【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“我现在每天早上起来吃的饭都是牛奶、麦片和鸡蛋三样，感觉自己特别有意志力，后来发现能接受这么吃的前提是另一顿饭是正经饭，是好吃的正经饭。” 00:13:30 王梓晗：“我怀疑很多智慧是不是都是因为精力不够用。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 晚风-陈婧霏

我们之后的视频播客想采用“阅读来信”的形式，如果有听众朋友愿意分享自己的故事或倾诉自己在生活中遇到的困难、困惑，欢迎大家在小红书/微博（@王颖脱口秀@脱缰小象王梓晗）私信两位主播，感谢大家！ 【本期主播】 王 颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:37 王颖：“想要实现真正的幸福可能是一件特别困难又特别简单的事儿。“ 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺丝粉粉粉 平凡的一天-毛不易

本期播客原是视频播客，由于一些技术原因最终只能以音频的方式呈现给大家。本期内容是对话访谈的一次全新尝试，没有“一行日记”的形式，之后的视频播客也在紧锣密鼓地筹备中，敬请期待！ 【本期主播】 辉 子 @在下辉子（抖音） 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王 颖 @孙悟空空空空 小 铭 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 夜空中最亮的星-逃跑计划

新嘉宾登场！！欢迎大家收听！ 【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 小 铭 【本期一行日记】 王梓晗：“我想起来我在小的时候每天晚上都要编故事来哄自己睡觉。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 妙龄童-陈粒

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:16 王梓晗：“不正常最大的困难就是不知道正常是什么样子。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 我的孤独认出你的孤独--陈婧霏

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:17 王颖：“感觉近百年来，那么多聪明的大脑在实验室里日复一日地做实验，就是为了在23年治好我的乳腺癌。” 00:18:45 王梓晗：“高考考完已经十二年了，我已经知道人为什么还要活下来了。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 陀飞轮-陈奕迅

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:21 王梓晗：“授人以渔/鱼，不如尊重他人命运。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 It's All Right (From "Soul"/Soundtrack Version)-Jon Batiste（电影《心灵奇旅》插曲）

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“每次搬家一个月之后，就开始期待下次搬家。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 完美的一天-孙燕姿

【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:15 王梓晗：“我发现我不是因为相信某件事的意义才去为它吃苦，我是在为一件事吃了苦之后才不得不去寻找意义。” 00:00:26 王颖：“每次做点生活轨道以外的动作，后面都会后悔。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 这条小鱼在乎-王OK/洪佩瑜

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“恼羞成怒很好，成怒会攻击别人，不成怒就攻击自己，攻击别人总比攻击自己强。” 00:00:32 王梓晗：“我非常庆幸自己熬过了那个很多人都在说‘不要怪原生家庭’的时候。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 阿司匹林-王以太

结尾有彩蛋！！希望大家能听到最后 【本期主播】 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:00:16 王梓晗：”把人往好里想也是一种偷懒并不是真正的看到了对方。“ 00:11:49 王颖：”面对莫名其妙的愤怒，想明白对方愤怒的原因会降低对我的影响。“ 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 最佳损友-陈奕迅

【本期主播】 王颖 @孙悟空空空空 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:00:16 王颖：“总说别多想的人是因为他们想了之后会特别难受。” 00:13:26 王梓晗：“我总是看到一些人在评论喜剧作品的时候会说‘你别想那么多，笑就完了。’但从我个人情况来讲我大多时候是因为没笑出来才想那么多的。“ 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 山羊-王以太

【本期主播】 王小利 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:44 王小利：“休息是一种能力。” 28:45 王梓晗：“我越来越发现人在工作中太重要并不全然是一件好事。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 Monday-窦靖童

【本期主播】 大国手 @大国手晃膀子 王颖 @孙悟空空空空 【本期一行日记】 00:48 大国手：“每当我感觉非常快乐的时候，我就会怀疑自己是个智障。” 12:47 王颖：“把镜头对准每个人都很有趣。” 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺蛳粉粉粉 张三的歌（live版）-陈粒/夏日入侵企画

由于本期邀请了漫才组合—谷雨来录，他们很幽默并且不太了解之前一行日记的样式，所以本期和之前几期播客风格大不相同，欢迎大家收听，也欢迎大家关注谷雨的播客。 漫才组合谷雨的专场《Action!!开机》正在巡演中，欢迎大家买票支持！ 4.12厦门来疯喜剧 4.25青岛汇笑喜剧 5.4深圳来疯喜剧 6.20/21成都重庆 【本期主播】 郝方舟、赵小凡@ 谷雨-喜剧组合 王梓晗 @脱缰小象王梓晗 【本期一行日记】 00:52 郝方舟：“我十分想打杀戮尖塔2。” 15:00 赵小凡：“那天我们都在抢着当我兄弟的爹。” 赵小凡提到的兄弟：向歌毕业作品《红领巾》据说在土豆网 【BGM】 喜剧-星野源（piano.ver）--一碗螺丝粉粉粉 BROTHER (日剧《火花》片尾曲)--OKAMOTO'S