本期《日和行记》先填坑讲解日本朱印文化，然后继续打卡镰仓，沿着江之电线巡礼《海街日记》实景，在海边老街重温四姐妹的温柔日常，再附上详尽攻略、打卡机位与花火大会一手攻略。 00:34 填坑，给各位讲讲朱印是什么 03:58 朱印起源自古人的无奈与虔诚 09:50 朱印过度商业化的利与弊 15:30 治愈人心的电影《海街日记》 20:22 镰仓《海街日记》巡礼游具体路线 江之岛｜文佐食堂（电影海猫食堂）【电影24分50秒】 腰越｜腰越渔港红色灯塔【电影47分29秒】 七里滨｜花火大会滨海大道【1小时44分30秒】 稻村崎｜海边黄色小屋【电影1小时40分10秒】 极乐寺片区｜五大密集取景地（全程步行可达） ① 极乐寺站前路口【电影34分15秒】 ② 极乐桥【电影34分/1小时53分17秒】 ③ 极乐寺站内远景【电影34分21秒】 ④ 极乐寺山门【电影1小时08分37秒】 ⑤ 道地藏尊【电影1小时49分54秒】 长谷｜御灵神社电车机位【电影35分】 24:58 2026年镰仓花火大会信息 第一站，江之岛 第二站，腰越鱼港 第三站，七里滨 第四站，稻村崎 第五站，极乐寺周边 第六站，御灵神社

想解锁镰仓不一样的小众玩法，避开人山人海的网红景点，本期节目推荐超有氛围感的镰仓七福神巡礼。顺着七福神的故事往下挖，顺带聊聊常被拿来比较的中国的八仙，同源的祈福文化，演变出了完全不同的神仙阵容和寓意。 01:24 明代“东西南北四游记” 东游记里八位仙人的小故事 04:46 铁拐李，俊雅高士成跛足仙人 07:07 汉钟离，点石济苍生 08:43 8:43 狗咬吕洞宾，不识好人心 12:21 张果老，输了赌约倒骑毛驴 14:33 其他四仙 15:30 日本七福神来自中国八仙？误会 17:52 七福神的团队成员 惠比寿、大黑天、毗沙门天、辩才天、福禄寿、寿老人、布袋尊 25:26 镰仓七福神巡礼徒步攻略 净智寺→鹤冈八幡宫→宝戒寺→妙隆寺→本觉寺→江之电短途接驳→长谷寺→步行御灵神社→江之电+江岛神社→海岸徒步收官 第一站，净智寺 第二站，鹤冈八幡宫 第三站，宝戒寺 第四站 ，妙隆寺 第五站，本觉寺 第六站，长谷寺 第七站，御灵神社 第八站，江岛神社 江之岛夕阳

欢迎收听《日和行记》，本期打卡千叶县，顺路逛海景服务区，聊聊被东京“抢名气”的憋屈小城。上世纪日本大兴土木建机场，盯上当地农户土地 ，本想轻松征地，不料遇上村民抱团死守。一场长达十二年的对峙轰轰烈烈上演，堪称世界级基建名场面。细数热血抗争往事，解锁冷门历史，顺带收好千叶宝藏游玩地。 00:26 奔赴千叶！东京湾海中萤火虫的浪漫海景 03:40 迪士尼和成田机场全算东京的 04:20 膨胀的日本，硬要砸钱建超级机场 06:05 机场选址算盘打满，专挑弱势农户 10:34 全村统一战线，组团守护家园 15:42 全国支援集结，乡村小事掀翻全日本舆论 18:12 良心纪录片诞生，镜头直面底层抗争 22:45 流血冲突爆发，征地对峙走向惨烈 26:50 史上独一份，成田机场沦为缩水版机场 30:26 千叶游玩清单，小众宝藏胜地挨个逛

