嘉宾： 李涵孜（@软萌孜神） 今年5月的时候，我在小红书上刷到了本期嘉宾的一条视频，她拍摄了自己Cold Walk-in目标公司的经历，这条视频让她在社交媒体上爆火了一下。那个时候她还在北美，想要做自己的创业项目，现在她回到国内，在宁波的一家外贸公司进行一些内部的创业。这个时代有很多充满热情的年轻人，我对他们的选择和在做的事情都非常好奇，因此我抽空来到宁波和她简短地聊了聊，欢迎收听《全都可以》第六期，希望你能喜欢本期节目。因为节目时长原因，聊得不是深入，有任何问题欢迎和我们互动～ 本期节目中，她回顾了独自在海外求学的文化冲击，讲述了自己从"黑客少年"到创业者的成长路径，并阐述了她对企业AI落地的观察：传统企业的AI转型为何要自上而下；企业一号位为何需要建立"人机协作的体感"；所谓FDE模式在国内的真实处境；以及个人与企业使用AI的能力，将如何影响未来的竞争格局。 一个简单的大纲： * 在加拿大学校图书馆写下的一段话 * 北美社会与文化壁垒 * 为什么去了加拿大 * 小学学易语言，梦想当黑客 * 两次被YC拒绝的经历 * Cold Walk-in视频和回国的机票 * 在宁波外贸公司的AI内部创业 * 关于FDE和AI落地的一些想法 “老板对AI的支持，不单单是他支持AI这件事，更多是老板自己对AI要有体感，自己也要用起来。” “AI只是降本增效和加快决策的工具。企业的本质，仍然是它有哪些业务线，它的商业模式是什么样子的。” “授人以鱼，不如授人以渔——本质上还是要提高大家AI native的能力。” “老板现在已经是AI native老天才了！” 封面设计： See 邮箱： pennyyjq@163.com

嘉宾： 小白（抖音@李大再，因为长得很像李小冉） 本期节目的嘉宾是小白，我们在旅途中相识，大家总是聊天聊得很开心，但一直没有机会深入了解她的经历。突然有一天她发微信给我，说听了我与栗子的对话，也想讲讲她自己的故事。她与她家人的故事使我联想到了韩国作家崔恩荣的小说《明亮的夜晚》。出于对她经历的好奇，我前往杭州，把她的故事一起带给大家。本期节目，小白向我们完整讲述了她的原生家庭、切身经历的创伤，以及她如何在成长的过程中重新建立对自我和亲密关系的认知。 在本期播客中，你将会听到： * 半袋玉米换来的婚姻：奶奶作为童养媳的一生 * 母亲的三段婚姻，以及她经历的出轨、家暴与自杀未遂 * 生母早逝的大姐、寄人篱下的二姐，与她们对“家”的渴望 * 父亲手持斧头劈门：小白童年亲历的家暴现场 * 一个孝顺却暴力的父亲，与一段疏远却难以割舍的父女关系 * 为什么在暴力中长大的孩子，反而难以辨认亲密关系中的暴力？ * 贫困如何影响她对工作、金钱与安全感的理解？ * 从被妈妈和姐姐托举，到决定资助另一个孩子 创伤可能会代代延续，但理解、爱与选择同样可以被传递，希望所有的听众朋友都能拥有面对生活的勇气。 封面设计： See 邮箱： pennyyjq@163.com

嘉宾：四夕小田木（百万博主、创作者，全网同名） 今年5月，我和四夕在北京录制了这期播客，这是我们的第二次见面。 在本期播客中，你将会听到我和四夕聊到： * “不展示自己就会死”：一个天生的创作者是如何开启表达之路的？ * 移动互联网的馈赠：“既然你们可以发，那我也可以发” * 父母的底色：是怎样的家庭，塑造了现在的四夕？ * 面对关注与争议：为什么我们总是更容易被那句“否定”的声音刺痛？ * “我想要爱，但我从来不缺爱”：在自我怀疑与和解中寻找平衡 * 创作、广告与商业化：“要么别接，要么就正经拍一个好广告” * 人是否总需要一种“被命名”，来确认自己在世界上的坐标？ * 狡诈、虚伪与真实：为什么四夕会偏爱那些看似有着人性幽暗面的人？ * 四夕的梦想：在北京买一套房，里面哪怕只放一张行军床就够了 * “我不是小孩，我是一个有安全感的大人” * 无论周遭如何变化，对她而言唯一不会放弃的事情是创作 感谢四夕来到我的节目，和我进行这场关于创作、成长与自我确认的对话。她身上有一种很珍贵的特质，既不羞于热烈，也不回避现实；既愿意把想象力抛向人群，也诚实地承认自己需要一个可以安心落脚的地方。 也感谢大家的收听，希望这期节目能让你想起自己曾经那个急切地想要表达、想要被看见、想要拥有一片小小天地的时刻。愿我们都能在长大的过程中，保留住那份野生的想象力，也慢慢获得属于自己的、坚实的安全感。 封面设计：See 邮箱：pennyyjq@163.com

