本期节目围绕“老去的姿态”这一主题展开，结合近期几位公众人物（庾澄庆、黄大炜、罗大佑、梅西）的经历，探讨不同人面对老去、时代变化及生命终点的态度与选择，旨在给听众带来关于如何面对衰老和时间流逝的启示。

前天津足球运动员施连志30年前一句“把我的身体恢复到最佳状态”的天津话采访，近期在短视频平台爆火出圈，引发全民模仿，成为最近最热网络梗之一。 1996年甲A联赛中，天津三星队门将施连志因飞踹高峰被禁赛，赛后他用天津话回应“这段时间主要是训练，把我的身体恢复到最佳状态”，近期被网友挖掘并改编。其魔性口音（发音如“醉驾状态”）和自信态度引爆模仿潮，从体育圈扩散至全网，相关短视频播放量激增。 本期节目，我邀请了原天津著名体育评论员、足球解说员王喆做客，和大家一起分享“这段时间的最佳状态”。 00:07:15 “最佳状态”原音重现 00:13:05 施连志的成长经历，竟然是“打篮球野球”出身 00:23:40 当年这段采访的背景，当时在播出后形成了什么样的反响 00:29:40 施连志、高峰，以及京津球迷相逢一笑泯恩仇 00:41:20 新旧媒体时代，这段采访重新爆红网络的原因究竟是什么？ 00:50:50 时隔30年，却再没有球员敢说出这种自信 （注：节目里所引用之音频仅作分享，如有版权冒犯，请及时联系小编删除。谢谢~）

草蜢40周年香港演唱会精彩落幕，本期节目回顾了草蜢的组建历程、发展轨迹、成员间的深厚友谊，以及主唱蔡一杰患脑瘤后的康复过程与演唱会的感人场景，探讨了情怀、友情与坚持的主题。 * 10’草蜢乐队的情怀价值：草蜢作为70、80后的情怀符号，其经典歌曲（如《失恋阵线联盟》《半点心》）承载了听众的青春记忆，这种情怀对当下年轻人而言虽可能难以完全理解，但具有独特的情感共鸣意义。 * 20’乐队的起源与友情基础：草蜢由蔡一智、蔡一杰（亲兄弟）和邻居苏志威组成，三人自童年起便是好友，在香港屋村共同成长，这种从童年延续的友情是乐队长期合作的重要基础，区别于许多需靠誓言维系的组合，他们“不用发誓，自然而然走了一辈子”。 * 30’乐队的发展历程与挑战：1985年参加新秀歌唱大赛被梅艳芳发掘，1988年正式出道并迅速走红；90年代凭借《失恋阵线联盟》等作品成为华语乐坛重要组合，连续六年获得香港叱咤乐坛流行榜组合金奖；后期经历唱片公司变动、事业低谷及成员短暂各自发展，但始终未拆伙；2024年蔡一杰因脑瘤手术及癌细胞扩散面临重大健康挑战，但通过积极康复重返舞台。 * 40’蔡一杰的坚韧与演唱会的意义：蔡一杰在确诊脑瘤后选择积极面对，将康复训练视为“另一种演出排练”，甚至在电疗时要求播放电音以保持精神状态；2024年草蜢40周年香港演唱会不仅是对乐队40年历程的回顾，更是蔡一杰战胜病魔、团队友情与粉丝支持的见证，演唱会现场汇聚了众多香港娱乐圈前辈，成为一场充满感动与力量的“青春不老”的证明。

近两年“老登”一词频繁地出现在各个社交媒体，有时候“老登”是作为中年人在感受到自己与年轻人之间年龄差距之后的一种自我嘲讽，更多时候“老登”则是年轻人对某一类令人感到不适的长辈的贬义称呼。随着这一词的走红，也让不少人好奇“登味”到底是种什么味儿？本期节目，咱们就来聊聊这个话题。本期嘉宾：南开大学文学院 周志强 教授 00:08:40 “老登”一词的由来 00:20:05 “老登”的人像标签 00:36:00 “登味”是不是人之本能 00:44:44 “巴洛克空窗期”下的年轻人，不要轻易给“老登”贴标签 00:49:50 《喜人奇妙夜》受到年轻人的青睐，其实就是向“登味”的告别 00:62:00 我们如何避免活成自己讨厌的样子，其实就是如何减缓“退行”的过程

* 00:06:36 你现在还爱接电话吗？ * 00:11:11 电话是对别人安静自我世界的入侵； * 00:26:00 不想接电话和人格测试的关联；成年人精神世界的“退行”； * 00:43:00 不爱接听家人的电话，一是怕接就停不下来、二是怕真的有事；不爱听工作中的电话，最残酷的地方是暴露你准备得够不够 * 00:56:21 声音媒介的功能性退化 * 01:11:30 接打电话会彻底退出吗？还会不会重新回到默认优先的沟通方式？