如果你正在经历职场迷茫，想把副业变成主业； 如果你是一位创业者或“超级个体”，正在为大环境的变化焦虑和不安； 又或者你对摄影、对家庭有着特殊的执念，那么这期节目你绝对不能错过。 本期《装不了了》，主播陆奇请来了共事10年的老友、家庭日记主创之一：庄喆。 从投行经理跨界转型到摄影师，成为国内家庭摄影的开拓者。 这是一场没有彩排、不讲套话的“走心局”与10年深度创业复盘。 播客中聊到创业的辛酸、商业变现的底层逻辑，以及在外部环境改变、短视频冲击和AI时代下，如何坚持真正的“长期主义”。 这不仅是一期关于摄影的播客，更是一部创业者和超级个体的生存与破局指南。 来听听两位创业十余年的男人的坦诚对话，看看他们是如何在充满不确定的时代里，建立边界感，穿越周期。 💎 本期金句 1. 关于副业转正：“兼职转全职的最好时机，是兼职收入已经能养活你，并且你通过行动确认了这是你真正想做的事，在这个过程中你是兴奋的。” 2. 关于现实与理想：“不能只看理想，不看账本。在现实面前，你必须要算清楚每一个月的具体成本。” 3. 关于能力圈与资源：“创业者不是看什么市场大就做什么，而是看你的能力圈在哪，你能给别人提供什么价值。你的信用，就是你最大的资源。” 4. 关于写作的意义：“写作本身就是观看的一部分，写作是在建立自己的信用资质。你写得越清楚，别人越能理解你为什么值得被选择。” 5. 关于教育与输出：“摄影师去闯荡在一线，有点像牛在吃草；当老师教学，给学生反哺，他是在挤奶。不可能有不吃草一直挤奶的牛。” 6. 关于老师的自我迭代：“老师如果不持续进化的话，其实是没有资格要求学生成长的。最后过期的不是课程内容，而是老师自己。” 7. 关于家庭摄影的本质：“家庭摄影不能只有美的东西，有时候就是真实。这种真实可以以很唯美的方式表现出来，但它不应该只是肤浅的表层上的幸福。” 8. 关于边界感：“教学其实就是一种关系，它不是一种无限承担。建立边界感，学会课题分离，是我们这代人非常需要学习的事情。” 9. 关于长期主义：“快钱当然能赚，但不是看谁爆发得早，而是要看谁能穿越周期。” 10. 关于超级个体与公司化：“小团队和超级个体不要过早地迷恋‘公司感’。重要的不是形式，而是你有没有持续创造价值，有没有稳定的现金流和核心的客户信任。” 04:57 缘起：从10人微信群到上海面基，家庭摄影在国内开花 10:06 跨界转型：从理性的金融投行，到感性的家庭摄影师 24:53 副业变现指南：如何在投行工作之余，靠拍空姐写真月入过万？ 38:56 现实的骨感：全职做摄影后收入减少的焦虑，与金牛座老婆的硬核持家 45:22 课程的执念：家庭日记首个日系摄影课，为什么不教调色教文化？ 53:24 核心竞争力：为什么超级个体和摄影师一定要死磕“写作能力”？ 01:00:22 商业抉择：为什么选择做摄影课程，而不是泛家庭类产品？ 01:06:09 线下课的坚持：真实的商业家庭摄影，不可能在线上学会 01:13:43 灵魂拷问：做摄影课真的比自己接单更赚钱吗？ 01:24:37 极度体验：口罩期间发烧隔离一个月，重新理解家庭摄影的“脆弱与真实” 01:31:41 情绪内耗与边界感：作为老师，如何应对学生的情绪并学会“课题分离”？ 01:39:22 穿越周期：面对短视频冲击和AI时代，为什么坚持做“慢”社群？ 