不负期待！《哦呦 oiyo》情侣档亲密关系 Q&A 专场终于来了！ 救命！这播客是真敢说啊！情侣恋爱坦白局笑到捶床！ 谁还没听过这期男友空降的播客我都会伤心的 OK？！ 小曼直接把自家男友郎老师拉来现场，无剧本无彩排，不搞甜宠人设，全程爆笑拷问 + 真实踩坑分享，从怎么判断对方是不是真心，到长期关系怎么不翻车，你们想问的不敢问的，这期全给你抖出来了！ 恐恋党 / 恋爱脑 / 正在为情所困的姐妹，速来集合！ 🟢 Part 1 论两个个体如何成为绑在一条船上的两只蚂蚱（感情篇） 00:01:03 我们的节目宣言是：不准秀恩爱！ 00:05:58 初次见面，很抱歉我竖起了“中指” 00:18:07 爱自己，才是学会爱别人的第一步 🟢 Part 2 沟通、情绪与安全感修炼 00:20:56 沟通黄金法则-解决问题前，必须先解决情绪 00:30:07 关系危机，我要跟你分手！！ 00:35:01 当恋爱遭遇父母反对，我把桌子掀了 00:41:11 我爱你，所以我接受你的不完美 🟢 Part 3 长期亲密关系里的相处之道 00:42:43 平淡期真相：目标从个人转向团队KPI，感情需求退居二线？ 00:53:58 婚姻三大法宝：沟通、情绪稳定、包容理解 & 顺其自然 00:57:04 幸福必修课：学会爱自己，才是所有关系的起点 00:59:48 疼老婆的男人，会发财！ 【上哪找我们】 小红薯&抖yin：哦呦oiyo 树洞小邮箱：oiyooiyo@163.com 商务合作vx：Oiyooiyo0308

欢迎收听本期哦呦播客。 第一次做成年人，没有预习、没有攻略，全靠一路摸索慌张前行。我们畅想中 1500 万后的人生选择，探讨金钱观与消费取舍；再吐槽吐槽成人世界的那些“必经之路”，第一次交份子钱的措手不及、还有忙到没时间维系友谊的愧疚与无奈。坦然面对成年人精力匮乏、身心易疲惫的常态，学着减少内耗、善待自己、与生活温柔和解。 从财富选择、人情社交，到自我精力管理与内心松弛，聊聊初代00后真实又窘迫的日常。嘿嘿没想到吧？01年的我们也成为“小大人”了！ 婷婷👇怎么这么漂亮呀~~~你以后会成为一个歌手哦！ 小曼👇不要害怕往前走，你以后会遇到很多很多好朋友！！ 完整节目时间轴梳理如下： 🟢 Part 1 天降横财与消费抉择：1500万的狂想与现实 00:00:35 某大厂员工中1500万后裸辞，好生羡慕TT 00:02:52 假如中彩票1500万，你会怎么花？ 00:03:44 经典方案：一半存起来，另一半环游世界直到累趴！ 00:08:50 小曼：“钱要花在自己「看不到」的地方！好爽！” 00:12:17 OH NO 老爸，其实我没有存款（小声嘟囔） 00:15:33 警惕陷阱！分期消费是让未来的你为债务打工！ 🟢 Part 2 成人世界的经历与社交困局 00:19:09 我自己去参加婚礼喽~ 00:28:41 请问如何在忙碌中维系友谊？我好内疚 00:44:32 多重身份：成年后，精力被分散到各个「角色」中 00:46:30 初心与热爱：从童年电台梦到如今的播客之旅 本期BGM： new soul 哦呦播客主题曲 【上哪找我们👇】 小红薯&抖yin：哦呦哦呦 树洞小邮箱：oiyooiyo@163.com 商务合作vx：Oiyooiyo0308

二十几岁的年纪，好像总在亲密关系里跌跌撞撞。我们带着青涩的期待靠近，带着懵懂的真诚投入，会在心动时满心欢喜，会在磨合时手足无措，也会在告别时辗转难眠——那些说不出口的纠结、小心翼翼的试探、幡然醒悟的瞬间，都是这个阶段独有的成长印记。​ 本期哦呦播客，我们特别邀请到嘉宾茗頔，和我们一起聊聊二十几岁女生在亲密关系里的那些故事与感悟。没有生硬的说教，没有绝对的答案，有心动时的雀跃与忐忑，有相处中的磨合与包容，有自我拉扯后的清醒与沉淀，也有走过迷茫后的笃定与从容。​ 拆解二十几岁女生在亲密关系中常遇到的困惑——如何平衡自我与陪伴，如何分辨真心与敷衍，如何在爱里保持清醒、不迷失自己，又如何与一段关系的遗憾和解。这些细碎又真实的感悟，或许能戳中正在经历相似阶段的你，也能让你在他人的故事里，看见自己的影子，找到属于自己的答案。​ 愿每一个二十几岁的女生，都能在亲密关系里勇敢爱、认真成长，既能坦然接纳心动的美好，也能从容面对遗憾与别离，最终在爱与被爱中，成为更完整、更耀眼的自己。接下来，就和我们一起，走进本期播客，聆听我们的分享吧。 🟢 Part 1 咱们哦呦上榜嘞 00:00:22 播放量猛涨200+，新星榜我们来啦 00:03:00 你为啥叫这个名字？ 🟢 Part 2 恋爱回忆录：从理论到奇葩实践 00:05:36 那些年错过你，真是谢天谢地了 00:07:00 什么？！你分手两天就走出来啦？ 00:14:04 恋爱历史遇到的「时尚导师」：对你的穿着指指点点的男人就别要了 00:23:36 爆？！！主包是渣女，分手玩消失？ 00:32:44 付出型人格是相对的，关系中互相照顾更重要 00:40:15 婚姻的本质是养娃？没娃结不结婚都一样 - 本期BGM： new soul 哦呦播客主题曲 【上哪找我们👇】 小红薯：哦呦哦呦 树洞小邮箱：oiyooiyo@163.com 商务合作vx：Oiyooiyo0308