嘉宾：栗子 24年的春节假期，我和栗子在美丽的贝加尔湖搭伙旅行，度过了一段非常美好的时光。后来我听说她下定决心要去德国念书，在新的地方开启她人生第三个十年，我为她的勇敢而赞叹。今年我开启了自己的播客栏目，在朋友圈发起了嘉宾征集，栗子评论说很想跟我聊聊天。于是，我们在2026年的年初，在线上开展了一场对话，我从中了解到了更多关于栗子的人生经历，也欢迎你来到我们的节目，收听栗子的故事。 在本期播客中，你将会听到我和栗子聊到： * 贝加尔湖一只小狗与一片火烧云 * 两份让人感到被困住的工作，与最终决定离开的那个瞬间 * 欲望与执念：当你真正得到之后，一切不过如此 * 独自前往缅甸蒲甘：如何消解我们对一个地方、一个国家的偏见？ * 伊洛瓦底江边听到的枪声，与普通人命运的无力感 * 旅途中遇见的那些人：索邦大学地理学博士、哈萨克斯坦大巴上的老年背包客、圣彼得堡为灵魂演奏的保安爷爷 * 30岁来到德国：放下规划，接纳人生的不确定性 * 妈妈的困局：女性在家庭角色与自我之间的割裂 * 如何关注自己真实的感受，不让内心枯萎？ * "走一步看一步"是消极，还是很多人的人生常态？ 附上一些栗子拍摄的照片： 贝加尔湖的火烧云 贝加尔湖的小狗 与画师聊天的伊洛瓦底江 栗子落地德国第一天的日落 栗子写给自己，写给我，也是写给所有人的话： 感谢栗子愿意来到我的节目，与我分享她这三十年走过的那些地方和遇见的那些人。希望每一位听到这期节目的朋友，都能像栗子说的那样——携带勇敢，穿越无恙，也无风雨也无晴。 封面设计：See 邮箱：pennyyjq@163.com

嘉宾：Chanky 本期播客邀请到了我的多年好友Chanky。 他本科就读于多伦多大学，硕士就读于哥伦比亚大学，现在在石溪大学攻读生态与进化系的博士学位。在我看来，他是一位对自己攻读的领域充满热情的人，这种热情时常感染到我。欢迎大家收听本期播客！ 在本期播客中，你将会听到我和Chanky聊到： -为什么做了高考“逃兵”？ -对生态学热爱的起源 -钟扬教授对Chanky的影响 -对于学习生态学的人来说，出野外和坐在电脑前如何平衡？ -Chanky的梦想是帮助人类实现火星移民 -什么样的人适合读博？ -父母与子女之间关系的探讨 -我们这代人接管社会后，社会秩序会更好吗？ 感谢大家收听我和Chanky的对话，如果大家对生态与进化学有任何的好奇，欢迎大家评论留言！ 封面设计：See 邮箱：pennyyjq@163.com

嘉宾：wenli（小红书@球） 本期播客邀请到了我在互联网实习时认识的好朋友wenli。 我对wenli的第一印象是活泼、开朗，对各种娱乐八卦如数家珍，后面刷到她的小红书帖子《关于我一年独自穷游了十几个国家这件事》，发现她远比我想象得更加鲜活、勇敢和有趣。 在本期播客中，你将会听到我和wenli聊到： -不同时期，阅读给我们带来了什么？ -书中的理想世界与现有的社会评价体系 -互联网时代应该如何进行思考 -人如何尊重自己的感受，对自己诚实 -AI时代，最重要的东西或许是审美？ -两个优绩主义的失败者怎么面对这个世界 -我们如何探索生活更多的可能性 -工作与自我之间的关系 错误纠正：《罪与罚》是杀了放高利贷的老太婆 节目中提到的书籍/作家： 《我的宠物是恐龙》 奥利弗·巴特沃司 陀思妥耶夫斯基 《地下室手记》 《卡拉马佐夫兄弟》 《罪与罚》 《涅朵奇卡》 柳德米拉·乌利茨卡娅 代表作： 《索尼奇卡》 《美狄亚和她的孩子们》 《库科茨基医生的病案》 很高兴wenli可以来到我的节目，期待之后还有机会和wenli对谈，聊聊旅行趣事！ 封面设计：See 邮箱：pennyyjq@163.com