HI大家好！ 赶在周一录完了五公的节目，感谢陪伴我们的听友，感谢催更的Momo，本期内容都在节目里啦欢迎进节目里倾听。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:00:47 四公才说没劲，五公依旧上头，离别情绪虽迟但到 00:06:48 团秀总评：姐姐们越演越好，观众反而越觉"平"，成长曲线的精准塑造 00:09:20 R&B爆改百老汇，《讨厌》呈现了一个差异化的舞台 00:10:41 《那时雨》半夜看得我有点怕，尊重但不理解 00:11:47 《1987》电子迪斯科，为瑶妹星星眼 00:15:03 《Camera Ready》女团标准范式 00:16:24 《心引力》美且有瑕疵，舞台是不是有点滑？ 00:20:56 《心之火》感动的职场发小重逢 00:25:28 安崎、张月call back & 北舞严选我认可！ 00:31:08 Vocal舞台选曲回忆杀，误入80后练歌房 00:35:03 《独家记忆》凯琳终于被看见 00:37:54 王濛，能力王者居然也手抖，更动人了！ 00:41:38 你是《梦一场》的受众吗？ 00:46:45 《一直很安静》，只顾着看脸 00:48:24 纸巾预警①：“曾经我的名字有很多前缀，在这里我终于可以只叫万千惠” 00:56:08 纸巾预警②：“原来我什么都不用做，也会有人因为我的情绪高兴或悲伤”-宣林淘汰引爆热搜 00:59:17 为庄法流泪的一集 应听友建议加个讨论，据说本次浪姐成团夜要颁发的奖项有：年度总冠军，年度乘风队长，年度乘风人物，年度乘风超越奖，微博年度高光人物，年度最佳公演舞台。 大家一起来预测一下你们心中的答案吧～

Hi大家好，我是鹿鹿。 上个月热播的《主角》大家看了吗？这部剧在西北五省实时收视率竟然能达到惊人的10%以上，我和小马都是西北人所以都第一时间去看了，这一看就给我们垂直入坑了。 要说好，导演、主演的贡献自不必说，张嘉益、秦海璐本就是质量保证，刘浩存又美又灵完美适配易青娥这个角色，让人总是感叹“怎么能那么好看！”。 但只是主演优秀是无法撑起一部正剧的，这也是我们觉得这部戏难能可贵的点：群像的塑造非常成功、场景的还原非常真实。 今天这期就请你跟我们一起聊一聊主角这部戏吧。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:00:14 收视明星：央视一套历史第二，文化破圈到澳洲 00:02:46 服化道细节拉满，用心程度堪比《权力的游戏》 00:08:23 90%配角都在线，群像戏鲜活璀璨 00:10:04 薛桂生：卧鱼式哭泣造就名场面 00:13:05 黑娃：让人想穿越回小学和他做朋友 00:16:14 苟存忠：理想主义的具象化 00:19:50 存家班四老：性格各异不脸谱化 00:21:10 米兰：虚荣又真实，刁蛮又善良 00:24:52 楚嘉禾：直面欲望不内耗的生命力 00:32:16 大锤&朱团长：苗阜贴脸出演；职场二号位生存法则笑果十足 00:35:28 宁州vs长安：宁州时代遥远舒适，省剧团职场规则太真实引发PTSD 00:39:05 每个人都是自己人生的主角

Hi大家好，我是鹿鹿。 这周依旧是浪姐四公的讨论，严格说来我和小马从追这季浪姐以来心态也是经历了很多的变化，相信看节目的你也是如此，非常欢迎你跟我们一起分享你的看法和观感。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:01:01 杂糅20年间选秀元素，贡献最高网络热度 00:02:22 初舞台意气风发四公哭哭啼啼&全员道歉谨言慎行 00:04:24 大型行为艺术，观众变身真人秀的一部分 00:06:46 团秀最夯舞台《DNA》：“ 终于看到像样的唱跳了” 00:11:44 团秀差点意思之《潇洒小姐》：一些不尽如人意加一个闪光的阚清子！ 还又给咱峥嵘姐保进五公了 00:17:25 团秀差点意思之《胆小鬼》：“跟我心中的经典相去甚远”&“把我感动到了” 00:21:35 Vocal舞台整体感受：科技弥合了实力的差距 00:23:58 Vocal最夯舞台《海屿你》：实力！好听！ 00:27:38 Vocal最夯舞台《搁浅》：真诚且动人 00:30:44 可圈可点之《左边》：814分很难理解 00:32:26 差点意思之《纸飞机》：小涂鸦唱法限制太多 00:39:13 最动人离场：像一片雪花般轻盈的张慧雯 00:42:45 深度讨论：总把自己排最后的张月 00:50:11 深度讨论：拧巴的安崎

