1. abusive — 辱骂性的；恶劣的 2. accountability — 责任感；问责制 3. accuracy — 准确度；精准度 4. akin — 类似的；相近的 5. amateur — 业余选手；业余的 6. anonymous — 匿名的 7. arena — 赛场；竞技舞台 8. broader — 更广泛的 9. chartered — 特许的；受认证的 10. collaborators — 合作者；协作方 11. component — 组成部分；组件 12. consistent — 稳定的；始终如一的 13. contract — 合同；合约 14. convened — 召集；召开 15. converge — 汇聚；集中 16. counter-strike — 反恐精英（CS 游戏） 17. credential — 资质；证书；凭证 18. cross-sectional — 横断面的；跨领域的 19. curriculum — 课程 20. cyclical — 周期性的 21. dearth — 缺乏；短缺 22. debilitating — 使人衰弱的；削弱性的 23. deliberate — 故意的；深思熟虑的 24. direct — 直接的；指导 25. disengagement — 脱离；疏离；消极怠战 26. exacerbates — 加剧；恶化 27. extracurricular — 课外的 28. finalize — 敲定；最终确定 29. flagrant — 公然的；明目张胆的（违规） 30. forthcoming — 即将到来的；乐于提供信息的 31. foul — 犯规；违规 32. GED — 普通教育发展证书（美国高中同等学历） 33. grappling — 努力应对；挣扎 34. gurus — 大师；专家；大神 35. harshest — 最严厉的 36. high-volume — 高流量的；大量的 37. higher-stakes — 高风险的；高回报的 38. hurdle — 障碍；困难 39. hurtling — 飞驰的；猛冲的 40. immortals — 不朽者；顶尖选手（战队名常用） 41. initiatives — 倡议；举措 42. instant — 即时的 43. intense — 激烈的；高强度的 44. intervention — 干预；介入 45. lecturer — 讲师；讲课者 46. leveraging — 利用；借助 47. likened — 把… 比作 48. literacy — 素养；读写能力（如 media literacy 媒介素养） 49. marginalized — 被边缘化的 50. merge — 合并；融合 51. mindset-reappraisal — 心态重新评估 52. mitigate — 缓解；减轻 53. mound — 堆；大量 54. Movember — 胡子月（男性健康公益活动） 55. multibillion-dollar — 数十亿美元的 56. navigate — 驾驭；应对；导航 57. navigating — 正在应对；正在驾驭 58. neurodivergent — 神经多样性人群（自闭症 / ADHD 等） 59. normalizing — 常态化；使正常化 60. norms — 规范；准则 61. nuanced — 微妙的；有细微差别的 62. off-ramp — 退出通道；过渡出路（选手退役转型） 63. offensive — 冒犯性的；攻击性的 64. pillars — 支柱；核心要素 65. pipeline — 人才输送渠道；青训体系 66. postgame — 赛后的 67. prioritized — 被优先考虑的 68. proceedings — 进程；活动；会议记录 69. reckless — 鲁莽的；不计后果的 70. reconceptualize — 重新概念化；重新定义 71. recruited — 招募；吸纳 72. relegated — 降级；被贬谪 73. resembled — 像；类似于 74. rigor — 严格；严谨性 75. sanctioned — 认可的； sanctioned 赛事 = 官方赛事 76. scrutiny — 审查；监督 77. self-efficacy — 自我效能感（心理学） 78. self-sufficiency — 自给自足；自立 79. semiprofessional — 半职业的 80. sharpen — 提升；磨练（技能） 81. shooting — 射击；枪法 82. shortfall — 缺口；不足 83. stretches — 一段时间；延伸 84. subdisciplines — 子学科；分支领域 85. suboptimal — 次优的；不理想的 86. tilt — 心态崩了；情绪失控（电竞核心术语） 87. toughness — 韧性；坚韧 88. toxicity — 毒性；电竞戾气、网络霸凌 89. transition — 转型；过渡 90. ultracompetitive — 极度竞争的 91. underway — 进行中的 92. unsupervised — 无人监管的 93. video-on-demand — 视频点播（VOD） 94. workouts — 训练；锻炼；专项练习

