这是一档聚焦留学生真实人生的访谈实录。 没有包装叙事，只有不同的人生路径与真实的困惑。 在平行时空里，我们都在寻找自己的答案。 第五期我们对话Yadi – 伯克利音乐学院现代舞者和编导。我们认识三年，一年见了一面。我对她的初印象是身材高挑，性格饱满。第二次见面是她跟朋友一起来打网球，那个时候的她迷茫，挣扎，困顿于感情之间。之后看着她的生活依旧，欧洲进修，编创自己的作品，担任伯克利春晚舞蹈总编。在看到她受伤的消息后，我们有了这次对话。 一切好像都照旧，但我们都已经走了很远的路。再见面时能感受到她坚定和清爽的气息。在经历了身心双重的考验，直面失去和人生的转折点后，21岁的她，开始思考自己的作品可以给大家带来怎样的帮助和影响力。今年6/26和6/27，她的作品Utopia 问世，将在上海国家大剧院进行世界首演。 欢迎大家去支持和感受 “快乐作品”的力量。 【嘉宾】 Yadi/Chloe：小红书@Yadiiiiii, Instagram: @yadiiiiii_z 【主播】 Max：小红书@稳（野生版）, Instagram：@max_tannnng ｜时间轴｜ 00:10 来认识一下Yadi吧 00:40 当舞者梦想的顶尖舞团触手可及，骨折会给人生带来什么变化 08:40 3岁到21岁，当你变成了小时候完全想不到的大人模样 15:25 🇨🇳vs🇺🇸舞蹈环境的大不同 20:00 伯克利的特种兵筛选机制 24:45 一生要强的🇨🇳女人 终于开始学会照顾自己 31:40 条条大路通罗马 舞者与编导的接力棒 39:25 商人爸爸和舞蹈梦妈妈，”天才少女“的重量 47:40 痛苦是创作的温床？那快乐艺术呢？ 49:40 “想让大家都幸福点，不要太绝望” 51:45 快乐作品Utopia 问世将于今年6/26与6/27在上海国家大剧院与大家见面～ BGM: Wildflowers

大家有过个好年嘛？稳哥大排档陪你返工啦。新的一周，祝你玩儿的开心！ 第四期我们对话Stephanie。天哪噜，去年听说奇葩说第八季要回归了，我非常期待。再看到消息时已经是一众辩手在社媒分享与奇葩说结缘又停录的消息。陪伴了我们七季，引领了大众表达的风向标，托举了奇葩不再奇葩的奇葩时代，结束了。Stephanie网辩时的一头红发吸睛，跳脱，与众不同。节目的戛然而止对她来说是一个时代落幕的遗憾，也是走向新秀时代的转机。 命运的齿轮千千万万个，别犹豫，先转动起来再说！ 在相识的这两年间，我看到不同身份的她穿梭在波士顿的能量场中。学生，博主，主持人，活动策划，模特，音乐mv导演，舞者，奇葩说辩手，脱口秀演员。 看到那些源源不断的机会，在她这个横冲直撞，瞎折腾的黄金时段毫不吝啬的涌向她，我很为她高兴。当然了，不管什么年纪，都正值当打之年。 听听看，相信你也会被她的无所畏惧，甚至是莽撞的生命力感染到。 【嘉宾】 Stephanie：小红书@斯蒂芬孙 【主播】 Max：小红书@稳（野生版）， Instagram：@max_tannnng ｜时间轴｜ 00:10 来认识下Stephanie吧 00:41 为什么会成为一名脱口秀演员 02:05 顶好喜剧，你到底火不火啊 03:52 奇葩说优化海外选手？ 04:50 自媒体和综艺节目的共生关系 06:08 素人和博主，你怎么选？ 07:57 奇葩说的选拔流程有多热闹？ 10:07 如何在一众大咖选手中脱颖而出 11:46 先上台的一定是炮灰吗？ 12:10 就是要打扮！就是要放肆的感受活着的瞬间 14:03 fashion show “重生 - 女人要复仇了” 15:09 品牌公关危机也是转机？ 17:47 被百万油管博主点名批评，应该怎么办？ 20:12 命运的齿轮没有一个是多余的！ 22:26 一档综艺对人生会产生多大的影响 24:57 在这个操 * 蛋的世界，我不感谢任何人，我只感谢我自己 33:05 贫穷是原罪吗？ 35:00 人和人，事和事，都是timing对上了 36:03 万丈深渊，下去也是前程万里 38:24 lady Gaga的每场演唱会都看是什么体验 41:56 长久的爱是共同成长 45:26 大s是我们的侠女时代 49:04 稳哥大排档，存在即是意义 50:50 看见本身就是一种力量 BGM: Good Energy

