【本期梗概】 我们都听过“星星之火，可以燎原”。但现实是，绝大多数小火苗在狂风里自己就灭了。 借着《福尔摩斯小姐2》，这期我们不谈天才侦探的智谋，而是聊一个更扎心的问题：为什么“做小事”比“立大志”更难？为什么你不需要等到强大才去行动？ 从电影里那个无名小姑娘的“跺脚”，到1888年真实的伦敦火柴厂女工大罢工，你会发现：改变历史的，往往不是横空出世的英雄，而是一个个输不起、却依然选择做第一件小事的普通人。 【时间轴】 * 00:50 一个被忽略的细节：小姑娘的“跺脚”为什么比主角的推理更有力量？ * 03:15 艾诺拉的“失败”：不是能力不够，而是系统不给你机会。当她选择去找失踪女工时，做对了一件事。 * 06:40 真相揭晓后为何没人响应？从“沉默的螺旋”到“临界多数”——集体行动的物理学。 * 09:30 真实历史比电影残酷十倍：1888年伦敦火柴厂女工罢工，一个记者的报道和1400名女工的“跺脚”。 * 12:15 结尾：如果你正在被否定、被忽视，你不需要立刻改变世界，你只需要…… 【延伸提及】 * 电影：《福尔摩斯小姐2》（Enola Holmes 2） * 真实事件：1888年布莱恩特和梅火柴厂女工罢工 & 安妮·贝桑特（Annie Besant） * 社会学概念：沉默的螺旋、临界多数（Critical Mass）

本期内容 这一期，我们分享了一段温柔又带着些许怅然的小事。 朋友秋秋要离开杭州了。离别前夕，我们约了一次普通的见面。在厂房式的咖啡厅里聊生活日常，在天目里的小店试香，在鸟鸢书店里聊《活着》《小王子》，聊一篇年少时读过的关于“傻娘”的文章。 那些关于告别、关于死亡、关于爱与被爱的故事，在彼此的讲述中，慢慢沉淀出新的理解。 然后，我们平静地挥手道别。 没有撕心裂肺，没有泪流满面。但那份“刚刚熟络就要分开”的遗憾，却真实地留在了心里。 这期节目，送给所有经历过“来不及好好告别”的你。 金句摘录 有些人，相识时日不长，刚刚走进彼此的生活，刚刚磨合出最舒服的相处节奏，就猝不及防地迎来了离别。 没有初识的拘谨，没有客套的敷衍，坐在一起闲谈静坐的状态，像相识多年的老友，像久别重逢的亲人。可偏偏这份最舒服、最难得的熟悉与合拍，定格在了离别前夕。 年少读《活着》，只觉满心悲凉。如今再读，才读懂书名背后藏着的讽刺与力量——颠沛流离、历经失去一切之后，唯有自己还在活着。 原来成长残忍的地方，是终于看懂了小时候读不懂的后半截故事。 那些看不懂的纠结、离别与奔赴，都是最真实的人生。 也许，这就是成年人的告别。安静、平淡、不动声色。我们慢慢学会接受人来人往，习惯聚散无常，看似从容洒脱，可心底深处的不舍与遗憾，从未真正消散。 人生所有的遇见，皆有意义。山水万程，我们来日方长。 适合谁听 * 刚刚经历离别、心里有不舍却不知如何安放的人 * 相信“相遇有意义”的人 * 喜欢在书与电影里寻找人生答案的人 * 需要一个安静的声音陪你消化“来不及告别”的怅然的人 收听建议 * 建议情境：睡前、独处、或刚和一位朋友道别后的安静时刻 * 收听心态：不必刻意寻找答案。让这段温柔又带着怅然的讲述，像一杯温水，慢慢流过你。能带走什么，就带走什么。 互动邀请 你有没有这样一位朋友——刚刚熟络、刚刚磨合出最舒服的节奏，就迎来了离别？ 欢迎在评论区，留下你想对ta说的话。山水万程，或许ta会听见。 节目信息 《我在》——在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 我们不提供答案，只提供一种审视生活的视角；不催促改变，只营造一个允许停留的空间。 欢迎订阅，让每一次告别，都有“我在”陪伴。