01:53:23 十年共事唯一一次流泪：大环境巨变下，公司轻量化与超级个体的转型 02:05:18 遗憾与未来：错过小红书早期发展的遗憾，以及未来的计划与自我和解 🎙️ 本期嘉宾 庄喆：家庭日记主创/在家庭摄影领域深耕超10年/已为500多个家庭留下珍贵的家庭影像 庄喆的小红书号/微信号：zhuangzhe201713 商业拍摄： * 理想汽车 * T-magzine × Dior * Aēsop 伊索 * 新中式女装 密扇 * littleme × 小马宝莉 * vivo手机 奖项： * 美国露西基金“Notions of Home”决赛提名奖 * 中法集美阿尔勒“三影堂”艺术节图书展 * 厦门三影堂无界艺术展 * 首届北镇/北京国际摄影大展入围奖 “一条”媒体采访庄喆 🎙️ 本期主播 陆奇：薛定谔双子座，一本正经和二本精分间无缝切换。写了本主打扎心的书《你为什么拍不出好照片》。创业第15年，全靠一口仙气吊着。主业家庭日记主创，副业当猫奴。 陆奇的微信：danny67 欢迎加入家庭日记交流群哦（也是听友群） 公众号：家庭日记 小红书/视频号：家庭日记FamilyDiary

你是不是也有过这样的经历：咬牙接了几百块的单子，结果被客户指指点点要求“美白瘦脸”，修图修到怀疑人生？或者每天机械地按着快门，看着同行接大单、拿大奖，自己却在原地打转，不知道路在何方？ 放宽心，这绝对不是你一个人的困境。 本期节目请来了在摄影领域深耕了 12 年的“老炮儿”——刘小光。 他曾是位在外企里消耗自己的“打工人”，转行摄影后，也吃过 600 块钱低客单价的苦，也曾为了练手跑遍武汉的大街小巷。 但他在这期节目里揭开了一个反直觉的真相：摄影师真正的“松弛感”，恰恰来源于前期最“笨拙”的死磕和大量的试错。 没有谁能一夜暴富，那些看似毫不费力的高价商单和摄影大奖，背后都是“40%的拍摄 + 30%的看大师作品 + 30%的复盘”。 如果你正处于摄影事业的迷茫期，不知道该如何定价、不知道如何引导客户审美、不知道如何接商单，甚至不知道该怎么精进技术，这期节目就是为你准备的“避坑指南”。 给自己1小时的时间，带上耳机，听听这位摄影“老炮儿”是如何一步步从“免费拍”走到“高溢价”的。 你会发现，原来那些让你焦虑的弯路，全都是通向进阶的必经之路。 💎 本期金句 关于试错： “大量的试错就是一种对。你今天不在这个地方试错，明天还是要在任何地方试错。” 关于松弛感： “松弛感就是你拼命的努力以后，见过了很多的世面，你就不怕了，自然就松弛了。” 关于好东西： “好的东西是需要有一些笨拙的方式得到的。在计划外出来的很笨拙的东西，才是真正好的东西。” 关于委屈： “客户除了给你拍照的费用以外，还有一笔费用就是‘委屈费’。想通了，你就妥协了。” 关于勤奋： “你拍的越多被看到的几率就会更大。你不拍，肯定没有单。” 关于专注： “你既想学拍照，又想学营销，还要学视频，你有限的精力散在各个地方，怎么可能把照片拍好？还不如一条心把照片拍好。” 关于知行合一： “摄影这个事情，你听懂了和你会拍是两回事。你会拍是因为你看得多，脑子里面有货，然后你还要去实践。” 关于日常练习： “如果你每天都不练，你的观察力就没有了，去拍照时遇到突发情况，那简直是一万点暴击。” 关于精神图腾： “如果你没有自己精神图腾的东西，你就是一个天天只会拍照的工具人，那有什么意思呢？” 关于行动力： “如果你没有自己的一个闭环，每天在家里想‘怎么没有人找我’是没用的，你还是得往前面去走一步。” 