:16 法甲：青训黑店与大巴黎 最后留一个问题给所有老球迷： 你喜欢的球队，球员换了一代又一代，主教练也换了好几茬，成绩起起伏伏，甚至打法都变了好几轮，支撑你一直看下去的动力到底是什么？是习惯？是对青春的忠诚？还是别的什么？ 欢迎新老听众在评论区跟我们分享你的故事和观点，我们下期再见！

世界杯结束一周了，我们终于歇够了、回来了！ 本期节目，我们对世界杯决赛及各大奖项进行复盘，并推出了我们俩评选的「最令人失望阵容」，从门将到前锋，一个都不放过！ 除此之外，五大联赛夏季转会窗风起云涌：切尔西1.17亿截胡罗杰斯、穆里尼奥回归皇马、巴萨签下戈登……各种大戏轮番上演，我们也会带来最新转会前瞻。 TIMELINE 01:14 世界杯决赛复盘 * 最佳球员罗德里、金靴姆巴佩、金手套乌奈·西蒙、最佳新秀库巴西 * FIFA版最佳阵容：4213 * 门将：乌奈·西蒙（西班牙） * 后卫：库库雷利亚（西班牙）、拉波尔特（西班牙）、库巴西（西班牙）、阿什拉夫（摩洛哥） * 中场：罗德里（西班牙）、赖斯（英格兰） * 前腰：贝林厄姆（英格兰） * 前锋：梅西（阿根廷）、姆巴佩（法国）、哈兰德7球（挪威） * 梅西、C罗、奥乔亚：九十六年来仅有的三位六届元老 * C罗：连续六届世界杯都有进球 * 姆巴佩：22球登顶历史射手王 + 单届10球（1970年盖德·穆勒后首人） * 奥利赛：7次助攻打破贝利保持了几十年的纪录 * 乌奈·西蒙 + 西班牙：650分钟不失球、整届仅丢1球、38场不败——历史第一 14:53 防守反击442版最令人失望阵容：433 * 最失望阵容+教练（土耳其、乌拉圭全队） * 门将：穆斯莱拉（乌拉圭） * 后卫：奥莱利（英格兰・左后卫）/格瓦迪奥尔（克罗地亚 · 左后卫/左中卫）、库利巴利（塞内加尔・中后卫）、科纳特（法国・中后卫 / 中卫备选：拉克鲁瓦 法国）、宽萨（英格兰・右后卫） * 中场：巴尔韦德（乌拉圭・后腰）、吉马良斯（巴西・后腰）/维蒂尼亚（葡萄牙 · 中场）、居莱尔（土耳其・前腰） * 前锋：萨内（德国・左边锋）、C 罗（葡萄牙・中锋）、孙兴慜（韩国・右边锋） * 最差教练提名：纳格尔斯曼（德国）、图赫尔（英格兰）、罗伯托・马丁内斯（葡萄牙） 33:01 美加墨世界杯各大洲表现分析 * 欧洲：16队参赛13队出线，符合实力预期 * 非洲：9队参赛8队出线，扩军最大赢家 * 亚洲：8队参赛仅日本+澳大利亚出线 36:40 五大联赛夏窗转会 * 2026-27赛季五大联赛开赛时间：英超8.22、西甲8.16、法甲8.22、意甲8.23 、德甲8.29 * 切尔西：1.17亿从阿森纳手中截胡罗杰斯 * 曼联：送走卡塞米罗，签下蒂莱曼斯+桑托斯 * 利物浦：罗伯逊走了，科纳特免签离队，签了个西班牙替补穆尼奥斯一分钟没上，雅凯来了就伤停半年 * 穆里尼奥回归皇马：签下B席、邓弗里斯、科纳特、库库雷利亚 * 巴萨：送走莱万，8000万签下戈登+ 德国快马阿德耶米 * 拜仁：签下摩洛哥前锋塞巴里 + 小将布朗 * 勒沃库森：英卡皮耶4000万去阿森纳 * 多特蒙德：阿德耶米去巴萨 * 莱比锡：奥蓬达4300万去尤文 * 尤文图斯：4300万签下奥蓬达，转头300万租给里昂 * AC米兰：7400万从大巴黎签下贡萨洛·拉莫斯，意甲标王 * 国际米兰：2000万送邓弗里斯，签阿坎吉 / 那不勒斯：4400万买断霍伊伦 * 法甲：除了大巴黎，全是黑店模式——马赛前锋格林伍德3900万去土超 * 罗德里传闻：皇马接近签下罗德里 * 维尼修斯续约僵局：皇马开五年2200万年薪+1500万签字费，维尼要姆巴佩级别的顶薪——不签就9000万卖掉。拜仁阿森纳有意，但薪资+转会费门槛太高 * 奥利赛-迪奥曼德-巴尔克拉转会螺旋：奥利赛想去皇马（据说皇马备了2亿+）→ 拜仁缺人想买迪奥曼德或巴尔克拉 → 大巴黎在追迪奥曼德 → 皇马也在追迪奥曼德…… 感谢在这个有足球的夏天，大家看到了我们。 希望你持续收听后面的足球故事～ 想听什么话题？随时点菜！我们下期再见👋

原本我们计划在世界杯之后再更新的，但是没想到两场半决赛看完实在难受，所以，这是一期纯骂版的加更，内容虽短但情感很真。 TIMELINE 00:01:30 骂德尚 不看新闻的德尚，输给了熟读历史的德拉富恩特 00:05:31 骂图赫尔 哈里·凯恩临s前躺床上，用最后一口气也要骂图赫尔你个xxx 00:11:26 三四名与决赛预测 互捅局与控球局 00:13:16 哈里·凯恩不能原谅图赫尔 （结尾配乐原创来源douyin）

好事多磨，本期节目终于在深夜更新了！ 我们复盘了八分之一决赛、四分之一决赛，并预测了半决赛、决赛以及个人奖项。 我们节目也迎来了第二位飞行嘉宾，北京百队杯传统豪门特洛伊创始人@无敌爱与和平（抖音）。从半职业足球运动员、球队教练、足球爱好者的角度和我们一起进行了“友好交流”。 TIMELINE 04:29 八分之一决赛复盘 * 巴洛贡红牌缓刑事件，特朗普：没有人比我更懂足球 * 扒拉龟，砍龟战术：巴拉圭全场13次犯规0黄牌，法国反而3张黄牌 * 南美足球的“脏”到底该怎么看 * 这不是冷门！挪威阵容合理，控球率66%压着巴西打 * 南美盛产前锋、欧洲盛产中场的底层逻辑 * 莫德里奇为什么永远比卡塞米罗高一档 * 宽萨红牌+追加停赛两场，红牌不会消失，只会转移 * 贝林厄姆梅开二度，新王登基！ * 亨德森庆祝受伤乐极生悲：手部骨折但已手术回归 * 英格兰右后卫魔咒：沃克被评论区骂上热搜 * C罗困局：带球推进数据为负 * 马丁内斯执教能力大批判：葡萄牙中场T0级配置被用成一盘散沙 * 莱奥=低配版登贝莱？