自从 2022 年 GPT 爆火到现在，AI 大发展其实才短短四年。尤其是今年年初「OpenClaw」刷屏，大家都说AI 时代真的来了。 以前职场是「新人替旧人」，现在变成「AI 替人」，互联网职场的 35 岁焦虑直接升级成全年龄段重新被洗牌。在这种情况下，我们该如何从内耗的情绪中跳出来，又该如何牢牢抓住核心优势，做出改变。 本期播客由大宇无限三位年龄段横跨 34-38 的「中坚力量」尽情畅聊，一起聊聊 AI 时代下，中年人的“翻盘”可能。 本期话题 * 话题1：关于 35 岁职场焦虑，被放大的恐慌 * 话题2：关于 AI 冲击：重新定义人的价值 * 话题3：AI 时代的终极职场方向：灵感分红 内容导览 00:07:30 职场 35 岁焦虑的由来 00:16:40 年龄焦虑的大部分来源在于灵感和探索欲的“闭合” 00:19:00 从“婴儿”身上重新开始认识世界 00:21:43 保持问题/好奇心驱动，避免思维闭合 00:26:05 建立“洞察-行动-收割”的工作节奏，靠经验和策略提效 00:29:55 AI 对于职场生存环境（年轻人/中年人）的真实影响 00:34:04 AI 发展越快，越要好好做个人：人类的核心价值，AI 不可替代 00:41:15 AI 时代，不要抵制它，也不能低估它 00:42:40 人类最终会进入一个灵感分红的时代，AI 会帮助我们重新赎回自己的时间和身体 00:46:02 目前的 AI 只是过程态 关于「大宇碎嘴子」 这是一档由大宇无限出品，主打一个不装、不鸡汤的职场播客。在这儿，我们只跟你聊打工人真心话：职场那些热议话题、商业圈的离谱故事等等，想到啥就唠啥，主打一个嘴快、话密、敢说真话。 大宇无限是一家专注于工具产品，深耕出海十年的全球互联网科技公司。围绕「做成熟的产品」及「做未来的产品」两大战略，打造了 Lark Player 及 Artguru.ai 等产品，为全球 100+ 国家和地区超 10 亿用户提供便捷、智能化的生活体验。 本期音乐 片头曲：Funk Caravan - Mango Audio 片尾曲：River Flows in You - 李闰珉 关注我们 公众号/小红书：大宇无限