
7: 神经科学解释:为什么身体先知道?意识,为什么总是最后才出现?🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容:新板块-《The Neurobiology of Everyday Life》课程分享 1. 课程及教授简介 2. 大脑的四大功能之一:Perception(感知)是什么及和 sensation(感受)的不同 3. 大脑的四大功能之二:Voluntary movement (自主运动)中的Motor Neuron(运动 神经元)在哪儿?做什么? 4. 与《身体从未忘记》的另一个角度理解 5. 日常生活中的实践 PS:新手儿毛孩儿试试看!纯个人手工,内容绝对用心制作。有任何问题,提问请多留言~🫡
6: 从向外寻找答案,到向内寻找自己,再重新连接世界:关于创伤、恢复与重建的一些自我观察🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容: 1. 第一个阶段:向外寻找 2. 第二个阶段:向内寻找 3. 第三个阶段:重新连接 PS:新手儿毛孩儿试试看!纯手工个人制作,有很多嘴瓢儿,但内容绝对用心制作。有任何问题,请提问请留言~🫡
5: 从神经科学的角度看‘主体性’:“Losing your body, losing your self.”🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容: 1. 如何把“今天”过好? 2. How Do We Know We're Alive--我们如何知道自己活着? 3. The Self-Sensing System--自我感知系统。 4. Agency: Owning Your Life--主体性,掌控自己的人生。 5. Befriending the Body--与身体成为朋友。 6. 读后感 PS:新手儿毛孩儿学习记录!纯手工个人制作,有很多嘴瓢儿,但内容绝对用心制作。有任何问题,提问请多留言~🫡
4: 情绪是:向内的物理准备,和向外的沟通信号🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容:《身体从未忘记-Body-Brain Connections-身体和大脑的链接》章节的知识和思考 1. 达尔文的《人类和动物的表情》(《The expression of the emotions in man and animals》)证明:情绪是物理和生物反应 2. 神经系统的窗口:心率变异度 (HRV) 3. 神经爱的密码:建立安全与互惠的外部链接 4. 神经系统的安全雷达:神经感知;及波格斯多重迷走神经理论:安全的三个层次 5. 治疗的新途径:“盒子呼吸法” 6. 思考 PS:新手录制播客,纯手工个人制作,有很多嘴瓢儿,但内容绝对用心制作。有任何问题,提问请多留言~🫡
3: 在遇到不讲理的人,讲理,真的有用吗?🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容: 1. 故事背景 2. 我的身体经历的四个生理阶段 3. 从行为心理学和社会认知的客观角度,来深度拆解一下她是什么样的人 4. 遇到剥夺你控制感的人如果做 5. 小结 PS:真实经历,虽有主观,但感受是真实的我和对方的行为也是真实的。供大家参考。欢迎反馈,提问~🫡
2:看见创伤,接纳创伤,放下受害者叙事,主体性由此生长。-《身体从未忘记》第一章有感🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容: 1. 什么是trauma,它的分类(大t/小t) - 2. 重新认识 PTSD及特征 3. 正常的防御闭环是 5 步 4. 大/小T分别卡在了哪个环节 5. 在神经影像学技术的出现,为创伤的生理学基础提供了实证。 6. 一些有感 PS:纯手工个人制作,有很多嘴瓢儿,但内容绝对用心制作。有任何问题,提问请多留言~🫡
1:身体的一次“罢工”:用神经科学读懂自己,用心理学缓慢自洽🎤主播:Sticky Note-便条贴 📋内容: 1.录制背景 2.什么是神经科学 3.神经科学和心理学的关系 4.为什么讲到神经科学总讲大脑 5.抒情+下期内容预告 PS:第一次录制播客,纯手工个人制作,有很多嘴瓢儿,但内容绝对用心制作。有任何问题,提问请多留言~🫡