经过反复修改名字，最终我们只好替换为全女。终于过审得以让大家听见。非常感谢大家挖掘到此。以下是原文： 我承认，这期播客的名字确实有点绕。绕到什么程度呢？——大概类似于：开着货拉拉的司机拉拉布拉多。 但没关系，既然都点进来了，就说明你已经成功通过了我们本期最大的语言测试。🙂这一次，《棋思梅想》终于从“精神世界”“自我成长”，一路研究到了一个更加具体、更加接地气的课题：重庆的全女酒吧到底怎么样？ 本期由三个女生共同完成： 🏳️‍🌈 yangmei 🏳️‍🌈 inch 🏳️‍🌈 桃子 三个研究生女生凑在一起，决定认真（也没有那么认真）地对重庆的拉吧进行一次实地考察。我们去了重庆知名不知名全女酒吧（深蓝、拉拉之家、holdon、来生），聊了聊各自的体验，也从音乐、氛围、消费、客群、社交体验、酒水以及整体体验等方面进行了非常主观的测评。当然，作为三个普通女生，我们的测评标准也不可能像大众点评那么专业。毕竟我们不是酒吧行业研究员。我们只是三个很爱玩酒吧的女生。 所以，如果你也是女生，或者你对重庆全女夜生活、社交空间感兴趣，欢迎来听听三个女生研究生的“非专业研究成果”。 我们也会持续支持女生创业中！🏳️‍🌈希望重庆能有越来越多属于我们自己的空间，也希望正在做女生相关创业、文化、活动和社群的人，都可以被更多人看见。 另外，本期播客还有视频播客版本！如果你想看看我们三个到底长什么样、录播客的时候都是什么状态，以及我们是怎么一本正经地“研究”全女酒吧的，可以移步观看同步视频。 最后，非常感谢大家收听《棋思梅想》！如果你喜欢这一期，欢迎点赞、订阅、评论。

🎙️ 本期嘉宾：摸鱼 音乐专业研究生毕业，曾经参加过十几、二十次公务员、事业编相关考试。这一年，她没有每天早起六点去图书馆，也没有疯狂刷题到深夜。她会看短剧、刷微博、偶尔emo，也会觉得自己一天真正有效的学习时间可能只有两小时。但她最终还是上岸了。或许她的经历也让我们重新思考：备考到底一定要“卷”到极致吗？ 🕐 TIMELINE 00:00｜开场：一个普通人的备考一年 00:55｜摸鱼是谁？音乐专业毕业后的职业困境 02:12｜学音乐的人，毕业之后能做什么？ 03:33｜音乐专业的就业选择：乐团、教培与体制 07:25｜教音乐真的比考编赚得多吗？ 09:32｜“我没有选择的资格”：为什么最后选择考编？ 10:37｜备考一年到底有多漫长？ 11:08｜每天泡自习室10小时，但真正学习只有2小时？ 12:01｜上岸到底靠努力还是靠运气？ 12:40｜考公考编：看似简单的题，为什么这么难？ 13:37｜一个人备考时，如何面对身边人的不同人生？ 13:58｜焦虑的时候怎么办？——看短剧、发牢骚，然后继续学习 14:20｜全职备考最大的“幸运”：家人的支持 16:19｜备考这一年，最难的到底是什么？ 16:28｜不是学习，而是焦虑 17:45｜“我对自己有一种自信”：摸鱼的独特备考心态 18:57｜为什么有人可以睡到中午，还觉得自己能考上？ 20:04｜自信与不自信：不同的人是怎么面对考试的？ 21:01｜为什么我们总觉得“下海”才是另一条路？ 22:45｜毕业后最羡慕的，是那些已经开始工作的人 23:07｜不上学、不上班的时候，我们到底是谁？ 23:51｜中国年轻人的“社会身份焦虑” 24:31｜为什么GAP的时候，我们总要给自己找一个“正当理由”？ 25:15｜一次模考考砸了，会否定自己吗？ 26:19｜不看分数，只看自己错在哪里 27:05｜小红书为什么会成为备考人的焦虑制造机？ 28:19｜“考试不是为了告诉我名次，而是为了检验我的弱点” 28:54｜为什么我们如此害怕低分？ 30:44｜争强好胜到底是一种优点，还是资本家的最爱？ 34:01｜不要再赋予分数那么多意义 35:02｜考公考编到底应该坚持多久？ 35:44｜“两年考不上，我就南下” 36:46｜把考公当成一个项目：值得吗？ 37:44｜真正上岸的那一天，为什么没有想象中那么激动？ 39:48｜面试经验：不管会不会，先让自己看起来很会 40:19｜把“长城”唱成“死亡”之后，我是怎么救回来的？ 42:15｜面试经验是怎么一点点积累出来的？ 43:36｜真正进入体制之前，我们想象中的“体制内”是什么？ 