我们这一生，总会相信，看得越远的人，应该也能走得更稳。 可沈括的一生，好像偏偏不是这样。 他看见过石油从地下渗出，看见过磁针并不完全指向正南，看见过山石里的竹笋化石，也看见过太行山上的螺蚌壳。他记录星辰、历法、地图、活字、声音与光影，把天地万物一点一点写进《梦溪笔谈》里。 可这样一个几乎看见万物的人，也曾在朝堂、党争和战场之间，留下自己无法抹去的遗憾。 他不是完美无缺的圣人，也不是简单意义上的“科学家”。他是一个在复杂时代里不断观察、不断记录、不断追问的人。他有才华，有功绩，也有迟疑，有失误，有后半生难以放下的一座城。 这一期，我们想讲沈括。 讲他如何看见世界，也讲他如何被世界困住。

海瑞（1514年—1587年），字汝贤，号刚峰，广东琼山人，明代著名清官、谏臣，世称“海青天”。他出身寒门，四岁丧父，由母亲抚养成人；一生历经嘉靖、隆庆、万历三朝，做过知县、通判、巡抚、南京右都御史等官。他为官清廉刚直，敢惩豪强，敢退田亩，敢替百姓说话，也敢在嘉靖皇帝最不能容人直言的时候，提前买好棺材，写下《治安疏》，把满朝文武不敢说的话，送到皇帝面前。 本期视频，我们将以第一人称的视角，带你走回海瑞这清正、刚烈、可敬却并不轻松的一生。看这个千百年来少有的人，如何把一生都押给“是非”二字，又如何在一个浑浊的时代里，做一个正直的人。 视频内容参考： 张廷玉等（清）.《明史·海瑞传》[正史文献].北京：中华书局，1974. 明实录馆臣（明）.《明世宗实录》《明穆宗实录》《明神宗实录》[编年史料].中央研究院历史语言研究所校印本，1960年代整理出版. 海瑞（明）.《海瑞集》[M].吴晗辑校.北京：中华书局，1962. 海瑞（明）.《海忠介公全集》[古籍文献].明清递刻本，今可据通行影印本或《四库全书存目丛书》所收本参校. 佚名 / 后人编.《海忠介公年谱》[年谱文献].收入《海忠介公全集》相关版本. 梁云龙（明）.《海忠介公行状》[传记文献].收入《梁中丞遗稿》. 王世贞（明）.《弇州山人续稿》[M].其中《徐文贞公行状》等材料可参看海瑞上疏、徐阶救海瑞相关记载. 沈德符（明）.《万历野获编》[M].北京：中华书局，1959. 谈迁（清）.《国榷》[M].北京：中华书局，1958. 谷应泰（清）.《明史纪事本末》[M].北京：中华书局，1977. 民国《琼山县志》[地方志文献].民国刻本 / 影印本. 民国《淳安县志》[地方志文献].民国刻本 / 影印本. 民国《南平县志》[地方志文献].民国刻本 / 影印本. 黄仁宇.《万历十五年》[M].北京：中华书局，2007. 吴晗.《海瑞骂皇帝》《论海瑞》[文章].原载《人民日报》，1959. 白寿彝主编.《回族人物志》第2册[M].银川：宁夏人民出版社，2000年前后版本可参看. 闫广林主编.《海南历史文化》[M].海口：南方出版社，相关卷册可参看“海瑞籍贯、祖居、族别、祖墓研究”. 视频背景音乐（BGM）： Strings Over the Mountain—Jannik call of silence（钢琴独奏版）—RZ1218 / Blacky A Day in Summer—BigRicePiano 白纻—舞剧《李白》音乐（完整版） ROBOTICS;NOTES—TV动画《机器人笔记》原声集1 Clocks of Destiny—Michael Maas 宇宙尽头的碎片—知晏 秋风片片—Phigma / 小虫 凉夜窗情—小虫 织女·心丝（笛箫版）—刘子菲 不染（古琴版）—古琴白无瑕 将雪—柳不贰 / 贾鹏芳 文忠印—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 Call of Silence—Amino Records 醉中天—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

一八五六年的一个雷雨之夜，一个孩子出生在奥地利帝国边境的小村庄里。后来，人们不断把那个夜晚和闪电联系在一起，仿佛从他来到世界的那一刻起，命运就已经悄悄写下了某种预兆。 他是尼古拉·特斯拉。 他让交流电真正走向现代世界，让电不再只能困在短短几条街道之间，而是可以越过山河，进入城市、工厂和千家万户。 他本可以依靠交流电的版税成为那个时代最富有的人之一，却在关键时刻放弃了巨额利益，只为了让这套系统继续铺向世界。 晚年的他独居纽约客酒店，喂养鸽子，带着许多未完成的设想离开人世。有人把他视为神明，有人说他是疯子，也有人只记得那些关于他的传奇。 可也许，他并不需要被神化。 本期视频，我们将再次用第一人称的方式，带你走进尼古拉·特斯拉完整的一生。 视频内容参考： Cheney, Margaret．