“她跟我说生理期，是不是喜欢我？” “她给我买了一箱早餐，是不是对我有意思？” “她把喝过的奶茶递给我，我喝了；结果她又递给她闺蜜……那我算什么？” 人与人之间的关系，有时候就像一张没有标注刻度的尺子：你觉得这是正常社交，对方可能觉得这是暧昧信号；你觉得自己只是释放善意，对方已经开始研究你们是不是什么时候已经在一起了。 这一期节目，我们从一个“女生有哪些无意识行为，会被男生误认为暧昧”的视频聊起。有人收到一份过于丰盛的早餐，有人因为一杯奶茶开始重新审视一段关系，也有人在健身房里突然发现，人与人之间的距离好像并没有想象中那么好判断。我们一路从一些稀松平常的小事，聊到了身体接触、称呼、礼物，以及那些你觉得没什么，对方却可能默默记住了的瞬间。 聊着聊着我们发现，有些事情好像真的很难说清楚。有人觉得送个礼物、靠近一点，都不过是关系好的表现；换一个人，却可能已经开始琢磨：我们是不是有点超过普通朋友了？ 更有意思的是，同样的事情放在不同的人、不同的关系，甚至不同的文化里，答案好像都会悄悄发生变化。于是我们开始在这些说不清的小事里来回试探：什么算暧昧，什么算越界，什么又真的只是“我平时就这样”？ 说到底，我们好像都在给关系找一个合适的位置，却又很难真的把它说清楚。也许有些关系本来就不需要那么快被命名，也许有些边界，只有碰到的时候才知道它真的存在。 本期节目总时长：54:57 02:56｜生理期都告诉你了=喜欢你？这是什么自我攻略 09:40｜“女生给朋友买东西不是很正常吗？” 12:47｜花钱也是一种表达爱的方式？ 19:35｜健身搭子也能搭出爱情？ 22:31｜“健身房找搭子”，是不是年轻人的新型相亲场？ 23:48｜迪迪：我没有这种问题。郭哥：你就是一直在骚扰别人。 27:58｜我们为什么会产生这么多“你以为”和“他以为”？ 35:20｜漂亮的人，是不是天然更容易收到“过量善意”？ 43:00｜恋爱真的可以有“六个阶段”？ 47:01｜关系正在被重新拆解：一对一、一对多、Open Relationship…… 48:22｜最大的边界感问题：大家都在猜。 50:00｜也许没有统一的边界感，但可以有更清晰的沟通 节目中提到的内容： * 最开始提到的播客视频： https://m.bilibili.com/video/BV1NbV96cE7x?p=1&share_medium=android_i&share_plat=android&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&timestamp=1786450277&unique_k=XZxOMw5 * 六个恋爱阶段： 迪迪有话说：这个部分在节目里我说错了，大概是在第四个阶段双方就已经确认一对一关系了。六个阶段大致可以分为：接触-见面-广泛约会 -单独约会 -订婚-结婚。如果有兴趣的朋友可以直接看这个视频 https://xhslink.cn/o/4SbY7lhYxYm 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 文案、剪辑、封面：迪迪 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（迪迪分享）：《天才恋爱博弈》 — 刘恋 一 天才恋爱博弈 (2023) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

本期创下开播以来最长时长纪录——一不小心聊了整整两个小时零九分钟！ 事情起因很简单——有朋友从北京来深圳玩，问了一句“深圳有什么好玩的”？结果在场的深圳人集体卡壳了。于是我们决定认真做一次“游客”，重新审视这座我们生活了十几年的城市。 从莲花山公园的山顶俯瞰福田CBD，到南头古城藏在巷子里的香蕉饼；从欢乐海岸的喷泉到大芬油画村的手作陶艺；从深圳湾公园的海风骑行到东西冲穿越的悬崖与礁石……我们才发现，原来这座被贴上“牛马之城”标签的城市，藏着这么多连本地人都没认真逛过的地方。 这一期，没有宏大叙事，没有网红滤镜，只有三个（自封的）深圳“老油条”一边回忆、一边踩雷、一边真香的亲身体验。 本期路线速览： 亲子友好线：莲花山公园·放风筝·划船·相亲角 → 欢乐海岸·喷泉·水上表演 → 深圳湾公园·赶海·观鸟 文艺青年线：南头古城·鲷鱼烧·香蕉饼·P厂 → 深圳湾万象城·人才公园·蛇口 → 旧天堂书店·唱片淘金 → 华侨城创意园·B10 Live 徒步硬核线：梅林水库·唐朗山 → 东西冲穿越·铁链攀爬·礁石跳跃·悬崖咖啡 → 排牙山·清凉山·三水线 → 仙湖植物园·蕨类秘境 本期节目总时长： 02:09:37 01:00｜ 本地人的傲慢：小蛮腰有啥好看的？ 06:09｜ 莲花山公园——一座“轮椅都能推上去”的山顶 11:30｜ 风筝广场·划船·相亲角：穿行政夹克的男生到底有多抢手？ 18:14｜ 中心书城+城市规划与当代艺术馆：深圳40年历史怎么讲？ 22:02｜ 南头古城——1700年历史是真的吗？ 