这是我正在做的一档邀请全国高校学生探讨社会热点的节目。本期我们邀请到香港中文大学的赵同学一起谈谈：“你若花开，蝴蝶自来”怎么不成立了？ 【主播】 舍予 【嘉宾】 香港中文大学深圳校区 赵同学 当代年轻人总被孤独感、社交疏离、成长内耗所困扰，我们总习惯性将原因归为学业内卷、生活忙碌，却忽略了藏在集体认知里的深层症结——人人信奉的“你若花开，蝴蝶自来”的成长逻辑。 是个体意识的过度觉醒让彼此联结变难，还是优绩主义让价值评判愈发单一？当所有人都争做被欣赏的“鲜花”，当愿意主动奔赴的“蝴蝶”越来越少，我们的成长选择，又如何悄悄拉开了人与人之间的距离？ 本期和赵同学一起，拆解年轻人“全员做鲜花”的认知误区，揭秘孤独感与价值单一化的底层关联，探寻自我成长与人际联结的平衡方法，找到让心灵告别孤独、重拾温暖联结的日常答案。 ✨ 节目重点 00:34 核心议题：青年争做“鲜花”的孤独困境，探寻背后根源 01:28 港中深双校就读体验，自由环境与学业压力 03:52 自主学习模式下，课余安排与社交搭子的找寻困境 05:22 自我消化情绪的处事态度 07:24 反思“你若花开，蝴蝶自来”的认知偏差 11:30 探讨自我与他人的联结本质：成就为表，灵魂为核 13:06 高校内卷环境下，优秀者的圈子封闭与浅层次联结现象 14:26 与优秀者同行、真诚赞美他人 19:12 由穿搭文化回归主题，分析孤立感的时代成因与个体意识的两面性 22:33 破局之道：慢下来感知生活，建立真诚联结 25:46 价值单一则陷入优秀万能的误区 26:52 无论鲜花还是蝴蝶，皆有其光 ⟡⟡⟡ 关于舍予谈 ⟡⟡⟡ 本节目将不定期更新，与不同高校学子探讨社会热点话题 如有希望探讨的话题可打在评论区☀️☀️☀️

这是我正在做的一档邀请全国高校学生探讨社会热点的节目。本期我们邀请到兰州大学的付同学一起谈谈：年轻人心理问题的“饮食原因”。 【主播】 舍予 【嘉宾】 兰大付同学 当代年轻人总被情绪差、注意力不集中、心理压力大困扰，我们总习惯性将原因归为学业繁重、工作忙碌，却忽略了一个藏在日常里的隐形推手——我们习以为常的共性饮食习惯。 是三餐不规律的常态难以改变，还是对健康饮食的认知本就存在偏差？当高油高盐成了饮食标配，当熬夜夜宵成了生活常态，我们的饮食选择，又如何悄悄影响着身心状态？ 本期和付同学一起，拆解年轻人高频的饮食误区，揭秘饮食与情绪的底层关联，探寻学生党低成本的健康饮食方法，找到让身体和情绪回归好状态的日常答案。 ✨ 节目重点 00:31 心理问题的隐形元凶，是日常饮食习惯 04:23 高校食堂重口窗口单一化 07:10 拆解六大饮食误区 15:01 解锁肠脑轴奥秘，饮食竟能左右情绪 18:36 科学减重干货，教你算代谢控热量缺口 22:17 江南饮食法，学生党食堂就餐也可实现 25:00 低成本吃清淡的小妙招 26:21 戳中痛点！年轻人改饮食习惯为啥这么难 29:27 三个超易落地小习惯，下顿饭就能开始 30:02 好好吃饭，滋养身体更治愈情绪 ⟡⟡⟡ 关于舍予谈 ⟡⟡⟡ 本节目将不定期更新，与不同高校学子探讨社会热点话题 如有希望探讨的话题可打在评论区☀️☀️☀️