本期主题： 把同等的温柔和偏爱，好好留给自己 时长： 约 8-10 分钟 适用场景： 睡前、通勤、独处时自我安抚 📖 一句话简介 我们忙着照顾所有人，却常常把自己排在最后。今天，讲一个小满的故事——她在生活的缝隙里，学会了偷偷爱自己。 ✨ 本期看点 - 为什么“成年人的时间，是偷来的”？ - “两小时原则”到底是什么？怎么用？ - 每天早起半小时，能带来什么改变？ - 生日请假去泉州：一次小小的“自我优先” - 我们不需要解决一切，才配得上快乐 🎧 时间轴 | 时间点 | 内容 | | 00:00 | 开场：成年人的标签与身不由己 | | 01:30 | 小满的故事：出差前母亲摔倒，职场与家庭的两难 | | 03:00 | 为什么我们会慢慢“弄丢自己”？ | | 04:00 | “两小时、八公里原则”——一个很实用的情绪调节方法 | | 05:30 | 小满的困境：做母亲，比普通人更难 | | 06:30 | 成年人的时间，是偷来的：每天早起半小时 | | 07:30 | 生日请假去泉州：允许自己喘一口气 | | 08:30 | 温柔提醒：把同等的好，留给自己 | | 09:30 | 结尾祝福与行动邀请 | 💬 金句摘录 > 成年人的时间，是偷来的。 > 我们总是习惯性把最大的善意、最多的包容留给别人，也别忘了，把同等的温柔和偏爱，好好留给自己。 > 你不必等到所有问题都解决，才允许自己开心。 > 你本来就很好，从来不会因为生活的琐碎和困境，有任何打折。 > 一个人只有先安顿好自己的情绪，才有余力去温柔善待身边的每一个人。 🌱 听完可以做的三件小事 1. 问自己一句：接下来两小时内，有什么是我可以先放下、先做好的？ 2. 偷半小时：明天早起半小时，只属于自己，什么角色都不扮演。 3. 给自己一个“小泉州”：哪怕只是半天的假、一束花、一顿好吃的，允许自己开心一下。 📌 关于《我在》 一档陪你安静面对自己的声音节目。不讲大道理，只说小故事。 本期全文收录在公众号【青河舍】

📝 本期简介 每个星期六晚上八点半，Takashi 会准时打开一个线上会议室，放一部同性题材的电影。没有人说话，只有偶尔飘过的几行字。没有鲜花，没有报道，只有一个普普通通的会议号。 这期我们聊一个看起来很“笨”的问题：做一件事，做得久，是不是比做得快更重要？ 以及——你心里那件没人知道、却还在偷偷做的小事，现在还好吗？ ⏱️ 时间轴（推荐） * 00:00 一件很小的事：擦叶子、翻五页书、周六放电影 * 01:20 Takashi 的故事：一个会议号，一部电影 * 02:15 “为什么不搞大一点？”——“做得久，比做得快更重要” * 03:00 我们被高门槛吓退的那些事 * 03:50 “我相信历史始终是前进的” * 04:40 支持一个梦想，可以简单到一次观影 * 05:10 河流不是一次奔涌就到大海的 ✨ 本期金句 * “做一件事，做得久，比做得快，更重要。” * “真正的长期主义，不是咬牙坚持一件痛苦的事，而是挑一条明天还愿意走下去的小路。” * “冬天不是对土地的背叛，种子在冻土下面，从来都没有停止呼吸。” * “所有光明都不是被一道闪电劈开的，而是无数根蜡烛在一个又一个普通夜晚不肯熄灭。”