1. bypasses — 绕过；避开；旁路 2. practitioners — 从业者；实践者；专业人士 3. underlying — 潜在的；根本的；底层的 4. deferred — 延迟的；延期的 5. frictionless — 无摩擦的；流畅无阻的（商业 / 科技常用） 6. dismantle — 拆除；拆解；废除 7. converging technologies — 融合技术；技术汇聚 8. rewiring — 重新布线；重塑（思维 / 系统） 9. exacerbating — 加剧；恶化 10. precarious — 不稳定的；岌岌可危的 11. Wearied by years of inflation — 受多年通胀折磨；疲于多年通胀 12. stagnant — 停滞的；不景气的 13. pessimism — 悲观主义；悲观情绪 14. blame — 责备；归咎；责任 15. inflation — 通货膨胀 16. stopgap — 权宜之计；临时补救措施 17. most commonly cited goal — 最常被提及的目标 18. hyperpersonalized — 高度个性化的；超个性化 19. installment — 分期付款；分期；（书的）部分 20. barrage of temptation — 铺天盖地的诱惑；密集诱惑 21. gadgets — 小器具；小电子产品；小玩意 22. schemes — 方案；计划；阴谋；伎俩 23. stack up — 累积；叠加；相比之下（表现如何） 24. unsecured debt — 无担保债务 25. collateral — 抵押品；担保物 26. exacerbate — 使加剧；使恶化（同 exacerbating） 27. strain — 压力；负担；紧张；劳损 28. shedding light on — 阐明；揭示；使… 清晰 29. tempting — 诱人的 30. numerosity — 数量；大量；数字感（心理学） 31. internalizing — 内化；将… 融入内心 / 观念

obsessive 强迫性的 compulsive 强迫性的，无法自控的 elevated 升高的（指风险升高） intrusive 侵入性的（指侵入性思维） neutralize 中和，抵消（用行为抵消负面思维） underdiagnosed 诊断不足的，漏诊率高 tailored 定制化的，个性化 electronic 电子的 perpetuate 使持续（使病情延续） misinterpreted 被误解的 homicidality 杀人倾向 premature 过早的（过早死亡） debilitating 使人虚弱的 contamination concerns 对污染的担忧 intrusive moral 侵入性的道德思维 urges 冲动，欲求 triggering intense doubt 引发强烈怀疑 compulsions 强迫行为 Distress 痛苦，苦恼 Prevalence 患病率 ethnicities 种族，民族 taboo 禁忌的 ego-dystonic 自我不和谐的（与自我价值观不一致） ego-syntonic thoughts 自我和谐的想法 hospitalized 住院治疗 rituals 仪式化行为（强迫性仪式） covert and internal 隐秘的和内在的 rumination 反刍性思考，反复琢磨 neutralizing 中和性的（用好想法抵消坏想法） day-to-day basis 日常生活中 contamination 污染，污染恐惧 germs or toxins 细菌或毒素 scrupulosity 道德完美主义，宗教性强迫 blasphemy 亵渎神明 inventory scale 评估量表 interfere 干扰 delusions 妄想（精神病症） providing reassurance is counterproductive 给予安慰适得其反 hyperactivity 多动症 hoarding disorder 囤积障碍 difficulty discarding possessions 难以丢弃物品 dysmorphic 躯体变形相关的 preoccupied 过度关注，沉迷于 hypochondriasis 疑病症（健康焦虑） Tourette syndrome 妥瑞氏症 underlying 潜在的，根本的 doorknobs 门把手 imaginal scripts 想象脚本（意象练习） booster sessions 强化疗程，加强回合 incentives tied 挂钩的奖励 accommodation 顺应（无意中强化症状的行为） assuage contamination fears 减轻污染恐惧 compassionate 富有同情心的 Selective serotonin reuptake inhibitors 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs） prescribed 开（药），处方 standalone 单独使用（不与其他治疗结合） antipsychotics 抗精神病药物 over-importance 过度重视（对思维的过度赋义） grounding exercises 接地练习（帮助保持专注的心理技术） bordering on reassurance 近乎安慰 inference-based 基于推理的 adjunct 辅助手段，补充疗法 upstream 上游的，从源头 across the board 全面地，整体地 complicate or exacerbate 使复杂化或加剧

讲解词汇：leveraging neuroplasticity, boost , implement , prolong ,internalized ageism, internalized ageism, demographic , immersed , competent, proficient , sudoku , anecdotally , stick figure, Compounding , juggle responsibilities, upfront , gig economy, displaced , Tech-savvy , impairment, technophobic, adherent, dementia , shedding light, dementia, cardiovascular , psychomotor , facilitated , executive function, holistic , intensive, Metacognition, recruit , are poised to, portals

重点词汇讲解：slang, sheds, Originating, obscure, momentum, cropped up, pervasive, meteoric, fringe, warp, ubiquitous, nonsensical, rebellious , opaque , a linguistic quirk, formation , affiliation , itinerants , secrecy and informality shapes, shorthand , jargon, promote in-group solidarity and cohesiveness, lexical , obsolescence, enduring and influential sources, incorporating colloquialisms, illustrative users, signal authenticity, social inferiority,