45:55｜考上之后，回头看这一年：浪费了吗？ 46:28｜这一年真正留下来的，可能不只是考试能力 47:49｜为什么我们都在追求“稳定”？ 48:03｜“我永远不知道自己到底能干什么” 49:08｜被推着走，也不代表你没有在行动 50:14｜年轻的时候，为什么稳定的工作依然重要？ 51:35｜人生真的只有“考上”和“考不上”两条路吗？ 52:37｜给正在备考的人：不要把自己逼到极限 53:23｜找到适合自己的学习节奏 54:03｜为什么摸鱼喜欢在计划表上划掉那些“屁大点的小事”？ 55:09｜本期结束：祝大家好好生活 💬 本期我们聊到的几个问题 如果你也正在备考，或者曾经经历过一段迷茫期，也许可以想想： 你考公考编，是因为真的想要这份工作，还是因为不知道自己还能做什么？ 如果给你两年的时间，你愿意用来换一份“稳定”吗？ 你觉得稳定的工作，是人生的终点，还是让自己重新开始探索的起点？ 如果考试失败了，你会继续坚持，还是选择换一条路？ 也欢迎把你的答案留在评论区。 📝 最后 我们好像从小就被教育要不断往前走：读书 → 考研 → 找工作 → 考公 → 上岸。但真正走出校园之后才发现，人生并没有一张标准答案。有人选择考编，有人选择工作，有人Gap，有人继续读书，也有人考上之后又离开。“稳定”可能是一种选择，但它不应该成为唯一的选择。如果你现在也正处在人生的十字路口，希望这一期《棋思梅想》可以陪你一起想一想：你到底想要什么样的生活？ 我是 Yangmei。 我是 inch。 我是 摸鱼。 祝大家，好好生活。🤍 🎙️ 《棋思梅想》 由 Yangmei & inch 主持。 如果你喜欢这一期，欢迎订阅、评论，也欢迎把节目分享给正在备考、正在Gap、或者正在经历职业迷茫的朋友。 我们下期见。

为什么父母总是在催婚？ 从“什么时候找对象？”到“你怎么还不结婚？”——很多人都经历过来自父母的婚恋压力。 但催婚背后，真的只是父母着急抱孙子吗？ 这一期《棋思梅想》，inch 和 yangmei 从自己的经历出发，聊聊我们为什么会被催婚，以及父母到底在焦虑什么。 我们讨论： * 为什么很多父母把结婚当作人生必经之路？ * 父母催婚，催的到底是一段关系，还是他们想象中的“稳定人生”？ * 当我们的选择和父母期待不一致时，应该如何沟通？ * 女性为什么越来越不愿意为了年龄焦虑而进入婚姻？ * 我们如何在爱父母的同时，也坚持自己的人生选择？ 也许父母催婚的背后，有他们对未来的不安；而我们拒绝被催婚的背后，也是在寻找属于自己的生活方式。 成年之后，我们或许需要学习一件事： 理解父母的爱，但不一定按照他们的剧本生活。 本期主播： 🎙 inch 🎙 yangmei 欢迎来到《棋思梅想》，一起聊聊女性成长、生活选择，以及那些没有标准答案的人生问题。

本期主播：inch / yangmei 💭 当“主理人”变成一种身份标签 当咖啡店、买手店、生活方式账号都开始强调“主理人审美” 我们开始好奇：这到底是创造力的表达，还是一种新的包装方式？ 在这一期里，我们聊了聊最近越来越常见的“主理人文化”—— 它为什么让人从开始的欣赏，到现在的隐隐反感？ 🧩 我们讨论了这些问题： * 主理人”这个词，到底在说什么？ * 它是在强调个体表达，还是在制造身份溢价？ * 为什么一些“精致生活方式”，会让人感觉不适？ * 当“审美”“人设”“生活方式”被标准化，会发生什么？ * 我们真正反感的，是文化本身，还是它背后的焦虑？ ✨ 本期关键词：身份标签 / 审美焦虑 / 生活方式 / 自我表达 / 反精致主义 / 真实感 🎧 欢迎来到《棋思梅想》，与我们一起探讨现实生活中的文化现象。

本期：绝望的两个文科生开始回望过往20年求学生涯，7年有余的文科学术生涯（不包括高中），让我们习得什么，又在AI时代下绝望些什么？本期播客就从高考选择文科专业伊始，探讨就业、人生与AI时代的关系，希望能够给到你一些启发。 本期主播：inch，yangmei 片头音乐：Lisa, goals 关于我们：这是一档由两个女生共同打造的双女对谈节目。我们在这里真实地记录和分享关于个人成长、职场历练、生活美学以及女性视角下的世界观察。我们相信，每一个看似微小的思考，都能在这里碰撞出火花。愿我们的声音能成为你耳机里的温暖陪伴，陪你一起在职场中笃定前行，在成长中寻找自我。 欢迎订阅：如果你喜欢我们的节目，记得点击「订阅」不迷路，也欢迎在评论区和我们互动！