Hi大家好，又见面啦！ 上周的乘风三公浩浩荡荡、热热闹闹的大搞三天，直接屠榜热搜，这周我和小马就re一下热乎的三公。 欢迎大家在评论区和我们一起讨论、吐槽~ 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:01:10 总时长近10小时，让我坐班呢？ 00:01:48 热搜新词：“浪姐辱追” 00:07:23 安崎团：第一实至名归，但总觉得缺点火花 00:14:10 曾沛慈团：pets明显太累了，《第一次爱的人》梦回初代K-POP 00:24:20 王濛团：人气实力并不匹配，瑶妹变身实力担当 00:33:07 张月团：《凑热闹》最低分不理解！结合队长剧情线才能理解 00:39:44 孙怡团：带团队次次上PK台，让人心疼的小苦瓜 00:48:36 萧蔷团：没淘汰够 & 别再给成熟姐姐做纯欲造型了！ 00:57:11 赛制吐槽：叽里咕噜搞啥呢？"为了结果凑条件"

Hi，大家好！ 本周马鹿牙子聊了最近火热的夫妻旅行综艺《妻子的浪漫旅行》，孙杨凭一己之力让节目一上线就引爆互联网。 虽然伊能静、金莎CP大家经常见到，但是放在这一季的阵容里也刚好风格各异，形成了鲜明的对照。 看了节目你喜欢哪对CP？谁让你高血压？谁让你嘴角上扬？欢迎跟我们在评论区聊天。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:04:00 你最欣赏哪个老公？ 00:08:08 让人血压管理失败的“好大儿”孙杨 00:26:39 马頔&李纯，高高兴兴不记仇 00:30:48 金莎&孙承潇，清醒地沉浸其中 00:36:07 你相信吗？孙杨张豆豆回到现实生活反而能长久 00:47:44 哪几个人是理想的旅行搭子 00:59:09 谁是心中理想的旅行导游 01:05:35 亲密关系观察的意义，是让我们照见自己

Hi大家好，我是鹿鹿。 首先向大家道个歉，因为上上周陪伴了我近12年的小狗非常急促的离世回汪星了，我们全家情感上都非常难过，所以上周我的状态不太好没有和小马录制新的内容。 而到了这周因为浪姐直播延期，所以这周先把我们1、2个月前录好但没有上线的一期内容抬上来好了，是一期2026版电影《呼啸山庄》的观后闲谈。 由于是闲谈，没有提纲、没有聊天主旨，是我们两个人看完电影后很真实的随机感想漫谈，所以放上来供看过的听友和我们一起讨论，因为我和小马在艺术&情感体验的部分都有很大的差异，那我想网友们的感受应该也是精彩各异的吧。 BTW，录制那天我可能咖啡可多了时不时控制不好语速，且当时我俩是在同一个场景同一条声音轨道录制的所以会有声音重叠、抢话的现象，这个我们在后续的内容中从技术和表达方面都在持续改进。 提前感谢大家的理解！ 祝您收听愉快~ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:00:42 看的时候俩人“啧”声不断 00:02:53 暗黑萧瑟与华丽的对撞，误入MV拍摄现场 00:06:33 密集恐惧症患者当场去世 00:08:14 澳洲阳光大美女演英伦坚毅小白花违和吗？ 00:17:28 原著vs电影，柏拉图式灵魂共振爆改生理性喜欢 00:19:34 极致的爱，理智派和情感派有不同的理解 00:37:47 星座玄学：你觉得男女主更贴合什么星座？ 00:41:46 最大颠覆：从被哄骗的单纯贵族女变强势抖M，谁才是这段关系的主导者？ 00:46:18 观影指南：年满18岁，千万别带父母

