今天想和大家深度聊聊一本特别“接地气”的财富书——《富有的习惯》。作者托马斯·科里花了整整5年时间，追踪采访了177位净资产百万美元以上的富豪，从白手起家的创业者到行业领军人物，他发现一个惊人的真相：这些富豪的财富积累，从来不是靠天生的好运气，也不是靠所谓的“赚钱天赋”，而是藏在日复一日的小习惯里。 之前很多听友说，想知道更多能落地的财富方法，所以今天这一期，我们不仅会聊书中核心的“理性消费、持续学习、复利行动”，还会补充两个容易被忽略但超重要的习惯——人脉经营和健康管理。这些习惯没有那么遥不可及，反而温暖又好执行，普通人跟着做，慢慢就能靠近想要的生活。 【核心观点一：理性消费，不是抠门，是“把钱花在刀刃上”】 很多人对“理财”有个误区，觉得就是省吃俭用、精打细算，但《富有的习惯》里的富豪们，用行动告诉我们：理性消费，是“清醒地花钱”，而不是“委屈地省钱”。 书中有个让我印象很深的案例：一位白手起家的科技公司创始人，身价早已过亿，却坚持开了8年的旧款轿车，平时午餐常是公司食堂的简餐，偶尔和家人外出就餐，也会选性价比高的家常小馆。有人好奇地问他：“你都这么有钱了，为什么还这么‘低调’？”他笑着回答：“我不是抠门，是知道钱的‘价值所在’。我的车能代步、安全系数够高就够了，没必要为了面子买豪车；日常吃饭图的是健康舒服，不是餐厅的档次。省下的钱，我可以投入到公司的研发里，让生意越做越大；也可以用来陪家人去环游世界，或者报高端的行业研讨会——这些能给我带来长期价值、让生活更有意义的事，我从来不会吝啬。” 反观我们身边，是不是常能看到这样的场景：有人跟风买最新款的手机，哪怕旧手机还能用；有人透支信用卡买名牌包包、首饰，就为了在朋友圈打卡；还有人看到直播间的“秒杀”“满减”，就忍不住囤一堆用不上的东西，月底却对着账单发愁。其实理性消费不是剥夺生活乐趣，而是先分清“需要”和“想要”。 就像我身边的朋友Apple，以前是出了名的“购物狂”，护肤品、衣服买了一大堆，很多没开封就过了期，每个月都是“月光族”。后来她读了《富有的习惯》，学着践行“延迟满足”法则：遇到非刚需的东西，先放进购物车，等7天之后再决定要不要买。慢慢她发现，很多冲动消费都在这7天里消失了——原来当时觉得“必须拥有”的东西，过几天再看，其实根本没那么需要。 省下的钱，Apple没有闲着：她先存了3个月的应急金，应对突发情况；之后报了理财入门课，学着基金定投；去年还带着父母去了一趟云南旅行，一家人都特别开心。她说：“以前总觉得花钱才快乐，现在才发现，把钱花在刀刃上，看着存款慢慢变多、生活越来越有底气，这种快乐更长久。” 《富有的习惯》里还提到一个关键习惯：“优先支付自己”。富豪们每个月领到收入后，会先把10%-20%存起来或用于投资，剩下的再用来支付房租、水电、日常消费等开支。这不是让我们过苦日子，而是通过小小的“强制储蓄”，为未来的财富铺路。比如你每个月工资8000元，先拿出10%也就是800元存起来，剩下的7200元再规划消费，其实生活质量并不会受太大影响，但一年下来就能攒下9600元，再加上投资的收益，慢慢就会形成财富的第一笔积累。 【核心观点二：持续学习，是最划算的“财富投资”】 在采访的177位富豪中，有85%的人每天都会花至少30分钟学习——读行业书籍、听专业讲座、向优秀的人请教，甚至学习和自己行业无关的跨界知识。他们深知，在快速变化的时代，只有持续学习，才能保持竞争力，而学习本身，就是最划算的“财富投资”。 