03:49 12年前的超前尝试：为什么选择充满“活人感”的家庭摄影？ 05:31 从500强外企“牛马”到自由摄影师的转行之路 07:38 什么时候开始确信“家庭摄影”这门生意能养活自己？ 10:16 为什么不拍大热的婚礼婚纱，偏偏死磕家庭摄影？ 13:05 摄影师应该垂直深耕只拍一个领域，还是什么活儿都接？ 15:20 新手期的“至暗时刻”怎么熬？ 23:37 600块钱客单价的苦：面对客户的“奇葩”审美，妥协还是坚持？ 27:36 站着把钱挣了：什么时候开始有底气在客片里加入自己的创作表达？ 29:27 获奖对摄影师到底有多重要？（附第一次涨价经历） 32:05 新手定价策略：把一次长拍摄拆成多次的“降维打击”玩法 35:21 选片博弈：摄影师如何潜移默化地引导、甚至重塑客户的审美？ 39:07 零启动接商单：手机品牌方是怎么主动找上门来的？ 41:08 摄影比赛投什么容易中？强烈建议从“手机摄影”卷起！ 45:33 AI 时代，家庭摄影师会被机器淘汰吗？ 47:16 碎片化时代，摄影师该怎么精进技术？（答案：系统性地“模仿”） 53:55 商业拍摄的压力与成长：摄影师的“松弛感”是怎么炼成的？ 58:46 重新定义摄影师的“勤奋”：40%拍摄 + 30%看大师作品 + 30%复盘整理 1:03:31 收入稳定后的新烦恼：为什么找不到愿意被拍的人？ 1:05:04 摄影师的“精神图腾”：为什么再忙也要坚持拍个人项目？ 1:07:04 给新人的避坑指南：警惕短期的“疯狂接单”，做个长期主义者 1:10:17 12年从业感悟总结：大量的试错，就是一种对！ ▲ 刘小光在北京国际摄影双年展/首届北镇国际摄影展的参展作品《屋滴》 🎙️ 本期嘉宾 刘小光：小米手机样片摄影师/vivo 荣耀手机合作摄影师/富士相机合作摄影师/家庭摄影师 2018 北京国际摄影双年展/首届北镇国际摄影展入围摄影师 2019 富士 X 玛格南图片社HOME主题优秀作品（全国仅两位） 2020 北京当代艺术基金会《2020摄影日记》入选摄影师 2021 ipa《我们的时代主题》荣誉奖 2024 富士街头霸王比赛斗士奖和优胜奖 2025 小米徕卡影像生活故事奖 “一条”媒体采访刘小光 🎙️ 本期主播 陆奇：薛定谔双子座，一本正经和二本精分间无缝切换。写了本主打扎心的书《你为什么拍不出好照片》。创业第15年，全靠一口仙气吊着。主业家庭日记主创，副业当猫奴。 陆奇的微信：danny67 欢迎加入家庭日记交流群哦（也是听友群） 公众号：家庭日记 小红书/视频号：家庭日记FamilyDiary

把爱好变成职业，真的能爽拿人生剧本吗？ 在“搞钱”神话满天飞的今天，我们决定坐下来，办一场不掺水的“坦白局”。 这是《装不了了》播客的第一期。家庭日记主创陆奇和仲铭，是国内最早一批踏入“家庭摄影”这个小众赛道的创业者。 这15年里，在两位主创身上都发生了什么？ 从为了600块钱连轴转拍活动，到拿着不合适的镜头拍婚礼被客户当面“指导”，再到穷得找妈妈借钱吃饭； 从一篇推文意外爆火找到全国的“同类”，到线下课名额“洗个澡就抢光”，又到经历疫情停摆、癌症手术、硬刚抄袭者，再到长时间直播导致免疫系统崩溃的至暗时刻…… 在AI狂飙突进、很多人都患上“信息焦虑症”的今天，我们决定卸下伪装，不装了。 如果你也正在经历创业的阵痛、副业的迷茫，或是感到疲惫与内耗，欢迎点开这期节目，里面没有暴富秘籍，但有两位创业15年的男人的真实讲述与生存故事。 