(本期内容为英文，我英文不好还请多包涵) Teru擅长用视觉讲故事，过去25年帮助品牌打造无数让消费者买单的产品包装设计，他也知道自己一直很享受创意和讲故事。 但当他不再相信这套叙事本身，甚至觉得整个产业都是一场精心设计的骗局：品牌逻辑、消费主义、一整套设计产业的自我包装，他对这份工作的热情和信仰，还能安放在哪里？ 这一集，邀请到认识多年的同事Teru，一位来自日本，在中国工作20多年、刚搬回墨尔本的「前」创意总监，聊过程与结果、头衔与自我，以及「distinctive」和「different」之间那条经常被混淆的界线。 本期嘉宾： Teru Yamabuchi，资深品牌设计师、「统一麦香」包装设计的原始创作者（2006年至今没人发现字体有小瑕疵，也许也没人在意？）、头衔粉碎机、Trust the process 主义者、往水里加油的实践者、正在搞一个「不知道算不算公司」的The Great Reset计划 一些句子： * "Everyone is creative... it's a matter of when people would like to be creative or not, because being creative is a little tougher and more uncomfortable compared to consumption." * "I like to put oil into the water. So people are surprised, no, this is not water, this is oil... it unlocks people's safety modes to be a little bit more brave." * "Be recognizable to people you care about. That's what we need to focus on. And then forget about those kinds of stupid evaluations in the organizations who care about what the boss thinks." 时间戳： 00:00 开场：第一次全英文访谈，只因为今天的嘉宾是Teru 00:39 Teru自我介绍：从上海搬到墨尔本的新生活 01:36 为了孩子搬回澳洲：在上海待了17年之后的重新选择 02:44 北京奥运年 vs 上海：两座城市给人的不同连结感 05:24 疫情之后的中年反思：「我到底在做什么？」 07:25 太太的提醒与行业的失望：搬家决定背后的五年拉扯 09:57 把不健康的东西包装得更健康，这行业的原罪 11:30 拒绝领奖杯的运动员：热爱过程胜过结果 16:29 创造 vs 消费：短视频时代，我们正在失去创造的本能 18:34 不舒服才是创造的入场券：安逸让人拒绝新鲜事 20:27 往水里倒油：故意制造「错误」来松动别人的安全模式 24:00 Different vs Distinctive：人的独一无二，只对你爱的人有意义 29:50 为爱的人被记住：比奖杯更重要的，是家人怎么记得你 36:17 统一麦香包装的诞生：只有一个28岁设计师与延续20年的小瑕疵 40:55「The Great Reset」：辞职创业、税务身份与寻找人生新的饼 45:16 最后提醒：别为那些教你开设计公司的课程付钱，那是个骗局 Teru & The "Great" Reset: https://www.instagram.com/create.whats.great/

当我们说「做自己」，我们其实在说什么？是知道自己要什么，还是有勇气在被否定时也不退缩？Sunny 曾是外企职场的高薪佼佼者，却在随先生移居越南之后，发现自己站在一无所有的起点：没有行业，没有头衔，没有语言。她花了三年找回自己，然后开始帮别人找回自己。她说，真实可以是练出来的。有时候，逼你练习的不是什么人生导师，而是一个凌晨不肯睡的孩子。 [本期嘉宾] Sunny Hung，职涯教练、电子报创作者、随法籍先生定居越南的台湾女人。曾经的外企高薪打工人、离职全职妈妈、每年独自带娃飞四五次的人、非暴力沟通实践者、三年谈了100个个案的倾听者。 [一些句子] "当了妈妈以后，那些限制，教会了我怎么接受限制" "建立信任的方法很简单：不带任何成见，没有任何条件地去倾听" [时间戳] 00:00 开场：认识了十年，却因为这期节目才真正「看见」对方 03:01 三年的答案：「一个不勇敢的人，诚实的自我对话」 03:47 那个让她停下来的问题：剥离一切之后，我还剩下什么？ 08:43 某一天，她不再抗拒了：妈妈的生活就是这样，然后呢？ 10:28 真实是能力，还是意愿？Sunny：两者都有，但关键是意愿 19:59 谈了100个客户的观察：大多数人觉得「做自己」是太奢侈的愿望 22:28 接近真实，从哪里开始？觉察是改变的开始 24:23 主持人的「另类人生」：高中被退学、5门功课只过2门 26:39 爸爸在楼下放了五公尺鞭炮。但她觉得考上台大财经是一种失败 30:13 真正的转折点不是成为职涯教练，而是成为妈妈 34:36 为什么女生更敢示弱？关于性别与脆弱的一段坦诚 42:14 内向者的职场生存法：「设计你的系统，让它为你所用」 48:26 如何短时间建立信任？答案出乎意料地简单 51:30 三个让她学会真正倾听的老师：一本书、一个孩子、一段跨语言跨文化的婚姻 55:30 写给24岁自己的电子报：如果当时有个「走过来的女生」 56:53 中年以后，关系不再是用来「满足我」的 01:03:48 在所有关系里，把主动权拿回来 [Sunny的电子报] https://sunnymamalifelab.kit.com/posts

在这个连“玩”都充满 KPI 的时代，我们正逐渐丧失快乐的本能。有没有可能玩耍不需要“玩出名堂”，比如在橡皮上画一个无意义的鬼脸，或者是无意识地沉浸在某个爱好中，才是找回自我、补全疲累牛马生活的最终出口？ [本期嘉宾] Aaron Song, 有很多玩具的爸爸、焚火台收集者、露营饭盒爱好者、居家露营设备使用者、大象滑梯猎人，设计公司客户总监。1100小时老头环玩家、 [一些句子] “玩乐是一系列无意识的行为，它让你在规律中看到不规律，从而产生心流。” “真正的玩，必须有物理世界的交互和输出，而不是单方面的输入。” “不要把工作的焦虑带进你本该去玩的时间里" [时间戳] 00:00 开场：在压力山大的时代，我们还懂得怎么玩吗？ 01:28 职场社交逻辑：工作配合得好，才是成为朋友的基础 04:15 疫情封控中的 1100 小时：他在《艾尔登法环》里找到了自由 07:12 静态的玩 vs 动态的玩：为什么“玩耍”其实一点也不轻松？ 08:25 “装备党”的自白：买买买是一场治愈内耗的行为艺术 13:11 同场加映：为了“少刷手机”而陷入买 iPad 配件的怪圈 15:24 独自驱车爬野路：快感究竟源于“计划”还是“回味”？ 18:30 身份转换：一个“怪爸爸”如何影响八岁女儿的创造力 23:44 拒绝被动输入：真正的玩耍必须有物理世界的交互与输出 27:00 广州雨夜的“打猎”：深夜在老旧小区寻找大象滑梯 32:22 管理者的温柔：如何在职场中给团队创造“透气”的瞬间 35:20 拒绝东亚式“玩出名堂”：在橡皮上画个鬼脸不需要 KPI 43:00 鍵盤考古学视角：人类的宗教与艺术，其实都是“玩”出来的？ 51:28给异国他乡者的建议：不要被生活的表面所蒙蔽 [大象滑梯猎人]

有两种人，听intro和不听intro的，你是哪一种？