大家好，欢迎收听本期的一ONE聊，这期呢我们聊一聊性格内向与外向的不同表现，逗扎（小红书：@一ONE聊）带给大家一些关于性格内外向的思考： 01:00 内外向性格的心理学解释 03:12 逗扎的性格是外向的！ 04:48 内外向性格对于职业选择的影响 06:17 内外向性格对于生活的影响 07:04 名人里内外向性格的案例 09:03 性格内外向的转变 10:38 性格是为了更好的认识自己 11:23 希望大家能坦然接受自己的性格 11:56 梁咏琪《胆小鬼》

过了腊八就是年，最近距离过年越来越近了，逗扎（@一ONE聊）想跟大家一起聊聊恋家与远行这个话题： 你心中的 “恋家” 与 “远行” 是什么关系？ 在外打拼时，家人的牵挂曾给你怎样的底气？ 这个春节，你是归乡陪伴还是异地牵挂？如何传递对家人的思念？ 01:00 远行的经历 04:35 鲍尔比的依恋理论 06:40 《平凡的世界》孙少平远行 08:03 汪曾祺先生恋家的故事 10:12 另一种回归 12:14 祝各位朋友平安顺遂，新年快乐 12:52 片尾曲毛不易《一荤一素》 最后祝大家都能新年快乐，跟家人一起过个好年！ 如果对节目有什么意见与建议，欢迎添加逗扎：YiONEliao

成长从不是一瞬间的 “长大”，而是无数个 “回头看，才发现变了” 的瞬间。 本期节目中，逗扎（小红书：@一ONE聊）顺着自己的人生轨迹，带大家走进一段关于成长的深度对话： 00:52 成长的起点：爷爷变的魔术与教室里的鬼骨头 03:29 成长的环境：家长会后与原生家庭和解 05:40 求学与求职的成长之路 10:20 什么时候意识到自己该成长了 14:20 该不该对以前的自己羞愧 16:58 什么是真正的成长 片尾曲：法老——《会魔法的老人》 如果您喜欢这期内容，欢迎在评论区留言，下次我们来聊聊更有趣的话题 ps：旧照片