这期播客对我来说，更像是一次辩证练习，一场心灵疗愈。 继上期关于“恐惧”的回溯之后，与Alex大叔的对话，让我获得了一系列肯定的回答。 我也更加清楚，许多答案，其实一直都在自己心中。 谢谢大家的耐心收听，继续精进表达能力中···❤️ 【shownotes】 00:00:00 树一和Alex的相识回顾！ 00:01:40 越来越需要占星是因为选择变少？ 00:05:30 当选择与预判不一致时，我们会自动美化没选择的事 00:08:08 面临高考人生选择，家长能给到真正的建议吗？ 00:12:47 占星是科学吗？ 00:13:46 Alex为什么选择了学习占星？ 00:15:57 平时运用的占星流派？ 00:16:53 相较十年前，Alex再工作中言语表达方式变得柔和更多 00:20:05 当下大家更关注事业、财运而非感情 00:21:47 如何看待现在的AI玄学 00:23:48 占星最需要的能力是什么 00:25:28 占星里有什么普世哲学，是大家平日不会思考的？ 00:27:41 同年同月同日生的人命理会相似吗？ 00:30:45 人的性格命运是否能被改变？ 00:38:39 怎么判断一个人是否值得深交？ 00:42:52 用星座标签化他人究竟是好是坏 00:46:00 Alex从infj变成了intj？ 00:50:52 如何让自己不在意他人的看法 00:52:41 Alex被星盘震惊到的瞬间？ 00:54:50 人生的容错率有多大？ 人生到底存不存在正确的选择？ 01:01:43 人要怎么接受自己的平凡 01:04:00 怎么突破那些“被写好的命运” 01:05:42 爱情里到底有没有适不适合？ 01:12:26 越焦虑的时代，人越在寻找自我的定义 01:14:16 人的“自我”真的是件好事吗？ 01:16:35 “关注自我”的趋势在占星上的理论依据 ？ 01:20:00 接下来大家更关心的是什么？如何面对变化的趋势？ 01:21:42 未来有什么是值得大家期待的？ 01:23:48 给树一的彩蛋：给处女座的福利！ 【find me】 小红书/抖音/视频号/微博/bilibili：@樹一SENSENG

这期播客录了整整四个小时。 我们很想为自己找一个答案，所以有了无数段深思和沉默。 我们也很想努力做个轻巧的人，于是哭完了又继续大笑。 想聊这个话题很久了，可是恐惧过于沉重。但好像只有和她，才能一起在公众面前坦然地释出并化解。 感谢小八的真心与真诚。我会很珍惜你这个朋友，此处不用“也”字。 【shownotes】 00:00:40 关于主题“恐惧” 00:01:48 童年时期的各种恐惧 00:05:32 有没有什么只属于小时候的恐惧？ 00:09:31 小八童年的各种外貌焦虑 00:14:28 树一童年被人说不漂亮？ 00:16:10 小八如何消解自己的外貌焦虑 00:19:34 第一次意识到当女孩是不一样的？ 00:24:29 小时候怕的东西和现在怕的有哪些是一样的？ 00:29:30 小八如何看待小时候自己被比较？ 00:30:34 是否会因为喜欢别人而讨厌自己？ 00:33:32 现在想来很可笑的一种恐惧？ 00:38:01 成年后最怕失去的是什么？ 00:44:23 树一眼中的小八为什么是个非常可靠的人？ 00:48:11 小八对树一的真情流露，泪目了 00:52:05 有没有失控的时候？ 00:59:03 有什么事情让你意识到，你不是无敌的？ 01:03:05 有没有别人向往，我却害怕的事？ 01:13:59 树一害怕别人对她做出什么评价？ 01:15:21 小八最恐惧博主工作的哪个部分？ 01:16:28 小八面对恐惧的表现形式 01:18:21 树一应对恐惧的办法 01:27:15 独属于女性的恐惧 01:27:21 作为女性，社会教给你的恐惧是什么？ 01:28:36 作为女性，被骚扰的恐惧 01:34:18 （是彩蛋！）十个关于恐惧的快问快答，俩人互猜对方答案并公布。 （很差的“恐惧”表演⬆️） 【find me】 小红书/视频号/微博/bilibili：@樹一SENSENG

这是一期2026年3月的视频播客，终于同步到这里！ 因为《小白船》，在当大学校友的十年后，重新认识了当时没有机会认识的黄子琪。 这期的初衷是聊聊爱情。当然，也因此真诚地分享了彼此生活、工作、情感上的困惑。 她是个很爱开玩笑的女孩。因为能被说出来的，好像都不是那么重要的事。 【嘉宾介绍】 黄子琪，毕业于中央戏剧学院2015级话剧、影视表演双学位班，中国内地影视女演员。代表作品： 《消失的她》 《小白船》 《江河之上》等 【shownotes】 00:00:58 对话开始 00:01:46 演员和博主工作的差别 00:04:17 关于外貌焦虑 00:06:36 博主的工作困境 00:12:54 黄子琪怎么那么喜欢开玩笑 00:14:52 恋爱中的沟通之道 00:16:26 如何看待situationship 00:18:50 理想化的爱情存在吗？ 00:20:36 爱情会消亡吗 00:24:05 如何跟母语不同的人谈恋爱 00:26:49 被爱比爱更幸福吗？ 00:29:07 亲情、爱情、友情怎么排名 00:31:17 恋爱脑是否应被污名化 00:32:21 日久生情还是一见钟情？ 00:33:22 大家为何迷恋“金句”？ 00:35:05 长大后如何处理情绪波动 【find me】 小红书/视频号/微博/bilibili：@樹一SENSENG 【music】 Just Another Day —— Brian Eno Always Returning —— Brian Eno