这是我正在做的一档邀请全国高校学生探讨社会热点的节目。本期我们邀请到清华大学的陈同学一起谈谈：00后走入社会舞台，是否标志乡土中国的终结？ 【主播】 舍予 【嘉宾】 清华陈同学 当00后站上社会舞台，成为时代中坚力量，一个热议的话题也随之而来：他们对传统人情往来的疏离、对亲戚关系的淡化，是否正在让费孝通笔下的乡土中国走向终结？ 是年轻人本就淡漠人情，还是乡土关系的存在形式本就该随时代改变？当血缘联结抵不过价值契合，当走亲访友变成无措尬聊，我们又该如何理解这份看似的“疏离”？ 本期和陈同学一起，拆解乡土中国的核心内涵，聊聊亲戚关系淡化的底层原因，探寻00后眼中的人情与联结，找到传统乡土精神在现代社会的新生答案。 ✨ 节目重点 00:40 核心三问：乡土中国是什么？00后真的淡漠人情吗？亲戚关系为什么淡化？ 03:03 乡土关系新形态：形式消亡，人情互动的本质不变 06:56 无需依靠的亲戚关系反成负担 08:27 “淡化”是物理距离的必然结果 10:31 ”疏离“也是”进步“ 12:10 ”选择的关系“有时比”血缘“更可靠 16:20 家庭是利益共同体，双向奔赴是关键 24:13 00后未淡漠人情，只是人情的表达形式发生改变 24:59 00后的人际交往底层逻辑：阿德勒“课题分离”与“共同体意识” 26:58 乡土中国内核不会终结，将以新的形式走向未来 ⟡⟡⟡ 关于舍予谈 ⟡⟡⟡ 本节目将不定期更新，与不同高校学子探讨社会热点话题 如有希望探讨的话题可打在评论区☀️☀️☀️

这是我正在做的一档邀请全国高校学生探讨社会热点的节目。本期我们邀请到山东大学的刘同学一起谈谈：规划时代，我们真的成功规划人生了吗？ 【主播】 舍予 【嘉宾】 山大刘同学 如果说第一期我们聊的是“学历贬值”带来的外部困境，那么这一期，我们将直面每个人内心的“规划焦虑”。 从出生的那一刻起，我们似乎就被灌输了一套精密的“人生KPI” 我们习惯了制定计划表、拆解目标、甚至精确到每一小时要做什么。 但现实是：计划赶不上变化。 当考研失利、实习不顺、行业转型、或者因为一个未知的变数打乱全盘节奏时，我们往往会陷入巨大的自我怀疑： 是我不够努力吗？ 还是所谓的“规划”，本身就是一个时代的谎言？ 本期邀请到山东大学的刘同学，我们将深入探讨规划与自由的边界。在这个充满不确定性的时代，如何建立一套“抗波动的人生操作系统”，而不是被僵化的计划绑架？ ✨ 节目重点 02:10 学会知足是打破心理落差的关键 04:31 规划是人生中必须经历的阶段，逃避带不来解脱 06:55 确定你的“规划”是自己做的 08:28 “规划”≠“延迟满足”，过程比结果更重要 11:00 方向对了，细节没那么重要 13:44 别让“长期规划”太长期 14:51 先起步，再调整呼吸；先起飞，再调整姿势 17:00 “规划”是一个开放的系统，不必计划的完美 ⟡⟡⟡ 关于舍予谈 ⟡⟡⟡ 本节目将不定期更新，与不同高校学子探讨社会热点话题 如有希望探讨的话题可打在评论区☀️☀️☀️

这是我正在做的一档邀请全国高校学生探讨社会热点的节目。本期我们邀请到中国人民大学的赵同学一起谈谈：学历贬值下，学生应该如何面对这一困境？ 【主播】 舍予 【嘉宾】 人大赵同学 近五年来，学历贬值对处于不同阶段的学生都产生了巨大的影响。 * 高中生是否还应该努力学习？ * 本科生所学能否为就业服务？ * 读研和就业如何抉择？ * 考公热反应的社会情况？ 本期我们跳出焦虑，聊聊在学历光环逐渐褪色的时代，如何把“学历”从一张入场券，变成真正的能力护城河。从专业深耕到多元能力构建，从心态调整到行动路径，和你一起找到属于自己的破局方式。希望主持人与赵同学的谈话，可以为你带来一个新的思路，给予你探索独属于自己人生道路的勇气。 ✨ 节目重点 00:05 「舍予谈」节目初次见面 00:54 如何看待“学历贬值”？ 01:21 经济下行是学历贬值的根本原因。传统“社会契约”被打破 04:26 学历贬值≠无学历升值 05:42 学历贬值下高中学子如何自处？人大学子的高中经验分享 11:00 家长是主要受害者 15:16 好大学＝高平台，学历不只是文凭 18:23 “ 考公热”不是科研资源的浪费，而是经济下行期的最低风险投资 20:58 新兴专业的兴起反映当代年轻人的精神需求 23:42 本科生当慢下来，思考究竟是在“为自己而卷”还是“卷自己” 28:33 大学生活是美美与共，学会合作才是成功的关键 ⟡⟡⟡ 关于舍予谈 ⟡⟡⟡ 本节目将不定期更新，与不同高校学子探讨社会热点话题 如有希望探讨的话题可打在评论区☀️☀️☀️