28:34｜ 冰糖冻草莓·鲷鱼烧·香蕉饼：隐藏在小巷里的美食 43:00｜ 欢乐海岸·大疆旗舰店·喷泉·跨年烟花 48:45｜ 深圳湾公园——赶海·观鸟·海风和深夜散步 56:12｜ 深圳湾万象城二期·“恐龙蛋”文化中心·人才公园 01:04:27｜ 深圳湾骑行：追着落日一路骑向蛇口 01:12:10｜ 东西冲穿越——深圳最值得体验的海岸徒步？ 01:30:45｜ 排牙山vs七娘山：深圳徒步党到底怎么选？ 01:32:13｜ 三水线——深圳徒步“毕业线” 01:33:53｜ 大芬油画村——深圳版“画作批发城” 01:42:22｜ 旧天堂书店——书、唱片、咖啡和各种怪音乐 01:51:32｜ 华侨城创意园·融合菜·特色小店·B10 Live 01:53:31｜ 弘法寺·仙湖植物园：佛光、名人树、蕨类秘境和观鸟大叔 02:00:23｜ 隐藏彩蛋：深圳椰子鸡“从夯到拉”终极测评榜 主播： 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 加成：帅哥一个，不信你们自己搜。 封面：迪迪 文案、剪辑：郭哥 本期提到的餐厅： 烤鸭店：京炙坊（华侨城创始店） 华侨城融合菜：青朴落博物酒馆（创意文化园店） 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（加成分享）：《破吉他》——张震岳 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙 / Apple Podcast / Spotify 订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

大家有没有好奇过，在这个普遍压力越来越大的时代，身边的朋友究竟都是靠着什么才熬过了那些崩溃瞬间？平时又是怎么给自己“回血”的？ 本期我们邀请了沙琪玛同学，一起来聊聊各自的「精神保险」。虽然聊着聊着大家就从迪迪最开始那个框定的定义一路跑偏，各显神通地分享了那些为我们烦闷的生活重新带来一缕清风的事物与行为，但畅聊这一切的愉快还是让大家都脸带笑容。欢迎收听本期节目，看大家如何花招百出： 郭哥一口气带来了三个自己的精神保险，究竟都是哪三个？又是什么精神保险，让逃课了主创群里两位主播当场冷汗直冒？十年前考试失意的郭哥开门看到了什么，竟然让她号啕大哭却又得到安慰？还有哪个精神保险，郭哥尝试后发现不适合自己，却推荐给了其他听众朋友？ 徐先生带来了什么样毫无惊喜的精神保险，竟然让大家在播客录制之前就直接猜到？为何徐先生的精神保险让迪迪和郭哥完全搞不懂，而沙琪玛却连连点头？ 沙琪玛带来了什么样的精神保险，听起来最深奥，但解释之后却赢得了大家的一致「哇」声？究竟沙琪玛的什么精神保险让徐先生摩拳擦掌、很想尝试，而迪迪和郭哥却认为并不适合自己？ 迪迪分享了自己在焦虑时缓解的什么小技巧？她又带来了什么石破天惊的精神保险，让大家有的赞叹、有的惊呼「啊？！」？除此之外，她还分享了一件与郭哥有关的什么事，让她在录制过程中从头笑到尾？ 答案全都在本期节目里，快来听听吧！ 本期节目总时长：01:07:59 01:00 | 从一张手工定制的小卡说起：什么是“精神保险”？ 05:55 | 把烦恼分享出去，偏爱比中立更有用 06:04 | 郭哥曾一次组织二十人一起旅游 15:27 | 考试失利后的那个傍晚，竟然体会到了无条件陪伴的感觉 21:00 | 陪伴的必要：为什么有人愿意专程去机场接人？ 22:20 | 一场没有成行的云南采菌子之旅 25:37 | 精神保险和普通爱好，区别到底在哪？ 26:51 | 最低成本的自我修复方式：在熟悉的城市里做一个“幽灵” 33:16 | 先跟朋友倾诉，再把自己折腾到筋疲力尽，然后睡一觉 36:20 | 一个人也可以进行的自我消耗式疗愈 40:00 | 运动恐惧症患者的心声：健身房的“前半个小时”最可怕 43:19 | 焦虑时试着“填满大脑” 48:18 | 对冲工作压力的方式是“偷偷成长” 52:52 | 三分钟热度？也可以叫“三分钟收获” 55:19 | 加班加到半夜，拨响了挂了十几年的吉他 01:00:00 | 深夜里因为远方的一场大哭，给了我极大的情感冲击 01:01:25 | 来自宠物的情绪价值，真的无可替代 01:02:19 | 欢迎听众分享自己的“精神保险” 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 沙琪玛：自然睡醒爱好者。 封面：迪迪 文案、剪辑：徐先生 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（沙琪玛分享）：《如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:))》 — 陈嫺静 — 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:)) - 一起去度假 (2025) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期我们抛弃了超级牛马徐先生，邀请到了我们的新晋嘉宾——谢律（撒花~） 这一次，我们凑齐了工作里的怨种甲乙方，一起挨个点名职场遇到的各位神奇宝贝（甚至只是冰山一角）。 