火遍全日本的拉面，鼻祖竟是明朝大儒朱舜水。他一身傲骨，漂泊十五载，坚守大明衣冠气节，东渡日本后被藩主尊为老师，以经世致用之学重塑日本文脉。日本的茨城县正是他晚年栖身之地。花海名园、飞瀑神社一应俱全，魅力度排行实在不该垫底。 勘误：08:22 大清亡了，应该是大明亡了。 00:12 外国人没印象的日本茨城县 01:05 奇人朱舜水，不爱科举爱求真 04:25 宁折不弯，拒登禽兽朝堂 06:21 十五年流亡，投身反清复明 09:00 东渡日本，惊动岛国 10:56 以学服人，藩主拜师 12:46 改变日本文脉，催生水户学派 16:12 朱舜水意外成了日本拉面鼻祖 20:17 1910，日本拉面元年 21:53 日式拉面四大派，源头都是大明汤面 25:37 深挖茨城宝藏景点，魅力不该垫底 常陆日立海滨公园、水户偕乐园、袋田瀑布、笠间稻荷神社、牛久大佛、霞之浦湖、大洗海岸水上鸟居 粉蝶花海： 海上鸟居： 水户拉面：

西汉海昏侯刘贺，27天帝王、一生四迁，含憾落幕。跨界对比日本两大悲剧王族：傀儡半生、遭至亲算计，兵败流放化为怨灵的崇德天皇；被权臣拥立、不甘当傀儡，终致幕府覆灭的足利义昭。跨越中日历史，看乱世里的身不由己、被权力裹挟的极致悲凉。 开篇：日本天皇家的狗血故事 1.海昏侯刘贺 1:22 天降皇位，骤登大宝 4:05 短居帝位，身如棋子 5:36 贬居海昏，含恨而终 2.崇德天皇 7:42 自幼傀儡，身世尴尬 12:21 至亲相逼，帝位被夺 17:07 兵败流放，化身怨灵 3.足利义昭 19:03 出家避世，意外被立 22:37 不甘傀儡，密谋反抗 23:24 被逐流亡，幕府落幕 结语：皇权富贵皆是牢笼 海昏侯博物馆：

本期节目从商朝妖妃苏妲己讲起，揭秘九尾狐东渡日本化为玉藻前、最终被封印成杀生石的完整故事。同时解读栃木日光东照宫的三不猴与眠猫，追溯源自中国的文化内涵。 1:09 苏妲己变形记，美女变狐妖的历史依据 5:07 家有妖妃，江山不保 8:39 九尾狐跨境营业，东渡日本化身玉藻前 13:10 那须野大战，八万大军围剿妖狐 15:27 妖狐设伏，大军初受挫 17:23 决战，谁射伤了玉藻前？ 20:45 封印，玉藻前成了杀生石 22:22 高僧破石，怨念消散 24:15 一句话游遍栃木县 26:06 不看不听不言，东照宫三猴和孙悟空 29:24 猫睡觉就是天下太平？ 杀生石： 现在已经裂开的杀生石： 日光东照宫、三不猴和眠猫：

干货攻略：福岛会津若松赏樱路线推荐。从吐槽新三乱点 CP、盘点古代神仙友情，到去福岛会津若松赏樱泡汤。一边逛古迹赏樱散步，一边听新选组的兄弟情深。 勘误： 3:54 应该是齐襄公，我说成了齐桓公 内容提要： 0:11 吐槽新三国，再聊聊中国古人的神仙友情 1:17 伯牙绝弦 3:00 管鲍之交 5:04 将相和 6:54 樱花季必冲的福岛会津若松 8:19 会津若松赏樱线路（一天CityWalk） 旧泷泽本阵（沿途赏樱）→饭盛山（登高赏樱）→天宁寺（历史巡礼）→会津武家屋敷（赏樱+午餐）→ 七日町（赏樱、打卡土方岁三养伤温泉和斋藤一之墓）→会津若松城（赏樱喝茶）→东山温泉 8:25 旧泷泽本阵的前世今生 10:59 饭盛山的美景和小爷们儿的故事 13:20 天宁寺和幕末最铁的刎颈之交 14:03 近藤勇和土方岁三这俩人 15:19 初见，试卫馆里的“乡巴佬”与“刺头” 16:04 上京，从浪士组到新选组 18:46 池田屋事件，生死与共，你在前，我在后 20:58 末路，生离死别的兄弟 23:02 会津武家屋敷，赏樱、体验排场、吃猪排饭 24:10 午后散步在七日町 27:19 樱花顶流会津若松城，三个经典机位推荐 30:23 泡汤看景，东山温泉 31:52 加菜，小众的新选组殉难之地 34:23 彩蛋，福岛的三春泷樱 赏樱路线图： 旧泷泽本阵： 沿途樱花： 饭盛山： 海螺堂： 白虎队相关： 天宁寺： 会津武家屋敷： 七日町： 会津若松城： 东山温泉： 新选组殉难之地： 三春泷樱：