书中有一位做餐饮连锁的富豪，已经65岁了，依然保持着每天1小时的学习习惯。他不仅读餐饮管理、营养学的专业书，还会特意去年轻人喜欢的网红店打卡，观察人家的装修风格、服务模式、菜品创新；甚至跟着孙子学做短视频，用新媒体宣传自己的门店。有人问他：“都这么大年纪了，还这么拼干嘛？”他说：“时代一直在变，消费者的需求也在变，我不学习，我的餐厅就会被淘汰。学习不是为了‘赚快钱’，而是为了让我的生意能长久赚钱，也让我的大脑一直保持清醒。” 【核心观点三：复利行动，微小的坚持，会带来巨大的改变】 提到复利，我们首先想到的是理财中的“利滚利”，但《富有的习惯》告诉我们，习惯的复利比金钱的复利更可怕。一件小事，每天坚持做，看似微不足道，但日积月累下来，就会带来质的飞跃；反之，一件坏事，每天放任自己做，慢慢就会拖垮你的生活。 书中有个很直观的对比案例：两位年龄、学历、家庭背景都差不多的年轻人，A和B。A从毕业开始，每天坚持存50元，雷打不动；每天花1小时学习专业知识，提升自己；每天写300字的工作复盘，总结当天的得失。而B每天下班就刷短视频、打游戏，把大部分工资都花在聚餐、买奢侈品上，从来没想过存钱和学习。 5年后，A攒下了近10万元，加上基金定投的收益，有了一笔不小的存款；同时，他的专业能力越来越强，从普通员工升职为部门主管，薪资翻了两倍。而B不仅没存款，还欠了信用卡好几万的账单；工作上没什么进步，一直原地踏步，甚至因为经常摸鱼被领导批评。 【核心观点四：人脉经营，不是“攀附”，是“互相成就”】 很多人觉得“经营人脉”就是巴结有钱人、找关系走后门，但《富有的习惯》里的富豪们，却把人脉经营当成一种“互相成就的温暖连接”。他们深知，优质的人脉不是“求来的”，而是“吸引来的”——你自己有价值，才能和优秀的人同行。 书中有一位做教育培训的富豪，创业初期资源很少，举步维艰。但他有一个习惯：不管多忙，都会抽出时间帮助身边有需要的人。有人想进入教育培训行业，他会毫无保留地分享自己的经验；有人遇到了经营难题，他会帮忙分析问题、给出建议；甚至有以前的员工想创业，他会主动提供资金支持。 其实普通人经营人脉，不用刻意去参加各种无效社交，而是要做到两点：第一，提升自己的价值。你自己有能力、有资源，才能成为别人愿意结交的人；第二，真诚待人，乐于付出。在别人需要帮助的时候，力所能及地伸出援手；在和别人相处的时候，多为对方着想。慢慢你会发现，优质的人脉会主动向你靠近。 【核心观点五：健康管理，是财富的“底层基石”】 在177位富豪的习惯中，有一个习惯被反复提到——健康管理。他们深知，健康是1，财富、地位、名誉都是后面的0，没有了1，再多的0也没有意义。健康的身体，是积累财富的“底层基石”。 书中有一位富豪，年轻的时候拼命工作，经常熬夜、喝酒、吃外卖，不注重身体健康。30多岁的时候，他的事业刚有起色，却被查出了严重的胃病，不得不停工住院治疗。那段时间，他躺在病床上反思：“我赚了那么多钱，却没有好的身体去享受，还有什么意义？” 今天和大家分享了《富有的习惯》里的五个核心观点：理性消费，把钱花在刀刃上；持续学习，做最划算的财富投资；复利行动，让微小的坚持带来巨大的改变；人脉经营，真诚待人、互相成就；健康管理，守住财富的底层基石。 这些习惯没有那么遥不可及，也不需要你有多么雄厚的资本，从今天开始，你可以试着：今天就把购物车里非刚需的东西删掉，开始“优先支付自己”；今天晚上花30分钟读一本财富相关的书；今天存下50元，开始你的复利行动；今天给久未联系的朋友发一条问候信息，维护你的人脉；今天早点睡觉，保证充足的睡眠。