迪迪当甲方时遇过一位"打死不认"型乙方：买个运营平台扫后台没反应，对方甩来一句"腾讯做的后台怎么可能出错"。最后作为甲方还得自己挨个试错解决问题。谢律第一份工作的老板更离谱，一个只做过物业案件的独立律师，接了自己完全看不懂的刑事案件，在火锅店跟当事人对骂、拿筷子敲碗，还让自己把话记下来打印了逼人家签字，结局是全套律师费退了。迪迪现在的老板更：乙方合同寄了三回才寄对，他偏要选那家，设计合同故意拖着不打款，最后倒打一耙说自己"人善被人欺"。 当然也不是全程在挨打。郭哥现在遇上的甲方老板，看他加班就说"不急，明天再给"，不抓小错也不PUA。后面我们顺着聊远了：飞刀医生那种，病人花小钱请来大专家动完刀，治好了反而举报医生要"仅退款"，等上面一管，肯去的医生更少了。还有小红书上写真店那套，68块钱把你请进门，再打感情牌推几千块的套餐，主打一个"进门容易出门难"。 职场里这些又好气又好笑的瞬间，谁工位上没摊上过几个。带上耳机，来跟我们一块儿听听吧。 本期节目总时长：01:01:34 05:44|老板接不懂的刑事案件，在火锅店拿筷子和甲方对骂 11:03|只想着促成交易、不顾当事人利益的"混子律师" 14:30|发现老板偷偷看《被讨厌的勇气》 20:20|老板抠门贪便宜：设计合同吊着不打款，反说被骗 26:17|给老板打太极：说要花钱解决，老板又说"只能花钱？" 30:31|老板发现加班就说"不急明天给"；温吞绅士不PUA 33:11|欺软怕硬，把实习律师当“全能佣人” 36:28|也有nice甲方：需求明确、帮律师挡业务部门 43:05|病人治好了反而"仅退款"、举报医生非税收入 47:55|乙方对女性甲方用"打压式"话术逼单 49:57|被乙方狠狠拿捏：68元进门，被大感情牌买下击败块套餐 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 谢律：致力于笑死每个人的可怕ENFJ。 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 本期提到的概念 * 飞刀医生： “飞刀医生”指的是大医院的专家，利用休息时间飞到外地（通常是医疗水平相对较弱的基层医院）进行手术或会诊的现象。 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（谢律分享）：《橘子汽水》——南拳妈妈 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

最开始是迪迪聊起一个老辩题：选择和大多数人一样的路径，会不会更省力？ 起因是迪迪有个亲戚，考公考编考了两年没考上，从老家来深圳找了几个月工作也没拿到 offer，最后回了老家。在很多人看来，考公、考研这些主流选择结果更好、也更稳，那位亲戚好像每一步都走在"大家都觉得更好"的路上。可一条被公认更稳、结果更好的路，真的更省力吗？ 说起这个，我们也回忆了一下当时做出"选择"时的情况。迪迪高考填志愿，听家里人说教育专业好就业，后来进了教育行业才发现不合适。郭哥高中因为一些经历想学法，一路读到法、做了非诉律师，现在还留在法律这条线上。徐先生当年填志愿读了动画，手绘其实很烂，进了行才发现加班狠、赚得少，后来想转行，最后还是回到了设计。 聊下来我们发现，随大流这件事没那么简单。对不知道自己要什么的人来说，跟着大家走好像是成本最低的办法。但所谓"大流"到底指什么，其实没有统一说法——有人眼里是考公，有人觉得是生三胎，还有人觉得是"家里蹲"，说到底都是各自处境里的路，我们也没法替谁下个定义。 如果你也因为选路这件事迷茫过、纠结过，戴上耳机，来跟我们一起聊聊吧。 本期节目总时长：01:01:51 04:14 | “随大流”究竟是被动选择还是主动选择？ 05:47 | 高中选择专业的“随大流”时刻：虽然不喜欢，但大家都说好就业，那就选它吧 10:17 | “如果随大流选到的刚好是你喜欢的，那就太幸运了”——但均码真的适合大多数人吗？ 17:23 | 如果我现在gap了，算不算脱离了随大流？ 25:06 | 很多时候逃避也是办法，不是不逃避就一定能解决问题 26:52 | 随大流同时提升自己接近目标，还是干脆放弃目标去随大流？这是两条路 27:52 | gap期间的大流是什么？是找工作还是去旅游？市面上好几种声音 37:32 | 转行失败，随大流回到原来的行业 39:20 | “大流”可能也是被自己圈定出来的，每个人眼里的大流不一样 46:13 | 为什么现在年轻人的焦虑很难被长辈理解 本期提到的歌曲 [2014央视春晚]歌曲《我的要求不算高》 表演：黄渤 UP主: 酱洒 https://www.bilibili.com/video/BV1D9qBBnE1f 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：迪迪 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（迪迪分享）：《寄往未来的信》—— 银河快递 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