这是一期2025年12月的视频播客，终于同步到这里！ 2020年，我们在山下学堂新人班一起经历了一年半的表演训练和日夜相处。 如今来到我们相识的第五年，子萱回到台湾工作，也真正地成为了一个演员。 这次和她在香港短暂休假碰面，聊聊我们如何在真正的片场重新看待表演这件事、以及演员这个职业，聊一聊这些年我们的成长和变化。 【嘉宾介绍】 詹子萱（中国台湾女演员） 代表作品： 《爱爱内含光》中饰演女主邱暧，并获得第59届金钟奖“迷你剧集（电视电影）最具潜力新人奖） 《影后》中饰演南瓜小姐、以及《我们与恶的距离 II》、《看看你有多爱我》、 《监所男子囚生记》等 【shownotes】 00:02:00 在山下学表演学到最关键的一课 00:06:57 每个演员和角色都是有缘份的 00:09:30 在山下学堂最崩溃的时刻 00:11:49 最想在金钟奖典礼看到什么？ 00:15:44 太想要一个角色会影响试戏吗？ 00:17:48 子萱主演的《爱爱内含光》幕后的小故事 00:22:36 片场最讨厌的情况？ 00:25:23 表演大困惑：演出来的和最后呈现观感不同？ 00:29:13 哪个角色杀青后影响最大？ 00:31:13 最想演的角色是什么样的？ 00:32:10 如果树一出演子萱在《影后》里的角色“南瓜小姐”？ 00:33:08 严艺文导演在片场是怎么引导演员的？ 00:35:36 好演员和聪明的演员的区别 00:36:20 目前的人生困境 00:37:27 八卦时刻：子萱恋爱中的人格 00:42:43 子萱变得更自我的表现？ 00:45:02 关于演戏的快问快答 00:46:18 演员职业是对自己的治愈 00:49:40 如果我们俩一起演戏想演什么？ 00:52:18 这一年对自己的关键词 【find me】 小红书/视频号/微博/bilibili：@樹一SENSENG 【music】 Just Another Day —— Brian Eno Always Returning —— Brian Eno

这是一期2025年11月的视频播客，终于同步到这里！ 这段对话发生在张骏去美国继续进修前。 脱口秀这件事离我的生活时近时远，但却从这次对话里难得地触及到了他眼中的喜剧精神和创作理念。 时间过去近半年，从自媒体里不断看见他在美国流动探索的日常，真心为他感到开心，也感恩这次对话。 【shownotes】 02:30 张骏最近忙什么？ 02:50 我们现在才是“脱口秀”？ 04:00 播客和脱口秀哪个更容易翻车？ 05:20 单口喜剧舞台最重要的是真实。 06:20 第一次比赛时期人设大于段子？ 07:40 在台上讲小事有顾忌 10:10 “不是怕输，是很想赢” 12:05 目前环境里感到自己没有生活 14:45 初中就知道自己想成为脱口秀演员 15:35 新手怎么开始脱口秀？ 16:55 脱口秀舞台是成长过程中唯一的表达反馈空间 18:05 最满意的段子？ 19:50 有无完全虚构的段子？ 20:25 父权的段子借助了AI？ 21:20 脱口秀演员需要具备的天赋条件 22:05 自媒体里也有讲段子人格和互动人格 23:21 自媒体广告是误解？ 24:21 在脱口秀表演上的弱点？ 27:16 喜欢在危险话题边缘横跳？ 28:16 当一个男性说自己是女权主义者 30:56 《道格拉斯被取消了》 32:01 公平和平等？ 33:01 当女编剧写女性剧集遇上男导演 38:31 女生被前任骂“直男癌” 42:21 剧集里提到的厌女但不被封杀的段子？ 45:16 如何看待用玩笑消解尖锐话题？ 48:27 张骏讲了一个他觉得很好笑的笑话。 49:52 工作生活的强大推动力来自哪里 50:42 目前的焦虑 51:12 自我审视反而不会内耗？ 52:32 不做脱口秀会做什么？ 53:47 听过最不好的建议是什么？ 55:22 为什么需要很厉害才能做一件事？ 【find me】 小红书/视频号/微博/bilibili：@樹一SENSENG 【music】 Just Another Day —— Brian Eno Always Returning —— Brian Eno