介绍 钱生钱的“复利”被爱因斯坦称为世界第八大奇迹，但它远不止于理财。这一期，我们从各自的理财实践聊起——定投、指数基金、股票投资的教训与收获；更延伸到职场“职业资本”的积累、锻炼阅读早睡的生活小习惯。还有《小狗钱钱》的“72小时法则”帮我们迈出第一步。 纯分享，不教学。 希望能给听众朋友们一点“做时间的朋友”的勇气和耐心~ Timeline 00:26 从经济学课堂到ROE，重新认识复利 04:09 阅读理财书籍：复利是共性，时间才是普通人最大的杠杆 16:29 职业复利：积累“职业资本”的三个方法（SOP、专项复盘、学习他人） 23:36 职业资本带来的心态转变：外界反馈不再轻易影响自己 27:38 生活中的复利：锻炼、阅读、早睡的小习惯积累 32:18 如何坚持：调用最小意志力，把习惯融入生活 33:41 小狗钱钱的“72小时法则”：想到就做，迈出第一步 🎵音乐：《IF I Could Read Your Mind》WENDY

《潜伏》作为当年的大热剧，文艺成就不必多言，大家应该都深有体会——无论是主演曾说这是“五十年难遇的剧本”，还是演员们仿佛角色本人的精妙演技，还有那些设计精巧的台词…… 我俩最近不约而同地重刷《潜伏》，共同聊起才发现原来老剧里藏着这么多宝藏。特别是在工作多年以后再看，发现了很多职场教程，可以运用到实际工作和生活中，也从剧中人物的处事和选择获得了成长的力量。所以很想分享给大家。 这一期，我们从《潜伏》出发，聊了职场中的“不对抗”、看见需求、善用资源，也聊了那些让我们感动振奋的台词。另外我们还衍生聊了一些其他剧里令人敬佩的职场人，比如《琅琊榜》里的高湛等等——这里要诚恳纠个错：录音的时候，我把高湛叫成“安公公”了（对不起！），回听才发现。哈哈，对不起高公公，不过我相信善良的他应该不会介意的。 希望亲爱的听众，无论你正在经历职业瓶颈还是价值观摇摆，都能从中找到一点笃定和前行的信心。 Timeline 02:09 优秀职场人-余则成：专业技能、沟通技巧、向上管理 06:24 看见他人需求，是职场上的宝贵能力：一个真实的职场案例 14:10 善用资源，撬动目标 15:52 不对抗：明确主线，适应环境 20:08 吴敬中：领导的艺术，平衡与用人 27:51 李涯 vs 余则成：选择比努力更重要 32:07 人生可以随时纠偏，选错方向也可调整 34:57 晚秋：选对方向，蜕变成长 40:07 余则成劝晚秋：振奋人心的台词 44:11 高湛 & 苏培盛：善巧与圆融的处世哲学 49:30 底线的选择决定下限，趋势的选择决定上限 🎵音乐：《深海》-电视剧《潜伏》主题曲

小时候的乖巧不是压抑，长大后的“叛逆”也并非对抗。消费观、工作选择、婚恋节奏——为什么我们和父母越来越“不同轨”？ 这一期，我们从自身经历出发，坦诚分享了那些从冲突到理解的瞬间。我们聊了为什么小时候没有叛逆期、长大后却频频和父母“对着干”；聊了跳槽、选专业、花几万块做牙齿这些具体选择背后的独立觉醒；也聊了那个第一次看见父母脆弱的时刻——原来他们的攻击性背后，是着急和无力。 这不是一场“精神弑父弑母”的宣言，而是一次关于真正长大的思考：允许别人成为别人，允许自己成为自己。希望这一期能让在相似的困境中的你，看见成长的可能，也看见爱的另一种形状。 Timeline 00:37 浪浪分享：周末旅游被父母说“乱花钱” 01:44 为什么小时候没有叛逆期？因为需求被满足了 03:51 延迟叛逆的信号：消费、工作、婚恋观念冲突 06:55 浪浪的跳槽抉择：父母不理解，但坚持为自己负责 13:49 想想放弃选调生去房企：回头看是错，但不后悔 18:21 想想高考选专业：想学旅游管理，被父母劝住选了经济学 22:51 浪浪花几万做牙齿：与父亲正面交锋，“我自己挣钱自己花” 31:16 浪浪分享工作后体会不易，更理解父母，观察到妈妈也在成长 34:16 想想与父亲抱头痛哭：第一次看见父母的脆弱 41:15 重新定义延迟叛逆：不是对抗，是整合 44:17 真正的长大：经济基础、为选择兜底、和而不同 50:35 如何变得更成熟：经济独立、尊重父母、承担责任 52:26 允许别人成为别人，允许自己成为自己 🎵片尾曲：初春−王齐铭WatchMe/OneOne