本期节目我们邀请来了一位身边亲近的朋友、同事也是我们的职场初代导师-蔡老师。 如果你问我们，职场里遇到的第一位“贵人”长什么样？那大概就是蔡老师这样——一边在会议室里冷静救场，一边在工位下面偷偷给我们塞零食。他是我们职业生涯的第一块指路牌，也是我们偷偷吐槽时的最佳听众。 今天这期，我们不谈成功学，也不灌鸡汤，就聊聊那些年我们是怎么从职场“小白”一步步被蔡老师拉扯成“老油条”的。当然，也少不了那些让人脚趾抠地、午夜梦回还想抽自己一耳光的职场社死瞬间。 温馨提示：本期含“人生导师”浓度极高，笑点密集，建议不要在喝水时收听——除非你想给手机也洗个澡。 毕竟，不是所有导师都站在讲台上，有的就坐在你工位不远处，还总问你“中午吃啥”。 🟢 Part 1 职场初体验与意外转折 00:00:54 嘉宾蔡老师首show：抖音、B站、小宇宙，各有花样 00:02:04 「初代同事」这个词最近火到不行，大家都在用 00:06:11 关键转折：通过一场意外的面试，成功进军音乐行业 00:10:12 深夜死磕PPT，霸道总裁爱上我。。的汇报 🟢 Part 2 家庭、选择与心理观察 00:17:25 家人支持梦想，普高生逆袭上岸211 00:18:42 爸爸妈妈为我感到骄傲！！！ 00:19:29 早独立的背后，是父母给予的自主选择权 00:22:30 关于抑郁症，很多人可能患病却不自知 00:24:55 「朝花夕拾」的集体学习时刻，错过的体验也能重拾 🟢 Part 3 关系、责任与时代焦虑 00:28:58 人生旅途中，除了父母和伴侣，其他人只能陪你走一小段 00:30:43 什么？！嘉宾爆恋爱史 00:34:02 婚姻需要一点不确定性和冲动？ 00:35:16 人生选择无对错，未走之路不必美化 00:37:39 长期处在亲密关系的你，从热恋到平淡，责任心才是关键 00:53:48 反内卷：努力「卷」不如专注自我提升与内心舒适 01:00:11 个人成长焦虑，如果半年没升级buff就会疯？

各位听众朋友们，大家好，欢迎来到哦呦oiyo播客。这是一档来自两位音乐大厂“小大人”的下班后碎碎念，本期回忆了小曼初遇婷婷后的一些搞笑琐事，如果当初的差点“分手”，也许就没有了今天的这档播客哈哈哈~~by the way 婷婷老师的另一重身份是（BGM：当当当当！）歌手！！！欢迎大家全平台收听（ID：不睡懒觉） 🟢 Part 1 从同事到室友：友谊的升温、冷却与重启 00:38 职场缘分的起点：我们竟是实习认识的！ 01:10 身份同步转变：同天签合同，一起开启职场冒险 03:32 星座玄学影响交友？狮子座对摩羯座的「偏见」 04:07 创作心得：不写稿的录播课，反而更自然 04:36 AI助力内容创作：用生成脚本收获了同事的惊叹 05:24 播客项目的萌芽：小曼的热情邀请与「我没听过」的坦白 06:42 友情进阶提案：室友搬走，那不如我们住一起？ 07:51 合住实战攻略：靠一杯奶茶成功「搞定」宿管阿姨 08:08 合住生活预告：开心之后，矛盾正在路上… 09:33 「社交极点达人」的自白：能量满格与绝对隐私 12:45 关系修复时刻：经历了冷战，「后来就好了」 14:35 友谊的微妙预言：小曼回归，婷婷却预感「下一步是冷战」 16:17 回忆矛盾峰值：一次能说上13分钟的「大」矛盾 21:00 洞察金句：挑剔他人缺点，可能源于对其优点的嫉妒 21:29 「连超市阿姨都喜欢的人」，她的情绪价值秘诀是？ 🟢 Part 2 共创播客：从「怕不火」到「做到40岁」 19:18 选定搭档的真相：不仅是朋友，更是歌手 & 对「不温不火」的担忧 22:52 未来节目预告：嘉宾阵容搞笑，互动笑料管够！ 23:17 连接听众：计划开设专属邮箱，欢迎各种有趣提问 24:37 长期主义宣言：希望把这个播客一起坚持到40岁 25:02 内容创作者的「惊险一刻」：甲方不让推流，节目会下架？ 26:40 用真名「潜伏」：做播客，却怀揣着被MCN签约的梦想 27:23 网名创意大赏：「哈米哈米哈米哈米哈米南北绿豆」 27:55 曝光欲大公开：「这个人比我还想要曝光，哈哈！」