和父母到底如何相处，有很多的拉扯。有互相试图以“关心”为名的控制，也有相互牵挂担心的感情。在三十岁的年纪，跟父母的关系更多进入一种权力的转交， 父母仍然运行的是“养育者”的旧系统。他们过去几十年的角色脚本是“保护、指导、安排”。当子女成年，这套脚本突然失去用武之地，他们会体验到一种角色真空。于是，他们会用更频繁的“关心”、更强烈的“建议”、甚至更明显的情绪反应，来重新确认自己仍然是“被需要的长辈”。这些行为表面上是控制，底层是对自身存在感的焦虑。 子女这一侧，运行的是“独立者”的新系统。开始拥有自己的判断、资源和生活节奏，自然希望决策权回归自己。一边想要彻底做主，一边又会因为急于树立好彼此的边界而产生内疚。 这种拉扯里没有谁是真的坏人。父母的控制，很多时候是他们表达爱的方式；子女的反抗，很多时候是我们确认自己已经长大的方式。 三十岁之后，和父母的关系不再是“听话”或“不听话”的选择题，而是一场漫长的、需要反复协商的边界谈判。谈判的核心不是谁赢谁输，而是：我依然爱你，但我需要你相信我；你依然是我父母，但你也需要找到除了“管我”之外的存在感。 我们和父母都必须承认，我们都还在学习，如何用成年人的方式，继续爱彼此。

“为什么我身边的好朋友相处久了对我有一种微妙的恶意？攀比、嫉妒？是我太敏感吗？”这期的选题来自于看到一篇社交平台上这样一篇帖子。你遇到过类似的困扰吗？ 关于这些【微妙的恶意】，今天的播客就一起来敞开聊聊这个生活中很难放在明面上说清楚的话题！ ——我是分界线—— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。❤️

你有没有过这样的瞬间—— 别人夸你，你第一反应不是开心，而是“他是不是客气”； 收到礼物，心里想的不是“好棒”，而是“我该还他什么”； 明明特别想要一个东西、一份工作、一段关系，开口却是“算了，我不配”。 这期节目，我们聊——低配得感。 如果你也有类似的困惑，可以一起来听听看！我们可以给你的可能不是这道题的答案，但也许可以是一个“原来不只我这样”的瞬间❤️ 魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

或许我们都害怕病痛、衰老、死亡—— 害怕那些无法预测、不受控制的事。 怕归怕，今天的太阳还是暖烘烘晒到了身上：） 控制不了的事，交给命运。 至少我们可以把握住此刻。 --❤️-- 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

七夕限定闲聊❤️ 不同的关系阶段以及每不同的两个人组成的关系，大概都会有不同的相处方式——无论是郑重其事地安排，还是自然而然地一起度过，都是独属两个人的甜蜜方式。欢迎在评论区分享你们的这一天。 —————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

大家是否也有过爱面子的时刻呢？ 爱面子的人时而让人感觉是自卑，需要证明一些什么才能被人认可；时而让人觉得是自大，必须说点什么让人知道我很厉害。本质上它其实就是自我价值感不稳定的外在表现。 在这一期里我们分享了很多爱面子，爱到日后午夜梦回想起来脚趾抠地的故事，快来听听吧：） btw很抱歉杰德这一期是在被窝里录的，所以声音有点闷。下次就知道得坐直身板了....

社交疲劳-此乃正常现象，no worries！ 真我与假我理论文献出处： 论文标题："Ego Distortion in Terms of True and False Self" （《以真我和假我角度看自我的扭曲》） 收录书籍： Winnicott, D. W. (1965). The Maturational Processes and the Facilitating Environment: Studies in the Theory of Emotional Development. London: Hogarth Press. 原文发表年份： 1960年（在1965年结集成书） 中文版本资料：《成熟过程与促进性环境》——华东师范大学出版社（2020年后有新版） 这本书收录了温尼科特最重要的十几篇论文，其中“真我/假我”是第12章的内容。 ———————————————————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。❤️

本期节目很颠，主要就是两个月光族，本来想研究一下怎么可以存钱，后来分享自己畅快地消费，发现真的现在的年轻人，能对自己的存款能有规划，真的是很了不起的事情！反正目前我们还没找到很好的方式去存点钱！哈哈哈！（你们有的话可以分享一下啊！求求了哈哈哈） 这期节目给不了大家什么建议，主要是这个课题，我们也做得很糟，所以就都是一些我们超级大尴尬时刻，博大家一笑哈哈哈！ ———————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己❤️（这期没有那么笃定）

该发疯的时候就发疯吧，谁的生活容易呢？ ———————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己❤️