《Tesla: Man Out of Time》（特斯拉：无法被超越的世纪天才）[M]．新泽西：Prentice-Hall，1981。 Seifer, Marc J.．《Wizard: The Life and Times of Nikola Tesla: Biography of a Genius》（巫师：尼古拉·特斯拉传）[M]．纽约：Birch Lane Press，1996。 O'Neill, John J.．《Prodigal Genius: The Life of Nikola Tesla》（天才与巨匠：尼古拉·特斯拉传）[M]．纽约：Ives Washburn，1944。 Tesla, Nikola．《My Inventions》（我的发明）[J]．《Electrical Experimenter》，1919。 Jonnes, Jill．《Empires of Light: Edison, Tesla, Westinghouse, and the Race to Electrify the World》（光之帝国：爱迪生、特斯拉、威斯汀豪斯与点亮世界的竞赛）[M]．纽约：Random House，2003。 Carlson, W. Bernard．《Tesla: Inventor of the Electrical Age》（特斯拉：电气时代的发明家）[M]．普林斯顿：Princeton University Press，2013。 Martin, Thomas Commerford 编．《The Inventions, Researches, and Writings of Nikola Tesla》（尼古拉·特斯拉的发明、研究与著述）[M]．纽约：The Electrical Engineer，1894。 Tesla, Nikola．《Colorado Springs Notes, 1899–1900》（科罗拉多泉笔记，1899—1900）[M]．贝尔格莱德：Nolit，1978。 Tesla, Nikola．《A New System of Alternate Current Motors and Transformers》（一种新型交流电动机与变压器系统）[A]．American Institute of Electrical Engineers，1888。 Tesla, Nikola．《Experiments with Alternate Currents of Very High Frequency and Their Application to Methods of Artificial Illumination》（甚高频交流电实验及其在人工照明方法中的应用）[A]．American Institute of Electrical Engineers，1891。 Tesla, Nikola．《Experiments with Alternate Currents of High Potential and High Frequency》（高电位高频交流电实验）[A]．伦敦：Institution of Electrical Engineers，1892。 Tesla, Nikola．《On Light and Other High Frequency Phenomena》（论光与其他高频现象）[A]．费城：The Franklin Institute；圣路易斯：National Electric Light Association，1893。 Tesla, Nikola．《The Problem of Increasing Human Energy, with Special Reference to the Harnessing of the Sun's Energy》（增加人类能量的问题：兼论太阳能的利用）[J]．《The Century Magazine》，1900。 Tesla, Nikola．《The Transmission of Electric Energy Without Wires》（无线传输电能）[J]．《Electrical World and Engineer》，1904。 Anderson, Leland I. 编．《Nikola Tesla On His Work with Alternating Currents and Their Application to Wireless Telegraphy, Telephony, and Transmission of Power》（尼古拉·特斯拉谈交流电及其在无线电报、电话与电力传输中的应用）[M]．布雷肯里奇：Twenty First Century Books，2002。 