Hi大家好，又见面啦~ 上周的公演舞台大家都看了吗？ 看完我觉得流量密码绝对不足以形容芒果的功力，他这是掌握了一整套流量秘籍啊！ 能在一个女性表演竞技节目中加入这么多的争议叙事、融入如此多的热点爆点惨点骂点，从结果来看不愧是国内TOP级的策划能力。 节目里有一点没有提但是网上众说纷纭的关于演唱“挂电”的事，挂电就是在音频轨道提前预设autotune插件，对演唱进行一些技术上的实时美化，美化狠了就会出现类似电音一样的质感。但这是当前乐坛可以说基操了，专业歌手演出、演唱会很多都会这么做只是会在参数上做到适合且克制，autotune在合理范围内能够做到微小的音准调整但也无法实现强大的修音效果、没办法让走调变成大vocal，至于挂autotune不公平这件事，确实不公平，但根据人气淘汰人这件事本身也跟公平无缘了。所以，咱们观众也是play中的一环吧...... 欢迎大家在评论区和我们聊天！ 祝您收听愉快~ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:00:46 终于有浪姐那味儿了！ 00:02:38 3个“了”总结，咱们也是被芒果给预期管理了 00:05:37 让人梦回选秀的拉票环节，但可以不让美丽女性这么卑微吗？ 00:09:20 心选舞台《EGO-HOLIC恋我癖》-扬长避短的成功策略 00:15:00 萧蔷"别哭"争议：职场式严厉vs情绪价值 00:20:22 心选舞台《我会等》：默契配合，定海神针徐洁儿入坑值得 00:23:55 心选舞台《最长的电影》：银河中闪耀的美妙对唱 00:29:55 心选舞台《言不由衷》：曾沛慈全场唯一大Vocal 00:32:08 感动舞台《篇章》：黄灿灿"赤脚追风"、王濛"泥泞生出花朵"、曾沛慈水晶般纯净 00:39:15 最意难平舞台：《BONBON GIRLS》难度系数最高的炮灰 00:52:03 意难平的淘汰：亦洒脱、亦坚韧 01:02:16 无处安放的毒舌，期待下期发挥

Hi大家好，我是鹿鹿。 感谢小宇宙编辑推荐！上周我录一公repo时我义愤填膺的状态还历历在目，新来的朋友如果你也喜欢讨论浪姐，推荐收听这个系列节目咱们一起讨论。 上周是竞演舞台这周是真人秀，相比之下竞演更能挑起大家的激动情绪。本来我都担心这周的真人秀看完没啥可说的，随橙想，反耳聊点挺多的呢！ 这一期里面我们有时浅浅带入了MBTI以及星座，关于星座鹿鹿加一嘴：节目中是将姐姐们的太阳星座的特质加入了讨论，但相不单论，所以仅供咱们娱乐方向的探讨。 真心欢迎你们跟我们一起聊天哟~ 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~~ Shownotes: 00:56 真人秀播出了，你想看“厮杀”还是还是友爱局？ 06:23 大反转：我发现我被芒果"做局"了！ 10:47 我就是看不得美女受苦啊~ 16:18 她立体了之安崎："被压的越低反弹的越高" 18:12 她立体了之李小冉：姐姐好像并不想这样当第一 25:20 她立体了之陶昕然："安陵容终于入宫了" 26:48 她立体了之万千惠：人可以有很多面 31:12 她立体了之范玮琪：双鱼座的"混沌"特质 37:14 她立体了之者来女：自带结界的Phoebe 42:54 她立体了之孙怡：敞亮的东北小双子 47:02 她立体了之阚清子：浑然天成小白花 49:29 她立体了之温峥嵘：让人同情的体面人 56:10 她立体了之江语晨：来自台北的东北梦女 58:48 浅浅的二公预测 1:02:00 “被平淡”的曾沛慈，期待她炸场 1:04:55 赛制规则，我与陈小春共脑 1:07:10 不负责任地淘汰猜想