“恋爱脑”和“清醒脑”：好像一个代表飞蛾扑火的感性，一个代表刀枪不入的理性。当一类人选择清醒地收着，另一类人选择滚烫地投入，她们各自看到了怎样的风景？又错过了什么？更重要的是——走到今天，我们都在学着用各自的方式，奔向——爱！ 无论是“恋爱脑”还是“清醒脑”，祝福大家都可以尽情享受爱人与被爱！❤️ 01:22 为了伴侣，会放弃更好的工作机会吗？ 03:36 只需要一个渣男，就能告别恋爱脑！ 06:35 让人窒息的强控制欲伴侣 08:18 恋爱脑，轻度or重度？ 16:06 男人，究竟要演到什么时候才罢休？ 20:13 “恋爱脑”Vs“清醒脑”谁更可悲？ 22:29 我把我的伴侣想像成——一只猫 28:52 虽是“清醒脑”，但我现在准备一把梭哈！ ———————❤️——————— 魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己！

小小的我们，扮演着大大的成人，努力做着看起来成熟稳重没有情绪靠谱的大人。可有时候我们就是不开心了！不需要硬扛着，也不要装作没事，允许自己安安静静的待一会儿，千万别讨厌那个暂时处在低潮里的自己，让我们一起听听看有哪些哄自己开心的小妙招！✌️ ——————————————————————————————————「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

本期节目分享了一些“控制狂”的真实荒诞故事。 控制欲，其实是生活中很常见的困扰，我们或多或少都感受过它的存在。如果你身边有这样的人，最简单的解法就是：适当保持距离，保护好自己的边界。 而如果你发现自己也是那个“控制狂”，也不必自责——可以先试着分析这种冲动背后的底层原因是什么。同时，有几个小方法值得一试： 1. 刻意练习对不确定性的耐受力，从一件小事开始，允许它不按你的预期发展； 2. 学会区分“我能控制的”和“我关心的却不由我控制的”——对于后者，练习放手，告诉自己：let it go 🫳。 03:29 大家都有个强控制欲的母亲吗？ 08:38 长辈们的荒唐故事：妈妈生嚼荔枝皮、给怀孕的我吃毒野菜… 16:41 强控制欲的恋人，笑着和别人发信息也不被允许！ 21:41 厨房里的永远只能有一个厨子 23:25 爱和控制欲纠缠在一起多年，已经分不清 24:34 工作上是否遇到过micro management的上司？ 25:54 在我眼中很多日本人有集体的道德规则控制欲，导致社会缺乏弹性和创新 29:41 控制欲强的人开车也更容易路怒症！ 30:00 遇到控制狂，直接远离吧 ·······❤️··························❤️···········❤️··········· 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

这期节目中，我们聊了亲密关系中伴侣身上那些容易被忽略、但其实特别宝贵的特质，也聊到了小众却精准踩在雷区的点。所谓的‘宝藏’与‘雷点’，本质上是高度私人化的体验，期待大家跟我们也分享——对你来说，最不起眼的“宝贵特质”和“小众但不能忍”的分别是什么？” 14:10 吵架后暴走，另外一方到底要不要追上去 17:43 一个“靠谱”的伴侣，“靠谱”到底是什么？ 25:50 有没有一个很小众的不能接受的伴侣特质？ 29:02 等一个爱迟到的男孩等了两年 39:06 亲密关系中愿意去“自我中心化”的伴侣 —————————————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。❤️

每天学一点处世之道，我就能丝滑的处理人情世故吗？并不能啊！ 本来生硬直棱的人硬去学一点圆滑，结果一边表演一边脚趾抠地…… 三十岁了好像人情世故总是反应慢半拍，接不到暗示，没办法在社交场合如鱼得水，还总是呆呆的…这样的我们，会在工作和生活中处处碰壁吗？ 本期播客由我们两个人情世故负分的女性，分享我们的笨蛋经历，以及看到的超绝人情世故场面，还有，人情世故是个中性技能，会的人和不会的人，都会拥有闪亮的人生！ 我们讨论了几个问题： 1.人情世故表现在什么地方？ 2.职场里人情世故 3.我们怎么与自己的情商与表演相处 4.糟糕的人情世故会如何？ 5.万能人情小招数 无论是怎么样的我们，都会生长出属于我们的社交方式，可以一点点学习进步，不用逼自己一步登天（耶——） —————————————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。

你会立刻查价格吗？在收到礼物后四下无人的时候 这一期我们分享了关于“送礼物”一系列这样尴尬的问题....... 你认为价格和心意是正比关系吗？ 收到不喜欢的礼物你会如何反应？真的可以立刻丢掉吗？ 给朋友挑礼物时“自己喜欢”和“对方喜欢”的占比究竟是怎么样的呢？ 你如何看待朋友亲手手工制作的礼物？ 相信每个人都有自己独特的爱人方式，让我们一起来听听吧！❤️ —————————————————— 「魔女光波」主播杰德Jade 及主播毛栗子Moriz，两个30+熟龄已婚姐姐，将自己展开的一场又一场人生实验探讨并分享。我们将生活中的大、小事，都会认真当作课题来研究，并且各自攒下了一些心得。我们希望通过这档播客分享我们有过的迷茫、思考、心得，能给更多女性一些力量，希望每个女孩人生旅程中，活得更清醒、更笃定、更像自己。