大家在爱这件事情上，明显的失败，但是又明显的渴望爱，因为名望、金钱都比爱重要，所以很少有人去探索爱的答案。但为什么，人要非爱不可呢？这本书不是给你答案和指导，只是为了告诉读者，爱不是一种任何人都能有的能力。爱和艺术一样，需要通过学习来获取这种能力。 1、爱是艺术，但往往人们会陷入三大误区，认为爱不是能力而是运气，是找到好的对象，是激情。 2、人类为什么必须要通过爱来解决生存矛盾？最根本的生存矛盾，是人类在社会化的过程中，需要摆脱的那种孤独感。 3、识别一下，你是否在用无效的方式对抗孤独？你所遇到的是真爱还是假爱？ 4、爱不是对某个特殊的人的关系，是一种态度，决定一个人对整个世界，而不是某个爱的对象的特例。 5、爱的实践给你很多方法论，但它不是教你如何去爱，爱是一种每个人只能通过自身获得的各人体验，爱是人的一种主动的能力。 说实话，这本书对从来没接触过心理学的人来说不简单的，里面涉及大量的心理学、人类会、哲学宗教，乃至社会学的内容。最后，读完这本书你会有一种虚无感，你可能看完明白了你为什么会经历那么多失败的恋爱，或者为什么你不会爱别人，但是读到最后你会发现，原来社会上的绝大多数人都没有这个能力，你就会发出疑问，既然很难实现，那我们讨论的意义是什么？这个问题留给每个读者。