战术抄巴黎作业都不会抄 * 阿根廷阿尔瓦雷斯空中扛人，对手后背落地抽搐 * 政治场外音：以色列国旗、巴勒斯坦国旗、FBI调查洗钱传闻 58:48 四分之一决赛复盘 * 奥利塞太超模了！想给他磕一个 * 阿什拉夫赛后一点都不失落，硬实力真踢不过 * 西班牙新黄金一代vs比利时老黄金一代 * “别输在不会送领导果篮上”——马丁内斯为啥还有工作？ * 瑟洛特那球为什么不传哈兰德？解释不清楚！ * 头球之问：为什么没人起高球？职业球员不会头球？ 67:45 半决赛预测 * 法国多休一天，体能占优 * 关键人物：如何限制奥利塞？只能上脏活了？ * 预测比分：2-1 或 1-0，法国胜 * 英格兰绝对不能拖到点球大战 * 胜负手不在凯恩也不在梅西，在“其他人” 77:29 金球/金靴/金手套/金童预测 本期金句摘录 我一日不退，你就只能是皇子。还是藩国的皇子。” ——论凯恩与哈兰德 “皇马球员给人一种：俱乐部是一坨屎，国家队是满天星的感觉。” “明明可以直接打架，还非得带个球。” ——论南美足球 “如果把球衣颜色去掉，让色盲来看，根本看不出哪个队是哪个队——都是一个师傅教的。” “某种意义上，我们很多人都是C罗。” “想赢有错吗？老子想当天下第一有错吗？” “红牌不会无缘无故消失，只会转移。” ——替巴洛贡扛了一场 世界杯虽然马上就要结束了，还有点舍不得。 后面我们还会持续更新，我们的节目肯定不只聊足球，还会聊更多这些国家的故事、有趣的八卦、经典的盘点。 希望大家持续关注防守反击442，我们下期再见！

德国点球神话终结，荷兰变阵自爆，英格兰惊险过关，葡萄牙C罗绝杀，阿根廷被佛得角拖入加时——世界杯十六分之一决赛全部结束，十六场比赛六场绝杀、三场点球，戏剧性拉满！ 本期节目，我们复盘了第一轮淘汰赛的热门比赛，并大胆预测八强战走势，虽然到现在已经微微打脸了🫪 TIMELINE 00:55 十六分之一决赛数据总览 淘汰赛第一轮总览：六场绝杀、三场点球，戏剧性拉满 佛得角四场九十分钟不败，专治各种不服 射手榜 & 助攻榜 & 扑救榜盘点：梅西7球领跑，姆巴佩6球紧随其后，金手套奖或将首次发给早早出局的小国门将？ 10:31 焦点战复盘 巴西 2-1 日本 荷兰 1-1（点球2-3）摩洛哥 英格兰 2-1 民主刚果 比利时 3-2（加时）塞内加尔 葡萄牙 2-1 克罗地亚 阿根廷 3-2（加时）佛得角 57:25 八分之一决赛预测 加拿大 vs 摩洛哥：摩洛哥九十分钟取胜 巴拉圭 vs 法国：法国二比零或三比零 【以上，虽然结果对了，但是场面还是有点打脸】 巴西 vs 挪威：巴西赢，但哈兰德有机会 墨西哥 vs 英格兰：墨西哥高原主场不败，英格兰悬了 葡萄牙 vs 西班牙（瑞幸德比）：西班牙晋级，葡萄牙中场混乱是死穴 美国 vs 比利时：比利时小胜，卢卡库替补登场 阿根廷 vs 埃及：梅西vs埃及梅西vs标清梅西，常规时间可能平局 瑞士 vs 哥伦比亚：实力最接近，大概率加时/点球 欢迎大家在评论区留言讨论：你觉得哪支球队会爆冷？谁是你心中的最佳门将？我们下期见！

控球率超过70%必死？哈兰德的发圈什么牌子？ 加纳巫师真的管用？南非杀刚果埋？ 小组赛三轮战罢，冷门、惨案、巫术、断腿……熬红了眼也得看这个热闹！ 这期节目，从数据到战术，从玄学到人情，全面复盘小组赛，并大胆预测淘汰赛首轮走势。 TIMELINE 01:19 小组赛宏观数据 * 德国、法国、荷兰进球最多（10球）；墨西哥、西班牙零失球 * 控球率陷阱：土耳其、英格兰、西班牙高控球但效率低下 * 乌龙球多达12个，创纪录；梅西6球领跑射手榜 * 加纳巫师预言：佛得角淘汰阿根廷 07:42 第二轮热点战 * 加拿大6-0卡塔尔、厄瓜多尔0-0库拉索 * 卡塔尔两张红牌+断腿惨案 * 马宁领衔中国裁判组创历史，掏牌集锦比进球集锦还火 * 荷兰5-1瑞典 & 西班牙4-0沙特 * 荷兰工业化边路足球：邓弗里斯传中、加克波内切、布罗比抢点，简单高效 * 补水时间两次打断节奏，成比赛转折点 * 挪威3-2塞内加尔 & 葡萄牙5-0乌兹别克斯坦 * 挪威球迷划船助威火遍全球；哈兰德球衣印母姓“布劳特”，致敬七项全能母亲 * C罗开场闪击，无球威慑力拉满 * 英格兰79%控球率却零进球 * 加纳巫师赛前“做法”让凯恩空门打飞 44:42 第二轮热点战 * 韩国出局、日本平瑞典、挪威负法国 * 南非1-0韩国，韩国出局后申诉赛程不公 * 日本1-1瑞典，主动轮换试阵 * 挪威全替补1-4法国，登贝莱32分钟帽子戏法（历史第二快） 56:56 十六分之一决赛预测 世界杯踢到这个份儿上，冷门也看了，惨案也见了，玄学也信了。 接下来就是真正的一场定生死了，谁都不敢再藏着掖着。 咱们该预测的也都预测了，至于准不准，反正节目在这儿摆着，欢迎大家随时回来打脸。 不管你支持哪支球队，也不管我们猜得对不对，希望大家看得开心、聊得尽兴。 足球嘛，最大的魅力就是它永远不按剧本走。 希望你喜欢这期节目，我们下期再见～

本期节目，我们聊了2026美加墨世界杯除开幕式的2天4场之外，余下的小组赛首轮20场比赛。 从突尼斯两次换帅，到补水时间的质疑。 从梅西38岁上演帽子戏法追平世界杯进球纪录，到葡萄牙被民主刚果逼平……首轮的信息量着实不小。 我们还聊了首次亮相世界杯的女裁判托里·彭索、中国裁判组时隔24年重回主哨位、足球内置芯片首次推翻越位判罚，以及利物浦球员“聚是一坨屎，散是满天星”的魔咒。 比赛方面，德国7-1库拉索、瑞典5-1突尼斯、法国3-1塞内加尔、英格兰4-2克罗地亚、阿根廷3-0阿尔及利亚……强队有喜有忧，弱队轮番爆冷。 首轮看下来，这届世界杯到底有没有超出预期？那些争议新规到底是进步还是折腾？ 接下来，我们会随着小组赛的推进，持续为大家带来： 每轮比赛的战术复盘、突发新闻与场外话题、各小组出线形势的实时更新。 欢迎大家在评论区点名想听的有趣话题以及对这期节目的讨论，祝大家看球愉快！

