这个情人节，我们不聊“谈恋爱”，我们来聊聊“不谈恋爱”。 7个实习生，6个母胎单身，1个谈的还是女孩子。这是真实发生在我们身边的故事。 2024年，中国避孕套市场规模同比下降17%，情趣用品却暴涨8%。当"两个人能做的事"变成"一个人就能完成"，当乙女游戏和AI恋人比真人更懂提供情绪价值——我们这代人，是真的不想爱，还是丧失了爱的能力？ 本期节目，77和木木从各自的单身生活聊起，但是这期节目不是来分析"为什么单身更好"的。 我们想聊的是：为什么我们明明渴望被接住，却在关系门口反复撤退？ 从996对时间的征用，到"算清楚再投入"的工具理性，从线上社牛的线下社恐，到把AI训练成完美恋人——我们这代人，正在经历一场"爱的能力退化"。 我们也想认真问：为什么“下头”变得如此容易，而“上头”却像一场高风险投资？ 这期没有标准答案。 单身是一种被重新定义的生活选项。 无论你是坚定的单身主义者，还是渴望爱却迈不出第一步的人，希望这期节目能给你一些厘清自我的线索。 【关键词】亲密关系｜社会加速｜AI情感陪伴｜女性主义｜群体性孤独 为什么这期要聊“不谈恋爱”？ * 7个实习生6个没谈过：是样本偏差，还是时代症候？ * 一个扎心数据：大学生恋爱率仅25%，避孕套销量4年下降19% PART1 现象观察：我们到底在回避什么？ * 虚拟替代：从GPT捏人到乙女游戏，理想男友真的“可定制” * 不确定性容忍度：刷题能刷出优营，但刷不出爱情的双向奔赴 * 浪漫过敏：是性格酷，还是提前防御？ PART2 原因拆解：不恋爱，是谁的问题？ * 结构性挤压：忙到没时间卸妆，哪有力气爱人 * 价值观变迁：女性不“下嫁”，男性不敢“承诺” * 连接能力危机：线上幽默接梗王，线下社恐木头人 PART3 深度对谈：如果爱是幻觉，什么才是真的？ * 为什么我们宁可“搭子”也不要“恋人”？ * 引用：雪莉·特克尔《群体性孤独》、韩炳哲《功绩社会》 * 本期高光：DeepSeek关于“真实即体验”的回答 PART4 我们这代人，还拥有爱人的能力吗？ * 爱的重新定义：心动、被接住、有边界的给予 * 恋爱不一定是必答题，但“体验”是 * 给单身/恋爱中的人：如何判断自己处在“积极单身”状态？ 【互动话题】 你目前处于"积极单身"状态吗？你上一次心动是什么时候？欢迎在评论区留言，分享你的故事或困惑。

节目简介 这是一场关于2025年的双向复盘。 2025年是变化的一年，这一年，我们两个人： 一个曲折上升，年初年末都栽过跟头，中间却爬到了新的高度；一个直线前进，关关难过关关过，发现“心想事成”原来不是愿望，是可以验证的事实。 一个学会了对自己说“都是过程”；一个开始相信“只要你要，宇宙就会给你”。 从“用一个词总结2025”开始，我们聊到了： * 那些曲折上升、直线前进的情绪曲线 * 抢到林俊杰门票的高光时刻&被退稿的低谷瞬间 * 如何用40天把租来的房子装成理想家 * 从“不敢要”到“我值得”——配得感的觉醒 * 为什么我们不再说“世界是草台班子” * 当父母开始变老，当朋友渐行渐远 * 跳伞、自驾、抱树、心流……那些让我们重新活过来的瞬间 这不是一份完美的年终总结，而是一场关于“我们如何变成今天的自己”的坦诚对话。 欢迎你加入这场复盘。也许听完之后，你也可以问问自己：2025年，我是怎么走到这里的？ * 你的2025年情绪折线图是什么样的？ * 有没有一件事，做完之后才发现“原来我可以这么牛”？ * 今年放过自己了吗？在哪件事上？ * 你的充电方式是什么？谁是你的“充电宝”？ * 如果2026年需要一个主题词，是什么？ 感谢收听7木成林的第1期节目 我们在这里记录成长，也邀请你一起，成为自己人生的见证者。 下期见。 附：林俊杰演唱会门票 新西兰清晨的朝阳