两千多年前，鬼谷子写了一本书，教人怎么洞察局势、掌控人心、谋定而动。两千多年后，这些智慧依然好用。 这一期，我们聊《鬼谷子》上卷的四篇核心内容——《捭阖》《反应》《内揵》《抵巇》。 你会听到： 1. 捭阖：开合的节奏感 什么时候该主动出击？什么时候该闭口不言？四种组合打法，让你在职场和日常中拿捏分寸。 2. 反应：听与问的试探术 别急着亮底牌。用逆向提问、沉默重复、过去推断未来——三招帮你把对方的真实想法“钓”出来。 3. 内揵：建立深层连接 找锁眼。利益诉求、情感缺口、共同价值观——把你在意的东西，和对方最在意的东西锁在一起。 4. 抵巇：发现缝隙，处理裂痕 小缝隙要及时堵，旧模式要顺势撬，大裂痕要果断退。高手在裂痕出现时，就已经决定好：这个我要堵，这个我要撬，这个我要走。 每个方法都配了职场和日常的例子，听完就能用。 这里是莀野读书，我是莀。 这一期，我们慢慢聊。

你是否也曾觉得生活一地鸡毛，幸福感总是遥不可及？ 我们总盯着自己没有的东西，却忽略了已经拥有的美好。 这一期，我们从《感恩日记》这本书出发，聊聊如何用“感恩”这个简单又低成本的方式，悄悄改变生活的方方面面。 你将听到： · 📖 作者在糟糕的一天中，如何用感恩视角翻转心情 · 💑 感恩如何修复婚姻中的“习惯化冷漠”，让爱重新流动 · 👩👧 从控制到欣赏：亲子关系中的感恩奇迹 · 💼 工作、健康、金钱……感恩竟然还能帮我们减肥、升职、更快乐？ · 🌿 为什么说“感恩是一种行动”，而不仅仅是情绪 · ✨ 实用的感恩练习小技巧，帮你从今天就开始改变 适合谁听： 如果你正感到疲惫、焦虑，或者只是想在平凡日子里找到更多光亮，这期播客或许能为你打开一扇新的窗。 🎁 本期金句： “与其抱怨玫瑰丛长满了刺，不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。” 📌 行动建议： 听完这期，不妨试着写下今天让你感激的三件小事，哪怕只是“阳光很好”“咖啡很香”。让我们一起，从今天开始练习感恩。