warning：本期包含大量关于性别刻板印象及贴标签行为的讨论。 这期我们想聊聊大家对性别和身份的各种刻板印象。 起因是徐先生又又又又被新朋友误会了——对方斩钉截铁地认定他“不是直男”。我们回想了一下，好像每个刚认识他的人，都或多或少有过类似的感觉。但在我们这些朋友眼里，徐先生只是一个性格更温和、更有耐心的男生，除此之外似乎没什么特别的。无独有偶，迪迪也因为穿搭偏中性、性格大大咧咧，经常被问“你是不是喜欢女生”。 这让我们很好奇：在大家心里，男生和女生到底“应该”是什么样？不同的人，又被默认该套进什么样的“模子”里？如果我们对自己挺满意的，但就是不符合那些“应该”，我们要为了迎合别人的看法去改变自己吗？ 于是这期节目，我们就从自己的经历出发，聊聊那些贴在自己身上的刻板印象标签和我们的想法。 本期节目总时长：01:06:32 00:08 | “徐先生一定是'那个'”——来自朋友斩钉截铁的远程诊断 04:04 | 酷儿：从骂人的词，到“我们要活出自己的样子” 12:04 | 高中写诗被数学老师在课堂“当众处刑” 18:08 | 迪迪的“作案证据”：宽松衣服、中性穿搭、不爱化妆，所以“你肯定是” 33:09 | 徐先生：“我已经不屑于做一个性别色彩很强烈的人了” 51:50 | “极端女权的存在很重要，就像拔河绳的两端，有人拉那头，这头才有空间” 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 节目中提到的内容： * 酷儿（信息来源于必应）： 這個詞最初的意思是「奇怪的」或「奇特的」，在19世紀後期，酷兒開始被用來貶低LGBT 族群。從1980年代後期開始，酷兒活動家重新詮釋與使用此詞作為中性或正面的自我描述。 * 顺直（信息来源于小红书）： 现在网络上提到“顺直”，尤其是“顺直男/女”，大多带有贬义，用来形容那些思想刻板、缺乏共情、固守传统性别偏见的人。他们常常用自己的标准去评判他人，对不符合传统观念的行为或身份（如性少数群体）表现出排斥甚至攻击性。 * 《酷儿园艺》豆瓣词条： https://www.douban.com/doubanapp/dispatch/movie/36550883 * 李川和锤娜丽莎 李川是一位演员和喜剧艺人，毕业于中国传媒大学，后在中戏进修表演，后来在综艺《喜剧大会 》中凭借“油腻霸总”等表演获得总冠军，从而被更多观众熟知。 锤娜丽莎（本名嵇嘉禾）是一位歌手、演员和短视频创作者。 她以搞笑模仿视频走红网络，尤其模仿 腾格尔唱《恋爱循环 》的视频让她获得了百万点赞。 她凭借独特的幽默风格和扎实的唱功，在综艺和影视领域都取得了不错的成绩。 * 提到的脱口秀片段链接（脱口秀演员：月明）： http://xhslink.com/o/1E7bPvp6cdb * 女性向游戏 (Women-Oriented Games)： 这是一个非常宽泛的概念，泛指所有主要面向女性玩家、符合女性审美和兴趣的游戏。它的核心是满足女性玩家的各种需求，玩法非常多样。除了恋爱，还包括换装、养成、模拟经营、解谜冒险等。比如《闪耀暖暖 》这样的换装游戏，或者《代号鸢 》这样以权谋斗争为核心、恋爱为辅的游戏，都属于女性向游戏。 * 乙女游戏 (Otome Games)： 这是女性向游戏里最主流的一个品类，核心就是“恋爱”。玩家扮演女主角，与多位设定精美的男性角色进行互动，通过剧情选择和对话，发展情感，最终达成恋爱结局。像《恋与深空》、《光与夜之恋 》都是典型的乙女游戏。 * CRPG游戏： CRPG是电脑角色扮演游戏（Computer Role-Playing Game）的缩写，特指那些在电脑上模拟桌面角色扮演游戏（TRPG）体验的游戏。它的核心不是看剧情动画，而是通过复杂的规则系统，让你做出选择并承担后果。 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（徐先生分享）：《让我飞吧》—劣—《垃圾场》（2026） 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

最开始是迪迪刷到个帖子，有位家长连麦沈奕斐，说自家孩子被霸凌了，起因是别的小朋友分零食没分给自己家孩子。家长把老师举报了，又去找教授，教授认为这不算霸凌，家长转头把教授也举报了。 顺着这个事，我们聊到了自己上学时候的经历。迪迪一直记着小学那个班主任，拿尺子打手心还要你边数数边挨，到现在想起来都来气。徐先生讲了高中时候的一件事，熄灯之后被宿管一巴掌扇在脸上，他当时没慌，捂着脸跟人理论，说你这两点做得不对。郭哥后来专门跑去问那老师记不记得徐先生，老师说不记得了。我们也顺带聊了聊《铁拳教育》那部韩剧，聊了聊现在家长给每个班建群、把老师当甲方，还有那个被家长索赔六万块的地理老师。 聊到后面我们发现，老师这个位置其实挺两难。以前他们握着管学生的权力，像那个拿尺子打手心的班主任、那一巴掌扇过来的宿管，用起来常常没边界；可现在风向转了，老师又被家长和学校夹在中间，朋友圈不敢发、租房不敢说自己是老师，动不动就被索赔、被举报。