本期节目，我们聊了2026美加墨世界杯开赛以来的新闻和四场揭幕战。 从伊朗代表团被美国“拒签”、索马里主裁判遭遣返后成民族英雄，到韩国媒体嘲讽孙兴慜、韩德混血球员被兵役“坑”、日本球员涉性侵却被带上赛场……场外比场内还热闹。 我们还带大家“云逛”了三场风格迥异的开幕式：墨西哥阿兹特克球场的古文明史诗、加拿大充气大力神杯现场“塌房”、美国洛杉矶的顶流拼盘盛宴。 比赛方面，墨西哥2-0南非、韩国2-1捷克、加拿大1-1波黑取队史首分、美国4-1巴拉圭大胜。 东道主们表现如何？战术上有哪些门道？红牌满天飞的新规则又带来了什么变化？ TIMELINE 00:43 世界杯场外花絮 伊朗代表团签证危机，15名官员被美国拒绝入境 索马里主裁判奥马尔被美国遣返，回国后受英雄礼遇，欧足联邀请其执法欧洲超级杯 韩国媒体直播嘲讽孙兴慜“像排长” 德国籍混血球员卡斯特罗普面临服兵役难题 日本球员佐野海洲被墨西哥媒体挂照片提醒女性防范 加纳球员托马斯·帕尔特伊因指控被加拿大拒签 巴西球迷吐槽克罗地亚只会点球，网友反手玩起德国7-1巴西的“数数梗” 英格兰全队装备在佛罗里达被盗，只剩一个足球 因凡蒂诺调侃意大利“扩军到64支或许能晋级 墨西哥赛区 11:38 开幕式相关 阿兹特克体育场传奇历史：三届世界杯揭幕战、两届决赛、马拉多纳封神之地 墨西哥开幕式表演：阿兹特克文明主题、巨型太阳历图案、大力神杯图腾 表演嘉宾：利拉·唐斯（双料格莱美）、EJAE（K-pop猎魔女团 ）、安德烈·波切利、夏奇拉 看台名人：大罗、小罗、卡洛斯、菲戈、巴乔、布兰科、拳王阿瓦雷兹；中国面孔赵丽娜、大张伟 22:57 揭幕战：墨西哥 2-0 南非、韩国2-1捷克 全场3张直红 裁判头戴摄像头、智能设备 南非“口香糖战士”20号全场抢镜 墨西哥单后腰制胜，17岁小将替补登场 门将失误但南非未抓住 南非红牌减员后无力反击，网友：马宁馋哭了 加拿大赛区 36:34 开幕式相关 BMO球场历史（阿圭罗成名地）、原住民与多元文化主题 名场面：充气大力神杯装置当场漏气塌陷，成世界杯首个出圈梗 看台名人：瑞安·雷诺兹（小贱贱）到场 39:10 揭幕战：加拿大 1-1 波黑 加拿大收获队史世界杯首个积分 波黑角球头球破门，加拿大下半场扳平 美国赛区 40:41 开幕式相关 洛杉矶体育场（造价50亿美元、超级碗场地） 表演阵容：Lisa（首位K-pop个人登台）、Anitta（巴西天后）、Rema&泰拉（非洲新生代）、Future（美国说唱）、Katy Perry压轴 看台巨星：阿汤哥、贝克汉姆夫妇、小李子、布拉德·皮特、乔治·卢卡斯、天勾贾巴尔；政商界比尔·盖茨、杰夫·贝索斯、巴拉圭总统帕拉西奥斯、美国国务卿鲁比奥、前加拿大总理贾斯汀·特鲁多 45:33 揭幕战：美国 4-1 巴拉圭 普利西奇左路统治级表现，造乌龙+传射 VAR历史性改判：巴拉圭假摔，黄牌&定位球取消并反给黄牌 冷知识：巴拉圭进球者毛里西奥出自鲁能海外青训 后续解说预告 贺炜 * 6.14，6点，巴西vs摩洛哥 * 6.16，0点，西班牙vs佛得角 * 6.17，3点，法国vs塞内加尔 * 6.18，4点，英格兰vs克罗地亚 詹俊 * 6.14，6点，巴西vs摩洛哥 * 6.15，4点，荷兰vs日本 * 6.16，3点，比利时vs埃及 * 6.17，3点，法国vs塞内加尔 * 6.18，4点，英格兰vs克罗地亚 接下来，我们会随着小组赛的推进，持续为大家带来：每轮关键比赛的技战术复盘、突发新闻与场外乐子、更深入的小组出线形势预测。 欢迎大家在评论区点名想听的有趣话题以及对这期节目的讨论，祝大家看球愉快！ 我们下期再见，拜拜！

距离2026美加墨世界杯还有1天，极限操作的究极版前瞻来啦！ 本期节目信息量爆棚，我们邀请到了隔壁《黑啤沙发》的主播、同时也是阿根廷铁杆球迷的Winnie，和我们一起，整了一期超级大杂烩。 深扒懂王又整了什么新花活，还像做高考题一样，逐组分析了48支球队的出线形势。 当然，最精彩的部分莫过于，我们翻遍了30多支国家队的大名单，盘点了10位风格各异的绿茵帅哥，并附赠了纯属虚构、但绝对沉浸的“人物小传”。 不管你是硬核战术迷、玄学预测爱好者，还是单纯的颜值协会会员，这期节目都能让你提前进入世界杯状态。 坐稳扶好，我们出发啦！ TIMELINE 01:44 近期世界杯相关热点趣闻 特朗普邀请普京观赛被拒；伊朗球员的签证“盲盒”；世界杯全新的入场仪式 皮球的玄学与科技：能充电的“三重浪”，阿迪达斯提前给亚马尔“开小灶”？ 中场秀与美国人的执念：从迈克尔·杰克逊到惠特尼·休斯顿，FIFA向商业化低头 转播版权风云：小红书上的“懂球帝”争议 11:35 世界杯全新规则解读 三大限时规则：10秒换人、5秒倒计时开球、1分钟伤情处理，主打一个“严防拖延症” VAR权限扩大（复合角球、纠正第二张黄牌） 奇葩纪律——不许“捂嘴”说话，严禁“抗议离场” 补水时间改三分钟 23:03 小组赛出线预测 从A组到L组，与“场外高参”老张、豆老师、D老师一起，逐个预测出线名单。 内含重点讨论组别：A组（墨西哥、韩国）、D组（美国、土耳其）、F组死亡之组（荷兰、日本、瑞典）、I组（法国、挪威“哈宝”）、G组（阿根廷）等。 