【本期主播】 王颖 @王颖脱口秀 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:24 王梓晗：“客观是客人的事，我们要做自己人生的主宰。” 00:17:05 王颖：“好想有一个喜欢的运动能够每周做一次。” 运动博主：@张司 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 天地ガエシ-NICO Touches the Walls

【本期主播】 王颖 @王颖脱口秀 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“看别人的作品会激发自己的创作欲望。” 00:17:40 王梓晗：“我在梦里杀了两个人。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 不为谁而作的歌--林俊杰

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @王颖脱口秀 【本期一行日记】 00:00:16 王梓晗：“少理解，多感受。” 00:20:33 王颖：“网上的总结有时候会代替我自己的思考。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺丝粉粉粉 娱乐天空-陈奕迅

【本期主播】 王颖 @王颖脱口秀 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“有一种炫耀的方式是假装无知。” 00:18:00 王梓晗：“我要时刻提醒自己在遭遇不公平的时候先别去想自己够不够好。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 葡萄成熟时-陈奕迅

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @王颖脱口秀 【本期一行日记】 00:00:13 王梓晗：“我最近觉得背后骂虽然不如当面骂，但总好过不骂。” 00:18:03 王颖：“我发现我很难有追星的心态。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 谢谢侬-陈奕迅

【本期主播】 王颖 @王颖脱口秀 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:17 王颖：“我发现我不太能看坏新闻，坏新闻对我的影响特别大。” 00:14:19 王梓晗：“我觉得心理疾病的判断标准应该更加的个人化，结合这个人的人生经历来判断他的疾病程度。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver)--一碗螺蛳粉粉粉 任我行-陈奕迅

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @王颖脱口秀 【本期一行日记】 00:00:16 王梓晗：“创作者要警惕对于成功的执念。” 00:00:21 王颖：“我发现成功的人在访谈里都认为最重要的品质是坚持。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 Where to go-王以太

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:16 王梓晗：“人如果想要免责就一定会失权。” 00:18:09 王颖：“很多事情我都懒得解释所以徒增了一些误解。” 【BGM】 喜剧-星野源(piano.ver)--一碗螺蛳粉粉粉 社会生死论-野肆乐队Reckless Abandon

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“人在医院做检查的时候，心里会变得很脆弱。” 00:18:02 王梓晗：“常常被满足的期待就会以信任的形式出现。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 哀人-门尼

【本期主播】 王小利 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:25 王小利：“我养花有一套自己的方法，在我这个方法下能活下来的就是适合我的。” 00:19:50 王梓晗：“幸好人的精力是有限的。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 如常-草东没有派对

【本期主播】 大国手 @大国手晃膀子 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:32 大国手：”Think less and do more.“ 00:13:20 王颖：”隔辈亲这个事到底是因为老人不用对小孩负责太多，还是因为他们经历比较多？“ 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 天黑黑-孙燕姿

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:17 王颖：“以批判的眼光看作品什么都能看出问题来。” 00:18:08 王梓晗：“最近每次提起笔想创作都会问自己‘这话你是非说不可吗？’。 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver)--一碗螺蛳粉粉粉 NIGHT TOWN--フレンズ

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:13 王梓晗：“我到今天还是经常会对自己的存在本身产生疑虑。” 00:14:41 王颖：“如果我去做那个糖果忍耐力实验，我肯定是立刻把糖果吃掉的小孩。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 Lemon tree-王若琳

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“我现在每天早上起来吃的饭都是牛奶、麦片和鸡蛋三样，感觉自己特别有意志力，后来发现能接受这么吃的前提是另一顿饭是正经饭，是好吃的正经饭。” 00:13:30 王梓晗：“我怀疑很多智慧是不是都是因为精力不够用。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 晚风-陈婧霏

我们之后的视频播客想采用“阅读来信”的形式，如果有听众朋友愿意分享自己的故事或倾诉自己在生活中遇到的困难、困惑，欢迎大家在小红书/微博（@王颖脱口秀@脱缰小象王梓晗）私信两位主播，感谢大家！ 【本期主播】 王 颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:37 王颖：“想要实现真正的幸福可能是一件特别困难又特别简单的事儿。“ 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺丝粉粉粉 平凡的一天-毛不易