本期聊天成员：话玫、苹果、雪糕 制作：话玫 - “一个孑然一身的人或许会拥有更广阔的自由。”独居意味着不用被同住的人影响情绪、挤占生存空间，专注于自己的真实需求，而在向内求的过程中，主体性和配得感疯长。 当发现自己也能把日子过舒坦时，才更能明白什么是锦上添花，什么叫凑合将就。如果你也有这样独立自主的谋生和生活能力，那么你真的很厉害！ 01:41 在家想取悦自己只需要一碗豪华版泡面，and“霸总爱上我”。 04:12 至爽时刻！困了没洗澡倒头睡，一睡睡到天荒地老。 06:49 很幸运有一位好舍友，美美合租过，因为彼此相互照顾。 07:54 What？我和舍友抬头不见低头见，到最后都相看两厌了！ 15:23 外衣外裤能不能上床？可以，上别人的就行。 16:15 独居人的冰箱有什么？震惊，全是预制菜！ 24:09 没有独居的人只能享受一下独立行动了，体验一个人去看电影。 27:29 胆小勿入，让独居人心跳加速的瞬间。 - BGM： You Will Be Found - “Dear Evan Hansen”

本期聊天成员：话玫、00 制作：话玫 - 夸美纽斯那句“教师是太阳底下最光辉的职业”和带薪寒暑假的优待，让太多人包括当初入行的我自己，都带着滤镜看待「老师」这份工作。 只有无时无刻不在加班加点跟家长沟通、备课、培训和看班的老师才能明白，寒暑假是我们平时用不眠不休的时间置换而来的罢了。 如今互联网让人与人之间的联系更加频繁且紧密，老师这行也趋向服务业了。有良知的老师更容易深陷职责边界很难廓清的漩涡里，摆脱不了道德感过剩的桎梏，每件事都想做得完满却发现暗藏着太多代价。 那难道一点获得感都没有吗？也是有的，只是抵不过超负荷的工作压力。我们今天要为教师群体发声！不求处境被理解，但希望社会对老师可以少一些审判。 02:26 一位老教师说：“我绝对不会劝我的小孩做老师。” 04:11 从前做老师vs现在做老师：哦莫！以前被罚抄抄不完，我妈还跟我一起抄。 12:14 孩子被短视频荼毒到这个地步，想让我学习？先拿十块钱来。 16:40 除了信息技术是英语老师教的，美术也是英语老师教的？！ 23:21 学校、家、医院三点一线是常态，每个月的医保都不够刷。 28:42 五块钱一节代课费，你敢信？不好意思，我还无偿代课。 37:54 有些学生心里是真的装着老师的！感觉尸体暖暖的~ 43:31 我心目中的好老师，她点燃了我对知识那热情的火种！ - BGM： waltz for the dawn - aren park

本期聊天成员：话玫、二猫 制作：话玫 - 相信大家对这些声音都不陌生，“那身边人都这样、向来都是这样啊”，但“从来如此，便对吗？”我们似乎总在参照别人的人生，却很少思考自己真正想要什么；我们选择漠视不合情理的压迫，而惯性的枷锁让人们陷入困境的同时更重蹈覆辙…… 只有当你发挥主体性，大他者的影响自然微乎其微，才不会形成桎梏自己或他人的土壤，方可走入另一方天地。 电影《肖申克救赎》里面的一句话送给大家：“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木，不要被同化”。 00:57 能不能全国禁烟啊？狠狠支持重罚！ 05:13 谁规定的男孩不可以玩芭比？撕碎刻板的性别标签！ 06:55 “爸爸的本领很大，妈妈的头发很长。”Excuse me？？？ 12:10 雷霆发言！我妈竟然说：“不结婚不生小孩的就不是女人”。 17:38 我决定了，要把自己当孩子养一遍先。 19:50 允许自己做一个普普通通的人，成功学的书，我一本都读不下去。 23:49 反骨精神有一点但不多，因为背后的代价我怕自己承担不起。 26:53 对作妖的上司只想 say goodbye，忍气吞声不是我的style。 32:07 想帮父母开解烦恼，结果对方愤怒道：“你在教我做事？” - BGM： Darkness Of The Day - Isaac Gracie

本期聊天成员：话玫、木木 制作：话玫 - “她就只是反复的向人说她悲惨的故事，常常引住了三五个人来听她。”——鲁迅《祝福》一直很惋惜，我们在最稚嫩的年纪里对那些有力量和深刻的文字似懂非懂，但慢慢地，这些人物突然有一瞬间仿佛穿透我的身体，我也终于从对他者的初印象到“这不就是我吗”转变。 凭借电影《好东西》拿下金鸡奖最佳女主角的宋佳说，相比于现在是一名中年女演员了，自己在20几岁的时候更焦虑、更困惑，有很多想东想西都找不到答案的东西。 本期的话题即是围绕如何排解自我情绪和生活压力，以及在瞭望未来又如此漫长的日子里该如何疗愈自己而展开的。我们在对谈中，鼓励对方多聆听自己的内心声音。别反刍了，去睡个好觉，去野蛮生长。 01:15 被怨气冲昏头脑了，晚上甚至睡不着觉。 02:46 共情章鱼哥，海绵宝宝请Shut up！ 04:34 我比祥林嫂还能絮叨，群发吐槽我的领导。 07:00 整顿职场？跟病态的加班文化说拜拜。 08:54 我的领导有个“超能力”，可以对人不对事。 11:00 没招了，高压的工作让我有PTSD了。 13:10 朋友圈有down down的活人感，大家都苦得七荤八素。 14:28 生气就爱买买买！（个人偏好，请勿模仿，理性消费嘻嘻） 16:55 累觉我命由天不由我了，已老实。 18:51 那我不想认命，凭什么过得苦的注定是我？ 21:12 算命的说我30岁会暴富，我信了！ 27:08 “人生有什么好规划的？”Just do it. - BGM： Torches - Aimer