Cheney, Margaret；Uth, Robert；Glenn, Jim．《Tesla: Master of Lightning》（特斯拉：闪电大师）[M]．纽约：Barnes & Noble Books，1999。 Rousseau, Valery G.．《Nikola Tesla's Inventions — Myth or Reality?》（尼古拉·特斯拉的发明：神话还是现实？）[R]．arXiv，2022。 Nguyen, Quynh M.；Huang, Dean；Zauderer, Evan；Romanelli, Genevieve；Meyer, Charlotte L.；Ristroph, Leif．《Tesla's Fluidic Diode and the Electronic-Hydraulic Analogy》（特斯拉流体二极管与电子—液压类比）[J]．《American Journal of Physics》，2021。 视频背景音乐（BGM）： call of silence—clear sky remix Believe Me—TV动画《命运石之门》原声&广播剧集 Indentations—RAIИ 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 Love Theme—July Refrain (Instrumental Version)—吉俣良 Ode to undertale—mree Opening of—RADWIMPS，电影《余命10年》原声带 Clocks of Destiny—Michael Maas Days—やまだ豊 Something Just Like This—Vito Astone Blue Dragon（piano & guitar ver.）—泽野弘之，日剧《医龙》原声带 As The Years Go By—Johannes Bornlöf Call of Silence—Amino Records Sacred Play Secret Place—Matryoshka 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

韦应物（约737年—约791年），京兆杜陵人，出身"城南韦杜"的关中名门，唐代著名诗人，世称"韦苏州"。他少年时以门荫入宫，做玄宗近侍三卫，恃宠纵横、不学无术；安史之乱中天子西奔、盛世倾覆，他流落失职，才折节读书，从一个长安浪子，渐渐成为后人与王维、孟浩然、柳宗元并称的山水大家。他历仕洛阳丞、滁州、江州、苏州刺史，为官清正自守，拒非诏苛敛，写下"邑有流亡愧俸钱"的惭愧；晚年罢守苏州，竟清贫到凑不出回乡的盘缠，客死江南。他二十岁娶妻元苹，相守二十年，妻亡后亲撰墓志、终身未再娶，留下"悼亡之作，后有韦苏州"的至情，也把一生最深的痛，藏进了那些被后世只读作"闲淡"的诗里。 本期视频，我们将以第一人称的视角，带你走回韦应物这清正、专情、看似恬淡却内里深重的一生。看这个从纨绔浪子到山水诗人的男人，如何用半生写尽山水，又用余生，去思念一个再没能回来的人。 视频内容参考： （韦应物（唐）.《故夫人河南元氏墓志铭》[碑刻文献].韦应物撰并书丹，大历十一年（776）刻.2007年出土于西安市长安区韦曲，现藏西安碑林博物馆. 丘丹（唐）.《韦应物墓志》[碑刻文献].贞元十二年（796）刻.2007年出土于西安市长安区韦曲，现藏西安碑林博物馆. 韦应物（唐）.《韦应物集校注》[M].陶敏、王友胜校注.上海：上海古籍出版社，2019. 李肇（唐）.《唐国史补》[M].上海：上海古籍出版社，1979. 计有功（南宋）.《唐诗纪事校笺·卷二十六》[M].王仲镛校笺.成都：巴蜀书社，1989. 辛文房（元）.《唐才子传校笺·卷四》[M].傅璇琮主编.北京：中华书局，1987—1995. 彭定求、曹寅等（清）.《全唐诗》[M].北京：中华书局，1960. 董诰等（清）.《全唐文》[M].北京：中华书局，1983. 苏轼（北宋）.《书黄子思诗集后》（收入《苏轼文集》）[M].孔凡礼点校.北京：中华书局，1986. 刘克庄（南宋）.《后村诗话》[M].北京：中华书局，1983. 傅璇琮.《韦应物系年考证》（收入《唐代诗人丛考》）[M].北京：中华书局，1980. 孙望.《韦应物事迹考述》[M].上海：上海古籍出版社，1982. 罗联添.《韦应物年谱》[M]//《唐代诗文六家年谱》.台北：学海出版社，1986. 马骥.《新发现的唐韦应物夫妇及子韦庆复夫妇墓志简考》[J].碑林集刊，2008. 陈尚君.《韦应物在苏州》[J].文史知识，2021（7）. 蔡丹君.