46:18 四强与冠军预测 经济学家的三连中模型预测荷兰夺冠 我们基于“内讧”变量调整的冠军预测 世界杯玄学铁律，谁来打破？ 57:20 金球/金靴/金手套/金童四大奖项预测： * 金球奖：是梅西还是凯恩？ * 金靴奖：给哈兰德制定“保一”战术，让他刷个够！ * 金手套：马丁内斯能否卫冕？ * 金童奖：亚马尔、若昂·内维斯…谁是最闪耀的21岁新星？ 70:57 世界杯十大帅哥（非官方）个人“梦女”小传 德克兰·赖斯（英格兰·阿森纳） 裘德·贝林厄姆（英格兰·皇家马德里） 凯·哈弗茨（德国·阿森纳） 若昂·菲利克斯（葡萄牙·利雅得胜利） 巴勃罗·加维（西班牙·巴塞罗那） 卢卡斯·贝里瓦尔（瑞典·托特纳姆热刺） 皮耶罗·因卡皮耶（厄瓜多尔·阿森纳） 阿尔达·居莱尔（土耳其·皇家马德里） 鲁本·迪亚兹（葡萄牙·曼彻斯特城） 夏尔·德凯特拉雷（比利时·亚特兰大） 希望我们的这些胡说八道式预测和人物小传，能为你的世界杯观赛之旅增加一些新的乐趣。 不管你看重的是输赢、是战术，还是单纯欣赏美好的颜值和肉体，足球带给我们的快乐总是相通的。 世界杯期间，我们会根据比赛的进程，随时突击更新，和大家聊聊那些意想不到的赛果和场外八卦。 你最看好哪支球队？最期待哪场比赛？或者哪一位帅哥最让你上头？都欢迎在评论区告诉我们。 祝各位的主队在美加墨都能快乐足球，我们下期再见。

这期节目《2026世界杯列国传》终于迎来了这个系列的最后一期。 先给大家吃颗定心丸：这只是列国传收官，我们节目没完。 世界杯期间，复盘、预测、八卦一个不落，联赛开了还会接着聊。 从2026年1月的A组开始，我们用了半年多的时间，走完了12个小组，讲完了64支球队的故事。 而最后作为收官的L组，40岁的莫德里奇拖着格子军团第三次冲击领奖台，九子夺嫡的英格兰太子团终于迎来世界大考，加纳人等了16年终于等到了又一次世界杯机会，而巴拿马人只想把当年丢的六个球，一个一个踢回来。 我们从泰晤士河的细雨出发，穿过亚得里亚海的晚风，掠过几内亚湾的黑星，最终停靠在巴拿马运河的船闸边。 TIMELINE 英格兰 16:01 国家概况 英格兰是大不列颠及北爱尔兰联合王国的主体部分，面积约13万平方公里，人口5700多万，首都伦敦坐落于泰晤士河口，是全球顶级金融中心。它孤悬欧洲大陆西北侧，与法国隔英吉利海峡相望，境内以平原为主，北部奔宁山脉、西部坎布里亚山脉为主要山地，属温带海洋性气候，全年温和湿润、降雨均匀。 历史上，英格兰先后经历罗马统治、七国时代、诺曼征服，诞生《大宪章》奠定法治根基，历经玫瑰战争、宗教改革、光荣革命，确立议会君主制。依托地理优势开启大航海时代，率先完成工业革命，一度成为世界强国。它与苏格兰、威尔士、北爱尔兰在国际足坛拥有四个独立足协席位，奥运会等其他赛事则以统一英国队参赛。 28:03 足球故事 英格兰是现代足球发源地，1863年英足总成立，正式确立现代足球规则，先后诞生世界首个国家杯赛足总杯、首个职业足球联赛。早期因傲慢缺席前三届世界杯，1950年爆冷不敌美国、1953年主场惨败匈牙利后开始革新，1966年本土世界杯拿下队史唯一一座冠军奖杯。 英超联赛商业化、全球化程度顶尖，国内拥有超4万个足球俱乐部，足球根基深厚。队史诞生博比·查尔顿、贝克汉姆、杰拉德等无数名宿。40岁的米尔纳刚宣布退役，他是足坛知名全能战将，职业生涯横跨24个英超赛季，创下英超出场纪录，以极致自律和职业精神成为标杆。 本届英格兰预选赛8场全胜，零失球强势出线，世界排名第四，全队总身价超13亿欧元，队内人才济济，被称作“九子夺嫡”。凯恩担任队长，贝林厄姆、赖斯、萨卡等一众球星坐镇，多位昔日热门太子无缘本届大名单，球队大赛成绩备受期待。 克罗地亚 44:27 国家概况 克罗地亚国土面积5.66万平方公里，人口不足390万，国土轮廓形似回形镖，紧邻亚得里亚海。沿海地带岛屿密布、风光旖旎，是欧洲知名度假地，属地中海气候；东北部为平原与山地，偏向大陆性气候。首都萨格勒布是全国政治、经济、文化中心。 克罗地亚历史上长期被外族统治，先后隶属于奥匈帝国、南斯拉夫。1991年宣布独立，随后爆发惨烈的独立战争，城市遍布战争弹孔，数万人丧生、大量民众流离失所。战后国家稳步发展，先后加入北约、欧盟、欧元区与申根区，如今人均经济水平在中东欧地区位居前列。红白格子图案源自古代棋盘，成为国家与球队最鲜明的符号。 51:48 足球故事 足球在19世纪末传入克罗地亚，南斯拉夫时期这里便是足球人才沃土。1991年独立后，足球成为凝聚民族精神的象征。1998年首次征战世界杯，凭借达沃·苏克的出色发挥夺得季军，苏克也斩获世界杯金靴，他被称为“左脚会拉小提琴”，是克罗地亚初代足坛图腾，退役后执掌足协，持续推动本土足球发展。 2018、2022两届世界杯，以莫德里奇为核心的第二代黄金一代接连拿下亚军、季军，球队擅长苦战、韧性十足。如今40岁的莫德里奇依旧作为队长坚守赛场，佩里西奇等老将并肩作战，曼城球星格瓦迪奥尔成为队内身价最高的球员。 本届世预赛克罗地亚7胜1平小组第一出线，世界排名第11位，全队总身价超3.8亿欧元。这支人口小国的球队，依旧是世界杯赛场不容小觑的劲旅。 加纳 61:16 国家概况 加纳位于非洲西部几内亚湾北岸，面积与广西相近，曾被称作“黄金海岸”。境内地势平缓，热带雨林广布，黄金、可可、石油是国家三大经济支柱，黄金产量如今位居非洲第一。海岸角奴隶堡记录着黑暗的殖民历史，也成为非洲后裔寻根之地。 1957年加纳独立，是二战后撒哈拉以南非洲首个独立国家，首任总统推崇泛非主义。