📣 开始之前 你有没有发现：有些人去算命，是想知道未来会不会变好。 但更多时候，真正决定我们未来的，不是大师说了什么。 而是那些我们重复了无数遍的话： “我年纪大了。” “我不是这块料。” “我大概只能这样了。” 这一期《Amy不在办公室》， 我们从《了凡四训》开始， 聊聊那个藏在每个人心里的“算命先生”。 🎙️主播：Amy * 小红书：《Amy不在办公室》 * 公众号：《Amy不在办公室》 🎵BGM * 《Florence》-Crooked Still * 《Evergreen Tree》-Cliff Richard 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年，我越来越确定一件事： 很多人的困惑，不是能力问题，而是“怎么在一个不确定的世界里，还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻： 你在公司里犹豫要不要留下，在关系里怀疑自己，在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案，只拆真实发生的职场与人生现场。 关于判断、选择、筛选，也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活，一边试图不被生活磨钝，那这里可能有人懂你。

📣 开始之前 很多人都觉得自己“太敏感”—— 容易多想、在意细节、情绪起伏大，甚至因此怀疑自己不够好。 但真相可能刚好相反。 在这期播客里，我们聊了一个被严重误解的特质：高敏感。 它不是你的软肋，而是你感知世界的方式，是一种尚未被你好好使用的天赋。 我们会一起聊到： * 为什么你总在“自我否定”的循环里 * 高敏感在职场、写作、创作中的真实优势 * 如何停止内耗，开始接纳自己 如果你也曾觉得“是不是我有问题”， 那这期内容，也许会让你轻松一点。 🎙️主播：Amy * 小红书：《Amy不在办公室》 * 公众号：《Amy不在办公室》 🎵BGM * 片头：《Love Gets Old》-Chris Botti * 片尾：《Sally Garden》-David Davidson 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年，我越来越确定一件事： 很多人的困惑，不是能力问题，而是“怎么在一个不确定的世界里，还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻： 你在公司里犹豫要不要留下，在关系里怀疑自己，在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案，只拆真实发生的职场与人生现场。 关于判断、选择、筛选，也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活，一边试图不被生活磨钝，那这里可能有人懂你。

📣 开始之前 我最近看到一个很荒谬的故事。 刘润老师打客服电话，问一个很简单的问题。 对方只回一句话： “对不起，我不能告诉你。” 他问了五遍。 对方说了五遍。 最后一句是： “这是我说的最后一句话。” 我当时的第一反应是——这人像机器一样。 但我后来突然意识到一件事： 我们很多人，其实也在说“最后一句话”。 只不过，是在不同的场合。 这一期，我们聊聊： 人，是怎么一点点，变成人机的。 🎙️主播：Amy * 小红书：《Amy不在办公室》 * 公众号：《Amy不在办公室》 🎵BGM * 片头： 《Evergreen Tree》-Cliff Richard * 片尾：《Heard a Voice》-Joshua Hyslop 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年，我越来越确定一件事： 很多人的困惑，不是能力问题，而是“怎么在一个不确定的世界里，还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻： 你在公司里犹豫要不要留下，在关系里怀疑自己，在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案，只拆真实发生的职场与人生现场。 关于判断、选择、筛选，也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活，一边试图不被生活磨钝，那这里可能有人懂你。

📣 开始之前 哈喽，欢迎来到《Amy不在办公室》，我是Amy。 今天想跟你聊一个很小，但可能每天都在发生的事情—— 你有没有发现，自己其实挺爱说“对不起”的？ 有时候你并没有做错什么， 只是想表达一个不同的意见， 或者只是打断一下会议、补充一个信息， 但在开口之前，你还是会下意识地说一句： “不好意思，我补充一下。” 这些话听起来很礼貌，甚至也让沟通更顺畅。 但我后来慢慢意识到—— 有一些“对不起”，其实不是在解决问题， 而是在悄悄改变一件更重要的东西： 你在这段关系里的位置，和你说话的分量。 这一期，我想和你一起聊聊： 我们为什么会习惯性道歉？ 这种“看起来没问题”的表达， 是怎么一点点影响我们的判断、协作，甚至话语权的。 也许听完之后，你不会立刻停止说“对不起”， 但你可能会开始多问自己一个问题： 这句话，我真的需要说吗？ 我们想聊的不是礼貌， 而是—— 你为什么，总是在道歉。 🎙️主播：Amy * 小红书：《Amy不在办公室》 * 公众号：《Amy不在办公室》 🎵BGM * 片头：《Sally Garden》-David Davidson * 片尾：《Old School Japan》-Flora Cash 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年，我越来越确定一件事： 很多人的困惑，不是能力问题，而是“怎么在一个不确定的世界里，还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻： 你在公司里犹豫要不要留下，在关系里怀疑自己，在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案，只拆真实发生的职场与人生现场。 关于判断、选择、筛选，也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活，一边试图不被生活磨钝，那这里可能有人懂你。

📣 开始之前 做这个播客之前，有很多人跟我说， 你应该去做视频。 视频更容易被看见。 我想了很久，最后还是选择了声音。 不是因为低调， 而是因为——我不太想被看见。 我做了二十年人力资源， 评价过很多人，也被评价过很多次。 但在所有评价里，很少有一个词，和“好看”有关。 所以这一次，我选择让你听到我。 但慢慢地，我发现一件更奇怪的事—— 让我犹豫开口的，好像已经不只是别人。 在很多时候，我还没说话， 脑子里已经有一个声音在问： 这样说，会不会不太合适？ 那一刻我才意识到， 也许真正限制我们的， 不是外面的评价， 而是我们已经学会了，替它们提前出现。 这一期，我不打算给答案。 只是想邀请你一起想一件事： 我们是从什么时候开始， 在开口之前，先替自己打分的？ 🎙️主播：Amy * 小红书：《Amy不在办公室》 * 公众号：《Amy不在办公室》 🎵BGM * 片头：《Queenstown》-Passenger * 片尾：《I Will Follow You》-Toulouse 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 🍓关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年，我越来越确定一件事： 很多人的困惑，不是能力问题，而是“怎么在一个不确定的世界里，还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻： 你在公司里犹豫要不要留下，在关系里怀疑自己，在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案，只拆真实发生的职场与人生现场。 关于判断、选择、筛选，也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活，一边试图不被生活磨钝，那这里可能有人懂你。