各自努力，高出相见 更新许久没更新的公众号，三十岁对于女性来说是个很有意义的数字，有很多的“本应该”,也有很多的分水岭，把此文献给新时代女性们，也献给宠爱女性们的男性们，有些观点仅是个人浅层理解，欢迎大神点拨！ 【关于事业】 ➡无论是打工还是创业，其本质无外乎就是向客户卖出自己有形或无形的产品，一言蔽之，大家都是出来卖的。既然出来卖，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌弃买货人。所以，第一要保持美丽，第二把现有的工作做到极致，第三看在钱份上要适当妥协。 ➡付出不一定有回报，努力不一定有收获，但是学习和健身除外。 ➡这个时代没有绝对的公平竞争，接受这一点，然后把自己武装好，投身于轰轰烈烈的不公平竞争中去，顺应规律，让自己便强大 ➡凡事先赢了再说，在享受你的战利品的时候，你可以继续愤世嫉俗，不要滥用怜悯，不要抱怨；可以把你的梦想看得很重，但是你不必把自己看的很重 ➡在工作中，第一跟随你崇拜的领导，第二明显地可以为下一次蜕变做准备，第三很多钱，以上三点只要有一点符合，那么这份工作还是可以坚持的 ➡时刻保持自己的勇气，但不必事事勇敢，时刻保持工作完成的极致性，但也要接受有时候的不完美 ➡饱和的谷穗永远都是低着头的，放低自己未必是一件坏事 ➡争取了半天的愿望没有实现，一是自己学艺不精，二是怪自己运气不好，方法只有赶紧行动起来，奔向下一个愿望，时间永远都是最贵的 【关于爱情】 💓若爱，请深爱💓 ⚫谈恋爱的条件，就是让自己从精神到物质，从灵魂到肉体，因为有了对方都变得比以前更好，否则何必呢？ ⚫你的直觉往往比事实还准，深情不纠缠 ⚫选谁都对，选谁都错，对与错，是取决于你的需求的变化，这种需求包括：你的认知，你的财富，你的学识，你的圈层等 ⚫男人也是人，他不是必然比你聪明，勇敢，勤劳，和富有，如果你不能接受一个男人真实的一面，而是爱上期待中的他，你会一直失望，他也会因压力过大而沉默或崩溃 ⚫永远不要尝试去改变ta,有些东西在三岁的时候已经确定，要么接受，要么离开 ⚫陪伴是最长情的告白，如果很多事情你不是他的优先级，那么，未来永远都是可推迟 ⚫千万别在深夜里思考感情问题，第二天99%你会觉得自己太矫情的结果 ⚫依旧保持独立，但也要学会适当示弱，前提是，对方真的值得你依靠，不然一切都是造作 【关于生活】 🔼多尝试，多折腾，在不违反健康，不触犯法律的基础上，搞清楚自己想要什么，什么才是适合自己的 🔼别人任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和不干涉，但是如果伤害到你的心灵和财产，一定要干涉 🔼不用等到时机成熟了在开始做一件事情，在游泳中学会游泳，摸着石头也可以过河，前提是：输得起 🔼每天做一个提升生活品质的决定，买一束花也是属于这类决定的范畴 🔼衣着精简心不外想睡到足，爱钱不腻富，爱情不添醋 🔼欲望不实现就会痛苦，实现了就会无聊，只有实现时的幸福是短暂的，所以痛苦与无聊才是生活的常态，都是由我们的欲望决定的 🔼如果你感觉到没有人宠爱你，那么此刻你就要好好爱自己了，至少做一件让自己觉得幸福的事情，来提升自己的幸福感 🔼人生中每一次心潮澎湃，都是进入下一轮沉迷得重要信号。