《冷淡存知己——韦应物〈寄全椒山中道士〉中的深情》[J].文史知识，2020（9）. 郭殿忱.《韦应物苏州任上所作五七言绝句校释》[EB/OL].苏州博物馆官网·学术研究，2016. 顾农.《韦应物与滁州西涧》[N].中华读书报，2024-03-06（15）. 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版）—RZ1218 / Blacky 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 爱意（金风玉露）—陈致逸 千里清光—陈致逸《天涯明月刀》 初日—陈楚龙 初晴—Soulloom苏洛牧 Cry for the moon—出羽良彰 空に光る（在天空中闪耀）—戸越まごめ，CLANNAD ORIGINAL SOUNDTRACK 良し—日剧《笃姬》原声带 Last Train Home - Still Far—麗美 广府春秋—Phigma 火宵の月・テーマピアノロ—中村由利子 Beginners—Sleep Music Guys from I'm In Records 留住时间—JINBAO 低沉悠远的丹青山—《天下3》北溟幻世录原声专辑 莫问归期 琴师（笛箫版） 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

《谏太宗十思疏》是唐代名臣魏征写给唐太宗李世民的一篇奏疏。贞观之治步入第十一个年头，天下承平日久，那位曾以隋亡为镜、虚心纳谏的帝王，开始悄然滋长营建宫室、纵情骄奢之心。他以树木固根、流水浚源为喻，劝告唐太宗居安思危、戒奢以俭，并提出“十思”，提醒身居高位者克制欲望、虚心纳谏、慎始敬终。 本期视频将以第一人称的方式，重新演绎《谏太宗十思疏》的创作背景与落笔现场带你走进这封奏疏背后，一位老臣为何要在天下最繁盛的时候，提前说出那些最难听、也最重要的话。 视频内容参考： （后晋）刘昫等撰．旧唐书·卷七十一·魏徵传．北京：中华书局．1975． （宋）欧阳修、宋祁撰．新唐书·卷九十七·魏徵传．北京：中华书局．1975． （宋）司马光编著；（元）胡三省音注．资治通鉴·卷一百九十一至卷一百九十六．北京：中华书局．1956． （唐）吴兢撰；谢保成集校．贞观政要集校．北京：中华书局．2003． （清）董诰等编．全唐文．北京：中华书局．1983． （唐）魏徵．论时政第二疏．收入（清）董诰等编《全唐文》卷一百三十九．北京：中华书局．1983． （唐）王方庆撰．魏郑公谏录．收入《景印文渊阁四库全书》第四百四十六册．台北：台湾商务印书馆．1986． 赵克尧，许道勋．唐太宗传．北京：人民出版社．2015． 王仲荦．隋唐五代史．上海：上海人民出版社．2016． 苏士梅．魏征诚信思想与贞观政治．平顶山学院学报．2011年第6期． 魏明枢．魏徵和唐初社会核心价值观的重新建构．嘉应学院学报（哲学社会科学）．2013年第31卷第12期． 方震华．唐宋政治论述中的贞观之治——治国典范的论辩．台大历史学报．2007年第40期．19-55． 王清杰．从唐太宗“群臣论治”谈“贞观之治”的形成．史学月刊．1994年第4期．98-99． 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版） 将雪—柳不贰 / 贾鹏芳 月下香—中村由利子 重逢—九鸢Pro 前世—夜鹿 / Yorushika The Advisors Alliance ~ Main Theme—《大军师司马懿之军师联盟》电视剧原声带 织女·心丝（笛箫版）—刘子菲 江天晓—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

晏殊，北宋著名政治家、文学家，自少年时期以神童入朝，历仕真宗、仁宗两朝，官至宰相兼枢密使。他曾主持应天府兴学，延请范仲淹执教，又先后提拔、举荐范仲淹、韩琦、富弼、欧阳修等一代名臣，并在西北战事与庆历新政中发挥了重要作用。作为北宋婉约词的代表人物，他以清丽含蓄的文字，写尽岁月流转与人生无常，留下了“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”等传诵千古的名句。 我们曾经做过一期关于晏殊的视频，而这一次，我们将以更加完整的篇幅和第一人称的方式，把他从少年入朝、身居中枢，到兴学荐才、卷入风雨的一生，重新呈现给大家。 视频内容参考： 脱脱等（元）.《宋史·卷三百十一·晏殊传》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 欧阳修（北宋）.《欧阳修全集·晏元献公神道碑铭》[M].李逸安点校.北京：中华书局，2001. 