近30岁，我们的婚恋世界是怎样的？父母的焦虑、亲戚的问候、相亲的奇葩经历，还有内心深处对亲密关系的渴望与坚持…… 这一期，我们从自身经历出发，坦诚分享在“30岁”这个节点上的关于婚恋的困惑、动摇与思考。我们聊了父母的催婚如何从关心变成攻击，聊了dating app上遇到的“破防男”和被当成工具人的相亲经历，也聊了那些隐秘却真实的需求与渴望。这不是一份标准答案，而是一段真诚的思考和探索。希望这一期能为在面临同样困境时的你带来一些坚持的动力和对未来新的想象！ 【Timeline】 04:30 来自父母的催婚压力。从“宝贝女儿”到“难题对象”，近30岁，父母对于我们婚恋的焦虑外化成对我们的攻击。 13:28 浪浪：年龄焦虑来源于，有最佳生育年龄这类生理性的不愿承认却必须面对的客观事实。 18:12想想：我们不是认同30岁必须结婚的社会主流剧本，而是在认真面对自己想要结婚成家、生育的选择。 20:32奇葩相亲故事大赏。 浪浪：dating app上遇到的“破防男”——十一点半的小作文、拉黑后的追骂。 想想：被当成工具人的经历——还没见面就被邀约去对方家过年。 37:06 为什么本期主题是“婚恋世界”？“世界”代表着很多具象化的存在，是一个更广的载体，包含父母、朋友、价值观、社会评价的交织等等。 44:29 目前所面临的心动困境。 浪浪：第一个相亲对象，聊得来的灵魂，见面后的巨大落差。双向的心动为什么如此困难，是因为我们赋予太多附加条件了吗？ 想想：我们有了更多阅历，变得更成熟，考虑得也更多。“难”的背后是我们对自己、对生活、对未来的认真。 49:39 隐秘的话题：性需求与生理性喜欢。 浪浪：生理性喜欢，气味、拥抱、荷尔蒙——那些无法言说的吸引。 56:56 不放弃追求幸福，但是要始终坚持自我，不要因为焦虑就动摇，清醒的沉沦永远掉入的是更深的泥淖。 如果你也在动摇，欢迎来听听我们的播客，一起坚持！ 🎵 片尾曲：《我在地铁上莫名其妙干了一碗鸡汤》孙天宇

首期节目我们选择了让我们产生更深刻友谊的话题，“旅行”。我们分享和谈论了旅行与日常中的“心流时刻”，那些沉浸忘我的纯粹体验，以及在这个过程中我们获得的一些顿悟，还有对生活的影响。 这是我们第一次做播客，或许非常粗糙，但却是我们最真诚的表达，希望有朋友会喜欢它，也愿意和我们一起共享体悟和探索更多的可能性。 在内容开始之前，要给大家道个歉。我们第一期播客录制于2026年2月7日，想想因为感冒刚好，鼻炎很严重，可能过程中有些听感没那么好，请各位朋友多多包涵啦~ 接下来就跟随浪浪想想一起玩耍吧！ 【Timeline】 00:37 这档播客发起的缘由初心 03:00 心流时刻：那些让我们完全沉浸、忘记时间、忘记自己的瞬间 03:21 浪浪最近一次心流时刻：首尔跨年夜 05:35 想想的心流时刻：汕尾玩沙 09:11 浪浪梅里雪山旅途之计划外的惊喜 17:17 想想川西自驾旅行之计划外的掌控感 36:12 我们只有长大了有阅历了才能体会到平静的幸福，为什么我们差不多都在25岁左右有了相对稳定的内核？ 46:18 保留少年气，让生活体验丰富我们的生命密度 49:00 旅行是浪浪的充电站，帮她对抗日常的琐碎 54:30 旅行真正留下的不是“到了哪里”，而是那些不需要用力也能清晰浮现的愉悦感受 🎵 片尾曲：《星空》五月天