本期聊天成员：话玫、李子 制作：话玫 - 你醒啦……欢迎来到千禧年！我要请你喝一杯香精味浓郁的冲泡奶茶！ “中式梦核”的魅力到底在哪里呢？明明在那个年代没有智能手机，搬家的朋友就真的这辈子都见不到了，过生日尝的是一口“廉价感”满满的奶油蛋糕，还有吃完舌头会变色的冰棍，住的房子也破破旧旧的。尽管如此，“池塘边的榕树上”含金量还在上升，看不完的动画片和碟片，玩不腻的过家家和跳皮筋，跟属于我们自己的“双门洞”小伙伴满大街跑。 纵使物资和技术匮乏，可满足感会平等地充盈在孩童的脑瓜里，日子过得慢慢的，小幸福稳稳的。今天就让我们穿越回这个纯真时代吧！ 02:50 我好想回到童年再玩一次地下城与勇士的端游啊！ 04:20 大人玩游戏让着小孩子，竟然是愧疚式教育的一环？！ 06:48 上体育课只想着一股脑踢足球，上电脑课一心想快点玩蜘蛛纸牌，根本记不得老师教的那些技能。 13:06 你保留最久的童年物品是什么？“我的微信头像就是一直陪伴我的玩具的证件照。” 18:11 小时候悄咪咪拿爸爸存钱罐里的一块两块去网吧上网， 一块钱就可以待上半个钟。 22:22 你喜欢的游戏打通关了吗？最后一关的大boss怎样都打不败，so sad. 23:08 爷青回！高中上课集体打CS1.6！还有死神vs火影......因为有个同学把单机版存到U盘了，直接传给大家拷了就能玩。 29:33 你以前在社交软件上线的状态是“Q我吧”社牛派还是“隐身”装13党？ 31:15 为了和暗恋的女生合唱，我偷偷练习徐良的情歌。 32:50 给你一张过去的CD，听听那时我们的“亲情”。 41:19 越长大，动画片越来越不好看了，吗？ 《海贼王》里路飞的战斗形态巅峰竟是二档。 50:41 主角可不能挂呀！无法接受不按套路出牌的一集，我的迪迦英雄怎么可以被怪兽打败呢？ 五毛钱一根的红豆冰棍 一毛钱一颗的七彩糖果 陪伴李子最久的童年玩具 话玫小时候和妹妹打不败大boss的游戏 《迪迦奥特曼》里，大古被石化的一集 - BGM： 童年 - 罗大佑 摘草莓 - 任雨默 地厚天高（动画片《蓝猫淘气三千问》主题曲）- 中国少年广播合唱团 大风车（电视节目《大风车》开场曲）- 中央人民广播电台少年广播合唱团 小小城中男孩 - 许钧 妈妈告诉我 - 犬儒乐队

本期聊天成员：话玫、三金 制作：话玫 - 有人说，上班的和上学的说不到一块儿。 当打工人在聊KPI、通勤和房租，学生党来一句：“KPI是什么？” “哎，我跟你一个没上过班的说不明白。” 但除非……除非上的是研究生！ 在分析了一波究竟是上班苦还是上学苦的过程中，互相诉苦之后，发现其实上学和上班的界限很模糊，上班的像在上学（被领导pua说多学点东西），上学的也在上班（虽然校园环境还是比较纯粹，但还是有小职场的感觉）。 当被问到如果有机会的话，愿意彼此交换上班上学的人生吗？我们两个的答案居然都是不愿意。 01:26 感觉上班后没盼头了，上学的等寒暑假等毕业，上班什么时候才退休啊？ 03:38 上学没钱呀！上班的来聚会可以潇洒买单，我连打车都要犹犹豫豫。 07:40 感觉年纪上来了之后，脸皮也变厚了。 10:00 上班的和上学的谈恋爱，会不会比较容易产生情感危机？ 19:50 如果你混得比我好，我会觉得自己很逊。 25:01“我现在挺满足的，虽然比上不足，但是比下有余，我很满意现在的生活。” 31:25 你理想中的生活状态是怎么样的呢？ 41:41 你想周末约三俩知己在小县城自驾游，我想下班后就能和好朋友看一场livehouse。 - BGM： Paul - Cavetown