独立后国内政权几经更迭，政局长期动荡，后期逐步稳定发展。当地保留完整的酋长制度，是连接政府与基层村落的重要纽带，民族文化与传统习俗传承至今。 68:37 足球故事 足球由殖民者带入加纳，1957年加纳足协成立，国家队得名“黑星”。球队在上世纪60至80年代称霸非洲足坛，多次拿下非洲杯冠军，青训体系完善，各级青年队屡创佳绩，2009年夺得U20世界杯冠军。 队史名宿云集，埃辛、博阿滕兄弟、阿尤兄弟享誉欧洲足坛。传奇前锋吉安是加纳队史最佳射手，也是世界杯进球最多的非洲球员，曾效力中超上海上港。2010年南非世界杯，加纳一路闯入八强，加时赛尾声苏亚雷斯门线手球、吉安罚丢关键点球，成为世界杯经典名场面。 本届加纳世预赛8胜1平1负顺利出线，世界排名第74位，全队总身价近2.4亿欧元，由葡萄牙老帅奎罗斯执教。当家球星为曼城边锋塞梅尼奥，核心库杜斯因伤缺席本届赛事，球队实力受到一定影响。 巴拿马 78:46 国家概况 巴拿马地处中美洲，国土呈S形连通加勒比海与太平洋，面积略大于重庆。巴拿马运河是国家经济命脉，运河及配套产业贡献超三成GDP，每年全球大量海运航线由此通行。 历史上巴拿马隶属于大哥伦比亚，1903年在美国干预下独立，长期受美国制约，运河区曾沦为“国中之国”，民族屈辱感延续百年。1999年巴拿马正式收回运河全部主权，2016年运河扩建工程完工。当地棒球、拳击传统深厚，华人旅居历史超170年，华工曾参与铁路与运河修建。 89:09 足球故事 巴拿马足协1937年成立，足球早期在国内关注度远不及棒球。上世纪70年代足球开始起步，本土联赛、青训体系逐步搭建，足球学校的建立彻底改善青训环境，催生本土黄金一代。 2017年世预赛绝杀对手，队史首次闯入世界杯，举国欢庆。2018年俄罗斯世界杯小组赛三战全败，37岁老将巴洛伊打入巴拿马世界杯历史首球，创下世界杯首秀进球最年长球员的吉尼斯纪录。巴洛伊退役后投身青训，执教国内青年梯队。 时隔一届世界杯，巴拿马再度杀入美加墨世界杯。世预赛阶段3胜3平以小组第一晋级，目前世界排名第33位，全队总身价约3500万欧元。球队虽没有世界级大牌球星，但整体打法成熟，时隔六年重返世界杯，依旧怀揣着足球梦想。 《2026世界杯列国传》系列虽然结束了，但足球的故事永远未完待续。 再过三天，美加墨世界杯的哨声就将正式吹响。 这个夏天，我们会全程陪伴大家，无论是铁杆球迷还是大赛球迷，希望你都能在我们这里找到属于自己的世界杯乐趣。 愿我们都能在这个夏天，为热爱呐喊，为足球疯狂。 希望你喜欢这期节目，我们下期再见~

这期节目，我们来到了2026世界杯列国传的倒数第二站——K组。 这里有这个时代最绕不开的名字，也有世界足球版图上最容易被遗忘的角落。 这个小组有： 葡萄牙：41岁的C罗擦干十二年前的眼泪，最后一次以船长身份扬帆。大航海时代的罗盘指向美加墨，枣红与墨绿的战袍下，是黄金一代最后的余晖。 民主刚果：从被剁去双手的橡胶林里走来，从非洲世界大战的硝烟中蹿出。时隔52年，那只伤痕累累的豹子终于再次越过世界杯的门槛。 乌兹别克斯坦：双重内陆国的“白狼”，在塔什干地震废墟中重建，在棉农队空难后涅槃。他们用一脚脚坚韧的传递告诉世界：足球就是他们通往海洋的港口。 哥伦比亚：被咖啡香和古柯叶交织的土地，现实比马尔克斯的小说更魔幻。J罗从天外飞仙到视频求职，再到国家队队长，他的人生就是哥伦比亚足球的缩影。 以及两支倒在最后一步的球队：牙买加的雷鬼男孩用快乐对抗苦难，新喀里多尼亚的卡纳克战士以29万人口的渺小去挑战世界的庞大。 我们从葡萄牙的航海史诗聊到刚果河的殖民血泪，从中亚的叹息之墙聊到安第斯山脉的魔幻雨季，最后落脚在美加墨盛夏的绿茵场。这期节目里有你熟悉的名字，也有你第一次听说的国家。但每一个踏上世界杯舞台的身影，都值得被记住。 TIMELINE 00:12 开场 · 世界杯新鲜事 * 巴西内马尔搭上末班车，落选的“元神”安东尼无人问津 * 英格兰大名单：四个太子落选（阿诺德、福登、格拉利什、帕尔默） * 葡萄牙官宣“27+1”：为车祸去世的迪奥戈·若塔留了位置，二十一号球衣永远陪在更衣室 * 美国拒绝为伊朗提供驻地，伊朗被迫把大本营设在墨西哥，多名成员仍未获签证 * Lisa版世界杯推广曲上线 * 瓜迪奥拉告别曼城 * 穆里尼奥被曝下赛季重回伯纳乌 * 中国U17时隔22年杀入亚洲杯决赛，U17女足进世界杯 * 五大联赛收官：巴萨、国米、拜仁、大巴黎、阿森纳分别夺冠 * 欧冠决赛：大巴黎点球战胜阿森纳、姆巴佩陷入“金球悖论”、看台众生相：亨利尴尬、温格满头白发、弗格森赛后发短信嘲讽阿森纳摆大巴 葡萄牙 35:08 国家概况 欧洲最老的民族国家，大航海时代的起点，从恩里克王子到萨拉查独裁，康乃馨革命终结法西斯统治，如今靠锂矿和电池工厂再起航 43:48 足球故事 尤西比奥1966年季军，黄金一代飞哥鲁伊科斯塔，C罗从2004年跪地痛哭到2016年含泪夺冠，德科从巴西弃儿到葡萄牙瑰宝 世界排名第五，身价超九点五亿欧，连续第七次晋级。C罗四十一岁仍是王牌，但跑动能力下降；中场双B费（B席+B费）搭档维蒂尼亚，后防鲁本·迪亚斯+门德斯，门将迪奥戈·科斯塔 民主刚果 58:50 国家概况 刚果金，非洲第二大国，首都金沙萨与刚果布首都隔河相望。比利时国王利奥波德二世私人殖民地，砍橡胶砍到手，人口从两千五百万骤降至不足千万。卢蒙巴被害，蒙博托独裁，两次刚果战争（非洲世界大战），至今东部武装冲突不断。世界地质博物馆：钴储量全球60%、铜全球第二，但人均GDP仅871美元 64:55 足球故事 1974年以“扎伊尔”之名首次参加世界杯，三场全败丢十四球。