在一次电视节目录制现场认识了曹清明，中年汉子，普通、内敛、温和，这是他给我的第一印象。 我们这次见面是在南京江北新区一个园区的食堂，他在这里打零工，他笑盈盈地，和我握手前有些拘谨地在围裙上抹了两下，和上次见面给我的感觉没有变化。 我邀请他录制一期播客，他没有拒绝。此前我们没有过多交流，我知道他的故事，我对他的经历感同身受，他说他也想表达，想帮助更多人避免陷入他所面临的困境。 我说我播客才开，没多少人听，以后也未必，他说哪怕一个人听到了，也是好的。 于是，我们坐在他工作的食堂餐桌上完成了这次录制。 “现在我评判孩子的所有东西就是——嗯，论生死。其他的就不论了。” Show Notes * 00:02:15 – 关于女儿的那些情绪征兆 * 00:04:41 – 最初的认知盲区 * 00:16:34 – 崩溃前的信号 * 00:29:05 – 治疗的曲折和反思 * 00:43:32 – 一位父亲的生死之问 * 00:54:19 – “那些健康的孩子最终会成为社会的管理者，那面对这些孩子的时候该怎么办？”

播客做到第4期，确实越来越随意。 因为工作需要，我要拍摄“南京泥人”非遗传承人朱建东的故事短片，电话联系的时候，我问他，前采的部分要不咱录个音，“顺便”弄档播客怎么样？他说，行。我说，好。 朱建东在南京郊区租了个农家小院，顺着导航七拐八绕，在一处农田见到一位“山羊胡”，我猜应该就是他了，艺术家喜欢弄这种“胡型”，我不能完全理解，但也不讨厌。 本想直奔主题，朱建东却带着我参观了他的果园、菜地和鱼塘。我没时间钓鱼和捞虾，但确实看到了果树上长了三个桔子和一个绿皮大柚子，菜地长势倒是不错，我问他，这都是什么菜，他说他也不太清楚。这个回答让我感觉今天来对了，要的就是这种随意。我说，还是去看看你在行的泥人吧，他摘了两个桔子带我进了屋。 我想，他的果园只剩一个桔子和一个柚子了。 朱建东的泥人确实有特点，主要有两个系列，一个是南京正在消失或已经消失的老行当系列，一个是和南京有关的历史典故系列，尤其是六朝时期。原以为他是南京人，一问才知道，他是淮安人，喜欢什么就做什么，确实，我先入为主的想法狭隘了。 这期播客聊得随意，就不弄什么时间段落了，反正也没人听。

双相障碍：旧称“躁郁症”，是一种以情绪、精力和活动水平出现极端波动为特征的精神障碍。这种波动并非普通的情绪起伏，它会严重损害患者的认知功能、社会职业能力，并伴随极高的自伤自杀风险。 本期策划会主题：要怎样与“双相障碍”相处 本期嘉宾是一位中西医临床专业的医学生，高中时期，在家长“必须上浙大”的压力下，她开始频繁失眠、情绪崩溃。进入大学后病情非但没有好转，反而转变为“双相障碍”。 她会因为类似“背不下书”这种小事而陷入无尽的自责，也会突然出现要休学回家“改革”家里工厂的宏大却不切实际的幻想。在情感的双相牵扯下，她休学又转学，却始终找不到方向。 本期播客我们听到一个敏感要强的姑娘，在家庭沟通的隔阂、学业理想的落差以及疾病本身的漩涡中，如何一步步艰难地寻找平衡。 这不仅是一个关于疾病的故事，更是一个关于成长与和解的故事。 如今，仍在定期咨询和服药的朱同学，对自己的未来有着清醒的规划：先稳定好自己，再帮助更多人。 感谢她的分享，为我们呈现了心理困扰者的真实内心，也传递出一份质朴的信念：带着伤痕前行，依然可以走向光亮。 Show Notes * 00:05:57 – 母亲的高期望与“比较式教育”带来的窒息感 * 00:19:38 – 不擅长表达的家庭氛围，和母亲强烈的控制欲 * 00:11:29 – 高三的支持系统：与唯一好友通过“传递笔记本”的方式，在压抑环境中互相倾诉 * 00:19:19 – 上了大学，却在状态很好时首次出现双相障碍 * 00:23:56 – 理解双相障碍：亲身描述抑郁期与躁狂期的不同状态与感受 * 00:31:20 终身服药的困惑与接纳：讨论药物的必要性、副作用与病耻感。 * 00:36:25 休学导火索：医学专业庞大的背诵量，以及“学了就忘”带来的痛苦循环 * 00:40:06 休学期的探索：在奶茶店打工、体验生活后，最终发现读书的价值。 * 00:46:48 心态调整的关键：降低自我要求 * 00:54:39 外界的眼光：朋友变得小心翼翼，亲戚面前的“病耻感”。 * 00:57:53 切身的建议：积极就医、勇敢表达、规律作息、接纳疾病、保持希望