🎙️ 本期主播 * [主播]：yangmei（“如果可以，我真想穿越回去抱抱我自己”） * [主播]：inch，（“耐心等待，冬去春来”） 📍 情绪路标（时间轴） 点击时间戳可以直接跳转哦！ * 00:00 开场：初入社会的无助与迷茫，第一份世界500强工作带给我们的深深无力感。 * 02:00 职场局外人：当工作变成毫无意义的螺丝钉，我们如何坠入“享乐主义”与抽离感。 * 06:46 异乡的骨髓之孤：为了高性价比，一个人打包行李去三四线小城市的崩溃世界观。 * 09:25 苦难真的是文学的土壤吗？：我们开始反对这句话。苦难就是苦难，它不是任何东西的土壤。 * 13:37 异乡人的首选：为什么如果不够自洽，千万不要去文化和经济不发达的小城市？ * 16:06 深渊里的拉扯：低谷期时，那些不经意间把你往深渊里拽的亲人和恋人。 * 19:01 毕业即失业的动荡：考公考编颗粒无收，连遇两次毕业被分手的残酷“亲密关系课题”。 * 28:14 失业空窗期的自救三阶段：从伤心、焦虑，到不再从自己身上找原因的“勇敢复盘”。 * 40:08 至暗时刻，该逼自己还是躺平？：建议普通人躺平不要超过一个月，答案永远在行动中。 * 44:00 寻找心灵寄托：塔罗、玄学、K-pop与追星，在平凡枯燥的生活里给自己找点“不良嗜好”来滋养精神。 * 47:08 情绪问题是现代人的流行病：去正规医院挂号，如何分清“神经内科”与“心理咨询科”？ * 51:12 尾声：痛苦像影子无法摆脱，学会与它共存。不要在四季的轮回中磨损了自己的少年心性。 🎵 BGM（音乐采样） * 片头曲：《若是明仔载》 —— 曹雅雯 / 坏特 ?te 💡 提及的内容/书单/延伸阅读 * 书籍：《植物妻子》—— 韩江 * 电影/播客：《白色巨塔》 📮 关于我们 👋 欢迎来到「棋思梅想」！ 这是一档由两个女生共同打造的双女对谈节目。我们在这里真实地记录和分享关于个人成长、职场历练、生活美学以及女性视角下的世界观察。 我们相信，每一个看似微小的思考，都能在这里碰撞出火花。愿我们的声音能成为你耳机里的温暖陪伴，陪你一起在职场中笃定前行，在成长中寻找自我。 * 欢迎订阅：如果你喜欢我们的节目，记得点击「订阅」不迷路，也欢迎在评论区和我们互动！ * 商务合作/听友来信：932998812@qq.com

主播： yangmei、inch 片头音乐： 小娟 & 山谷里的居民《小茉莉》 📝 本期简介 yangmei 和 inch 用三天时间、人均700块（不含交通住宿），从重庆坐高铁直达贵州荔波，住进尧古村一家由苗族老板娘独自经营的民宿，在漏斗森林里完成了一场"菜鸟级"的硬核徒步，也意外收获了一群陌生人的深夜长桌酒局。 这是一趟关于"去精致化"的旅行：豆米火锅没有重庆火锅的浓烈，却有山野的纯粹；民宿不做豪华做旧，而是真正从深山里收来40块钱一把的老板凳；徒步没有丁达尔效应的小红书滤镜，只有6小时翻6座山的泥泞、暴雨和手脚并用。 当城市牛马放下"chill旅行"的预设，反而在陌生人围坐的长桌旁、在老板娘自酿的青梅酒里、在必须走完没有回头路的原始森林中，触摸到了另一种生活的质地。 ⏱️ 关键时间点 00:10 开场：三天700块，走进贵州荔波的"秘境"是什么意思 00:20 抵达尧古村民宿的第一夜：天刚暗下来，老板端出家常菜，和全国各地的人围坐长桌 00:42 旅行的意义：不仅是看风景，也是认识世界、认识人、认识自己 01:00 荔波美食：豆米火锅、烧烤、下饭菜——"好吃混合着不好吃的淳朴" 02:13 酸肉：布依族和苗族保存肉类的古老方法，生的发酵后直接吃（两人没敢尝试） 04:23 交通路线：重庆高铁直达荔波 → 打车进瑶古村，山路十八弯的"盆景式"山景 05:00 民宿故事：苗族老板娘露姐，一人带两个女儿和一只狗，亲手从深山收老木头、收板凳打造的民族美学空间 07:58 周边村落：打开地图全是音译的水语地名，水族、苗族、布依族三支少数民族聚居 09:35 