乌鸦引路、蛇蟹斗法、雪女恋爱、高僧劈山——本期《日和行记》聊聊山形县的传说。既有奇幻怪谈，也有人文故事，带你感受雪山湖沼间的古老回响。 内容提要： 0:06 先纠正上期说错的 0:58 山形逛景指南 5:04 传说一：八咫乌带路修行，岀羽三山诞生记 11:48 传说二：巨蛇大战巨蟹，七天打出了一片良田 15:59 传说三：只谈恋爱不伤人的山形雪女 20:26 传说四：高僧入唐学佛法，劈石留印传千年 24:56 第一次去山形就上头 羽黑山： 山寺： 山形城： 藏王山： 银山温泉 ： 小国盆地： 分水岭：

走进宫城县，跟着鲁迅的足迹打卡东北大学，感受他和藤野先生的师生情谊。再登猫岛，看猫咪从打工人逆袭成岛主。从文豪足迹到萌宠秘境，再配上仙台历史与松岛风光，带你读懂不一样的宫城。 内容提要： 0:40 留洋热血青年鲁迅先生 2:26 告别东京，远赴仙台学医 3:38 东北大学打卡，鲁迅跟藤野先生的师生情 5:32 鲁迅仙台故居巡礼，主打一个怀旧 7:05 全是主子的猫岛 7:54 猫岛往事，从灭鼠打工人，混成岛上活神仙 11:05 猫岛也有猫情世故 13:03 上猫岛的注意事项 14:06 独眼龙政宗，仙台真正的大哥大 16:02 仙台藏着大秘密，传说按六芒星建的城 龟冈八幡宫、大崎八幡宫、青叶神社、仙台东照宫、榴冈天满宫、爱宕神社 18:12 松岛的月，日本三景天花板 20:32 松尾芭蕉，文能提笔吟风月，武能徒步走天涯 21:37 俳句一出口，水怪绕道走 鲁迅像： 猫岛的猫： 伊达政宗： 瑞凤殿： 仙台六芒星： 仙台城： 大崎八幡宫： 松岛美景：

听友们注意了啊，小宇宙记得订阅新建的《日和行记》，带图听更有感觉！ 这期咱逛岩手的远野，把《远野物语》当导游，对比咱们《聊斋》，一个人间烟火，一个山野幽寂。调皮河童、暖心山男、威严天狗，还有神奇神隐。再聊聊源义经、宫泽贤治，顺带打卡中尊寺、岩手山、猊鼻溪等美景。安安静静逛山野，怪谈与风光全齐～ 内容提要： 1:03 初见远野，官方认证的河童老家 2:10 《聊斋志异》，鬼怪演出来的人情世故 3:45 日本乡下怪谈实录《远野物语》 5:10 水里最欠儿的捣蛋鬼河童 8:21 山男山女，深山里最热心的大哥大姐 10:11 天狗传说，专治乱砍乱伐的护林员 16:19 被亲哥一路追杀的源义经 17:40 把岩手写进童话的宫泽贤治 19:12 一分钟速通，岩手必打卡 中尊寺和毛越寺、龙泉洞、岩手山、小岩井农场、净土之滨、猊鼻溪和严美溪、三陆铁道、久慈海女 东北新干线： 净土之滨： 三陆铁道： 远野河童渊： 中尊寺： 岩手观光：

《日和行记》带您沉浸式逛秋田，撸角馆秋田犬，听忠犬八公、雪山搜救犬、聊斋周村义犬的动人故事，揭秘江户时代铃木酒造的寒造秘技，邂逅日本第一美人小野小町的千年传说。更有我在秋田的旅行故事，田泽湖、乳头温泉乡、角馆武家屋敷等宝藏景点全打卡。在静谧山水间，体会独属于秋田的松弛与治愈。 主要内容： 00:21 秋田红叶一出场，日本红叶全下岗 2:14 我在角馆的民宿当临时遛狗工 4:08 忠犬八公，一生等一个不会回来的人 5:08 八公的故乡大馆，狗瘾犯了就来 6:50 秋田犬，搜救界的拼命三郎 11:18 聊斋版忠犬，周村儿狗侠申请出战 14:11 我人傻了，五米的积雪在秋田不算高 15:36 人在秋田，泡汤干饭看民俗 16:34 铃木酒造，秋田清酒的封神之路 20:01 打卡铃木酒造，解锁矿工同款快乐水 20:42 小野小町，我为秋田美女代言 24:14 秋田景点小合集 田泽湖、乳头温泉乡、角馆武家屋敷、男鹿半岛、秋田内陆纵贯线 秋田的红叶： 遛狗真快乐： 明星武家丸： 大馆站周边和站长胜大： 铃木酒造（秀吉酒造）： 乳头温泉乡： 田泽湖： 内陆纵贯线： 秋田的天空：