经典镜头：后卫伊隆加抢踢任意球，实为躲避总统的死亡威胁。伊隆加被誉为“黑色贝肯鲍尔”，活着回国后足球生涯终结。另一位名宿：罗杰·卢卡库——小魔兽的父亲 世界排名71，身价约五千五百万欧，附加赛加时绝杀牙买加搭上末班车。当家球星维萨（纽卡）、巴坎布、万比萨卡 乌兹别克斯坦 71:40 国家概况 双重内陆国，中亚人口第一大国。撒马尔罕、布哈拉、希瓦三座古城，帖木儿帝国心脏。苏联时期塔什干大地震后重建，1991年独立后卡里莫夫统治二十多年，现任总统米尔济约耶夫开启改革 79:51 足球故事 1979年塔什干棉农队空难，几乎全员遇难。1994年广岛亚运会夺冠，决赛4-2击败中国。2006年世预赛遭裁判惊天误判（点球变后场球），重赛后因客场进球被巴林淘汰，塔什干本尤德科球场得名“中亚叹息之墙”。足球世家阿卜杜拉伊莫夫：父亲贝拉多（苏联最佳射手）执教亚运夺冠，儿子阿扎马提场上进球，孙子拉齐兹正征战U16 队史首次晋级世界杯正赛。世界排名50，身价近八千万欧（胡桑诺夫一人占三千五百万）。后防大腿胡桑诺夫在曼城撑起防线 哥伦比亚 86:52 国家概况 南美唯一同时拥抱两大洋的国家，首都波哥大海拔2640米。玻利瓦尔解放，大哥伦比亚解体，巴拿马运河被美国策动独立。千日战争死伤十万，马尔克斯《百年孤独》的灵感来源。巴勃罗·埃斯科巴：麦德林毒枭，福布斯全球富豪，给穷人建球场也炸民航客机。反毒打了三十年，古柯叶种植仍合法。咖啡全球第三大出口国 92:30 足球故事 巴尔德拉马、阿斯普里亚、伊基塔的黄金一代，1990年闯入十六强。1994年埃斯科巴（后卫）因乌龙球回国被枪杀。2014年J罗横空出世，胸部停球凌空抽射拿下普斯卡什奖，五场六球世界杯金靴。J罗的流浪人生：从皇马、拜仁到埃弗顿、卡塔尔、希腊、巴西、西甲、墨西哥，2026年初发视频求职，最终加盟明尼苏达联，半年仅首发一次。但国家队永远是他的避风港——2024美洲杯助攻王（六次，超梅西纪录），世预赛南美区助攻王，三十四岁仍以队长身份出征 世界排名13，身价近三亿欧。当家球星路易斯·迪亚兹（拜仁），J罗领衔中场 牙买加 104:34 国家概况 加勒比海第三大岛，蓝山咖啡、博尔特、雷鬼音乐。马龙人黑奴起义逼英国殖民者签订条约，1962年独立，近年提交废除君主立宪议案。鲍勃·马利把雷鬼推向世界，脏辫、红黄绿三色成为文化符号 111:33 足球故事 1998年唯一一次参加世界杯，2-1击败日本取得加勒比英语国家首胜。女足更传奇：靠众筹参赛，2023年逼平巴西闯入淘汰赛。血统名宿：索尔·坎贝尔（阿森纳/热刺传奇）、肖恩·赖特-菲利普斯（矮脚虎）、斯特林（快乐男神，已加盟费耶诺德） 世界排名71，身价九百万欧，附加赛加时第一百分钟被民主刚果绝杀 新喀里多尼亚 117:22 国家概况 南太平洋法属领地，面积1.9万平方公里（比天通苑社区大不了多少），人口29万。全球第四大镍矿储量，但法国政府每年补贴一百多亿人民币。卡纳克原住民与法国殖民者的独立斗争，三次公投两次否决，第三次投票率仅43%却被宣布合法。国鸟卡古鸟不会飞，却被印在飞机尾翼上 124:32 足球故事 常年鱼腩，世界排名150开外。2025年奇迹般拿到大洋洲区第二名，首次闯入洲际附加赛。半决赛0-1惜败牙买加，主教练说“我们只有百分之一的机会，但愿意付出百分之百的努力”。名宿：克里斯蒂安·卡伦布——第一位获得世界杯冠军的卡纳克人，1998年法国夺冠主力，退役后回乡建足球学院 世界排名151，身价不到六百万欧，其中一人身价五百万（效力沙特），其余二十多人加起来不到一百万，可能兼职牙医或司机 下期节目，我们将迎来2026世界杯列国传的收官之作——L组。 李哥的本届主队英格兰登场：九子夺嫡、太子落选、图赫尔到底行不行？ 克罗地亚：莫德里奇的最后一届世界杯，黄金一代的谢幕。 加纳：非洲神经刀，跟英格兰有旧账要算。 巴拿马：第二次参赛，上一届三战全败，这次能不能拿一分？ 另外，我们还争取在世界杯开幕前更一期总结节目：小组出线预测、金球金靴金手套金童、美国整的新花活、各个国家队帅哥代表……球迷和非球迷都能听，敬请期待~ 如果你对这期节目中聊到的球队、球星、观点有任何想说的，欢迎在评论区留下你的声音。希望你喜欢这期节目～ 下期列国传终章见。拜拜！

这期节目，我们从央视突然官宣的世界杯版权谈判聊起，复盘了美国奇葩的签证押金政策，还吐槽了标价高达七千八百万人民币的决赛门票。 当然，最重要的还是2026世界杯列国传的正文，这次走进J组： 这里不仅有球王梅西的卫冕之路、奥地利与阿尔及利亚在1982年结下的“默契球”死仇，还有首次闯入世界杯的“亚洲神秘之师”约旦。 TIMELINE 阿根廷 16:38 国家概况 28:04 足球故事 马拉多纳的上帝之手与梅西凝视大力神杯的世纪名画 里克尔梅：足坛最后一位古典前腰 阿尔及利亚 47:20 国家概况 非洲面积最大的国家 石油、天然气 历史上被法国残酷殖民 56:00 足球故事 法国三队 主力大半在法国出生 齐达内的二儿子卢卡转籍代表阿尔及利亚出战 梅赫洛菲，为了支持祖国独立，放弃法国国家队身份，去踢“游击友谊赛”争取国际支持的传奇前锋 1982年因奥地利和西德踢了一场臭名昭著的默契球而被淘汰 奥地利 64:47 国家概况 从哈布斯堡王朝的辉煌到奥匈帝国的解体 茜茜公主的故乡 二战后的永久中立国 69:40 足球故事 朗尼克带领的这支队伍，大半班底来自德甲 阿瑙托维奇，国际米兰、上海上港、博洛尼亚 约旦 78:06 国家概况 佩特拉神庙 周边全是战火，遍地都是难民 没有石油资源，缺水缺粮 王室是先知穆罕默德的后裔 85:42 足球故事 连续多届止步预选赛 扩军红利下，依靠亚洲杯亚军的余威杀进美加墨 塔马里：全队身价仅千万，他一人占八百万，首位登陆五大联赛的“约旦梅西” 当阿根廷的蓝白遇见阿尔及利亚的翠绿，当奥地利的红白映照约旦的素白，四种命运在历史的夹缝中交汇成诗。 下一期，我们将走进C罗所在的K组，看看葡萄牙与乌兹别克斯坦等国的碰撞。