当"霸凌"变成谁都能随手贴出去的标签，真正卡在这条链子中间的人，反而不太容易被看见。 如果你也有过被老师"特别关照"的经历，或者正在面对这些处境，戴上耳机，来跟我们一起聊聊这件事吧。 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：郭哥 本期节目总时长：01:10:00 00:07 | 迪迪刷到一个帖子：沈奕斐教授被家长举报了 02:44 | "校园霸凌"这个词，是不是被用得太泛了？ 09:03 | 以前爸妈"让老师好好管教你"，现在家长"老师你怎么管的孩子" 12:27 | 迪迪被打手心的经历：从手打到塑料尺再到铁尺 18:20 | 韩剧《铁拳教育》：老师被逼急了会怎么做 32:50 | 熄灯后骂了一句，宿管冲进来扇了徐先生一巴掌 44:45 | 同一个地理老师，从施暴者变成受害者 51:45 | 老师周末穿吊带被说"不检点"——当老师成了一种负担 56:46 | 教育观念从什么时候开始变了 01:09:04 | "大家都在一个草台班子里缝缝补补" 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（郭哥分享）：《眼里有星星的人》——亚森 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期是迪迪的生日特辑。原本只是想要整蛊徐先生提出的生日特辑企划，没想到这次砸了自己的脚。 于是这个节目在经过了将近三个月的酝酿（逼迫）后，终于还是被抬上来了。这次郭哥和徐先生为迪迪准备了两轮"拷问"。第一轮：25道快问快答，每题3秒之内必须回答，不准犹豫。于是就有了"空余时间喜欢做什么，以及在感情观、理想型、特殊癖好等问题上的极限拉扯。第二轮：思考题——如果意识重启，最想保留哪段记忆？怎么看待高中时被叫"肌肉男人"？维持一段友谊最重要的是什么？ 一个原本没安好心的生日企划，意外录成了最放松的一期节目之一。欢迎大家和我们一起来听，最后，祝迪迪生日快乐。 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 本期节目总时长：01:10:00 00:34 | 25道题，每题3秒——快问快答第一题就翻了车 05:20 | 3秒能说出什么真心话？ 08:27 | 特殊癖好？问就是没有 13:34 | 形式主义&实用主义？ 30:25 | 如果意识重启，只留一段记忆你会选哪一段？ 42:03 | 高中时的外号，多年后再听是什么感受 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（迪迪分享）：《在场》—— 刘恋 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

日记企划终于填坑了——是的，距离我们录下上篇已经过去了两个月，距离我们真正写下这些日记的那几天，又更久了一点。 但神奇的是，当迪迪翻开她那篇关于面试和Q版机器人间谍梦的日记，当徐先生在办公室偷偷贴膜、在地铁上累到睡着、晚上跑去吃全深圳最好吃的江西菜，当郭哥念出她在兵荒马乱的周五写下"晚风很温柔，将能容纳我所有的不完美"——那些褪色的日常又重新鲜活了起来。 上篇我们说"我们会在日复一日的平凡中，走到奥德赛的尽头"。这一篇或许就是途中的风景：有面试前的紧张、贴膜失败的气泡、被老板质疑的沮丧、和朋友的冷战，也有下班后的晚风、睡前的一局洛克王国、还有那句"等天亮再轻轻重启"。 你的生活也有这样被随手记下来、很久之后再翻出来看的瞬间吗？ 本期节目时长 00:00:00｜录了两年才二十多期，我们是停更一年的播客 00:03:21｜日记企划回顾：每个人选一天记下来，然后一起分享 00:05:28｜迪迪的 4 月 15 日：Q 版机器人间谍梦，飞天小女警入侵全城监控 00:10:37｜面试前背了几句英语，到了现场发现"大家都是朋友介绍的" 00:21:29｜徐先生的日记：8:38 起床喉咙疼，9:52 到公司第一件事——带薪拉屎 00:22:07｜在办公室偷偷贴膜 00:31:28｜下班前的连环暴击：抢电影票 + 发公众号 + 相机储存卡不见了 00:32:46｜已经连续三四天在地铁上睡着了 00:33:03｜和朋友一起吃全深圳最好吃的江西菜 0799 00:34:48｜江西菜到底有多辣：辣椒炒辣椒，青辣椒炒红辣椒 00:36:58｜睡前玩洛克王国，被服务器卡到凌晨一点 00:37:27｜郭哥的 5 月 29 日，一个周五：情绪居然是有味道的 00:39:19｜那一天只能闻到汽油味、尾气味——所有讨厌的味道 00:43:11｜下午五点逃离办公室，感觉喘不过气了 00:44:49｜"谁的职场不是一边慌乱摸索，一边慢慢沉淀" 00:48:13｜迪迪：日记像时光胶囊，褪色后跟朋友分享，又重新鲜活起来 00:51:36｜郭哥的祝福：在这些细碎平常的日子里，也能熠熠生辉 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面：迪迪 剪辑：郭哥 文案：迪迪 本期节目总时长：约 00:53:10 本期音乐： 片头：《まだ生きている》— ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（迪迪分享）：《果实》——陈粒 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期我们聊了最近火到不行的《给阿嫲的情书》。