你有没有说过这些话—— “我就是个强势的人” “我是焦虑型依恋” “我就是这样的人，所以我很难改变” 我们好像越来越习惯用各种标签来定义自己：MBTI、星座、依恋类型、性格色彩……它们像一面面镜子，让我们以为终于“看清了自己”。但奇怪的是，看清之后，我们反而更不自由了。 这期节目，我会从我的一些个人经历、真实的困惑聊起：为什么小时候从不定义自己的我，长大后却活成了一堆标签？当一个“ENFP”发现自己变成了“ISTJ”，到底是人格变了，还是我们一直误解了人格？ 你会发现，那些你以为“我就是这样的人”的时刻，可能只是你“此刻选择成为的样子”。 这不是一期教你“如何改变自己”的节目。这是一期邀请你一起“看见自己”的节目。