这期节目，我们终于走进了2026世界杯列国传的I组，也是本届世界杯最受人关注的小组。 这个小组有： 法国：姆巴佩领衔，身价超13亿欧的夺冠大热门，拥有凯旋门的荣光与凡尔赛的斜阳。 塞内加尔：马内带着25欧元的梦想，把西非海岸的不屈写进了世界杯的八强记忆。 挪威：哈兰德如同维京战斧，劈开了长达二十余年的漫长黑夜，誓要终结诸神黄昏。 伊拉克：从两河文明废墟中走来的美索不达米亚雄狮，穿过防爆墙的碎片，只为在绿茵场上种下和平的蒲公英。 我们从巴黎的断头台聊到英超的老特拉福德，从北欧的峡湾聊到安第斯山脉的四千米魔鬼主场，最后落脚在美加莫滚烫的六月大地。 TIMELINE 法国 12:32 国家概况 高卢雄鸡的梗从何而来 查理曼大帝加冕，三个孙子瓜分帝国 百年战争濒临亡国，圣女贞德横空出世 太阳王路易十四：五岁登基、在位72年，修凡尔赛宫软禁贵族，打仗打到国库空虚 地狱笑话主角路易十六、断头王后玛丽 拿破仑·波拿巴登场：巴黎报纸的六天变脸 25:39 足球故事 方丹单届13球、普拉蒂尼五场九球、齐达内头球梅开二度 姆巴佩横空出世，2018夺冠2022亚军 从齐达内到姆巴佩的多元军团 巴黎奥运会开幕式争议 老特拉福德的立领国王埃里克·坎通纳退役后全裸演种马、自导短片入围戛纳、新疆拍《进球吧少年》、 2026年发布首张录音室专辑 总身价超13.5亿欧，姆巴佩伤愈待定，四强是底线 塞内加尔 58:29 国家概况 非洲大陆最西端的折扇，达喀尔拉力赛的精神图腾 与其蹲清真寺苦修，不如早起下地种花生 64:58 足球故事 特兰加雄狮，2002揭幕战爆冷击败法国，一路杀进八强 马内，向全村借了25欧元去达喀尔追梦、老公益人 对挪威可能构成威胁，身价四点五亿欧不是吃素的 挪威 73:07 国家概况 从维京海盗到世界最幸福国家 石油暴富后设立主权基金全球操盘 北欧神话的诸神黄昏 78:58 足球故事 哈兰德，北欧神话回归的足球之神 1998年二比一逆转巴西，世界杯历史上唯一两度击败桑巴军团的苦主之一 老哈兰德的故事：子承父业加盟曼城，与曼联的恩怨种子就此埋下 世预赛八战全胜，双杀意大利，打摩尔多瓦踢出十一比一的两位数比分 头重脚轻的挪威，后防线可能要在世界杯接受严格的军训 伊拉克 85:07 国家概况 楔形文字、汉谟拉比法典、一千零一夜的诞生地 美索不达米亚平原——两河之间孕育人类最早文明 六十进制和圆周分割率都来自苏美尔人 两伊战争、入侵科威特 98:37 足球故事 美索不达米亚雄狮 2007年勇夺亚洲杯冠军 雷宾·苏拉卡：瑞典长大的伊拉克铁卫 附加赛二比一战胜玻利维亚，时隔四十年压哨晋级 玻利维亚 102:57 国家概况 天空之境乌尤尼盐沼 四千零九十五米的魔鬼主场 四年换五任总统，总统骑毛驴上任 108:01 足球故事 三进世界杯零胜绩 1963年主场不败夺取美洲杯冠军 魔鬼马尔科·埃切维里 苏里南 115:12 国家概况 加勒比海边的微型地球村，春节是法定假日 122:56 足球故事 荷兰足球的弹药库：范戴克、里杰卡尔德、西多夫，祖上全是苏里南后裔 前国安主帅斯坦利执教，附加赛遗憾败北 双骄都有荷兰和苏里南的血脉对战 这一组的故事 有姆巴佩风驰电掣的凯旋门与哈兰德劈开坚冰的维京战斧 有坎通纳在老特拉福德竖起的衣领与马内向镜头反复确认借来的二十五欧元 有路易十六断头台前的荒诞与萨达姆地洞里的狼狈 也有北欧神话诸神黄昏后的重生与底格里斯河畔不灭的星光 如果你对这期节目中聊到的球队、球星、观点，有任何想说的，都欢迎在评论区留下你的观点 希望你喜欢这期节目～下期我们将去往J组 看看卫冕冠军阿根廷、阿尔及利亚、奥地利和约旦的情况。下期再见，拜拜！

这期节目，我们终于走进了2026世界杯列国传的H组。 这个小组有： 西班牙，刚刚在欧洲杯上重返巅峰的斗牛士。 佛得角：一个只有54万人口的岛国，靠领英挖来的中后卫，队史首次杀入世界杯。 沙特阿拉伯：石油爹、惨案专业户、也是曾经2比1逆转阿根廷的冷门制造者。 乌拉圭：咬掉意大利国运的上古大神，牛比人多的南美瑞士。 我们从伊比利亚半岛聊到北大西洋群岛，从阿拉伯沙漠聊到拉普拉塔河。 TIMELINE 西班牙 * 07:17 国家概况 伊比利亚半岛占85%面积，欧洲非洲大西洋地中海交汇点 经济三大支柱：旅游业（世界第二大旅游目的地）、制造业、服务业 世界最大橄榄油生产国（占全球近一半），特级初榨来自安达卢西亚 16世纪日不落帝国，查理五世“太阳永不落下” * 17:54 足球故事 皇马vs巴萨，国家德比也是政治缩影 预选赛之王 2008-2012王朝：阿拉贡内斯开创Tiki-Taka，哈白布中场，2010世界杯首冠，2012卫冕欧洲杯 2014小组赛惨案 2024欧洲杯四强，2026世预赛顺利出线 新一代：佩德里、加维、亚马尔 名宿：费尔南多·耶罗，前锋出道→中场→中后卫，皇马601场127球 本届阵容总身价13亿欧，FIFA排名第2，夺冠大热门 佛得角 * 28:35 国家概况 北大西洋岛国，非洲最西端，距塞内加尔500公里 国土4033km²，人口54.6万 15个岛屿，首都普拉亚 15世纪葡萄牙殖民 黑奴贸易中转站 2024年接待120万游客 