李焘（南宋）.《续资治通鉴长编·卷一百四十》[M].上海师范大学古籍整理研究所、华东师范大学古籍研究所点校.北京：中华书局（点校本），2004. 李焘（南宋）.《续资治通鉴长编·卷一百四十三》[M].上海师范大学古籍整理研究所、华东师范大学古籍研究所点校.北京：中华书局（点校本），2004. 范仲淹（北宋）.《范文正公集·答手诏条陈十事》[M].北京：中华书局（据《范文正公文集》整理本），1985. 沈括（北宋）.《梦溪笔谈·人事一》[M].金良年点校.北京：中华书局，2020. 吴曾（南宋）.《能改斋漫录·卷十一》[M].上海：上海古籍出版社（唐宋史料笔记丛刊），1979. 晏殊（北宋）.《珠玉词》[M].唐圭璋编.《全宋词》.北京：中华书局，1965. 晏殊（北宋）.《示张寺丞王校勘》[M].傅璇琮等编.《全宋诗》.北京：北京大学出版社，1991—1998. 邵明珍.《晏殊平议——兼论晏殊作品的评价问题》[J].华东师范大学学报（哲学社会科学版），2015(4). 何绵山.《晏殊与北宋文化》[J].中国文化研究所学报，2016(33). 唐红卫.《二晏研究》[M].天津：南开大学出版社，2010. 江姿慧.《晏殊珠玉词研究》[D].台北：台湾师范大学国文学系硕士论文，2002. 宋邦珍.《二晏词之比较》[J].有凤初鸣年刊，2011. 邵明珍.《晏殊“明哲保身”辨正》[J].文艺理论研究，2019(2). 脱脱等（元）.《宋史·卷三百十四·范仲淹传》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 脱脱等（元）.《宋史·卷三百十九·欧阳修传》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 脱脱等（元）.《宋史·卷三百十三·富弼传》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 范仲淹（北宋）.《南京书院题名记》[M].载《范文正公文集》.北京：中华书局整理本，1985. 徐松（清）辑.《宋会要辑稿·崇儒》[M].北京：中华书局影印本，1957. 晏殊（北宋）.《乞举人增试策问奏》[M].载曾枣庄、刘琳主编《全宋文》.上海：上海辞书出版社，2006. 脱脱等（元）.《宋史·卷十·仁宗本纪二》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 视频背景音乐（BGM）： 关山酒（伴奏）—草帽酱 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 白纻—舞剧《李白》音乐（完整版） Ode to undertale—mree 月下香—中村由利子 玉姬吟—董冬冬 国色天香—魏小涵 画云—柳不贰 水龙吟—关大洲《国家宝藏》第一季原声带 风过海棠—eigenTunes亦听 将雪—柳不贰 / 贾鹏芳 重生—《媚者无疆》电视剧原声带 低沉悠远的丹青山—《天下3》北溟幻世录原声专辑 兰亭序—周杰伦 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

司马光（1019年—1086年），字君实，北宋时期著名政治家、史学家、文学家，历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝。他少年聪慧，以破瓮救友的故事流传千古；成年后高中进士，立身清正，刚直敢言。神宗朝王安石变法兴起后，他因反对新法而退居洛阳，历十九年之功主持编纂《资治通鉴》，以千年兴亡为后世君王留下一面治世之镜。晚年元祐更化，他被高太皇太后召回朝堂，尽废新法、力挽旧制，也因恢复差役、主张对西夏息兵弃地等举措留下后世争议。他一生清贫自守，临终仍念国家大事，死后京师百姓罢市哭送，如失亲人。 本期视频，我们将采用第一人称的视角，带你走近司马光这一清正、执拗、沉重而复杂的一生。看他如何以一生的清白与固执，试图救人、救国、救一个已经深陷风雨的大宋。 视频内容参考： 脱脱等（元）.《宋史·卷三百三十六·司马光传》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 脱脱等（元）.《宋史·卷四百八十六·夏国传下》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 李焘（南宋）.《续资治通鉴长编》[M].北京：中华书局（点校本），2004. 陈邦瞻（明）.《宋史纪事本末·卷四十三·元祐更化》[M].北京：中华书局（点校本），1977. 司马光（宋）.《司马光集》[M].李文泽、霞绍晖校点.