她说自己是“习惯性选择去远的地方”。 高三、大学、工作、旅行，每一次都是在“做得差不多”时，主动转身。 不是逃避，是那个“下一个”自己冒出来了。 🔹 关于漂泊与安定 被动是漂，主动是探索。每步都自己选，心里就有一个无形的锚点。 🔹 关于攀岩与生活 “攀岩越爬越像一面墙上的《悉达多》。” 登顶当然好，但总要跳下来。意义在每一次伸手、踩稳、脱手后的呼吸里。 在墙上创造自己的beta，就像在生活中创造自己的路。 🔹 关于爱 女朋友：“爱是养料，不是铁栏。它让我生长，而不是把我圈住。” 最好的朋友：“我们是在照镜子。她支持我去更远的世界，从不拉着我回头。” 🔹 关于家与根 “奥德赛时期”不是弯路。 漂的时候，根不是往下扎进土里，而是长在自己身上——我们去哪儿，它跟到哪儿。 家可以是一碗汤、一条磕痕、一个人，以及那个会摔倒也会爬起来的你自己。 听完这期，或许你会想对自己说： 再试一次，可能就成了。 活得活泼泼，快快乐乐地漂。

节目时长： 约 4 分钟 关键词： 女性友谊 / 成长治愈 / 童年回忆 / 校园故事 / 温暖陪伴 📖 一句话简介 一个觉得自己是“拖油瓶”的女孩，被两位姐姐用橘子、巧克力和晚自习后的等待，慢慢照亮。 📝 本期简介 你有没有过一个这样的朋友？ 不是亲人，却比亲人更懂你什么时候需要一块巧克力；不是恋人，却会在你觉得全世界都不想要你的时候，用一通电话把你轻轻拉回来。 本期节目，我们将走进刘希瑞的童年。从七岁旱冰场那只伸过来的手开始，到楼梯间酸得皱眉的橘子，到校车上替她挡住所有恶意的背影，再到深夜窗台边那通救命的电话。这是一个关于三个女孩的故事——刘希瑞、刘茜言（茜姐）、李林（大李）。 她们之间没有轰轰烈烈的誓言，只有： * 橘子剥开后，先递到你嘴边的那一瓣； * 揣在口袋里一整天、锡纸已经发皱的巧克力； * 晚自习后，站在花坛边仰头望着五楼亮灯窗口的沉默身影； * 和那句轻轻柔柔的——“我的小宝贝受委屈了。” 这个故事里没有英雄，只有三个女孩，在彼此最需要的时候，选择成为对方的光。 如果你也曾在某个年纪，因为一个朋友而觉得自己“被接住了”；如果你也有一段藏在橘子味、洗衣粉香气和晚风里的回忆——这期节目，送给你。 ✨ 书中金句 “原来被说成是拖油瓶的我，也是别人的宝贝。” “淋过雨的人，总会更懂得为别人撑伞。” “在一起的定义有很多。有的人就算结婚，朝夕相对，也未必真的在一起。等你再长大一点，就懂了。” “茜姐的温柔不是对谁都一样。她只在李林面前，才肯露出小脾气、小撒娇，才敢做那个被人护着、被人偏爱的人。” “能说得动你的话，才算话。” 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 “暖心故事”系列持续征集中—— 如果你想分享一段真实的经历，和一句鼓励自己的话，欢迎留言或录音发给我们。 你的故事，可能正是另一个人需要的答案。 欢迎订阅，让每一次真诚的分享，都有“我在”陪伴。

简介 “今天讲一个不太轻松的话题。它关于边界、恐惧，及面对的勇气。 女性科普博主秋秋，视频爆火后遭遇铺天盖地的骚扰。害怕、想逃、想删号。但她做了三个动作：不删视频、不销账号、不停创作。 金句摘录 “不是不痛了，是不逃了。” “不删视频是勇敢，先让自己安全，也是勇敢。” 适合谁听 * 曾在网络或现实中遭遇骚扰、至今不知道怎么回应的你 * 想听一个“没有燃烧但也没有沉默”的故事的你 * 需要被确认“不是你的错”的你 节目信息 《我在》——在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。