三个人看完的反应完全不一样——有人哭了两小时回去继续加班，有人觉得"像在看恐怖片"。 徐先生作为潮汕人，从导演前作《带你去见我妈》就开始关注这个团队。他说电影里拍的那些潮汕日常——排外、宗族、对女生的那些说法——他太熟悉了，熟悉到有点窒息。但电影又拍出了潮汕人的另一面：有情有义、抱团取暖，在异乡靠一碗功夫茶找到归属感。 聊到后面，徐先生还翻出了自己家的"番客"故事——去美国刷盘子的大伯、靠帮番客盖房子赚到第一桶金的外公。原来那些侨批里的故事，离我们一点都不远。 所以这期我们不止聊了电影好不好看，更聊了潮汕文化里那些"凝聚力强但排外""重情义也重男轻女"的一体两面。你是怎么看的呢？欢迎来和我们一起聊聊。 时间戳： 00:00:14｜加班两小时去看电影，然后哭着回去继续加班 00:04:12｜导演前作《带你去见我妈》：一个潮汕人看自己的文化，像在看恐怖片 00:07:29｜"外省的都是不修边幅不洗澡"——潮汕家庭里的刻板印象 00:15:14｜"走仔"和"找个母猪合"——那些藏不住的潮汕底色 00:19:17｜南枝的爸爸，可能是全潮汕最难得的父亲 00:22:40｜淑柔和南枝：那个年代用行动反叛的女人 00:24:30｜南枝为什么不结婚？她可能根本不需要 00:27:29｜功夫茶、无米粿、潮汕话——下南洋的人靠什么活成"自己人" 00:31:49｜凝聚力的反面，就是排外 00:33:05｜我们这一代潮汕人，还活在那些规矩里吗？ 00:37:00｜"新时代的过番，就是来深圳打拼" 00:38:03｜我妈说村里番客可多了——那些离我很近的下南洋故事 00:41:32｜外公的第一桶金，就是帮番客盖房子赚的 00:44:00｜从羞于承认自己是潮汕人，到坦然说"我就是" 00:47:23｜南枝为什么替木生写了十年信？ 00:49:50｜被删掉的那封信：木生说"我心都碎成很多瓣落了一地" 00:54:01｜南枝和淑柔之间，是一种只属于她们俩的羁绊 00:56:39｜另一段被删的戏：南枝回村，刚好赶上淑柔儿子结婚 00:59:11｜你们看这部电影哭了吗？ 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面：迪迪 剪辑：郭哥 文案：迪迪 本期节目总时长：约 01:07:00 本期音乐： 片头：《まだ生きている》— ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（徐先生分享）：《月下煮茶》——陈佳（2026） 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期我们请来了返场嘉宾——加成。 做这期节目的起因是，我们的朋友加成终于结束了二十多年的单身生活，第一次谈恋爱了。听过之前节目的朋友可能知道，加成一直对恋爱抱有很多美好幻想。但这次恋爱后，他给我们的反馈竟然是：“觉得恋爱很无聊。” 但这让我们俩都挺意外的。因为在我们看来，恋爱其实挺“费人”的——要花大量时间相处，隔三差五见面，两个人一起折腾出很多共同的记忆和故事。怎么听都跟“无聊”有点距离。于是我们就更好奇了：嘉成的恋爱到底发生了什么？ 于是我们决定，从各自的经历出发，一起聊聊那些真实体验过的恋爱——和幻想中哪里不一样，又有哪些开心的、糟心的故事。 本期节目时长 01:14:28 02:35 当恋爱变成“早安晚安”的KPI，一首《分手吧》终于解脱 11:23 七夕没送礼就是不爱？一场电影和一颗糖引发的分手惨案 28:19 “恋爱剧本”倦怠期：拒绝走流程的恋爱 42:54 回避型恋爱困境 52:38 明知不合适，但还是想“努力尝试一下” 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 加成：帅哥一个，不信你们自己搜。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案、剪辑：迪迪 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（加成分享）：《分手吧》 — 张震岳 — 《阿岳正传》 (2004) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。也欢迎大家加入我们的微信群和我们一起聊天~

