关于话题“交朋友，重要的是热闹的氛围，还是情感的交流”。阿黄和小锦对话恋综《日落时分说爱你》。

个人成长话题讨论，阿黄和小锦对话恋综《日落时分说爱你》，关于刘枚人际交往的讨论。 00:00 刘枚说：“我一身才艺，我不比任何人差”，她在跟谁比呢？比什么呢？ 00:40 她把亲密关系变成了擂台。好像“被爱”就是要“在比较中胜出”“我的价值必须通过与他人认可来确认。” 01:21 她最深的困境，她在等对方打一个分数，证明自己值得被爱。 01:50 她总是打断和逼问其他嘉宾，这样的沟通，很有压迫感。她在索取对方的认可。 02:34 一个悲剧性的循环：她越用劲证明自己“值得”，就越让对方感到这份感情过于沉重，想逃离；对方一退缩，她就更恐慌，更用力去证明，这样的循环好痛苦 04:16 爱的最高境界往往是吸引，而非追逐。当我们能专注于自己的世界，从容地分享，而非索取认可时，自己本身散发的“完整感”和“松弛感”会成为最强大的吸引力。 05:19 听众朋友们，你们在恋爱中，会刻意的表现自己吗，会证明自己值得被爱吗？

阿黄和小锦对话恋综《日落时分说爱你》，关于爱情应该感性锁定还是理性筛选，也是关于个人成长的话题讨论。 罗飞的选择，马晴的选择，Ken的选择，目目的选择，刘枚的选择。

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