这期节目从 “书香门第” 这个词聊开，结合当下买书不读、阅读碎片化的热点，轻松聊聊古人读书的仪式感、读书习惯里的家风与讲究。不端着、不说教，用聊天的方式分享对阅读的真实看法，说说在浮躁时代，我们该如何找回读书本该有的静心与温度。

从城市漫步到乡村漫游，一场新的文旅潮流正在兴起。本期节目带你读懂乡村 walk 为何火爆全网，解析它背后年轻人追求松弛、治愈内耗的心理需求，对比传统旅游与慢节奏漫步的差异，同时解读这一趋势如何带动乡村发展，感受自然烟火里的生活本真。

警惕心梗年轻化！41 岁张雪峰离世，这些救命知识每个人都该懂41 岁张雪峰因心梗离世，再次为所有人敲响警钟。心梗早已不是老年病，正快速盯上熬夜、高压、过度劳累的中青年。本期节目详解心梗成因、多位名人案例、高危诱因、早期信号与黄金急救方法，教你科学预防，守护自己和家人的心脏健康。仅为内容科普，不构成医疗救护建议。

本期节目深度解读博鳌亚洲论坛，回顾其 25 年发展历程与重要里程碑，带你看懂这个立足亚洲、面向世界的国际对话平台。同时聚焦 2026 年年会核心看点，解析全球经济、区域合作、AI 创新与海南自贸港等重点议题，读懂亚洲与世界的发展新机遇。

低空经济｜无人机、飞行汽车，真要飞入寻常百姓家？ 无人机已落地，飞行汽车在路上！本期聚焦低空经济，解读 1000 米以下空域的商业价值，科普 UTM 系统、eVTOL 等关键知识点，聊聊低空经济的产业链、政策红利与现实挑战，解锁三维交通时代的全新可能。

脑机接口获批：意念控制、瘫痪康复，科幻变现实 聚焦中国获批的全球首款侵入式脑机接口，用通俗语言解读这项科幻级技术的原理的核心优势，拆解它如何通过捕捉大脑信号，帮助瘫痪患者重获运动能力、重拾生活尊严，科普国产化技术突破与临床价值，带大家看懂科技如何让不可能变为可能。

本期播客借《哀牢山》电影入手，拆解影片与真实事件的差异，详解哀牢山的地理位置、地质气候，解读古哀牢国的历史脉络，揭秘其磁场异常、失温风险等危险真相，褪去灵异滤镜，带你读懂这座云南秘境的地理底蕴与文明密码。

本期播客聚焦 A 股重磅改革信号，解读从 “重融资” 到 “让投资者赚钱” 的关键转向。节目用通俗语言拆解 IPO、退市常态化、现金分红、严打财务造假等核心政策，讲清专业知识点与市场逻辑变化，帮普通散户看懂本轮改革的真实影响，理清未来投资思路。内容仅为知识科普，不构成任何投资建议。

本期播客以上海迪士尼十周年为切入点，回溯迪士尼百年发展历程。从创始人华特・迪士尼的初心，到米奇诞生、首部动画长片问世、第一座乐园建成，再到收购皮克斯、漫威、星战等构建 IP 帝国。带你看懂它如何从一间小工作室，成长为全球顶级文化娱乐品牌。

本期播客结合3・15 食品安全热点，盘点今年曝光的工业双氧水漂白食材、预制菜冒充现炒、网红三无手工食品等乱象。并手把手教你看懂食品包装、辨别问题食材、识别高危添加剂，用简单实用的方法，守护家人日常饮食安全。

本期带你读懂古蜀文明的前世今生，详解青铜大立人像、青铜神树等代表性文物的出土背景、造型与历史内涵，拆解 “多元一体” 的文明密码，破除认知误区，感受三千年前古蜀人的智慧与浪漫，读懂三星堆背后的中国历史深意。

本期节目聚焦年轻人 “反向消费” 热潮，从 “5000 元过一年” 切入，通俗解读效用理论、消费祛魅、信息不对称等经济学、心理学知识点，拆解年轻人 “抠得清醒” 的底层逻辑，带你读懂理性消费的智慧，摆脱消费主义焦虑。

从银河系边缘的“峨眉星团”切入，解锁宇宙的神秘面纱。聊聊宇宙的构成、星团的形成，回溯人类从伽利略望远镜到太空观测的探索历程，细数中国天眼、郭守敬望远镜的重要贡献，带你读懂人类如何一步步揭开浩瀚宇宙的真相。

打破“花粉过敏是矫情”的偏见！这期播客聊聊花粉过敏的前世今生，揭秘历史上著名的花粉大爆发事件，解读为何它是现代社会的“后遗症”。重点分享现代科学治疗方案，包括大家关心的提前打针预防、脱敏治疗，干货满满，帮你科学应对开春过敏困扰。

2026 F1喜力中国大奖赛史诗来袭！三大历史时刻齐聚：汉密尔顿首次身披法拉利红袍登陆上海，周冠宇主场“回家”蓄力回归，F1史上首次22车同场竞技。解读新规下的赛道博弈，解锁主场看点，不管是老车迷还是小白，都能读懂这场速度盛宴的热血与意义。