17年，暴力成了生活的底色。当父亲的掌掴成为常态，母亲用天真粉饰残酷，校园霸凌成为日常——她选择用逻辑铸造盔甲。 本期对话一位休学的高中生。她剖析暴力如何异化人性，解构父母荒诞的婚姻逻辑，揭露小学系统性压迫的真相；也在音乐与色彩中打捞破碎的自我。 当“恨”成为继续下去的勇气，理性成为日常的防御机制，她如何“蜕壳”，找回自己。 本期嘉宾：思文（化名），17岁高中女生。 因为内容涉及儿童虐待、家庭暴力和校园霸凌，我跟她说，你给自己取了假名吧，她想了好几个，最终选了“思文”，她说这听起来是个女孩子的名字，之所以这么说，是因为“思文”的真名听起来像个男孩儿，具体原因节目中也有解释。 特别声明：这档播客只是聊聊，观点或许带有情绪，各位自行判断 又一声明：片尾曲《和你》是嘉宾原创，但我们都不会混音，所以由她哼唱出来，我借助AI做了修音和混音，因为我用的AI不是VIP，所以只能混半拉子音，完整歌词放到最后面了 Show Notes * 00:05:13 – 父母的荒诞婚姻 * 00:13:16 – 对妈妈有一种躯体厌恶 * 00:14:53 – 爸爸打完我之后很快乐地走了 * 00:19:07 – 小学时期遭遇霸凌 * 00:21:12 – 开朗学霸人设下的情感冻结 * 00:24:19 – 对施暴者的恨 支撑我活下去 * 00:27:50 – 高中时人设崩塌 情绪崩溃 * 00:30:32 – 我休学了 * 00:40:09 – 晨间暴力现场、屈辱条约与母女逃离 * 00:42:57 – 那一刻我想杀了父亲 * 00:51:17 – 17年 从希望到失望再到绝望 * 00:53:35 – 复学后我想考清华 * 01:15:15 – 我开始交朋友了 * 01:24:55 – 唱一首我自己写的歌吧 片尾曲 《和你》 在盛大的夏夜里，你我等太阳升起。 跟着命运的脚步，去看一看明天。 等到海平面升起，感受命运的潮汐。 心里还有几分，对未来的期许。 不知道什么叫 做叫做希望，什么叫做 叫做彷徨。 只在你左右，牵你左手，跟着脚步向前走。 眼中的希望跟随你左右，从不停留，因为知你守候。 远方的路我们一起走。 请牵住我的手。 请留下一个回眸。 转眼之间我们已然走过那晦暗的昨天。 请睁开你的眼睛。 去看一看那星星。 在那夜光之中，藏着我们期许的明天。 请不要放下温柔，就大步的向前走。 命运的承诺，终究会兑现。

本期嘉宾 魏蓉 “我未来的路什么都不怕了，因为我已经跌到过人生谷底了” 本着流动开会的基本原则，此次毫无希望策划会，我们来到南京城南的一间咖啡馆，和老板魏蓉聊了聊。 魏老板懂咖啡、会喝酒、玩乐队，性格开朗好交朋友，但此前她曾经历过一段非常艰难的时期——大女儿在初中时与老师冲突、被不专业心理咨询误导，用她的话说，女儿是被误诊为“重度抑郁”，并最终休学一年。 回首那段时光，魏荣坦言自己最初是迷茫的，被孩子、老师、医生和诊断结果推着走，家庭也一度陷入控制与反控制的恶性循环。 事实上，至今魏蓉都对女儿的诊断结果表达怀疑，女儿也说当初她是因为“想”得抑郁症，所以在心理测试时故意“答非所问”——那样就能“摆脱老师”、“控制父母”。 魏荣开始反思是家庭早期过度的控制，以及她与丈夫沟通模式的问题，导致了孩子在青春期用激烈的方式进行“反控制”。 转机来自于魏荣自身的改变。她开始尝试改善与丈夫的关系，调整与孩子的沟通方式，从试图控制的母亲，转变为努力理解、支持孩子的朋友。如今，母女关系已变得无话不谈，女儿也凭借视频剪辑拥有了收入和精神寄托。 魏荣也开启了人生的新篇章，经营起一家融合了咖啡、烘焙与音乐的小小咖啡馆。她发现，活出自己的人生，转移重心，反而能给家庭带来新的能量——看似“毫无希望”的谷底，其实蕴藏着重新出发的契机。陪伴、接纳与自我成长，比任何药物和外部解决方案都更为有效。 家庭的困境并非终点，而是一段需要时间、耐心与爱来穿越的旅程。 Show Notes * 00:05:13 – 女儿被误诊抑郁症引发休学风波 * 00:16:21 – 面对留学与学业抉择的家庭沟通 * 00:25:04 – 非传统教育路径下的价值观引导与沟通策略 * 00:33:26 – 休学与自残：家庭教育中的试探与底线 * 00:42:16 – 音乐与咖啡交融的小空间：承载情绪价值的咖啡馆 * 00:46:24 – 家庭教育与孩子成长的深刻反思