做一个质地殷实且浓度高的人，让别人和你深谈之后像醉了酒，而那些往事如今都是下酒菜 【关于运动】 🌱运动分泌的多巴胺，可以治疗百病，尤其是专治矫情 🌱漂亮可以夸张，美却是克制。对于身材的追求，当哪天有了马甲线的时候，你就会发现，原来让自己变美也是很简单的 🌱你对待身体的态度，就是你对待仅有一次的人生态度，持续的幸福来自可持续发展的东西。 🌱逆生长的年龄与流汗的数量成正比，除了面膜要敷，心态要阳光，运动才是最有效的方式 🌱健身不一定都在健身房，坚持每天一边深蹲，一边完成一个妆容，也是一种运动 🌱管住嘴，迈开腿，还是最有效的保持体型的方法 🧡愿您 成为一名知性优雅、大方得体的新时代女性 懂得爱拥有爱 有足够的自由支配时间 有足够自由支配的资产 当面临选择时有足够的知识结构去支撑并拥有最大的主动权。

哈喽大家好，我是夏午茶，欢迎来到本期播客！今天咱们不聊复杂的理论，就拆解一本让无数人“醍醐灌顶”的书——瑞·达利欧的《原则》。可能有人听过，这是桥水基金创始人写的，桥水可是全球最牛的对冲基金之一，赚了上千亿美金。但别觉得这本书是给大佬看的，其实里面的道理特接地气，咱们普通人不管是上班、理财，还是处理人际关系，都能用得上。今天就用15分钟，把最核心的3个原则、3个实操方法，再加上咱们身边的真实案例，一次性讲透，保证你听完就能用！ 一、先搞懂：《原则》到底在说啥？（1-3分钟） 首先得明白，瑞·达利欧写这本书，本质是分享他“活了几十年、赚了几百亿”总结出来的“做事公式”。他觉得，不管遇到啥问题，都有一套固定的原则能解决，就像数学公式一样，只要套用，就能少走弯路。 这里先插个小案例：我之前有个同事，每次做项目都慌慌张张，要么漏了客户需求，要么临时改方案，经常加班还出错。后来他照着《原则》里的方法，给自己列了个“项目清单”：先明确目标→拆分步骤→确认责任人→预留缓冲时间→复盘问题。就这么简单的几步，三个月后，他成了部门里效率最高的人，还涨了薪。 所以咱们今天聊的，不是空道理，是能直接落地的“行动指南”。核心就围绕三件事：怎么面对真相、怎么做决策、怎么持续成长。 二、核心原则1：极度透明，极度求真 第一个核心原则，也是瑞·达利欧反复强调的：极度透明，极度求真。说白了就是，别骗自己，也别瞒着别人，直面问题才能解决问题。 可能有人会说：“这不扯吗？职场上哪能啥都说实话？” 我给大家举个真实的例子：我朋友小A在一家互联网公司做运营，他们团队之前做活动，效果特别差，复盘的时候没人敢说话，怕得罪领导。后来新来了个主管，说“咱们就按《原则》来，有问题直接说，不怪任何人”。结果有人说“活动文案太晦涩，用户看不懂”，有人说“推广渠道选错了，没触达目标人群”，还有人说“前期没做小范围测试，直接上线太冒险”。 主管没批评任何人，反而把这些问题都记下来，下次做活动的时候一一规避。你猜怎么着？下一次活动的转化率直接翻了3倍。这就是“极度求真”的力量——问题不会因为你逃避就消失，只有把它摆到台面上，才能找到解决办法。 放到咱们普通人身上，怎么用？比如你跟伴侣吵架，别冷战、别翻旧账，直接说“刚才你说的那句话让我不舒服，因为我觉得你没考虑我的感受”，而不是“你从来都不理解我”；比如你工作中犯了错，别想着瞒过去，直接跟领导说“我这次在XX环节出了问题，原因是XX，我已经想到了补救办法，下次会怎么避免”。坦诚不仅能少很多内耗，还能让别人帮你一起解决问题。 