中国援建：议会堂、政府办公楼、国家体育场、泡鱼老水坝、孔子学院 * 34:08 足球故事 1982年成立足协，2000年首次参加世预赛 2013非洲杯首秀即八强 2023非洲杯再进八强 2026世预赛力压喀麦隆小组头名，队史首次晋级世界杯 C罗的外曾祖母是佛得角人，纳尼父母是佛得角人 佛得角足协通过领英找到了中后卫罗贝托·洛佩斯 目前FIFA排名69，总身价≈4500万欧 沙特阿拉伯 * 38:50 国家概况 占阿拉伯半岛3/4，面积225万km²，中东最大 石油储量全球17%，OPEC实际领导者，石油占财政60%以上 伊斯兰教诞生地 * 53:30 足球故事 1984、1988、1996三夺亚洲杯冠军 1994美国世界杯首次参赛即打入16强，奥维兰千里走单骑 此后连续参加1998、2002、2006世界杯，惨案频出 2018重返世界杯再遭0-5俄罗斯 2022卡塔尔世界杯小组赛2-1逆转冠军阿根廷，历史最大冷门之一 2023年开启金元时代（C罗、内马尔、本泽马） 2026世预赛出线，2034东道主 名宿：赛义德·奥维兰，出身沙特皇家卫队 目前FIFA排名61，总身价不到2800万欧 乌拉圭 * 60:11 国家概况 南美东南部，与阿根廷隔拉普拉塔河相望 面积17.6万km²，人口350万 牛比人多：1200万头牛，人均4头 紫水晶闻名，世界最大紫晶洞 2022卡塔尔世界杯球队大名单视频 * 70:21 足球故事 1924/1928奥运金牌 1930首届世界杯冠军 1950世界杯马拉卡纳惨案 名宿：迭戈·弗兰、卡瓦尼、迭戈戈丁、路易斯·苏亚雷斯 这一组的故事 有西班牙的堂吉诃德式浪漫与Tiki-Taka的辉煌 有佛得角从汪洋遗珠到世界杯新军的BOSS直聘奇迹 有沙特从沙漠绿鹰到金元风暴的野心与惨案轮回 有乌拉圭从上古大神到咬掉意大利国运的悲壮与加拉精神 如果你对本期探讨的球队、球星、观点，有任何想表达的，都欢迎在评论区留下你的观点。 希望你喜欢这期节目~下期再见，拜拜！

这期节目终于来了，因为F组想说的太多，录制花了两天，剪辑花了一周，导致3月30日录制，4月3日才发出来，这个过程中，国足输了喀麦隆、世界杯附加赛也从半决赛踢到了决赛、意大利足协主席都辞职了。 所以分享的内容，有一些滞后，希望大家谅解！虽然更得慢，但是我们给的多啊！2个半小时！ 另外，坑哥因为春季过敏，鼻子有点堵，实在抱歉！ 荷兰 * 20:08 国家概况 低地之国，1/3国土低于海平面，从大海手中抢来的土地 郁金香、风车、木鞋、奶酪；人类第一次投机泡沫“郁金香热” 海上马车夫，东印度公司，阿姆斯特丹第一家证券交易所 * 26:42 足球故事 全攻全守的诞生地：里努斯·米歇尔斯开创，克鲁伊夫传承 无冕之王：三次世界杯亚军，1974、1978、2010 名宿：约翰·克鲁伊夫 本届阵容：范戴克、加克波、德佩，FIFA排名第7 日本 * 45:43 国家概况 火山地震带塑造的危机感与集体主义 从遣唐使到脱亚入欧 黑船来航→明治维新→战后民主化改革 * 53:49 足球故事 J联赛（1993）开启职业化，青训与社区连接的典范 《足球小将》：大空翼、日向小次郎、中国角色肖俊光，影响一整代人 名宿：三浦知良 – 足坛活化石 本届阵容：全欧班底，三笘薰、久保建英、远藤航伤疑，FIFA排名第19（亚洲第1） 突尼斯 * 68:14 国家概况 地中海南岸，橄榄之国 历史：迦太基→汉尼拔→罗马→汪达尔→拜占庭→阿拉伯→法国殖民地 * 76:27 足球故事 迦太基之鹰 名宿：瓦赫比·哈扎里 本届晋级：预选赛9胜1平进22球0失球，断崖式出线 FIFA排名第47，历史第6次入围世界杯 乌克兰 * 81:38 国家概况 欧洲粮仓，占全球黑土面积1/3 基辅罗斯：东斯拉夫文明发源地（俄、乌、白俄共同源头） 哥萨克→乌俄合并→苏联时期 * 91:37 足球故事 苏联时期：基辅迪纳摩是苏联第一豪门 独立后因手续错过1994世界杯，此后三次倒在附加赛 名宿：安德烈·舍甫琴科（核弹头，AC米兰传奇） 2006世界杯：独立后唯一一次参赛，打入八强 瑞典 * 98:28 国家概况 北欧最大国家，高福利高税收北欧模式 维京人（瓦良格人）建立基辅罗斯，与乌克兰血脉相连 大北方战争败给彼得大帝，退出列强，中立200余年 2024年正式加入北约，结束210年不结盟 * 104:30 足球故事 1948奥运金牌，1958本土世界杯亚军、1994美国世界杯季军 名宿：兹拉坦·伊布拉西莫维奇 – 上帝本尊 后伊布时代：2018世界杯八强 本届附加赛：哲凯赖什、伊兰加 波兰 * 125:30 国家概况 三次被瓜分，从地图消失123年 1939被德苏瓜分，华沙起义悲壮，奥斯维辛集中营 第一个脱离苏联阵营的东欧国家 * 133:16 足球故事 黄金一代：1974、1982两次世界杯季军，拉托荣膺金靴 名宿：罗伯特·莱万多夫斯基 阿尔巴尼亚 * 141:49 国家概况 山鹰之国，巴尔干半岛最封闭的角落 斯坎德培抗奥斯曼25年，双头鹰国旗来源于此 “欧洲孤岛” 1990年代民主化后动荡，2009入北约，2014入欧盟候选 * 148:54 足球故事 长期欧洲鱼腩，送分童子 2016欧洲杯：历史性首胜，萨迪库打入队史大赛首球 依靠海外移民后代提升实力 这一组的故事，有荷兰的浪漫哲学，有突尼斯的不屈鹰魂，有乌克兰战火中坚持的倔强，有瑞典从蛮力到体系的进化，有波兰从废墟中站起的悲歌，有阿尔巴尼亚从孤岛逆袭的奇迹。 如果你对本期探讨的球队、球星、观点，有任何想表达的，都欢迎在评论区留下你的观点。 希望你喜欢这期节目~下期再见，拜拜！