民宿的社交体验：和城市酒店完全不同，长桌吃饭、自酿酒畅饮、照片墙合影 13:00 为何选择这家民宿：原本想去"董岛部落"（艺术家聚落），因满房意外发现尧古 19:26 徒步前夜：长桌晚餐上临时组队，约到4个"毫无准备"的福建女生 23:26 茂兰漏斗森林徒步：原始森林、无信号、必须请当地村民向导，翻6座山、12-15公里、6-7小时 24:23 inch 的菜鸟徒步实录：背了一包零食从重庆背到重庆、冲锋衣半小时湿透、全程手脚并用、多次想放弃 28:56 喀斯特地貌的原始森林景观：石头缝长出的百年大树、漏斗型峡谷、地下暗河小洞 34:46 小红书骗局：没人提这趟徒步"非常累"，只发丁达尔效应 41:26 探洞体验：小洞下的地下暗河，真正的探洞更壮观 45:17 徒步结束：一车泥泞的人被拉回民宿，裤子鞋全湿，干了又湿 47:15 关系升温：和民宿认识的4个女生从"陌生人"变成"一起走完森林的战友" 48:07 第二晚：布依族火锅、畅饮至半夜12点，福建女生酒后从高冷变话痨 50:03 露姐的"超能力"：一人陪酒、醒酒、收碗筷、哄孩子睡觉，劳动中的女性力量 56:25 最后一天：步行去董岛部落，终于出太阳，路上景色比目的地更"桃花源" 58:57 董岛部落：艺术家的文化社区，但主理人们"生人勿近"，咖啡馆拼桌的尴尬与奇妙 1:04:58 水族司机的故事：水书、象形文字、祭司文化、邓恩铭（中共一大唯一的少数民族代表） 1:08:35 费用总结：除高铁和住宿，人均700块；全程约3000多 1:09:18 终极美食推荐：荔波菜市场现烤的烧焦茄椒番茄+折耳根，配糟辣椒炒饭，一口入魂 1:11:40 为什么推荐这家民宿：看到的不是"不容易"，而是一种真正的女性力量和自由生长的乡村教育 1:12:59 结语：旅行的意义是了解不同的生活方式，感受时间、自然和人的多样性 🏷️ 本期关键词 贵州旅行 荔波 小众目的地 少数民族 民宿体验 徒步 茂兰森林 女性力量 播客 秘境 🔗 提及地点 * 贵州黔南布依族苗族自治州荔波县 * 尧古村 * 董岛部落 * 茂兰漏斗森林 * 荔波县城菜市场 本期节目由 yangmei 和 inch 原创录制，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts 、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、喜马拉雅等平台订阅「棋思梅想」

你有多久没有正儿八经为自己做过一顿饭了？ 在4月24日一个平凡的周五晚上，我们在录音笔前，带着刚刚用东坡肉填饱肚子的满足感，聊了聊“做饭”这件事。曾几何时，做饭对独居青年来说是“生存挑战”，甚至女生被赋予了婆家规训的压力。但走过外卖的昂贵、预制菜的梦魇，我们发现：厨房里的那点烟火气，其实是我们重建生活秩序的最末端，也是最坚固的堡垒。 本期节目，主持人 yangmei、inch 携手嘉宾 摸鱼，从一桌饭菜聊到人生的掌控感。无论你是厨房小白，还是资深大厨，希望这期节目都能让你有想去厨房“开火”的冲动。 同时，也欢迎你在评论区分享你独立完成的第一顿饭是什么？或者你最拿手的一道“人生菜”。 本节目同步上线喜马拉雅、Spotify，apple podcasts，网易云音乐、QQ音乐，欢迎大家搜索“棋思梅想”收听。

本期嘉宾：思思 主持人：inch，Yangmei 片头音乐：Le Mou——Jasing Rye 片尾音乐：Fickle Sun（iii）I’m Set Free——Brian Eno 时间轴： 00:00 为什么选择去法国读人类学博士，以及为何先到大理做田野准备？ 10:08 在云南大理接触的边缘服务业女性，她们有哪些不被主流看见的生存故事？ 20:01 一位西双版纳女性用彩礼钱1000元逃离深山、外出打工的故事，以及"从不贪心"的人生智慧 33:17 思思的博士研究聚焦点：云南边缘女性的"脆弱"与"反抗"如何共存？ 49:18 云南边缘女性的故事对当下女性主义运动带来怎样的启发？ 1:07:09 在北京职场遭遇霸凌的经历，如何成为决定读博的契机？ 1:36:22 思思的选择是否代表着新一代女性的某种生活范本？女性力量可以是什么模样？ 《棋思梅想》已更新至podcast、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台，欢迎大家搜索《棋思梅想》收听！

