大家好，欢迎来到【三三说】，我是了不起的三三。 这是第三期播客节目。近三个月，我经历了旧病复发和新病困扰，但通过反思和接纳，我重新审视了自己的内在频率和信念。生病让我懂得满足，学会感恩知足，与内在自我链接，发现生活的意义。最终，我放下执念，接受命运，迎接新的可能。 如果一个人职业是生病，副业是生活。疾病在此并非生命的中断，而成为一种特殊的在场方式——它强行按下暂停键，迫使我从喧嚣日常退场，转而潜入内心深海，打捞那些被健康时光忽略的真相。这种“被迫的停顿”反而成了觉醒的契机，当生命进入休整期，每一刻的存在都被赋予前所未有的重量。 尼采言：“杀不死我的会让我更强。”不是对抗后的胜利，而是共生中的超越。真正的治愈，或许正是在疼痛的裂缝里，窥见了生命本来的光芒。 【内容提要】 01:00 感谢你们来听，来陪伴，这里是三三说。 09:00 生病，也是生活体验之一种，甚或算得上一项别开生面的“游历”。 21:30 你独一无二的人生值得你记录一下，这种人生对应的那个具体的人，值得你认真观察一番。 22:25 人生的真相，是“本自具足”。 26:25 与内在的自我相链接，是生命意义的真正源头。 -互动方式- 小红书：了不起的三三🌲. 朋友们，下期再会，谢谢你，再见。

大家好，欢迎来到【三三说】，我是了不起的三三。 这是第二期播客节目，这一期我们聊聊现代人精神生活的核心困境：生命的悲凉底色与存在性孤独。“色彩填充法”与“荒谬英雄”哲学，提出了两种应对之道——或向外拓展，用世界的斑斓对冲内部的荒凉；或向内扎根，在认清无意义后依然选择热爱。 孤独是存在的必然境遇，成熟的关系并非消除孤独，而是教会我们“孤而不独”，在保持独立完整的同时彼此映照。最终，意义不在于覆盖底色，而在于日常中那些微小的选择：释放善意、创造盼头、认真生活，在生命的断裂处，依然开出属于自己的花。 我不再感到寂寞，因为我不再需要任何人，这是我最大的底气。愿我们都能如花在野，温柔热烈，谢谢你的看见。 【内容提要】 01:00感谢你们来听，来陪伴，这里是三三说。 02:05 从各种角度解析存在性孤独并提出解法。 11:05 现代人的生存语法—如何处理自己与自己的关系。 23:30 跨流派的整合，无须担心，你总会找到个性化的孤独应对方案。 -互动方式- 小红书：了不起的三三🌲. 朋友们，下期再会，谢谢你，再见。

大家好，欢迎来到【三三说】，我是了不起的三三。 这是第一次我以播客为桥梁和你对话，在这些分享与对话中我分享了奶奶的离去对我的启示。真正的成熟，或许在于同时驾驭“睁眼”与“闭眼”的艺术。一只眼看清无常与虚无的底牌，另一只眼则投入具体的生活，在“知道一切终归空幻”的背景下，依然认真悲喜。我们苦苦追寻的意义，或许就蕴藏在如何度过每一个“此处”与“此刻”。 存在，不在于拥有多少固化的故事，而在于那个正在体验、正在“兴奋”地活着的动态过程本身。就像一阵风，你摸不到实体，却能看见它推着云走、掀起麦浪。死亡也不过是这样一阵小风，它让一切“是”的东西，在它的经过后，轮廓变得格外清晰。 正因为万物都逃不过沉寂的结局，此时此刻的光亮才如此奢侈。生的渴望，就从一个个不断坏灭又升起的瞬间里迸发。于是你喝水时喝水，吃饭时吃饭，接吻时接吻——在每一个全神贯注的当下，体验毫无缺损的圆满。 【内容提要】 01:00感谢你们来听，来陪伴，这里是三三说。 06:00 奶奶的离去，让我意识到曾经坚如磐石的“实有”突然消失，白茫茫大地真干净。 11:30 释义什么是尽全力活在自己的最高兴奋之中。 16:00我们谈论的活在当下是什么？ 20:00生命是一个瞬间的坏灭，或是另一个瞬间的升起。 21:52 让我们尽兴而归，我邀请你。 -互动方式- 小红书：了不起的三三🌲. 朋友们，下期再会，谢谢你，再见。