简介 她说，这不是漂泊，是“少年奥德赛”——一边向外行走，一边向内找自己。 大二那个暑假，一个人去了北京搜狐实习。 毕业之后再次北漂，见识了早高峰的地铁、一整天不吃饭的同事、被工作吞噬的麻木。 于是转身去了杭州，进入风口行业，却从极致紧绷跳到了极致清闲——反而更焦虑。 最后，选择按下暂停，主动离职，重新梳理方向。 林墨说：成长就是不断打碎自己，又一次次重组自己。 本期内容 这一期“成长故事”系列，我们邀请了林墨。 她分享了自己在北京和杭州两座城市之间的辗转——搜狐实习、广告公司内卷、AI行业清闲、主动离职。 不是狼狈的漂泊，而是一次次清醒的主动选择。 林墨用亲身经历告诉我们： 极端忙碌会透支人，毫无成长的清闲同样是一种消耗。 而最好的生活节奏，是自己试出来的。 金句摘录 “年轻人最好的底气，就是敢奔赴陌生之地的莽撞与勇敢。” “所有出走的意义，都藏在途中遇见的人和故事里。” “我能承受奔波辛苦，却无法容忍人生被工作彻底吞噬，弄丢全部自我。” “轻松的工作不等于好的生活，没有成长的安稳，本质上也是一种消耗。” “成长，就是不断打碎自己，又一次次重组自己的过程。” “希望自己，既能脚踏实地拥抱安稳，也能永远保留奔赴远方的勇气。” 适合谁听 * 正在一座城市独自打拼、偶尔迷茫的你 * 纠结于“卷”还是“躺”、找不到平衡点的你 * 想从别人的经历里，看见自己影子的你 * 需要一点“敢选、敢闯、也敢放下”的勇气的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 “成长故事”系列持续征集中—— 如果你想分享一段真实的成长经历，和一句鼓励自己的话，欢迎留言或录音发给我们。 你的故事，可能正是另一个人需要的答案。 欢迎订阅，让每一次真诚的分享，都有“我在”陪伴。

简介 在山的那边，海的那边，有这样一个地方。 八市的烟火气，蚝仔煎、沙茶面、花生汤。 厦大门口打不到车，等太久，平台送了优惠券——仿佛是命运的暗示：别急，好运才刚开始。 走错了一个斜坡，果断回头，转出去的那一刻，繁花似锦，斜阳夕照。 看着“咸蛋黄”顺着双子塔落下，远山，大海，漫画小屋。 低头看见自己走错的那条路，恰巧有人也露出同样的迷茫。 “不是哦，掉头，往上！” 下一秒，我们不约而同：“拜拜——” 原来，人生的美好，可以是我走过的错路，不让别人重蹈覆辙。 本期内容 一次厦门的漫步。从八市的烟火，到山海步道的日落；从等车太久得来的优惠券，到走错路后遇见的陌生人。那些烟火气、小确幸、偶遇和感悟，拼凑出一个温柔又硬核的厦门。 金句摘录 这便是厦门气质的底色——温柔的海风里，藏着硬核的脊梁。 有些光芒，山海挡不住。有些坚持，时间会回答。 仿佛是命运的暗示：别急，好运才刚刚开始。 繁花似锦，斜阳夕照。绵长的步道，书写着盛世繁华的荣光。 传达的善意让人豁然开朗。 原来，人生的美好，可以是我走过的错路，如果可以，不想其他人重蹈覆辙。 适合谁听 * 想去厦门、或想在心里重游厦门的你 * 相信“走错路也可能遇见美好”的你 * 需要被提醒“别急，好运才刚开始”的你 * 喜欢烟火气、日落和陌生人善意的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 欢迎订阅，让每一次走错路后的回头，都有“我在”陪伴。