欢迎又来到稳哥大排档！新的一周开始了，祝你玩儿的开心。 这期我们对话亚裔混血演员Anzi。他是一位出生在纽约的00后中意混血演员，在刘玉玲主演的电影Rosemead里饰演Stan这个角色。 柔似蜜是根据真实事件改编，讲述一位亚裔母亲是如何面对自己身患绝症的死亡倒计时和精神分裂症儿子何去何从的困境。独立投资，全亚裔班底，这是一次亚裔对话世界的窗口。 他反复提到了一个词“down to earth”，我非常喜欢这个形容，这个背后往往伴随着扎实的成果和谦逊的态度，因为稀缺所以珍贵吧。和Anzi的聊天也让我感受到这点，这个接地气的演员，分享了🇺🇸演员行业的‘内幕’ 和稀奇古怪的巡演经历。非常轻松有趣又坦诚的对话，一定要听到最后20分钟开始是非常爆笑的故事会。 主播小红书请关注：@稳（野生版），Instagram：@max_tannnng 嘉宾 @Anzi DeBenedetto ｜时间轴｜ 00:51 来认识一下演员Anzi吧 01:38 Rosemead的故事 04:08 一千个哈姆雷特眼中的柔似蜜 05:26 在🇺🇸亚裔和心理健康 06:00 大学里免费的心理咨询服务，真香！ 07:51 跟刘玉玲合作是一种什么体验 08:51 在电梯里被刘玉玲搭话是什么体验 10:31 怎么拿到一个电影角色呢 11:23 为什么你和刘玉玲的中文都那么好啊？ 12:22 因为Anzi是上海复旦附小的小老外？ 13:08 要同情不会说中文的ABC吗？ 14:50 爸妈08年金融*危*机前回到上海，是先见之明吗？ 15:30 上海VS 纽约 16:27 9岁开始演莎士比亚，上海真是演艺事业的启蒙圣地 17:49 亚裔脸在美国的困境 18:50 身份认同不是问题 19:08 在正统美剧《FBI》里演反派 19:33 🇺🇸Agent VS 🇨🇳Agent 20:09 🇺🇸电影片酬到底是多少 21:26 演员可以作为终生事业吗 22:40 在纽约公园里演莎士比亚舞台剧🎭 24:35 什么?? 话剧的片酬惊掉我下巴 25:44 演员的素养就是知道如何适应每一个角色 26:16 真的热爱就能走的更远 27:18 谁不想演一个坏蛋呢？ 27:40 配音工作多让人抓狂 28:32 演员，话剧，配音的大不同 30:12 演员是一份稳定工作吗 31:05 是的！做演员和做Podcast，我们都是好样的 31:27 即兴表演是每个演员的课题吗？ 32:19 最强挑战疯子角色：心脏在地板里跳动你能听到吗？ 34:57 舞台剧在In the middle of NoWhere 竟如此受欢迎？ 35:53 一千多个孩子和一千多个“危险区大人” 37:16 演员的日记本会有多精彩？ 37:57 每个演员都有属于自己的剧本 39:06 坐“路怒”的车是什么感觉 41:9 心理健康有问题的演员的“ 不，我就不” 42:33 四个月的故事讲不完，根本讲不完 43:55 堪萨斯谁敢去？九尾狐也不敢 44:28 Anzi可能有十条命 45:44 谁家变*态用四包方便面引* 诱你？ 47:17 科罗纳多历险记，请把Harvard Janson加入你的黑名单 48:12 半夜三更被敲窗户的女演员 50:24 一个人都艺术就是从他们自己的personality产生的 51:44 蛋黄拐新作！即将上线《The Human Fossil》 大家快去xhs搜索 BGM： Arizona Echoes

亲爱的听众朋友们，稳哥大排档第二期节目如约而至了，很高兴能陪伴大家度过美东的暴风雪。新的一周，祝你玩儿的开心。 Flor是一位走路带风但极致温柔的女人。我对她的印象停留在富足，轻盈，永远不会大声说话的40+快乐女孩。这种难得让我非常好奇。老实说，一开始我抱着挖掘幸福背后的苦难，快乐门后的深度思考的预期。但聊完天后的怅然若失让我意识到，那些顺遂的人生如此不真实又如此真实的存在着。 本期关键词；修女学校，Panic Attack，存钱主义，独立的个体和成熟的爱人 ｜时间轴｜ 00:11 一起来认识Flor吧 00:56 女性的中年危机和她的六块腹肌 02:50 明确的表达边界反而会获得尊重 04:57 Panic attack是身体的保护机制吗 05:41 特殊时期的使命感是突破身体极限的助燃剂 07:34 是怎样的女性，在高强度工作下，依然奶一个娃，怀一个娃 08:28 为什么来美国后，panic attack就消失了？ 09:05 成功的秘诀是运气？ 10:42 如何看待旁人的挖苦 11:42 坚定的站在自己这一边要走多远的路 12:32 在修女学校是怎样的体验 13:50 校园霸凌和父母的忽视塑造了怎样的你 17:40 当你的孩子一定很幸福呀 20:11 当两个超级独立的人相爱了，是一种怎样的生活 25:32 对于旅行者来说，移民没有终点 28:28 伴侣之间，一定要悉数过去的经历吗？ 29:22 存钱主义至上：百万年薪和打折区一点也不冲突。 33:26 给20岁的你的一个建议 BGM: Fall 更多背后的故事和关于主播，关注小红书：稳（野生版） 一期一会，我们下期再见！

欢迎来到稳哥大排档！新的一周开始了，祝你玩儿的开心。 第一期节目很高兴邀请到我的好朋友Hermione。基于平时聊天的默契，我们很自信的没做任何准备，没有大纲没有话题的预想，零帧起手聊了一小时后发现，俩人都话赶话不敢让话掉在地上的节奏，实在是紧张，假正经实在耗人。在休息间隙，我随口的一个问题，有了我们这期非常精彩的分享和探讨。 我们只能在炸裂中感受爱吗？终其一生我们在向谁索要爱？ ｜时间轴｜ 00:00 高光不高光，都是本期节目的高光 01:40 自我觉察是痛苦的产物吗？ 02:33 欲望是如何偷梁换柱的 04:22 一直张扬跋扈会惹人讨厌吗 05:52 太妙了，这就是叛逆吗？ 10:03 啊你真的要跟我断绝父女关系吗？ 16:50 爸爸，你已经打不过我了 24:00 靠近你就靠近了痛苦，远离你就远离了幸福 33:45 摆脱期待，2026一定会更好 一期一会。我们下期再见！