当下的人真的没必要太过身材焦虑，这些只是针对那些BMI超标已经影响到身体的朋友们

从冬到夏本来就是人们瘦下来的季节，接纳自己，别那么严苛。

学会专注，做什么都更容易成功些

什么都觉得重要只会什么都做不好，人的精力是有限的。

我们很多时候会忽略自己的感受，而身体不会骗人，当你觉得难以集中注意力的时候，来做个冥想吧！

恭喜你完成前面的练习，听点纯音乐吧

学生党创作不易，点个赞呗

生活中有太多难以释怀的往事，学会放下，终归幸福~