日本本州岛最北边的青森县，集齐了绝美风景、顶级滑雪、治愈溪流和远古遗迹，同时又塞满了耶稣养老、海鸥送财、通灵招魂的离谱传说。不做严肃攻略，只带你边笑边逛，跟着《日和行记》的第一季节目，解锁日本东北最上头的青森之旅。 内容提要： 2:40 神曲《津轻海峡冬景色》，除了冷都是寂寞 5:54 耶稣都来养老？青森最离谱传说 9:30 本州最北，青森很美 11:40 十和田湖：龙神打架，耶稣潜水 17:32 恐山：想亲人了就来这儿聊两句 21:34 芜岛神社：天降鸟屎，那是神明的打赏 23:42 一句话逛青森 弘前城：东北地方樱花顶流 弘前城五能线：穿行在山海间的浪漫铁道 奥入濑溪流：森林里的流动仙境 八甲田山：风雪漫天 白神山地：被珍藏的原生森林之美 三内丸山遗迹：穿越五千年的绳文秘境 白神山地青池： 不老不死温泉： 五能线： 龙飞崎： 种差海岸： 芜岛神社和黑尾鸥： 恐山温泉： 三内丸山遗迹： 鹤之舞桥：

今天咱们来到的是北海道南部的函馆，有听友点播五稜郭，那咱们就好好聊聊这座日本城里的异类，顺便带各位浅逛一下函馆。 内容提要： 0:21 开篇，谁再说日本只有一座星堡我跟谁急 第一部分：绕不开的历史故事 1:34 函馆：港一开，五角大楼（五稜郭）马上安排 4:26 戊辰战争，打完散伙 5:39 榎本武扬：从造反头子到国家栋梁 8:11 土方岁三：就算落幕，也要帅到最后一刻 第二部分：躲不开的都市传说 10:28 新选组副长幽灵：下班？这辈子不可能下班 13:50 樱花传说：战死的人都变花了 15:49 护城河底：没人能找到的神秘私房钱 18:42 第三部分：在函馆逛gai 函馆山：靠夜景就能拿捏全世界 元町街区：函馆的颜值担当 函馆最红砖头：不搬货，只负责好看 别睡了！函馆早市的海胆在喊你起床干饭 大沼公园：大自然摆烂发呆天花板 汤之川温泉：泡个海景温泉也来得及赶飞机 函馆雪景： 函馆春景：

今天咱们接着在北海道折腾。月份正好，带各位去看平常难得一见的流冰，那可是从咱们黑龙江出来的。除了寻它祖籍，也少不了深挖流冰的故事跟玩法。 内容提要： 1:31 北海道流冰：祖籍黑龙江 3:32 观赏流冰的三个阶段 5:00 这片海，全靠流冰“养”着 6:07 流冰故事会，三个好听的传说故事 10:42 必玩！坐破冰船踏破流冰 12:36 北海道限定：在流冰上遛弯儿 13:11 零难度看流冰，推荐两个观景台 14:04 文艺青年专用：流冰物语号电车 极光号破冰船：

跟着日和行记旅行的第一站——北海道。今天咱们先去吃个烤羊肉吧！ 内容提要： 日本人一千多年不吃肉？（1'52～） 北海道开拓运动（3'04～） 羊入北海道，羊毛和肉我都要（6'03～） 给羊肉去膻的贝尔食品公司（9'09～） 成吉思汗烤肉锅的妙用（10'08～） 成吉思汗烤肉的来历（11'05～） 成吉思汗烤肉的吃法（12'37～） 羊肉刺身和羊肉寿喜锅（15'42～） 阿依努族和羊蹄山的羊神传说？不存在的（17'26～） 雪国雪景、羊和烤肉：