Hi大家好，我是鹿鹿。 原计划这一集要在周一录制周二发布的，但因为我周一凌晨突然进了120而打乱故推迟一天。 上周的乘风一公还是在互联网掀起了不小的风浪，直播所提供的素材可比往季录播的多太多了。也许对平台来说，现在的自媒体狂欢正是他们最大的意图，毕竟流量是实打实的成绩。 你对一公怎么看？欢迎来评论区跟我和小马聊一聊。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 01:12 一公带给我们的第一观感 10:47 【我不理解】之《彩虹的微笑》 12:41 【我不理解】之《心愿便利贴》 18:03 【我不理解】之孙怡PK阚清子 20:55 【我不理解】之《Just Like Fire》 24:10 【没毛病】之《城北的花》何以让小马狂哭不止 30:41 【没毛病】之《雨爱》"每个人被看见的时机不一样" 34:40 【想不通】之《大艺术家》，心疼庄法 39:38 本周get到的姐姐都有哪些 46:16 二公预测，有没有你想送走的人？

Hi，大家好我是鹿鹿。 上周结束的浪姐7初舞台和本周三的1公小考结束我和小马马不停蹄的录制了这期内容，接下来的几周应该都是浪7的实时repo，欢迎喜欢看浪姐的听众和我们一起讨论。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes 01:01 直播让你梦回超女还是误入菜场？ 04:06 送考人环节虽然冗长，但确实有它高明之处 08:12 小马和鹿鹿心中的初舞台TOP3 18:32最拉垮舞台鉴定 26:52 预期违背选手：超预期&低于预期 36:21 小科普：垫音为什么线上听明显而现场听不明显 42:02 评委热搜：倪萍改规则被骂vs瞿颖改规则被夸的双标现场 50:15 一公小考预测，最看好的几支队伍 1:03:22 搞笑组预定，越努力越心酸吗？ 1:08:29 幻想时间：你最想加入的队和最想要的队员是谁？

Hi大家好，我是鹿鹿。 今天是小长假第一天，如果这个假期马鹿牙子能够陪伴你一段时间我们感到十分荣幸！ 上周芒果放出了《乘风2026》新一季的先导片-姐姐们的好友连线，我和小马就找时间录了这集（昨晚已经初舞台了我们后面再聊），一转眼这个在疫情期间横空出世创下全民关注奇迹的综艺已经举办到第7季，这一季还大胆地采用了全开麦直播的形式，虽然不可控因素更多但我还挺期待的，毕竟往季的各种全闭麦假唱真是听的够够的了。 看到今年这个阵容大家有没有期待呢？支持哪些姐姐？又盼望谁走到最后？我们把所有选手们按照年龄段分成了三组进行了讨论，很欢迎在评论区和我们一起聊聊。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 00:14 浪姐已成"女艺人必经之路"？ 02:08 你的“浪姐白月光”是第几季？ 05:03 那些令人印象深刻的名场面 10:43 小马初印象：很多人都不认识/为啥每个人都油光满面？ 14:35 鹿鹿初印象：阵容比想象中强大 18:07 30+姐姐盘点（人美笑甜唐艺昕；实力期待张月、徐梦洁、安琦；潜力黑马陈瑶、何宣林；话题预定万千惠等） 26:44 40+姐姐盘点：宝刀未老还是大白嗓？“扯头花”潜力人选？（叶一茜、曾沛慈、乌兰图雅、陶欣然、温峥嵘、李小冉、谢楠、者来女） 38:10 50+姐姐盘点：有意料之中也有意外惊喜（范玮琪、李心洁、萧蔷） 48:49 有没有你期待看到但还没来过的“沧海遗珠”姐姐呢？

3月大爆的古偶掀起了内娱又一番腥风血雨，先是颜值、名场面出圈，而后又因“粉底液将军”吐槽上热搜。感觉古偶圈也是有一阵没有出现这样繁华的场面了。 作为老追剧人我和小马自然也是看了，于是就有了上周录的这一期，还好赶在今天3月的最后一天上线了。 你对这部剧有什么想和大家聊聊的吗？欢迎在评论区留言。 也请粉丝轻喷，我们也磕男女主的颜值奈何的确有一些话不吐不快罢了。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes： 01:05 你给这部剧打几分？我们简直可以去选金酸莓奖 02:22 给分理由，导演是懂拍MV的 04:44 选角成功学：男女主选好了，离爆就不远了 08:55 扣分到底扣哪了？滤镜灾难、迷惑剧情、辈分乱炖、影楼置景...... 31:15 偶像剧考古：从《将爱情进行到底》到《逐玉》，这二十多年变了啥 36:55 女主进化史：从傻白甜到"伪大女主"，本质上还是配高富帅 44:09 男主变形记：从霸道总裁口嫌体正直，到情绪价值供应商 53:54 资本揭秘：《逐玉》背后的平台局，"预制"爆剧 56:10 春风画面大赢家，男演员集体上桌 1:03:38 数据为王的时代，偶像剧彻底变成流量游戏