简介 巷子窄得不像话，两堵墙几乎贴在一起。 天很暗，没有月亮，没有星星，也没有路灯。 茜姐走在我前面，浑身都散发着恐惧。 我们被追赶着，跑进阁楼，藏进衣柜。 从锁孔里，我看见了一切。 却连一声“茜姐”都喊不出口。 后来我醒了。 阳光从窗帘缝里钻进来，白晃晃的一片。 枕头有点湿。心跳还在疯跳。 那不是真的。 可这梦，真得太真切了。 我是什么时候认识她的呢？ 如果说这辈子，应该是旱冰场那次。 那年我七岁。 本期内容 这是小说《后来，我成为了她》的序言。 一个梦，像上辈子的记忆。 一场逃亡，一次藏在衣柜里的无能为力， 和一次被送走的远行。 茜姐说：“走，一定要走。不要怕。” 她把自己所有的钱塞进我兜里， 站在岸边，孤零零地挥手。 船开了。她的身影缩成一个点，消失在雾气里。 然后我醒了。 可那个梦，像刻在骨子里。 像我和茜姐，上辈子就经历过这一切一样。 小说信息 - 书名：《后来，我成为了她》 - 作者：安善泽 - 连载更新频率：每周二 - 下一期预告：七岁那年，旱冰场——第一次遇见茜姐 金句摘录 我恨自己躲在这里，恨自己不敢出去，恨自己只能看着她，被人这样欺负。 “走，一定要走。不要怕。” 岸上全是挥手告别的人，只有她站在最边上，一身破旧灰衣，孤零零地，也在朝我挥手。 我醒了。阳光从窗帘缝里钻进来，白晃晃的一片。可这梦，真得太真切了。 是什么时候认识她的呢？如果说这辈子，应该是旱冰场那次。那年我七岁。 适合谁听 - 喜欢小说连载、愿意沉浸在一个故事里的你 - 对“梦境与现实交织”的叙事着迷的你 - 相信有些记忆，不是这辈子才开始的你 - 需要一段声音陪伴、慢慢进入另一个时空的你 收听建议 - 建议情境：睡前、通勤、独处时 - 收听心态：让这个梦像水一样漫过你。能留下什么，就留下什么。 互动邀请 你有没有做过一个梦，醒来后分不清是梦还是真的？ 那个梦里，有谁？ 欢迎在评论区，分享你的“刻在骨子里的梦”。 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 《后来，我成为了她》每周二、四、六更新。 欢迎订阅，让这个故事，陪你度过每一个需要被听见的夜晚。

没有机动车的喧嚣，自动调节成了慢节奏的街道。 穿梭在高低起伏的小巷，转角遇见爬满藤蔓的老宅、文创的小店，还有一只慵懒的猫。 后悔没能住上一晚，看潮起潮落，听琴声悠扬。 离岛的渡轮，却赠予了一场盛大的日落。 琥珀色的光纱铺在水面上，红白相间的灯塔安静伫立。 小岛像在低声吟唱一首百年前的歌谣。 遗憾也许不是遗憾。是生活留给我们的，另一种礼物。 本期内容 一期鼓浪屿的声音日记。白日的巷弄，傍晚的渡轮，和一场不期而遇的日落。关于遗憾与念想，关于“下一次再来”的温柔约定。 金句摘录 鼓浪屿，诗一样的名字，梦一样的地方。没有机动车的喧嚣，自动调节成了慢节奏的街道。 转一个弯，遇见爬满藤蔓的老宅。再转一个弯，遇见一只慵懒的猫。那一刻我想，这何尝不是一种浪漫故事的写照？ 后悔没能住上一晚。这份遗憾，我把它留给了下一次的出发。也好，有遗憾，才有念想。 它收敛了锐气，化作一片暖融融的、琥珀色的光纱，铺在水面上，铺在脸上，铺在心上。 在宏大的日落背景下，整个小岛像在低声吟唱一首百年前的歌谣。 遗憾也许不是遗憾。是生活留给你的，另一种礼物。它告诉你：不必一次看尽，不必一次圆满。留一点念想，是为了下次，更有仪式感地回来。 适合谁听 * 心里有一座“下次还要再来”的小岛的你 * 相信遗憾也可以是礼物的你 * 喜欢慢节奏、小巷、猫和日落的你 * 需要一段声音陪伴、安静片刻的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 欢迎订阅，让每一次与遗憾和解的时刻，都有“我在”陪伴。