成都：四川大学出版社，2010. 司马光（宋）.《资治通鉴》[M].胡三省音注；标点资治通鉴小组校点.北京：中华书局，1956/2011. 邵博（宋）.《邵氏闻见后录》[M].刘德权、李剑雄点校.北京：中华书局（唐宋史料笔记丛刊），2017. 朱彧（宋）.《萍洲可谈·卷三》[M].北京：中华书局/《全宋笔记》整理本. 无名氏（宋）.《道山清话》[M].北京：中华书局/《全宋笔记》整理本. 赵冬梅.《司马光和他的时代》[M].北京：生活书店出版有限公司，2014. 方震华.《和战与道德——北宋元祐年間弃地论的分析》[J].《汉学研究》，2015，33(1)：67-91. 袁承维.《以“理事关系”为视角探究司马光的世界观和政治观》[J].《政治学报》，2022，73：1-31. 张晓宇.《从黄隐事件再论元祐初期政局与党争》[J].《中国文化研究所学报》，2018，66：1-22. 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版） Clocks of Destiny—Michael Maas 相信明天—西村由紀江 琴师 笛箫版 枯兰（HeartInBloom）—水墨流苏 白纻—舞剧《李白》音乐（完整版） 陌上尘—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 折桂—卜卜卜 低沉悠远的丹青山—《天下3》北溟幻世录原声专辑 The Advisors Alliance ~ Main Theme—S.E.N.S. 款款—柳不贰 阿佛洛狄忒—S.E.N.S. Blue Drago—泽野弘之 日剧《医龙》原声带 凌风（SoundOfWind）—水墨流苏 宇宙尽头的碎片—知晏 つつぐれのとき（迷失之时）—日剧《笃姬》原声带 回眸—胡波涛 爱的供养 伴奏 牵丝戏—神兔小p remix 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

《定风波·莫听穿林打叶声》是北宋文学家苏轼被贬黄州期间创作的一首词。作品借沙湖道中偶遇风雨一事，写人生风波中的从容与清醒；从“穿林打叶”的急雨，写到“山头斜照”的回暖，于一次极寻常的途中小事里，映照出乌台诗案后的死里逃生、黄州贬谪中的贫困劳作，以及苏轼从苏子瞻走向苏东坡的精神蜕变。全词语言平易，却气象开阔，不以激烈言苦难，却在徐行吟啸之间写尽人生沉浮，有着“风雨过身而心不为役”的旷达力量。本视频是对《定风波》背后那场黄州春雨，以及苏轼“半生风雨、一身烟霞”的心路历程的再演绎。 视频内容参考： （宋）苏轼著；朱孝臧编年；龙榆生校笺．东坡乐府笺．上海：上海古籍出版社．2009． 邹同庆，王宗堂．苏轼词编年校注．北京：中华书局．2002． 孔凡礼．苏轼年谱．北京：中华书局．1998． 王水照，崔铭．苏轼传：智者在苦难中的超越．天津：天津人民出版社．2000． 周汝昌等著．唐宋词鉴赏辞典．上海：上海辞书出版社．2011． 钟云星．旷达胸襟 恬淡情怀——也谈苏轼《定风波》词．重庆社会科学．2005年第6期．46-50． 李莉娜．平淡从容才是真——观苏轼《定风波》词探其人生哲学．东海大学图书馆馆讯．2013年第142期．68-72． （宋）苏轼．游沙湖．收入《东坡志林》卷九． 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版） 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 玉姬吟—董冬冬 将雪—柳不贰 贾鹏芳 越人歌—卜卜卜 流水桃花—魏小涵 折桂—卜卜卜 浣纱歌·钢琴版—Winky诗 爱的供养—电视剧《宫锁心玉》主题曲 伴奏 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

穿越千年风雨，回望山河苍生。今天这条视频，子非秋月以第一人称的方式，为你带来杜甫的一生。他曾见过开元盛世的光，也亲历过山河破碎的痛；他曾有过少年登高的豪情，也在风雨飘摇中写下人间最深的悲悯。 希望这条视频你会喜欢。 视频内容参考： 刘昫 等（后晋）。《旧唐书·卷一百九十下·文苑下·杜甫传》[M]。北京：中华书局，1975。 欧阳修、宋祁（宋）。《新唐书·卷二百一·文艺上·杜甫传》[M]。北京：中华书局，1975。 杜甫（唐）。《杜工部集》[M]。北京：中华书局（点校本），1979。 刘明华 主编。《杜甫资料汇编》（全十三册）[M]。北京：中华书局（古典文学研究资料汇编），2022。 孙微。《杜诗的阐释与接受》[M]。济南：山东大学出版社，2024。 胡可先、咸晓婷 主编。《杜甫研究新探索——杜甫研究高端论坛论文集》[M]。