Hi大家好，我是鹿鹿。 上一周的话题还没有聊完，严格来说我们上周的内容主要是在回顾自己年少之时对于社会定义的成功状态的追寻过程。 而这周的下集则发展到了三十而立以及更年长之后，追寻过程中产生的那些不适、碰壁以及随之而来的复盘和思考。 马鹿牙子里我们不熬鸡汤，只讲真话。我们相信：人生是旷野，成功可以自定义。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes: 00:48 身弱之人的自白：为什么高管能喝完酒凌晨2点睡、早上还健身？而我睡不够8小时就偏头痛？ 04:01 天生高敏感连批评员工都说不出口，当领导太内耗 11:01 职场政治滑铁卢：8年总监梦碎，下班回家说不出一句话 16:16 生命本无意义：俞飞鸿一句话点醒我，原来我不是来"干大事"的？ 24:50 产后抑郁实录：又要当辣妈、又要拼事业、还要照顾妈妈——低精力人群的三重暴击 29:41 看山还是山：抄佛经、学教练、做播客——我们开始找到"成功"之外的活法 🔔 订阅《马鹿牙子》，和我们一起坐在路边看世界。 📬 互动话题：你对所谓的“成功”是怎么看的？评论区聊聊。

Hi大家好，我是鹿鹿。 这集的起源是，我某一刻突然向小马发起了灵魂拷问：你意识到过你可能无法成为世俗定义的成功人士吗？我把她问愣了，然后她回答我，我好像还没觉得。然后我就意识到：这个话题很值得聊一下。 从小到大，我们好像被塞进一个成功模板：当大官、赚大钱、嫁好人、养牛娃。但随着走入社会的时间越长，我越来越发现——自己好像根本成不了世俗定义里的"成功人士"，但这又和我的成长轨迹与外界认知/期待有些相悖。 在这集与小马的聊天中，我们交换了自己人生路径中追寻成功的经验，本期含大量走心时刻、黑历史自曝和玄学感悟（星座、血型、禅机全上阵），建议搭配通勤/家务/睡前服用。 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Shownotes: 00:00 灵魂拷问：你意识到自己无法成为成功人士了吗？ 02:18 拆解"中式成功学"：职位要高、钱要多、老公要牛、孩子要赢 06:01 童年梦想大揭秘：有人想当武则天，有人想进演艺圈 15:28 职场幻灭时刻：努力有用吗？公平存在吗？ 24:32 恋爱脑的自白：曾为爱情换城市、当"忍者神龟" 36:30 人生顿悟：一花一世界，成功不止一条路

Hi大家好，我是鹿鹿，新一周的内容又和大家见面啦！ 上一周更新了老友记的上集，我们以身份互换的形式来接受友情拷问，下集模式依旧，也因为问题的开放性展开了很多的讨论。 有一点特别的是，录完这期春节假期就来了，这期间我在思考和观察中发现了一个自己的bug，在节目中我基于自己的价值观和第一直觉认为如果朋友做了不被法律许可的事情我就一定无法再和他/她做朋友了，但下来一想发现不是的。 一来我有这样的朋友，我们有共同的经历也认可对方的本质是一个好人，所以当他回归的时候我仍会将他视作朋友；二来这个世界上的事情本就不是非黑即白，有太多无法严格界定的事会发生。所以实际在我心里人品是胜过其他要素的关键吧。 朋友是我们今生自己选中的家人，尤其是针对于我们这些孤身在外的人来说更显重要。希望我们都能和自己的好朋友一辈子好下去！ 祝您收听愉快！ ~~~~~~~~~ Show Notes: 00:15 我会因为什么拉黑别人 06:05 我最忍受不了闺蜜的什么行为 17:10 你有什么特别的交友模式吗？ 29:46 朋友对我人生的意义