这一期，我们用声音和气味串起泉州的一天。 从清晨的钟声到深夜的犬吠，从面线糊的热气到南音的呜咽。 我们走进西街菜市场，坐上“小白”公交，在宗祠门口听木鱼轻敲，在番仔楼里喝一杯石花膏冰拿铁。 午后，古厝茶馆的南音和提线木偶，把人拉进一个慢得不像话的旧时光。 傍晚，学校门口的炸枣、天后宫的锣鼓、西街的红灯笼、中山路的划拳声…… 最后，躺在红砖古厝改成的民宿里，月光从木雕窗漏进来，心里回响着那句——“呷饱未？” 这不是一份旅行清单。 这是泉州藏在声音和气味里的、活着的乡愁。 金句摘录 泉州的神与人是住在一起的。宗祠、庙宇、古厝、老街。神在香火里，人在烟火里。 南音，是刻在骨子里的乡愁。不需要听懂每一个字。那呜咽的洞箫，那轻拨的琵琶，本身就是一种语言。说着思念，说着等待，说着“你什么时候回来”。 深夜，躺在红砖古厝改造的民宿里。透过老式的木雕窗，能看到远处的一点月光。闭上眼，耳边仿佛又响起了白天听到的南音。还有阿嬷说的那句——“呷饱未？” 不是问你真的吃饱了没有。是在说：我想你了。你过得好不好？你什么时候回来？ 适合谁听 - 想去泉州、或想在心里重游泉州的你 - 相信一座城市可以被“声音”记住的你 - 心里有一句“呷饱未”在回响的你 - 需要一段声音陪伴、慢慢放空一会儿的你 收听建议 - 建议情境：睡前、独处、周末午后、任何想慢下来的时候 - 收听心态：不必刻意跟随。让这些声音像泉州的海风一样，自然吹过你。能带走什么，就带走什么。 互动邀请 你有没有一座城市，是靠着声音和气味记住的？ 是清晨的钟声，是巷口的食物香，还是一句方言的问候？ 欢迎在评论区，分享你的“声音乡愁”。 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 我们不提供答案，只提供一种审视生活的视角； 不催促改变，只营造一个允许停留的空间。 欢迎订阅，让每一次被乡愁击中的时刻，都有“我在”陪伴。

简介 在博物馆，一个“厝”字击中了我——闽南语里，它念“cuò”，意思是“家”。 带着这个字，走进埭美古村——红砖古厝层层叠叠，一个家族守护了五百年。 走进月港古镇——短短老街藏着十几座庙宇，远行的游子总为神明留一个位置。 走进石码街巷——听着地道的漳州腔，吃了卤面、四果汤，知道了片仔癀。 没去成的东山岛，是“厝”的智慧：留一点念想，是为了下次更有仪式感地回家。 家，不一定是出生的地方。是你愿意把钥匙挂在心头的地方。 本期内容 一次以“厝”为线索的漳州之旅。从博物馆的十二兽首，到埭美古村的红砖古厝；从月港古镇的多元信仰，到石码街巷的乡音与美食。最后，把没去成的东山岛，留给下次。 金句摘录 在博物馆，一个“厝”字的注解瞬间击中了我——在闽南语里，它念“cuò”，意思是“家”。这把钥匙，就此为我打开了漳州的门。 那一刻，“厝”不再抽象。它成了陈元光开漳故事的血肉，是一个家族守护了五百年的、活着的规划。 远行的游子，总会为心中的神明留一个位置。不管走多远，心里都供着那尊从小拜惯了的神。 “厝”的味道，就这样具体为一声乡音、一碗熨帖、一抹甜香。 唯一的留白，是没去成的东山岛。但我想，这或许是“厝”的智慧：留一点念想，是为了下次，更有仪式感地回家。 家，不一定是出生的地方。是你愿意把钥匙挂在心头的地方。 适合谁听 * 正在寻找“家”的意义的你 * 喜欢闽南文化、古村古镇的你 * 相信一个地方、一个字、一种味道就能成为归属的你 * 需要被提醒“留一点念想也很好”的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 欢迎订阅，让每一次找到“厝”的旅程，都有“我在”陪伴。