💎本期金句 关于真实：“AI都在拼命学着怎么做人，我们作为真正的人，为什么反而不敢做回自己了？在AI时代，最宝贵的恰恰是那些不完美的‘人味儿’。” 关于创业：“抱着赌徒心态赚钱，迟早是要还回去的。活下来靠的不是风口，是一步一个脚印的笨功夫。” 关于热爱：“当你把一个特别大的爱好变成一份用来谋生的职业时，你会发现，里面藏着无数个热爱之外的痛苦。” 关于选择：“当你选择开始做自己想做的事情时，也就意味着，你必须咽下委屈，去做很多自己不想做的事情。” 关于价值：“做商业，先经历10个差评，大不了把钱退了，你会发现这世界根本没有你想的那么可怕。” 关于不可替代：“AI可以一秒生成精美的图片，但它永远无法替代你敲开客户家门时，带去的那份情绪价值和人间的烟火气。” 关于商业：“艺术品是完全自我的表达，但产品是要去满足别人的需求。不要沉浸在自我感动里，你要让别人看见你的产品。” 关于行动：“不要等一切准备完美了才动手。就从一个‘破破烂烂’的起点开始，去收获一次次小小的正反馈，这比什么都重要。” 关于焦虑：“不要去追逐那些每天都在迭代的工具，而是把根扎在那些亘古不变的人性与情感上。” 关于变化：“I am rooted, but I flow.（我有我的根基，但我依然是一条流动的河）改变，才是唯一的不变。” 00:00 2026年重启播客：AI都在拼命学做人，我们为什么不做回有“人味儿”的人？ 02:39 为什么叫《装不了了》？ 别端着了，把塞满情绪的包袱倒出来，轻松点往前走。 07:02 灵魂快问快答：如果重来一次还选摄影创业吗？（想暴富实现阶级跃迁，千万别选！） 14:57 倒带15年前的求生欲：为了活下去，我们接了多少“不想干”的活儿？（含泪赚那600块） 22:41 被客户当面“指导”的那个下午：拿着两支28mm镜头去拍婚礼，大不了退钱，还能有多可怕？ 27:14 合作15年的会计揭秘：那些活不过3年的公司，死于同一种“赌徒心态”。 31:21 2015年转折点：一篇5000+阅读量的推文，帮我们在黑夜里找到了全国的“同类”。 38:45 穷到找妈借钱吃饭：第一堂45块钱的线上课，是怎么把我们从生死边缘拉回来的？ 45:38 知识付费的黄金时代：那个“洗个澡就抢不到名额”的线下课盛况。 50:23 停摆、甲癌与至暗时刻：当劣币驱逐良币，我们决定把自己关在房间里硬刚抄袭者。 56:22 直播成了我的滑铁卢：为了流量拼命直播，换来的是免疫系统崩溃与深深的自我怀疑。 1:00:11 商业的残酷真相：艺术品是自我表达，但产品必须满足需求，别再“酒香不怕巷子深”了。 1:01:02 面对AI狂潮的终极解法：别等完美，从一个“破破烂烂”的开始，去收获一次次小小的正反馈。 1:03:11 I am rooted, but I flow：扎根于心，顺应变化，带着轻盈的脚步迎接下一个15年。 🎙️本期嘉宾 仲铭：家庭日记创始人，国内家庭摄影领域开拓者之一。生性乐观，有点理想，创业15年，没大富也没大负，一直在成长。 “一条”媒体采访仲铭 🎙️本期主播 陆奇：薛定谔双子座，一本正经和二本精分间无缝切换。写了本主打扎心的书《你为什么拍不出好照片》。创业第15年，全靠一口仙气吊着。主业家庭日记主创，副业当猫奴。 陆奇的微信：danny67 欢迎加入家庭日记交流群哦（也是听友群） 公众号：家庭日记 小红书/视频号：家庭日记FamilyDiary