本期主播：Yangmei，inch 嘉宾：摸鱼 本期片头音乐：《爱江山更爱美人》——李丽芬 播客同步更新至podcast、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台，欢迎大家搜索“棋思梅想”收听。 时间点： 00:00 开场：酒桌文化不仅是“喝酒”，而是一整套围绕人情 / 权力 / 礼仪的社交系统 01:50 酒局初体验：从家庭开始 06:00 酒局分类讨论 11:50 职场酒局真实图鉴 14:30 导师酒局（学术版酒桌文化） 17:30 性别视角：女性在酒桌上的角色 23:30 女性领导 ≠ 一定更友好 31:20 第一份工作的酒局创伤 39:00 酒桌本质：权力博弈 45:30 为什么酒桌文化消失不了？ 52:30 年轻人与酒文化的变化 56:30 如何应对酒桌文化（实用总结） 1:12:00 替代方案：新的社交方式 1:19:30 结尾观点

本期特邀嘉宾xixi，聊聊在泰国学泰拳、英格兰徒步、武汉学网球、惠州学冲浪、东北滑雪……全世界各地都留下了兴趣的足迹。 等我们长大赚钱后，终于有机会把自己重新养一遍！ 本期主播：inch、Yangmei 音乐：Xavier Rudd-Follow The Sun ⏱️ 时间轴 时间点： 01:24 何为"丰容"？ 05:52 xixi的全世界运动探索轨迹 11:57 may的兴趣历程 16:11 inch的自由搏击之路 19:18 普吉岛泰拳体验 26:16 兴趣如何帮助走出低谷 28:22 xixi的徒步日记分享（2021年9月日记） 35:18 may的徒步观：融入自然、静听鸟鸣，非"进军"而是合一 38:46 inch分享母亲的故事：老年抑郁→城市周边轻徒步→与父亲关系改善→病情好转 41:56 技术型山峰与装备 47:15 装备投资与"肉疼"时刻 57:21 那些被"暂存"的兴趣 1:09:38 xixi的漫画创作困境 1:13:30 播客的功利心与坚持 1:17:59 理想状态：兴趣带你走向哪里？ 1:31:46 结束：祝大家有钱！下期再见

本期三位女主播：Yangmei、inch，以及特邀嘉宾摸鱼来聊聊最近大热女性电影《我，许可》。我们从女性视角出发，沿着《我，许可》谈论到的女性议题聊开去，妇科检查、女性身体性愉悦、母女关系、职场歧视等等。我们聊电影，也聊现实生活，更聊深度思考。 梅和inch都是本硕戏剧影视学专业，对电影评析难免偏学院派。摸鱼则是非专业观众，视角偏大众。 也许我们在探讨到性别议题时，言语激烈，会冒犯到部分听众。在此希望你们能在评论区指出，为我们片面视角开辟新角度。 （背景中的狗狗叫声请大家多见谅。我们是晚上22点夜深录制的，此时小狗对外面声响警觉，发出叫声。） 本期音频： 歌曲：《妈妈》，演唱：反返 本期图片提供：摸鱼 本期时间节点： 00:17 电影《我，许可》——2026年开年罕见的国产女性主义电影 01:16 🎬 电影基本信息：轻松幽默的叙事方式，涉及鸭嘴钳、小玩具、女性就诊困境等议题 01:37 💬 个人经历分享：鸭嘴钳与小玩具的使用体验 * 摸鱼：用过小玩具（与男友作为情趣辅助），未用过鸭嘴钳 * inch：均未使用，但分享体检时医生问"结婚了吗"而非"有无性生活"的观察 03:48 母亲视角：（前医护人员）解释"未婚/处女不使用鸭嘴钳"的潜规则 05:29 鸭嘴钳的历史与体验：梅分享第一次妇科检查的痛苦经历（从古罗马到1845年发明史，器械181年未改进） 08:52 小玩具的冷暖之争：加热功能、独自使用vs伴侣共用 10:05 🌟 核心讨论：这部电影值不值得看？ * 摸鱼：推荐。主题共鸣强（全场女性观众同步哭笑），叙事平铺直叙但节奏快，票价20+元值得支持 * inch：强烈推荐全年龄段、全性别观看。