lu姐，某上市集团总部高管。 她开局逆天——boss直面进四大，顺利考过CPA，意外“审退”境外上市公司，加班过劳和领导相遇手术台。 她中盘低谷——嫌新领导能力差，傻傻乎乎被优化；主动降薪吃“大饼”，上桌“大饼”不见了；不懂人比事重要，一路跌跌又down down。 她尾盘涅槃——业委会是她的历练场，搞事精是她的磨刀石。get职场丛林法则后，谁能阻挡她的逆袭路，我“甄嬛”又回来了！

内容概要： 在当下AI大爆发的时代，产品设计师与AI工具正处于一种“微秒”的共生关系。一方面，AI的介入让部分设计工作效率显著提升；另一方面，AI的快速迭代也让设计师心存焦虑——是否在不久的将来，自己的职业会被AI取代。究竟AI工具对设计师来说是铁线虫至于螳螂，还是小丑鱼至于海葵，这些都是值得探讨的问题。 本期《放开聊》请到一位行业top设计公司的总经理兼联合创始人，同时也是资深设计师——杨洋，和他聊聊AI时代下，设计师与AI工具的相处之道。 -------------------------------------------------------------------- 为方便大家理解，下面对聊天中提及的AI工具作简单的名词解释： Midjourney：闭源付费的AI绘画工具，一直更新迭代，主流平台。 Stable Diffusion：开源的AI绘画模型，本地化部署，具有高自由度，吸引大量创作者，上手难度较高。 ChatGPT：一款强大的AI语言模型，能生成自然流畅的文本，可用于多种对话场景和内容创作。 Gemini：Google推出的AI模型，Nano Banana Pro平台集成了Gemini 3 Pro，可用于辅助AI绘画等创作工作。 Nano banana：Google体系内的闭源付费商业AI绘画模型，生图质量和稳定性佳，后期之秀。

什么？！陨石就在我们身边？！什么？！一克陨石比一克黄金还贵？！亲，有兴趣一起去找陨石吗？捡到就是赚到！说不定就财富自由了！今天放开聊请到的是一位非常硬核的天文爱好者亮哥，和我们分享他的陨石搜寻之旅和许多有趣的天文知识。希望您如果喜欢，可以点个订阅，帮忙分享，评论留言，感恩~ 砸到村委会的陨石（资料照片） 村委会门口陨石砸出来的坑（亮哥摄） 陨石反弹砸破的门楣玻璃（亮哥摄） 檀溪陨石已知主要落点（亮哥制图） 石陨石（一块典型的石陨石样本，从破口处可以看到“外焦里嫩”的特征） 亮哥在北京天文馆与露天展出的南丹铁陨石合影 铁陨石切开、酸洗处理后显现出的交错纹理，叫做维斯台登纹，目前还无法伪造。 石铁陨石，或者叫橄榄陨铁，黄色颗粒是橄榄石，切成薄片的话这些橄榄石可以透光，很漂亮。 一颗形似黄冰糖的利比亚玻璃陨石，其实是大型陨石撞击后，地表砂石熔融重新凝结的产物。

最近有点抑郁？听听月嫂梁姐的故事吧。

这里是《放开聊》，一档聊天类播客节目，我是主创贾斯汀。在接下来的时间，我会陆续邀请周围的朋友，聊聊他们的经历、专长、爱好还有梦想。今天来到节目的嘉宾是我的大学同班同学，聊了聊她接班、写书，还有开在东钱湖畔的美术馆。