第一篇章：婚礼开场｜宾客入场与等待 00:00:00 Flightless Bird, American Mouth — Iron & Wine 推荐环节：宾客陆续入场 氛围：文艺、梦幻、电影感（《暮光之城》婚礼场景经典歌曲） 第二篇章：新郎等待｜仪式正式开始 00:04:03 Enchanted — Taylor Swift 00:09:56 I’m In Love With You — The 1975 推荐环节：仪式开场 氛围：命运般的相遇 14:19:00 Marry Me — Train 推荐环节：新郎等待新娘出现 氛围：求婚与承诺 第三篇章：新娘入场｜最动人的时刻 17:44:00 A Thousand Years — Christina Perri 推荐环节：父亲牵着新娘步入礼堂 氛围：经典婚礼神曲 22:30:00 Perfect — Ed Sheeran 推荐环节：新人相望 氛围：浪漫满分 26:53:00 Lover — Taylor Swift 推荐环节：新人牵手走向舞台中央 氛围：温柔又庄重 第四篇章：誓言交换｜爱的承诺 30:34:00 我的宣言 — 周柏豪 推荐环节：新郎告白 氛围：华语婚礼必备 35:12:00 It’s You — Henry Lau 推荐环节：交换戒指 氛围：认定此生唯一 第五篇章：婚礼庆典｜甜蜜与欢乐 39:03:00 今天你要嫁给我 — 陶喆 / 蔡依林 推荐环节：新人入场 氛围：喜庆热闹 43:35:00 Marry You — Bruno Mars 推荐环节：游戏互动 氛围：全场一起嗨 47:25:00 Sugar — Maroon 5 推荐环节：敬酒、互动 氛围：欢乐派对 第六篇章：第一支舞｜属于两个人的时刻 53:22:00 Perfect Moment 推荐环节：First Dance（第一支舞） 氛围：浪漫高潮 57:14:00 Just The Way You Are — Bruno Mars 推荐环节：第一支舞后半段 氛围：欣赏最真实的对方 第七篇章：婚礼退场｜故事未完待续 1:00:55 Forever and Ever and Always — Ryan Mack 推荐环节：新人退场 氛围：我选择你，不只是今天，而是未来的每一天。 ©️本期节目仅作音乐分享与婚礼主题歌单推荐使用。 💐 This episode is lovingly dedicated to my dear sister. 献给我最心爱的妹妹👰💍 愿你在最美好的这一天，听见爱情最动人的模样；愿未来漫长岁月里，有人陪你分享晨光与黄昏，也陪你走过平凡日常。 愿今天的「I Do」，成为未来每一天的「I Still Do」。 提前祝新婚快乐，幸福美满。❤️ —— 爱你的姐姐

这期人物家迅老师挑选的《宝贵的人生建议》书籍好词摘录P126：挖掘出学生的所有能量，是老师的职责，学到老师的所有一切，是学生职责。 他不是一个特别理性的人，却对很多事情都有感觉。我们聊到摄影、动物、成为父亲，也聊到“心软”这件事。当一个人始终对世界保持温柔，他是怎么生活的？ 音乐🎵：Coldplay-O-Ghost Stories(歌手-歌曲-专辑） PS：这期播客是在学校里录的，所以有上下课铃声飘过，勿见怪~

音乐🎵：范晓萱/100%乐团 – 奔跑 – 过客 “Hello，欢迎来到这一期——有点不一样的聊天。 现在是五一假期，我和丹丹坐在一起。丹丹是我同学，我们只想随便聊聊天。所以这一期，可能会有点跳跃，有点随机，但也更真实一点。而且我觉得假期很适合做这种事——不用那么有逻辑，也不用那么有用，就让对话自己发生。

【本期简介】 新年并不总是只有欢笑。 遇上马年，当那种“新年不开心”的情绪袭来时，这几首歌陪我度过了那些难过的时刻。 大概是听多了谭立人关于英国生活的描述，潜移默化中对英伦编曲有了偏爱。先以宝藏乐队 The 1975 开场，剩下的时间再交给RAYE。 ISTJ人话不多，直接上歌。 文末留下些许马年过年的痕迹，祝大家在音符里找到平静。 【这期歌单】从梦境到现实的自愈 * 00:00 About You - The 1975 - Being Funny In A Foreign Language (2022.10) 推荐理由： 作为开场的宝藏选择。那种层层递进的梦幻氛围感，恰到好处的萨克斯间奏，像冬日浓雾，把所有的不开心暂时包裹起来。它让你觉得，即使在喧闹的新年，孤独也是被允许的。 以下来自RAYE的My 21st Century Blues专辑(2023.02) * 05:27 Introduction. 推荐理由： 开启这张神专《My 21st Century Blues》的引子。 * 06:25 Oscar Winning Tears. (Explicit) 推荐理由： 戏剧张力极强的一首歌。送给那些在节日里不得不演戏的人，别再为不值得的人流下“奥斯卡级”的眼泪。 * 09:29 Body Dysmorphia. 推荐理由： 喜欢直面真相。RAYE 极其坦诚地探讨了自我审视中的痛苦。当你觉得社交压力大时，这首歌能替你喊出内心的不安。 * 13:37 Ice Cream Man. 推荐理由： 极其沉重却充满力量。它讲述了创伤后的坚韧。新的一年，并不是非要“快乐”，能“依然站在这里”就已经足够强大。 * 16:09 Worth It. 推荐理由： 节奏轻快了不少。听完沉重的话题，我们需要这点信心——你所经历的一切挣扎，最终都会证明是值得的（Worth It）。 【马年过年痕迹 📸】 【关于本节目】 不定期更新。 如果你也刚好在这个新年感到不适，希望这些歌能给你一点点支撑。