因为审核原因，我们的音频没过，这次更新延期了一天，跟听众朋友说声sorry！ 在我们进入工作之后，大家发现自己身上似乎或多或少都有了一些变化。以前可能放在群里会有很大争议的话题，现在大家看到的时候反而觉得对方的想法也不是不能理解，也许是我们“好像现在到了两边都能理解的年纪”。 这句话让我们突然回过神来——原来在不知不觉中，我们都已经向着以前“不理解”的方向迈进了一步。于是，大家脑海里冒出了一个有趣的念头：如果小时候的我们见到现在的自己，会喜欢还是讨厌？我们有成为以前自己期待的样子吗？ 我们几个人里，有人庆幸自己没有变成记忆中“恃强凌弱”的大人；有人觉得自己依旧坚守着自己内心的“正义”；有的人说现在回想起来觉得自己对职业的规划太单纯；也有人觉得自己小时候的想象力限制了自己对未来的幻想。 希望这期的《逃课了》，能够和你一起分享这些微妙的，感知到自己变化的瞬间。 本期节目时长： 00:50:12 02:21 徐先生的“没出息”童年：想当英伦侦探，但发现自己不在英国 03:49 小时候对大人的刻板印象：恃强凌弱、不讲道理——庆幸自己没变成那样 10:24 李博的青春期黑历史：成绩一般、天天上网吧，后来突然年级第一 13:34 哲学暴击：人为什么不自杀？高中就开始想这种问题了 15:13 李博：北欧福利、英国工党、第一第二国际……高中就看懂了？ 17:35 十年前的高光时刻：老师给20块买水，剩了几块钱，写纸条退还并附上“感谢支持” 18:17 李博自白：伺候领导比正经干活更擅长 19:22 郭哥高中誓师大会：我要当国际律师！——虽然当时根本不知道什么叫国际公法 22:33 高中带香港报纸来学校：不想只做中国的律师，要做地球层面的律师 25:33 徐先生的好人困境：长大后发现“好”的标准越来越模糊 36:25 李博：老家江西最小地级市，高中毕业前没认识任何大学生 39:44 徐先生高中时：身边同学都想当独立记者、战地记者，因为那本书很火 42:18 最大的成长感悟：社会不是线性的 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 李博：业余科研观察员，虚假的科研爱好者 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（徐先生分享）：《Untitled #2》 — John Frusciante — Niandra LaDes And Usually Just AT-Shirt (1994) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期我们又请到了一位新朋友——李博来到我们的节目做客（撒花）🎉 我们四个里，有超级大i人，有超级大e人，也有在中间反复游走的小卡拉米。这次一聊才发现，原来大家的社交模式简直活在完全不同的次元—— 有人觉得社交虽然开心，但本质上是一项极其消耗体力的事情；有人觉得离开社交环境简直“活不下去”，独处的安静才是真正的人间地狱；也有人曾经在某个极端待了很久，在成长过程中慢慢摸索到了新的平衡点。当然，也有一成不变的家伙（目移）。 也许对每个人来说，社交的多少、形式，都有自己的舒适区。但我们可能很少有机会真正坐下来，听听和自己完全不一样的那些人——他们到底在想什么，又为什么会这样想。 这期节目，我们就从各自的视角出发，把这些差异摊开来聊。也希望你能从中看见自己的影子，或者理解那个你一直搞不懂的“另一类人”。 本期节目总时长： 00:50:41 00:02:46 所有社交都是能量消耗，结束后必须独处回血才叫放松 00:06:13 我对社交说ALL IN！线上聊天算 “续命” 00:10:02 拒绝孤独，从小学抱团开始 00:18:07 拒绝小团体！从小学反对小团体开始 00:23:31 线下社交耗时又有压力，线上聊天更自在 00:27:19 打网游、刷社交算不算 “变相社交” 00:30:20 如果你有1小时独处时间，你要做什么？ 00:37:25 和 AI 聊天算独处吗 00:40:04 普遍时间焦虑：临近出门就坐立难安，没法安心独处 00:49:29 独处偏好是天生？还是后天环境塑造？ 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 李博：业余科研观察员，虚假的科研爱好者 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（李博分享）：《你听得到》 — 周杰伦 — 叶惠美 (2003) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

“今晚吃什么？” “随便。” 这段对话，大概每天都在无数个饭点准时上演。关于“随便”，不同的人有不同的理解。有人觉得，这是一种最大限度的包容——我不挑，你选什么我都吃。听起来好像很体贴，甚至有点温柔。 但真正在人与人的交往中，这份“随便”好像渐渐变了味。它开始不再是一种包容，而更像是一种假借大度之名的责任推卸。它让那个原本应该共同参与的决策，悄悄落到了某一个人的肩上。而说出“随便”的那个人，则在大家努力推进的事情中默默隐身，心安理得地成为那个“被服务的对象”。 刚好，我们几个都经历过类似的事情。于是我们决定，把这些经历拉出来遛遛，和大家分享一下。也许能让大家了解我们对于这件事的态度和原因，如果你也遇到过这样的事情但是似乎还说不清楚自己的立场或者想法，也欢迎来听听我们的这期节目。 