不仅是爽剧，更具启发性和教育性——女性看见自身处境，男性理解女性敏感与偏见，小朋友树立正确性知识，父母反思中国式亲缘关系 16:08 表演风格：文淇播客透露导演要求"夸张表演"，适应快节奏剪辑 18:45 短视频时代与喜剧类型：3秒法则下的观众适应 19:29 女性电影的市场意义：用钞票投票，支持国产女性电影崛起（对比春节档"全男阵营"电影） 23:15 数据对比：国内外女性电影生态差异（国外全类型铺开vs国内现实主义为主） 27:33 工业环境反思：国内动画/科幻电影工业不成熟限制女性题材拓展 28:32 男性观众的"不爽"：从《瞬息全宇宙》《芭比》到《我，许可》——当男性不再是救世主 29:34 从"小妞电影"到"清醒梦"：国产女性电影的演变（《失恋33天》《北京遇上西雅图》的"完美男性" vs 当下"不美化男性"的叙事） 31:50 父亲角色的缺席：连照片都不出现的"扁平化"处理 39:12 "不像电影"的争议：生活流叙事 vs 电影技法，低成本女性电影的创作选择 42:32 梅的观点：先走宽路再谈好不好，星星之火可以燎原 44:06 inch的观察：像电视剧/生活小品，技法隐去为故事服务 49:20 🔥 高光片段：妇科男医生情节 * 摸鱼分享：老太看到男医生直接退号 * 梅分享：小学六年级因月经住院一个月的离奇经历（误诊血型、粗针管输血、产科男医生） 56:49 避孕药与减肥误区：电影中女孩吃错药的现实对照 58:03 月经初体验的多元叙事：梅（外公去世当天）、摸鱼（贫血住院） 1:00:00 月经污名化：从"倒霉"到"大姨妈"再到正视"月经/葵水" 1:04:00 结构性歧视：如果男性来月经，卫生巾会像花车巡游般洒向各方（《破产姐妹》台词） 1:06:37 上野千鹤子《厌女》：男性支配社会的结构性蔑视 1:07:27 男性愤而离席现象：巧克力对狗有毒，人吃了没事——为何男性觉得被冒犯？ 1:10:02 目标听众声明：这期播客适合所有人，尤其是想成为更文明男性的听众 1:11:21 发育期的身体焦虑：平胸（飞机场）、大胸（波霸）、屁股大（好生养）——被客体化的童年 1:22:22 👩‍👧 母女关系：电影与现实的差距 * 电影中的理想化：从激烈争吵到LiveHouse唱歌、尝试小玩具的"亦友关系" * 现实对照：梅与母亲的疏远礼貌、摸鱼与母亲的紧密但观念冲突、摸鱼母亲"不想进步"的舒适圈哲学 1:26:01 关键前提：父亲的缺席让母亲被迫进步 1:26:39 女儿是"妈妈的丈夫"：母女羁绊超越夫妻关系 1:28:20 父权社会的认可焦虑："不敢望向父亲深邃的眼睛" 1:29:35 女性领导的新规则：拒绝酒桌文化，润物细无声的管理 1:30:26 职场性别歧视实录：简历筛选、面试压力、薪资差距、晋升天花板、化妆要求 1:40:41 情侣吵架困境：男性"我没受益"vs女性"结构性压迫"的频道错位 1:43:54 阶级与性别的交叉：底层男性也是男权社会的受害者 1:47:42 新型婚恋模式：低彩礼、独立居住、协商家务 1:49:12 厌女内化：母亲作为"最严厉的批评者" 1:52:42 💫 尾声：你想要许可自己什么？ * inch：许可自己"不被定义/无法选中"，摘除社会标签 * 梅：许可自己战斗性弱一点（从激进女权到自洽） * 摸鱼：许可自己更自洽，允许"飘渺状态"的存在，相信未来会找到方向 2:04:46 结束语："我与我周旋久，宁做我" & "真正的爱是许可对方做自己" 2:05:37 🎵 片尾曲：《妈妈》

🎙️本期嘉宾：摸鱼、inch、Yangmei 🌸本期节目聊聊南方和北方不同的春日体验： 🎨春是一幅画：河北平原的麦田油菜花海，川渝难得的暖阳与江边茶局；太原漫长的花期与江浙的柔情蜜意。 邯郸梨花正盛开 婆婆纳 海棠 🍃春日仪式感：记忆里的春游、踏青宝地南北大推荐、野菜的诱惑、春日时尚宝典 📖春来好消遣：推荐《小森林》《海蒂》等治愈片单，以及黄晓丹《诗人十四个》、顾城诗集等适合春天阅读的文字。 小森林冬春篇 海蒂 诗人十四个 顾城 wait wait wait vltala 🥘春菜好滋味：香椿、折耳根、豌豆尖、清明菜——南北春菜，每一口都是春天的滋味