三、核心原则2：用“原则”代替“情绪”做决策 第二个核心原则：别靠感觉做事，要靠固定的原则做决策。瑞·达利欧说，他之所以能成功，不是因为他比别人聪明，而是因为他有一套“决策清单”，不管遇到多大的事，都照着清单来，不被情绪左右。 给大家举个理财的例子：很多人买基金、股票，都是听别人说“这个要涨了”就跟风买，跌了就慌慌张张卖，最后亏得一塌糊涂。但如果用《原则》的方法，你可以给自己定几个理财原则：1. 只买自己能看懂的产品，不懂的坚决不碰；2. 每次投资的钱不超过自己总资产的10%；3. 盈利超过20%就止盈，亏损超过10%就止损；4. 每月固定复盘一次投资情况。 我有个亲戚，之前就是跟风理财，亏了不少钱。后来照着这几条原则做，虽然没赚到大钱，但每年都能稳定盈利8%-10%，比存银行强多了，关键是心态特别稳，不会因为市场波动睡不着觉。 不光是理财，工作、生活中都能用。比如你纠结要不要换工作，别靠“我觉得这个工作太累了”“那个公司工资高”这种情绪判断，而是列个原则清单：1. 新工作的发展空间比现在大吗？2. 能学到新技能吗？3. 薪资待遇能覆盖生活成本还能有储蓄吗？4. 工作氛围是否让我舒服？四条里满足三条以上，再决定换工作，就不会后悔。 这里还要说一个瑞·达利欧特别强调的点：原则不是一成不变的。你可以先从简单的原则开始，比如“每天晚上11点前睡觉”“每周读一本书”，然后在实践中不断调整。比如你发现“每周读一本书”太吃力，就改成“每两周读一本书”，关键是要有固定的标准，让自己有章可循。 四、核心原则3：从错误中学习，快速迭代 第三个核心原则：把错误当成“成长的养分”，而不是“失败的污点”。瑞·达利欧在书里说，他这辈子犯过无数次错，甚至好几次差点破产，但他每次都会把错误记下来，总结成原则，下次不再犯。 给大家举个我自己的例子：我之前做自媒体，一开始总想着“写爆款”，结果今天写美食，明天写职场，后天写情感，粉丝涨得特别慢。后来我复盘的时候发现，错误在于“没有明确的定位”。我把这个错误记下来，总结成原则：1. 自媒体只专注一个领域（职场成长）；2. 每次写文章前先调研粉丝需求；3. 发布后看数据，标题不行就优化标题，内容不行就调整结构。就这么坚持了半年，粉丝从几千涨到了几万。 咱们普通人不用怕犯错，怕的是犯了错就忘。你可以准备一个“错误本”，不管是工作中漏了任务，还是生活中跟人闹了矛盾，都记下来：当时发生了什么？为什么会出错？下次怎么避免？比如你今天因为睡过头迟到了，就记下来“错误：睡过头迟到；原因：昨晚玩手机到1点，没设闹钟；原则：以后晚上11点前放下手机，设两个闹钟”。坚持半年，你会发现自己越来越少犯重复的错，成长速度会特别快。 好了，今天15分钟，把《原则》的核心内容拆解得差不多了。总结一下，其实就三句话：直面真相不逃避，用原则代替情绪做决策，从错误中不断成长。 这本书看似是讲投资、讲管理，但本质是讲“怎么活成一个靠谱的人”。不管你是刚入职场的年轻人，还是已经成家立业的中年人，这些原则都能帮你少走弯路、少内耗。如果大家想深入了解，可以去读原著，里面有更多详细的案例和方法。 本期播客就到这里，希望大家都能把这些原则用到生活中，慢慢变成更优秀的自己。咱们下期再见！

香帅老师《钱从哪里来》读后感想和总结

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