《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 最近我们看到一则让人很难过的报道。一位在美国生活、患有癫痫的31岁华人工程师去世，她的父母随后起诉了 OpenAI。 她担心药物影响语言表达和求职面试，向 ChatGPT 咨询减药。ChatGPT 为她制订了约25天的逐步停药计划，还建议她向医生隐瞒减药情况。 这则报道让我们开始反思：我们自己是不是也在不知不觉中，太相信 AI 了？ 这一期，我们从自己的日常聊起，聊 AI 带来的便利、安慰和依赖，也聊一个越来越难回避的问题：当它总能给出答案，我们该怎样保留自己的判断？ 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 已经上线三十期，订阅人数二十四个，节目数量比订阅量还多。这一期，我们从这两个数字聊起，回头看看「老大不小播客」的来时路。 细细回想才发现，我们做播客的时间比印象中更长。正式发布之前，就已经经历了很长一段只录不发、反复剪辑、慢慢磨合的日子。 我们聊想赚钱、想被看见的心思，也聊一路上已经发生的变化：从不习惯听自己的声音，到更自在地表达；从为了选题互相催促，到有啥聊啥；也开始更认真地听对方说话，更留心生活里值得聊一聊的小事。 想要更多人听见是真的，二十四个订阅背后的收获也是真的。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 孩子快一岁了，我们开始琢磨：生日到底过农历还是阳历？目前我们更倾向于过阳历，因为好记，也更符合日常习惯。 接着，我们又聊到孩子的第一个生日该怎么过。孩子还小，可能还不太懂生日的快乐，所以这一天更像是过给父母的。我们想给他准备一点小零食，剪一段成长视频，再写一封信，记录这一年里的变化和心情。 这些都是我们自己的初步想法。你们会怎么给孩子过生日？有没有什么特别又适合自己的仪式？欢迎来和我们聊聊。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 AI 账号突然被封后，我们发现，自己早已离不开这个“AI 小弟”。 当 AI 能写代码、整理观点，甚至快速复制过去需要多年学习的技能，我们以前接受的教育还值不值得？如果知识和答案越来越容易获得，未来真正稀缺的又会是什么？ 这期节目，我们从失去 AI 后的慌乱，聊到软件与技能的贬值，也重新思考：会做题、会工作、会赚钱，就算真正受过教育吗？ 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 在一起十年、结婚两年、有了孩子以后，我们开始重新审视两个人的相处方式。 刚认识时，Lina更像一张白纸，Linsto则习惯分析问题、提供方法，甚至替两个人做出一些重要决定。找工作、转行、学习前端，很多人生选择都在这种“一个人指导、一个人执行”的模式中完成。它曾经带来成长，也让我们把这种相处方式概括为“师徒制”。 但十年过去，曾经的小姑娘已经有了自己的判断，两个人也从情侣变成了父母。过去有效的相处方式，开始带来新的冲突：一个习惯讲道理，一个习惯表达情绪；一个想继续提供答案，一个已经不愿意再被指导。我们都在改变，却还在用过去的眼光看待对方。 有意思的是，我们在金钱上反而找到了舒服的平衡：一个人管钱，一个人享受兜里只剩几百块钱的轻松；过去花两百元都要汇报，现在也慢慢学会给彼此留下空间。经济基础已经像钢筋混凝土一样稳固，精神沟通却还像一间等待装修的毛坯房。 这一期，我们不急着总结婚姻经验，也没有找到一套完美答案。只是想诚实地聊聊：师徒式关系为什么会失效？原生家庭留下的冲突方式，会怎样进入亲密关系？当两个人都在成长，怎样重新找到自己的位置？ 也许好的婚姻，不是永远没有问题，而是愿意承认旧的模式已经不再适用，然后一起寻找新的相处方式。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 结婚两周年恰好遇上中秋假期，我们开始认真讨论：当一顿好饭、一次购物，甚至一趟旅行，都不再像从前那样令人期待，我们究竟该怎样度过一个真正让自己感到放松和快乐的假期？ 这一期，我们从看电影、遛狗、带孩子散步、打乒乓球、拍周岁照，聊到回到县城后的闭塞和孤独，也聊到成年人为什么越来越需要走出家门、接触新鲜事物。或许所谓“给生活充电”，不一定要去很远的地方，而是暂时离开按部就班的日常，让已经有些沉闷的生活，重新有一点变化和颜色。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 回到老家以后，我们暂时住进了一个农村小院。出门就是土地、蔬菜和花草，孩子不用特意下楼，也能吹风、晒太阳，跟刚抱回来的小狗一起玩。 