以访谈为引，以故事为线，围绕青城武术传承人的口述经历、习武者的人生故事和青城武术相关的武侠记忆展开。在真实与传奇之间，重新发现青城武术的独特魅力：它不仅是山水之间延续至今的一脉功夫，也是许多人生命经验、精神信念与江湖想象的寄托。通过一个个人物、一段段往事，节目呈现青城武术的过去、现在与新生。