简介 阳光、土楼与云水谣。 蓝天白云下的土楼，是奶奶描述的故乡。 木制楼梯吱呀作响，古井的水面依旧澄澈。 走过水中的石板桥，看见水车缓缓转动。 脚下是青石铺就的“状元路”，老阿公曾从此出发。 路旁榕树如盖，阳光透过叶隙，斑斑驳驳地照在南墙上。 这坚固的圆楼与方楼，守住的不仅是家。 更是“爱拼敢闯”的勇气，与“寻根故里”的盼望。 本期内容 替奶奶回来看一眼故乡。 阳光还是那个阳光，土楼还是那个土楼。 只是，站在这里的人，换成了我。 金句摘录 蓝天白云下的土楼，是奶奶描述的故乡。 木制楼梯吱呀作响。陈旧青瓦，承载风霜。 古井的水面依旧澄澈。默默照见你、我，与它。 这坚固的圆楼与方楼，守住的不仅是家。更是乡里人骨子里“爱拼敢闯”的勇气，与“寻根故里”的深沉盼望。 无论走多远，都记得回来的路。 适合谁听 * 有一个回不去的故乡的你 * 替长辈回去看过一次老家的你 * 相信“根”与“路”都有意义的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 欢迎订阅，让每一次替故乡的回望，都有“我在”陪伴。

我们从不同的地方，奔向了同一个目的地。 熟悉又陌生的城市里，多了你们的身影。 吃了麻辣小面，喝了醇香咖啡，坐了轻轨，看了来福士。 雨在轻轻地下，你们笑得那么明媚。 告别时带着淡淡的不舍，但那些在咖啡店里聊的天、说的话，会在心里慢慢发芽。 晚上的无人机表演，写着“女神节快乐”。 一个女孩的变装——学生服、旗袍、短裤背心、职业装。 她就是她。成为任何想成为的模样。 本期内容 这一期，记录了一场在重庆的重聚。 从麻辣小面到醇香咖啡，从轻轨摇晃到江风吹乱头发。 从迷路的白象居，到遗憾的山城步道。 从告别的淡淡忧伤，到心里慢慢发芽的那些话。 还有那个夜晚，无人机在天空写下： 每个小女孩都曾是公主，女性可以成为任何想成为的模样。 这不是一次旅行的流水账。 这是一段关于“在彼此面前成为自己”的记忆。 金句摘录 我们从不同的地方，奔向了同一个目的地。熟悉又陌生的城市里，多了你们的身影。感觉真好。 天气显得很重庆。灰蒙蒙的天空，雨在轻轻地下。可你们笑得那么明媚，那么阳光。我喜欢看你们笑。 相聚的时光总是那么短暂。告别的时候，带着点淡淡的不舍，和离别的忧伤。可那些早上坐在咖啡店里聊的天、说的话，还在心里，慢慢地发芽。 彼此的靠近，是袒露缺点，是无偿地接纳。满心的感激，满眼的欣赏。你们接纳你们，我们，他们的全部。且成为了自己的模样。 女性的身材、着装，本就不该有任何的定义，更不应该成为任何的谈资。她就是她。成为任何想成为的模样。 适合谁听 * 刚和朋友重聚、还在回味温暖的你 * 相信“在彼此面前成为自己”是最好的礼物的你 * 喜欢重庆、喜欢漫无目的旅行的你 * 需要在声音里重温一次美好相聚的你 节目信息 《我在》是一档专注于内心叙事与情感陪伴的音频节目。 主播百舒声，在流动的声音中，捕捉那些确定的生活瞬间。 欢迎订阅，让每一次重聚的记忆，都有“我在”陪伴。