住了几天，我们开始认真想象：以后能不能不住市中心，而是在苏州附近找一个带院子的房子，种一点菜、养一条狗，让孩子在更接近土地和自然的地方长大？ 当然，小院生活并不只有诗意。屋里永远擦不完的土、下午赶不走的蚊子，以及更高的收拾成本，都在提醒我们：得到一种自由，也要接受它附带的麻烦。 这期节目，我们从农村小院聊到养狗，又从训狗聊到养孩子。养狗需要及时反馈，养孩子却不能只追求听话；它们或许都需要耐心，但我们最终希望孩子获得的，是独立，是对生活的感受，也是一些多年以后仍然能够记住的、带着泥土气息的童年。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 在一起十年，前年结婚，去年怀孕生娃，今年又一起跌跌撞撞地养娃。 我们太熟悉彼此了，熟悉到平时更容易看见对方哪里没做好，却很少认真说一说：在我眼里，你究竟是个什么样的人？ 所以这期，我们试着聊聊对方身上的优点。从目标感、情绪稳定，到节俭、耐心和做事的方式。聊着聊着才发现，所谓优点和缺点，可能并没有那么分明：目标感强，也可能是固执；勤俭持家，也可能变成犹豫不决；有主见的另一面，或许就是听不进别人的意见。 这不是一期严肃的夫妻复盘，更像是两个共同生活了十年的人，借着一次聊天，重新看看对方，也重新认识一下自己。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 昨天我们去看了诺兰的《奥德赛》，里面有一个情节，是一只落单的羊。手下抬手就要射杀它，奥德修斯立刻阻止：羊总是成群出现，这一只背后一定还有东西。一个看到的是眼前的猎物，一个看到的是更远的线索——这可能就是士兵和将领的区别。看到这里我们突然想到：AI 再强，也替不了一个人在现场判断“此刻该怎么选”。 可这样一个能征善战、头脑清醒的人，走进更大的世界以后才发现：他可以战胜敌人，却战胜不了风暴，也未必战胜得了自己的心魔。 这期我们从诺兰的《奥德赛》聊起：为什么他的电影看着累，却又让人过瘾；奥德修斯为什么要把自己绑在桅杆上听完塞壬的歌；技术越来越发达，我们的想象力和判断力有没有反而退化；以及二十年后回望当初那个自认为正确的决定，我们该悔恨，还是该带着它继续往前走。 也许“认命”从来不是躺平，而是既认清自己的有限，也不忘记自己仍然能够做些什么。人可以被毁灭，但不能被打败。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 后天就是七夕，我们还是搜了才知道的——这几年生活里只剩五加二，端午什么时候来、什么时候走都没数。本期我们试着回答：好的爱情，是让人变得更好，还是让人可以不用那么好？ 可真正聊下去，我们发现问题可能根本不在“好不好”，而在谁来定义这个好。如果“变好”变成伴侣给你的 KPI，一句“学了几遍怎么还不会”，再亲近的人也会瞬间矮下去；如果一个人的价值总要靠和另一个人比较来证明，爱情也很容易变成排名。杨澜的老公、那英的老公，“谁谁谁的妈妈”“谁谁谁的老婆”——当一个人的名字越来越少被叫到，我们争的可能已经不只是高低，而是自己还能不能成为自己。 所以这一期我们想聊的，其实不是爱情该催着人上进，还是该允许人躺平。《我的前半生》里那句“你只负责貌美如花”，真正的问题也许不是不上班，而是一个人有没有把自己的人生交给另一个人决定。好的关系当然可以接住你的脆弱、低谷和暂时的停滞，但它不该替你决定往哪里走；同样，成长也不该变成两个人互相考核、互相追赶。 也许好的爱情，从来不是两个人同步向上，而是各自往前走，又愿意在对方失去平衡的时候伸手接一下。就像楼下那个刚满一岁的孩子，张开两只手，跌跌撞撞地往前走。路还是要自己走，但前面有人蹲着等你——这大概就是我们现在理解的爱情。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 这期从立秋后娃能自己坐着玩十来分钟聊起，然后落到 Linsto 身上那件事——微信朋友圈和视频号，他关了好几年。丢的东西是真的：一个当时刷屏的新闻，我们靠罗振宇的视频日记才知道，等去查已经尘埃落定；同学在抖音成了网红，得别人介绍才知道；同事聊那部剧，你插不进话，就不是自己人。 可我们发现，另一半也是真的。心情不好啃着外卖，点开朋友圈全是云南、出国、法国拍婚纱照，而你在家陪孩子——很多人发朋友圈的时候，内心并不是真的开心。翻两下还都是三天可见。还有那次，一个年轻妈妈把东西从孩子手里夺走，孩子哼了两声，她张口就是一句短视频里的台词："指不定这孩子骂得多脏呢。"看得少的人，才会在那一秒起一身警觉。 这一期，我们想聊聊：朋友圈是不是真的死了？错过的谈资算不算损失？为什么坐下来聊和在微信上聊，是完全两回事？ 天上的星星 为何 像人群一般的拥挤呢？ 