🎙️ 本期节目：重庆，不止火锅！本地人私藏美食地图大公开 inch（28年重庆土著）× Yangmei（在重庆生活6年的四川人），带你从码头文化聊到巷子深处，一口一口吃遍重庆的真实烟火气。 ⚠️无广分享，仅为真实体验推荐 🧭 本期你将听到 01｜重庆美食到底是什么味道？ 重庆菜，属于川菜体系中的「下河帮」，但早已自成一派—— 关键词：麻、辣、鲜、香、酸 ✔️ 起源于码头文化 → 重口味、高热量、下饭 ✔️ 江湖气十足 → 分量豪迈、调味浓烈 ✔️ 既有硬菜，也有灵魂小吃 代表类型： • 🔥经典：火锅、小面 • 🍲江湖菜：毛血旺、歌乐山辣子鸡、黔江鸡杂、万州烤鱼 • 🥢街头：熨斗糕、鬼包子、油醪糟、苕皮豆干、酸辣粉、红油抄手、少水粉、油茶（馓子） 👉 推荐重点尝试： • 少水粉：更干更入味 • 油茶：重庆人早餐灵魂搭配 🗺️ 02｜重庆美食怎么找？（分区真实推荐） 📍渝中区（游客必去｜母城核心） 火锅/串串： • 何王氏串串（李子坝附近） • 归井老火锅（居民楼里） • 张六老火锅 江湖菜： • 和记美蛙鱼府 • 曾老幺鱼庄（防空洞吃鱼🔥） • 老来福酸汤兔（清淡首选） 小吃必吃： • 范嬢嬢糯米团（排队王） • 和平路熨斗糕（桂花/草莓味绝） • 好又来酸辣粉（解放碑老牌） 小面/抄手： • 临华老面馆（鱼香型小面） • 鑫麻抄手 • 提坎面（大溪沟附近） 社区老馆子： • 纯阳酒家（凉菜+喝酒氛围） • 食味轩羊肉馆（粉蒸羊肉绝） 📍江北 / 渝北（本地人日常区） 火锅： • 菲菲火锅（红旗河沟） 江湖菜： • 夫妻饭庄（人均低但巨正宗） 烧烤/宵夜： • 厚道烤肉（鲤鱼池） • 辣螃凯盆盆蟹（洋河花园） • 老甘家小龙虾 特色推荐： • 刚子蹄花（红土地） • 军满/南德一掌（酸萝卜鸭掌汤） • 磊磊爆炒（重口爆炒） • 二娃郡花面（宵夜小面） 📍南岸区（适合聚会） • 杜袁氏贵州农家羊肉粉（两人二刷） • 铜元酒馆（性价比之王🍻） 👉 卤猪蹄、口水鸡、土豆泥必点 📍沙坪坝（学生时代味道） • 老太婆蹄花汤 • 情侣麻辣烫（重大B区） • 老重大烧烤 • 大龙火锅（小龙坎） 🍽️ 03｜重庆美食一日吃法建议 ✔️ 早餐： 小面 / 酸辣粉 / 醪糟汤圆 / 熨斗糕 ✔️ 午餐： 江湖菜 / 烤鱼 / 汤锅 ✔️ 晚餐： 火锅（建议放晚上） ✔️ 夜宵： 烧烤 / 小龙虾 / 香辣蟹 ⚠️友情提醒： 刚到重庆第一天就猛吃火锅，很容易“窜” 🥢 04｜不吃辣怎么办？ • 老来福酸汤兔 • 酸萝卜鸭掌汤 • 羊肉粉 / 蹄花汤 👉 本质：用“酸”和“鲜”平衡辣 🤔 05｜重庆菜需要改良吗？ • 辣度其实已经在下降 • “麻”有时候过重，会发苦 • 部分菜油重偏腻 🎧 结尾 重庆不是一个“适合减肥”的城市， 但一定是一个适合认真生活、认真吃饭的地方。 如果你来—— 别只吃火锅， 去巷子里走一走。 我们下期见👋

本期主播： YangMei、Inch 内容时间轴 00:00 - 开场与旅行背景 * 节目开场曲 * 主播介绍：2026年春节假期，YangMei（首次出国）与Inch前往新加坡旅行 * 选择新加坡的原因：免签政策、机票友好、永远夏天的南洋国家 * 本期将以大陆人视角分享新加坡生活趣闻，为计划前往新加坡旅游的听众提供参考 00:58 - 亚洲四小龙旅游体验对比 * Inch对比香港、首尔、新加坡三地旅游体验 * 心态差异：GAP期间（香港、首尔）vs 工作后（新加坡） * 服务态度排名：新加坡 > 首尔 > 香港 * 新加坡优势：华语友好、多种族包容、游客帮助意愿强 * 香港问题：粤语优先，普通话体验较差 * 首尔特点：消费氛围浓厚，交易基础的服务态度 * 城市包容性讨论：新加坡 vs 香港 vs 重庆 04:40 - 香港经历的补充说明 * 强调个人体验的主观性，建议听众亲自体验 * 旅游体验因身份（游客、务工人员、学生）而异 06:11 - 抵达新加坡与第一印象 * 行程：重庆直飞，红眼航班，凌晨4点抵达樟宜机场 * 机场体验：带着睡袋在星耀樟宜瀑布旁席地而睡，人满为患 * 关键词：热、湿润、繁华 * Inch关键词：闷热、香气（机场香氛、植物花香）、空气清新 09:12 - 新加坡排水系统与整洁度 * 暴雨后无积水的优秀排水系统 * Inch的"完美主义"观察：城市洁净度不如预期（加冷地区小巷、巨大老鼠） * YangMei的观点：热门景点一尘不染，居民区整洁度有差异 