杭州：浙江大学出版社，2023。 刘跃进、徐希平 编。《杜集珍本文献集成·宋元卷》（第一辑，全十六册）[M]。北京：国家图书馆出版社，2021。 刘明华 主编。《杜甫资料汇编》（全十三册）[M]。北京：中华书局（古典文学研究资料汇编），2022。 子非秋月。《纵马踏花向自由》[M]。江苏：江苏凤凰文艺出版社，2024。 胡可先、咸晓婷 主编。《杜甫研究新探索——杜甫研究高端论坛论文集》[M]。杭州：浙江大学出版社，2023。 刘跃进、徐希平 编。《杜集珍本文献集成·宋元卷》（第一辑，全十六册）[M]。北京：国家图书馆出版社，2021。 张忠纲 等。《杜集叙录》[M]。济南：齐鲁书社，2008。 周采泉。《杜集书录》[M]。上海：上海古籍出版社，1986。 郑庆笃 等。《杜集书目提要》[M]。济南：齐鲁书社，1986。 华文轩 等编。《古典文学研究资料汇编·杜甫卷》（上编·唐宋之部，全三册）[M]。北京：中华书局，1964。 《杜甫研究学刊》编辑部。《杜甫研究学刊》[J]。成都：四川省杜甫学会、成都杜甫草堂博物馆。 王炳文。《杜甫的历史图景：与8世纪唐朝激荡交融的生命史》[M]。长沙：岳麓书社，2024。 胡可先。《出土碑志与杜甫研究》[J]。载《爱思想》网，2015-01-07。 庄舟。《人梦与前身：宋人对杜甫的情感态度与接受策略》[J]。《杜甫研究学刊》，2025(4)。 衡阳市人民政府。《杜公祠》[EB/OL]。衡阳市人民政府官网，2019-03-26。（记载杜甫卒于耒阳及耒阳杜公祠、杜甫墓（衣冠冢）沿革） 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版） 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 望月明—Soulloom苏洛牧 醉太平—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 A Day in Summer—BigRicePiano 秋风片片—Phigma / 小虫 雪满长安道—柳不贰 织女 心丝（笛箫版）—刘子菲 广府春秋—Phigma 前世—夜鹿/Yorushika 野兰月下—eigenTunes亦听 爱的供养 伴奏 将雪—柳不贰 贾鹏芳 阿佛洛狄忒—S.E.N.S. 醉花间—关大洲《国家宝藏》第三季原声带 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

鲁肃（172年—217年），字子敬，临淮东城（今安徽定远）人，汉末三国时期杰出的战略家、外交家，亦是东吴霸业真正的奠基人。辅佐江东十数年间，他高瞻远瞩，大智若愚，初见孙权便石破天惊地抛出《榻上策》，早于《隆中对》七年便画下了帝王之业的蓝图。面对曹魏南下的大军压境、同盟生隙的剑拔弩张与江东朝堂的非议排挤，他顶着“引狼入室”的骂名借出荆州，又在风口浪尖单刀赴会，以极大的政治隐忍与妥协，苦苦维系着那摇摇欲坠的天下均势。在生命的最后一刻，他耗尽心血，呕血巴丘，用四十五岁便戛然而止的生命，做了一只渡人的孤舟，留下了这乱世中最深沉的底色与清醒。 本期视频，我们将采用第一人称的视角，带你拨开戏文的偏见，走过鲁肃这辽阔壮美的一生。 视频内容参考： 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·鲁肃传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·鲁肃传》裴松之注引《吴书》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·鲁肃传》裴松之注引《江表传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·周瑜传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·吕蒙传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷五十四·吴书·吕蒙传》裴松之注引《江表传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷三十二·蜀书·先主传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 陈寿（西晋）.《三国志·卷三十五·蜀书·诸葛亮传》[M].北京：中华书局（点校本），1982. 范晔（南朝宋）.《后汉书·卷七十一·皇甫嵩朱儁列传》[M].北京：中华书局，1965. 范晔（南朝宋）.《后汉书·卷七十五·袁术传》[M].