9月1日，孩子开学了。 但站在校门口、转身去上班的你，或者回家的你其实也面临“开学”了。 这一期聊聊成年人的开学：没有典礼、没有同桌、没有下课铃，只有自己给自己上的课。 为什么 9.1号才是成年人真正的“第二新年？那句“等你长大就懂了”，我们又是哪一刻突然听懂的？ 开学快乐——无论你走进的是教室，还是办公室。

在家待着浑浑噩噩 想去准备考试却一直不愿意接受 想要过人家的生活却无能为力 果断选择逃离舒适区 离开家 才能真正的思考自己

承认自己的水平一般 表达能力不够好 脾气冲 啥都想要最好的 可是真正的在哪里？

未来何去何从 太把自己当回事了

当别人问你 你在哪里工作？你说毕业了找工作干嘛 先玩两年？ 当别人问你 你找对象了吗 你说 我才不找对象呢？ 偶尔熬夜第二天起来又肿又难受 早上睡到日上三竿 连门也不愿意出去 中午还得等干活的父亲回来给你做饭 你哪来的优越感？ 总是在逃避 总是在埋怨 停下来问你自己的心了吗 你都不给你自己规划 谁给你做规划

淡 淡 的 就 会 顺 顺 的 不带着任何目的做事 停下来感受内心的感觉 不要着急 不急功近利 这样就能顺利的完成你认可的事情

！！！！你是瞎了吗？改成 剪刀在橱子第二层 我帮你拿？ 怎么又长了一个痘痘！！！被你气的！！！当我下意识说出这些话来的时候 立刻就能意识到问题 但是循环往复 知道要非暴力沟通 但是一直没能认真执行 这期真的要改变 从小事 少说你 多说我

反思自己好像没有社会化？不知道如何与领导交流 不知道怎么做事？倒个茶叶也做不好？公共场合不敢与人交流？不会找话题？说话总是带着一点刺？没把别人当成一个独立的个体来看待？言语中总是透露着隐隐的敌意？ 与朋友出门很累？不想出门？会羡慕别人的生活？会下意识的做比较？这些都是我要反思的我自己--8.17反思 逃避？熬夜？暴饮暴食？乱发脾气？爱指责？无脑刷视频？沉不下心？这都是我近期遇到的自己的痛点 与朋友相处下来很累 自己有时候会偷偷点单没有考虑朋友？ 我要反思自己 真的有时候脾气性格不好 有时候总是把错误安排到别人身上 自己确实摘得很干净 你眼中的别人才是你自己 要看到别人的长处 不要每天戾气很重 怎么办 最近真是要反思自己 与自己对话 与更好的自己对话

不必用短暂否定永恒，也不必用永恒否定当下 任何时候都是最好的安排 享受最好的当下 拥有苹果时只想着苹果 真正属于你的，是"取之无禁、用之不竭"的清风明月 总在想着时刻追寻什么 却没发现也要停下来看看自己拥有什么

家里面有人手机外放 你会发怒 会大吼 有人打扰你工作你会难过 让他们出去 可是当你自己需要的时候就妈妈妈妈爸爸爸爸的喊 这到底是我的缺点吗 还是我确实没有做好

怎么面试了那么多岗位还没人要你？ 怎么又不开心了 怎么着你了 这句话给我带了不一样的感受 否定了我的全部 希望全部都破灭 可是我也想有人录取 想要有长远的眼光看一下未来的发展路径 也想要有人能够帮帮我给我铺一条路 可是最亲近的人怎么还是最深的话刺伤你........

给自己一个硬性倒计时-15min 洗漱 30min午休 5min收拾自己 2min冥想 这就是手表的另一个用处

无意识的与家里人相同 无意识的继承了这些毛病 我要选择如何改变 而不是继续发酵 最近在难过 我为什么连玩的心都沉不下来

足球 ai 八仙 维生素 电池选择 这些看似不相关的内容 好像都了解一点 但是却没有深入了解 什么叫做 蝴蝶效应 什么是牛奶可乐经济学 什么是租房必备品 又什么是五险一金 好像都没有深入了解过 所以说时间都去哪了 花时间安排在我们应该做的事情上 而不是到处飘着

突然停下来问自己"我到底能做什么"？ 居然答不上来。 这一期拆解这个问题：为什么这么难，怎么梳理自己，想清楚之后该做什么。