无意刷到背诵滕王阁序可以免费游行 自己尝试背了一下好像还能记得差不多 读起来真的朗朗上口 比我看的那些帖子都缓解焦虑 学的时候怎么觉得好难 现在好像觉得写的真美妙 借东坡一蓑烟雨，洗去凡尘俗世的焦虑与疲惫 品易安半盏清茶，抚平内心深处的褶皱与不安

有没有感觉生活是一个巨大的幕布 有跳出来认真观察过你自己的生活吗 我们是在上演电影 还是在稀里糊涂 跳出来审视你自己的生活 不评判 提一些建议 相信你会变得更好

校园生活太美好了 我怎么珍惜呢 大学觉得高中要好好珍惜 现在觉得大学要珍惜 现在还有不到一个月的校园时光 好好珍惜 不焦虑

做能控之事，安动荡之心。 放下手机喝口水，握住小事找回己。

不要有任何的侥幸心理 你担心的事情一定会发生的 😭

好想卸下所有防备当一个能哭能笑的小孩子~ 一方角落安放自己，几平米内自由呼吸。 不必扮演任何角色，只需做回真实的我。

体验 取悦 试错 享受 见人 记录 面对空白的职业规划报告，与其焦虑未来，不如试着把“规划”改成“体验”，把“合群”换成“独处”，去真正触摸生活的纹理。 本期节目想和大家聊聊，假如带着现在的记忆回到大一，我会如何重新填满这张人生的答卷。 虽然大一的时光无法重来，但只要开始懂得爱自己、爱生活，人生的精彩篇章随时都可以落笔。

被要求“成熟稳重”的世界里，我一直不想做一个大人 我喜欢我想要我得到 我不高兴我哭出来 不愿意故作坚强 但长大，真的意味着要杀死自己心里的那个小孩吗 真正的成熟并不是变得世故圆滑，而是学会小孩穿上一层铠甲，让他能在风雨里继续玩耍 邀请你卸下防备，允许自己再任性 哪怕只是偶尔，在认清生活的真相后，依然允许自己做个快乐的小孩。

收到offer 下岸又上岸 哪怕26岁暂时一无所有，也不必被考公求职的挫败感困住脚步、画地为牢； 人生本就是一片旷野，何妨顺应内心去种菜浇水、在真实反馈中踏实生长。

聊聊如何在纷繁复杂的世界里，找回生活的秩序感与宁静。 * 读完刘同的《早上好，岛上好》，我们在树下找到了对抗信息焦虑的答案。 当接受的信息太复杂，我们该怎么沉下来？或许，去做一件“具体”的小事就够了。

翻旧照，笑不出了。 看从前，只剩尴尬。 我们赶着长大，把笑声藏成了“稳重”。 直到咬一口甜草莓，突然笑了。 原来快乐很简单：路过晚霞停一停，想笑就大声笑。 你的笑声，藏在哪了？

想，是空转的齿轮 做，是流动的河 我好像什么都知道 我好像什么都不知道 少想一点，多做一点

我要好好享受这个五一假期 学游泳|看电影|吃烧烤|去健身|想买相机 * 我们总羡慕大人的自由，却忘了校园才是被温柔庇护的特权期。 * 毕业前夕，重新盘点那些习以为常的“薅羊毛”日常，好好告别这段不可复制的“慢生长”时光。

* 脑子里演电影，开口只剩“不合适”。 * 羡慕别人的侃侃而谈，失落自己的欲言又止。 * 不是没想法，是太怕说错话。 * 不说出来，想法永远是混沌的雾。 * 多说话，不为说服谁，只为理清我自己。 多说废话，多和自己交流，多陈述事实，多表达感受，你会发现会有更深刻的掌控感

* 真的太荣幸能够收到到那么优秀姐妹的采访 这些采访的问题 我好像更加找回了自己 也更加坚定下我继续做下去的理由 * 不为别人 只为自己 * 慢下来 才能更好的成长