北京：中华书局，1965. 范晔（南朝宋）.《后汉书·卷二十四·马援传》[M].北京：中华书局，1965. 范致明（宋）.《岳阳风土记》[M].清《四库全书》本. 鲁迅.《魏晋风度及文章与药及酒之关系》[M].见《鲁迅全集》第三卷.北京：人民文学出版社，1981. 滕州日报.《〈榻上对〉的分量》[N].2025-09-26. 视频背景音乐（BGM）： 天地缓缓 古琴版—东韵dongyun call of silence（钢琴独奏版） 寻暇日—MeLo_绿萝组 MSR Studio Ode to undertale—mree 浣纱歌·钢琴版—Winky诗 流水桃花—魏小涵 宇宙尽头的碎片—知晏 重逢—九鸢Pro Blue Drago—泽野弘之 日剧《医龙》原声带 水龙吟—关大洲《国家宝藏》第一季原声带 绮梦蝶—柳不贰 Haikyuu (Re-Build)—小畑貴裕 Clocks of Destiny—Michael Maas 风入松—关大洲《国家宝藏》第一季原声带 玉姬吟—董冬冬 牵丝戏—银临 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】

李清照，她是两宋岁月里最耀眼的星辰，被后世尊为“千古第一才女”与一代词宗。世人大多只识得她笔下“帘卷西风，人比黄花瘦”的闺阁闲愁，却鲜少有人真正触碰到她“生当作人杰，死亦为鬼雄”的铮铮铁骨。 本期视频，你不再是一个置身事外的旁观者，而是将切身代入她的生命，真真切切地“成为”李清照。请带着这颗跳动的心，去走过她七十二年跌宕起伏的岁月，去亲历一个女子是如何在苦难的废墟中淬炼出最硬的骨头，最终两手空空，却又无比从容地回到了那片属于她自己的、无忧无虑的藕花深处。——李清照篇 完整版 视频内容参考： 脱脱 等（元）．《宋史·卷四百四十四·李格非传》[M]．北京：中华书局，1977． 李清照（宋）．《金石录后序》[M]．见王仲闻《李清照集校注》．北京：人民文学出版社，1979． 李清照（宋）．《打马图经序》[M]．见王仲闻《李清照集校注》．北京：人民文学出版社，1979． 李清照（宋）．《上内翰綦公启》[M]．见王仲闻《李清照集校注》．北京：人民文学出版社，1979． 庄绰（宋）．《鸡肋编》卷中[M]．北京：中华书局，1983． 周煇（宋）．《清波杂志》卷八[M]．北京：中华书局，1994． 伊世珍（元）．《瑯嬛记》卷中[M]．北京：中华书局，1985． 司马光（宋）．《家范》[M]．上海：上海古籍出版社，1991． 曹操（三国）．《遗令》[M]．见《曹操集》．北京：中华书局，1959． 纳兰性德（清）．《浣溪沙·谁念西风独自凉》[M]．见《纳兰词笺注》．上海：上海古籍出版社，1995． 《续资治通鉴》卷一〇三[M]．北京：中华书局，1957． 徐北文．《李清照原籍考》[J]．济南教育学院学报，2004(3)． 黄盛璋．《李清照事迹考辨》[M]．北京：中华书局，1984． 陈祖美．《李清照诗词文选注》[M]．上海：上海远东出版社，2015． 徐北文．《李清照原籍考》[J]．济南教育学院学报，2004(3)． 黄盛璋．《李清照事迹考辨》[M]．北京：中华书局，1984． 陈祖美．《李清照诗词文选注》[M]．上海：上海远东出版社，2015． 济南市图书馆．《李清照生平简介》[EB/OL]．2023-03-27． 山东宣传网．《两部宋刻本〈金石录〉首次重逢，映现李清照夫妇的青州岁月——归来堂里寻“易安”》[N]．2026-02-11． 潍坊新闻网．《屏居青州远离争斗》[N]．2025-03-28． 新华网．《李清照词中的“溪亭”在哪里》[N]．2022-06-14． 中国哲学书电子化计划．《李清照》[DB/OL]． 中国哲学书电子化计划．《赵明诚》[DB/OL]． 视频背景音乐（BGM）： call of silence（钢琴独奏版） 動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带 爱意（金风玉露变奏）—陈致逸 淡い想い（淡淡的想念）—TV动画《AMNESIA失忆症》原声带 Ode to undertale—mree 浣纱歌·钢琴版—逆水寒 winky诗 宇宙尽头的碎片—知晏 Blue Drago—泽野弘之 日剧《医龙》原声带 将雪—柳不贰 贾鹏芳 绮梦蝶—柳不贰 雪满长安道—柳不贰 Haikyuu (Re-Build)—小畑貴裕 流水桃花—魏小涵 夜雨两相别—卢印 逆水寒 华年（二胡版）—卜卜卜 玉姬吟—董东东 苏公堤 视频画面引用： 纪录片《中国》 纪录片《航拍中国》 纪录片《美丽中国》 地理纪录片《地理·中国》 纪录片《中国古镇》 配音/剪辑/文案：子非秋月 【子非秋月，为您讲述】