本期嘉宾: 攀岩爱好者Fiona（康宝妈） 这一期的录制是在2026年攀岩世界杯柯桥站男子攀石决赛结束后，我和Fiona分别在电视前看完了这场激动人心的直播。 作为我的攀岩领路人，Fiona有过现场观看世界顶级比赛的经验，而且得益于青岛的地理环境，她也走出岩馆，从野攀、野抱中收获快乐。 今天她将分享自己的观赛和攀爬经历，希望这是一个小小的窗口，让大家能感受到攀岩的魅力~ 这里是镜子之外，期待你的订阅分享，我们一起看看身边的生活吧~ =========== 1.Fiona和现任男子攀岩一哥sorato(安乐宙斗） 2.2026柯桥世界杯男子攀石前三名（从左到右：李道贤、安乐宙斗、Mejdi） 3.Fiona野攀的场景 4.海边野抱

本期嘉宾是某博物馆的志愿者讲解员Cici，一个“短暂”地爱讲解、爱戏曲、爱玩暖暖的女孩子。 Cici在志愿服务的过程中逐渐培养了学习习惯，认识了相互督促进步的朋友，遇到过奇怪的观众，有自己印象深刻的展览，也对博物馆面临的处境有自己的思考和见解。 她声称自己对于志愿服务是“短暂的爱”，不妨和我一起体会一下这份持续了12年的“短暂”吧。 ~~~~====~~~~ 这里是镜子之外，期待你的订阅分享，我们一起看看身边的生活吧~ ====~~~~==== 1.Cici也会用暖暖合照的方式记录她讲解过的展览 2.姐姐（小红花）督促cici学习的部分内容 3.唐蕃古道的基本路线 （图源青海省博物馆）

“潮州八景好风流，十八梭船廿四洲。廿四楼台廿四样，两只鉎牛一只溜”。 开头是潮汕地区脍炙人口的童谣，来自邱子铄小朋友的激情背诵。 本期嘉宾是潮州女孩龙喵，我们一起回顾了清明节的潮州之行。 标题《带你去见我妈》源自一部潮汕方言电影，无论是潮汕地区还是借住在家里感受潮汕文化的形式，都与我的本次旅程非常契合。上期我们会聊聊我们在潮州看过的一些古建筑以及一些潮汕文化的讨论，仅为个人观点，期待潮汕的朋友们在评论区补充讨论~ 也期待你的订阅分享，我们一起看看身边的生活吧~ 1.潮州开元寺的木鱼，是潮州木雕现存最早的实物。 2.己略黄公祠拜亭的局部木雕装饰 3.开元寺泰佛殿 4.东湖洞（很长的隧道） 5.黄尚书府前的院子，远处的双层屋檐建筑就是藏书楼 （本图为小红书上的网友分享，已获得作者授权） 6.出花园流程中，有关饮食的口诀示意（各村习俗不同，此处举一个例子） 出花园来坐正位，人生从此享富贵。 咬鸡头，富雅贤；咬鸡冠，活百岁； 咬鸡嘴，大富贵；咬鸡尾，做事有头有尾。 食嘴鱼，一生免用驴（指不用吃苦）。 食条菜，踏入社会人人爱； 食猪肝，做大官；食嘴甜，做事免用嫌； 食条葱，一生平安健康。 十二碗头夹齐齐，人生更上一层楼。

你好呀，这里是镜子之外的世界。 我是mirror、哑铃、霉霉妈（这里坐不下这么些人 >_<+）。 第一期的嘉宾是陈老师、六零。他们两个是会在全国追展览的人，每年有一半的时间打卡特展、博物馆及古建筑。 本期我们会讨论追展览的起源、计划和旅途，2025年他们印象深刻的展品、展览，以及给到大家的小建议。 期待你的关注！期待镜子之外的你有天也能来一起聊聊~ 1.陈老师和六零2025年都非常喜欢的展览 2.麦积山133窟 释迦会子 3.萨金特 X女士