地上的人们 为何 又像星星一样的疏远。也许真正难的，不是别落下什么，而是还能不能跟一个人，好好坐下来说说话。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 娃九个月，已经会伸手指着要西瓜了。给，还是不给？他攥着不该玩的东西，小拳头死死抓着，你费半天劲都掰不开。满足了他，我们自己也松一口气，甚至还会觉得：你看，我没凶他，我是不是还挺会当爸妈的。 可这一期重新翻李玫瑾的《心理抚养》，我们反而越来越觉得，难的从来不是“给不给”，而是我们为什么给，又为什么不给。我们这一代人很容易想，小时候挨过打骂，那以后一定要尊重孩子、耐心讲道理。可孩子以后面对的世界，并不会什么都顺着他。别人的东西不能拿，想要的东西也不一定能得到，规则、边界、等待和克制，总有一天要学会。 更麻烦的是，我们自己也未必客观。同样是伸手就抢，放在自己孩子身上觉得“挺厉害，知道自己想要什么”，换成别人家的孩子，可能马上就觉得“怎么这么没规矩”。爸爸说不能吃，爷爷奶奶说可以，孩子很快就学会绕路；一万块的玩具买得起，是不是就等于可以买？这一期我们想聊聊，养孩子到底该听书里的，听自己的，还是先看看我们到底生活在什么样的家庭和现实里。也许真正难的，不是给孩子立规矩，而是先把我们自己的那把尺子想明白。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 这期我们先从"最近怎么更得少了、选题怎么越来越难"的近况聊起，然后一头扎进新买的那门课里最戳我们的两个字——但是。 "你说得很好，但是有点空"和"你说得有点空，但是总体还不错"，同样几个字，只是前后调了个位置，为什么听起来像两个人在说话？孩子房间里翻出了大麻，当继父的到底该怎么开口？ 我们发现，"但是"平时是用来打人脸的——前面的夸都是寒暄，"但是"后面才是真心；面试时夸你越多，往往越是要 pass 你。可它一旦反过来用，就成了另一样东西:"你犯了错，要接受惩罚，但是我们爱你"和"我们爱你，但是你要接受惩罚"，一句阳光普照，一句灰蒙蒙——差别不在词，在于谁被放在了那个"底座"上。 这一期，我们想聊聊：为什么忠言逆耳的人，反倒是在尊重你？为什么事情能做绝、话却一说绝就覆水难收？我们越来越向往的那种"圆润"，到底是圆滑，还是分寸？ 也许真正决定一句话是伤人还是暖人的，从来不是说了什么，而是你把"我还爱你、关系还在"这句底座，留在了前面，还是留在了后面。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 节目简介 十八期播客，只有九个订阅，我们俩还占了两个。 不过这一期，我们不想聊数据，而是想聊 Linsto 最近干的一件"大事"——把陪了自己很多年的 B 站卸载了。 一个从来不刷抖音、快手的人，为什么最后还是卸载了 B 站？ 一开始，他看的还是战地记者、老饭骨、影视飓风这些高质量内容。可不知道从什么时候开始，首页慢慢变成了《人民的名义》《士兵突击》《神探狄仁杰》的电视剧切片。看到凌晨一点半，还在点开作者头像找下一集，嘴里却一直安慰自己："我看的可是艺术。" 后来才发现，不管是一分钟看完《百年孤独》，还是三十分钟看完一部电影，只要越来越追求"快"，很多内容最后都只是看过，却没有留下什么。 这一期，我们聊了聊为什么明知道会后悔，还是会忍不住一直刷；为什么有了孩子以后，总觉得一天的时间一下子从一百个"大金蛋"，变成了五六个；也聊到，我们是不是也该偶尔像"辟谷"一样，给自己的注意力放个假，把手机放下几天。 也许最后真正需要重新设计的，不是我们装了哪些 App，而是每天把注意力放在了哪里。 【本期主播】 Lina & Linsto

《老大不小》播客节目简介 九五后，夫妻俩，有了娃，在充满疑问的生活里，努力作答。 【节目简介】 三十多岁了，我们要给"在哪座城市终老"这件事落一子。没孩子的时候，哪儿工资高、哪儿有活儿干就往哪儿去——上海漂三年、北京漂三年，像水草一样被一份工作绊住，说走就走；可有了娃才发现，那种自由原来这么奢侈。北上广深留不下、小县城又不甘心，下一站到底怎么选？ 我们发现，选城市这道题，算到最后其实不是算房价、算 GDP（虽然我们真从 GDP 一路捋到了苏州——它居然比香港还高）。真正难的，是三个人一起挪窝：孩子太小只能先托老家，找个能放心交付的人比找房还难；更压在心口的，是当妈的那个问题——要不要去上班？全职带娃是眼下最轻松的选择，可能也是往下"出溜"最快的一条路。 也许真正决定我们往哪走的，不是哪座城房价便宜，而是能不能不让自己在最舒服的地方，一点点沉下去。这一期，我们把定苏州、找工作、给未来"排雷"的整个盘算摊开聊聊。 【本期主播】 Lina & Linsto