如果你也有过被这两个字噎住的瞬间，欢迎在评论区和我们聊聊。希望下一次面对那个“吃什么”的问题时，我们都能给出一个比“随便”更像样的答案。 00:00:32 一个足以让无数情侣翻脸的终极问题：“今晚吃什么？” 00:02:52 当“随便”遇上“不回消息”，等餐位等成了人生十字路口 00:09:23 有一种“随便”的前提是当你的所有提案都被驳回 00:15:06 最可怕的“随便”：你选错了TA不高兴，最后还要你来背锅 00:16:26 香港一日游的“决策者负担”：总觉得自己是东道主，却没当好导游 00:40:13 九人五一出行团的流产始末：当高期待撞上抢票与塞车 00:48:52 那些“积极喊收到”的完美队友，简直是旅行中的天使 00:52:12 “随便”在工作场合完全失效，打太极是另一门学问 00:58:46 一块布丁引发的血案：当我在亲密关系里提出的需求连续两次被覆盖 01:16:13 在关系里，看见彼此的需求比什么都重要 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（郭哥分享）：《Peter Pan Was Right》 - Anson Seabra - Peter Pan Was Right (2022) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。

这期节目的起点，是我们上一期留下的一个小企划——试着记录一下自己的一天，一个普通人的、普通的一天。 也许你也有过类似的感受：生活像一条两点一线的轨道，重复又单调。偶尔会有新奇的事发生，像一颗石子砸进平静的水面，荡开几圈涟漪。但大多数时候，水面还是会归于平静。于是我们站在这片平静里，也忍不住开始质疑——质疑自己有没有在成长，质疑日复一日的意义，质疑下一个明天带来的，会不会是一个好消息。 这一期，我们尽量真实、详尽地记下了自己一周的生活。那些困得起不来的早晨，那些被临时抓去当主播的慌乱，那些在地铁上突然想起“奥德赛时期”这个概念的瞬间。我们把它摊开，和你分享。 也许你也和我们一样，正走在“奥德赛”迷宫中。也许我们不能给你提供更多实质上的帮助，但我们希望，我们的声音至少能传达到迷宫里你在的那个角落，陪你一起走一段路。 本期节目时长：01:24:12 00:02:34 ｜ 一个关于 “记录生活” 的企划，从有人完全忘记开始 00:10:43 ｜ 郭哥的一周浓缩：“周一困顿不想起床”，剩下几天空白 00:06:47 ｜ 从初中开始一直坚持做手账的朋友 00:17:03 ｜ 楼下的幼儿园升旗仪式，从失业期的噪音变成上班的 BGM 00:20:23 ｜ 「奥德赛时期」—— 原来我们正在经历的痛苦，早就有了名字 00:23:11 ｜ 同事的离职吐槽日常，像一位斯德哥尔摩综合症重度患者 00:30:46 ｜ 25 岁的生日记录：“我好像和什么永恒的东西擦肩而过了” 00:31:46 ｜ 为什么我渐渐失去了为生日感到开心的能力？ 00:38:24 ｜ 郭哥的周二：拉肚子、拉伤的肩膀、注定流产的五一旅行 00:45:46 ｜ 走进一家衣服店，郭哥的评价是 “丑陋的老中式” 00:51:11 ｜ 徐先生的周二：打开洗衣机，发现纸巾全洗碎了 00:53:12 ｜ 天塌了，一到公司就被通知今天要当主播 01:00:18 ｜ 和女朋友吃晚饭，听到 “都行” 为什么会让人感觉有点生气 01:07:28 ｜ 洛克王国狂热粉丝安利现场，和水牛奶皇后的幸运时刻 01:16:22 ｜ 记录会诚实地暴露自己，包括那些想回避的情绪 迪迪有话说： 最近“奥德赛时期”这个词还挺火的，如果大家有兴趣，我给大家找了一段奥德赛的简介，大家可以了解： 奥德赛时期”指的是现代人，特别是20多岁到30出头的年轻人，所经历的一段漫长、不确定的自我探索与漂泊阶段。 这个词的灵感来源于荷马史诗°《奥德赛》。故事里的英雄奥德修斯在战争结束后，返乡途中在海上漂泊了十年，历经艰险。社会学家用这个故事来比喻当代年轻人离开校园后，并未立刻步入传统意义上的“成年”(如稳定工作、结婚生子)，而是会经历一个长达数年甚至十年的“漫游期”。 这段时期的核心特征是“漂泊感”和“探索感”。你可能会感到迷茫，在工作和学业间徘徊，频繁更换城市或工作，推迟结婚和生育的计划。这并非失败，而是在主动尝试不同的可能性，探索“我是谁”以及“我想要什么样的生活”。 这其实是社会发展的必然结果。如今教育年限变长、职业选择增多，导致真正独立的门槛被拉高了。所以，不必为自己还在“奥德赛时期”而焦虑，这只是一个更漫长、也更属于你自己的成长过渡期。 本期提及的表情包： 主播： 迪迪：致力于摸完世界上每一条鱼。 郭哥：爱吃爱玩，肠胃有点不太好的法师。 徐先生：正在试图弄清楚怎么当一个好人。 封面、文案：迪迪 剪辑：徐先生、迪迪 本期音乐： 片头：《まだ生きている》 — ゆらゆら帝国 — 空洞です (2007) 片尾（迪迪分享）：《Faith》 — Spylent — 把他的蜡笔拿走！ (2025) 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙订阅「逃课了」，我们一起来聊天吧。