14:01 - 推荐景点TOP 3 * 圣淘沙度假区（14:20） 天际线滑车（Luge） 新加坡环球影城（小而精，性价比高，排队时间短） * 飞禽乐园（Bird Paradise）（15:01） 动物园群：新加坡动物园、夜间动物园、河川生态园 沉浸式体验，值得二刷 * 不推荐：城市地标打卡点（鱼尾狮、旧禧街警察局等）——"食之无味，弃之可惜" 17:32 - 圣淘沙深度体验 * 度假理念：入岛后小火车免费，"钱已交够，尽情享乐" * 环球影城对比：北京（大、排队久、项目玩不全）vs 新加坡（小、效率高、基本能玩遍） * 木乃伊复仇记：最刺激项目，黑暗过山车，排队仅5分钟 26:15 - 交通指南 * 推荐公共交通：地铁+公交，线路密集 * 费用：三天人均200-300元人民币（较贵） * 人性化设计：连廊系统（应对突发暴雨） * 实用贴士： 提前办理VISA/万事达卡可直接刷卡进站 公交卡工本费5新币（约25元人民币），不可退 公交下车需先按铃再刷卡 30:38 - 消费水平与物价 * 整体评价：贵，香港Plus版 * 可乐：景区711约2-3新币（10-15元人民币）vs 平价超市1.5新币 * 住宿：春节期间500元人民币/晚仅10㎡经济型酒店；圣淘沙度假酒店3000+元/晚 * 工资水平：服务员最低2000新币/月（约1万元人民币） * 食阁消费：海南鸡饭约5新币（25元人民币），性价比高 34:15 - 气候与居住体验 * 永夏之国：赤道热带气候，青春氛围 * 文学联想：黄锦树《雨》、陈哲艺《爸妈不在家》《热带雨》 * 气候特点：说下就下的雨、硕大叶片的热带植物、连廊、青春面孔、色彩鲜艳的建筑 38:27 - 多元种族观察 * 华族、马来族、印度族和谐共生 * 春节期间的种族体验：华人餐厅闭店，印度族服务业活跃 * YangMei的故事：印度族母亲主动帮助找公交站 * Inch的故事：地铁卡问题，华族大叔务实帮助（"用钱买的当然可爱"） * 支付方式讨论：新加坡多元支付（现金、信用卡、交通卡、支付宝、微信）vs 中国移动支付垄断感 50:48 - 语言环境 * 官方语言：英语、华语、马来语、泰米尔语（马来语为国语，英语为行政用语） * 旅游场景中文使用率：约50% * 英语能力决定体验上限：环球影城、飞禽乐园表演等场景需英语 * 新加坡式英语（Singlish）的理解难度 57:37 - 旅游建议与避雷 * 不建议跟团：浪费时间在购物点，无法深度体验城市 * 穿着建议：短袖短裤为主，带薄外套应对室内冷气 * 必备物品：大水杯（直饮水点多，买水贵） * 美食建议：提高预算，避开春节（很多华人店铺闭店） * 推荐饮品：鲜榨甘蔗水（食阁约2-3新币） 1:03:25 - 食阁与美食体验 * 食阁（Hawker Centre）介绍：类似美食广场，地铁/景区旁，人均50元人民币 * 米其林推荐：海南鸡饭（约7新币，肉质弹嫩无腥味） * 叻沙（Laksa）：咖喱奶香+冬阴功风味 * Jollibee：菲律宾炸鸡连锁，蘸酱炸鸡，米饭汉堡 * 麦当劳：辣椒酱（Chilli Sauce）有咖喱风味，无辣椒粉 * 咖啡文化：Kopi（咖啡）、套餐（Set）含饮料 * 遗憾：春节期间松发肉骨茶等大排长龙未能品尝 1:15:08 - 结语 * 新加坡记忆：滨海湾花园的花香、牛车水的大雨、食阁的米其林美味、圣淘沙滑车的畅快、樟宜机场瀑布的震撼、鱼尾狮的"接水"好运 * 结语："南洋有一场永不落幕的盛夏，新加坡令全世界的游客目眩神迷" 本期提到的地点与关键词 景点：圣淘沙、天际线滑车、新加坡环球影城、飞禽乐园（Bird Paradise）、新加坡动物园、夜间动物园、河川生态园、鱼尾狮公园、滨海湾花园、牛车水（Chinatown）、哈芝巷、旧禧街警察局、赞美广场、苏丹回教堂、星耀樟宜、加冷地区 美食：海南鸡饭、叻沙（Laksa）、甘蔗水、肉骨茶、Jollibee炸鸡、Kopi咖啡 实用信息：EZ-Link交通卡、Grab打车软件、食阁（Hawker Centre）、连廊系统 文化参考：黄锦树《雨》、陈哲艺《爸妈不在家》《热带雨》