朋友们，欢迎来收听阳谋开源实践家第4期。 吃饭最好的状态是吃了好像没吃，运动最佳的状态是做了好像没做，这也是互联网上经常说的“心流状态”，在道德经里说的便是“为无为，事无事”。 人在心流状态下，是感觉时间静止，整个人都是全身心投入的状态，这也是成事者的最佳状态，做了好像没做。 通过拳王泰森、社群用户骑行运动的分享，像这样的为无为、事无事的状态，在各个领域做成事的人身上都有验证。 时间轴⌛️ 00:00:30吃饭最好的状态 00:00:45心流状态 00:01:30拳王泰森案例分享 00:01:40骑行案例分享 00:02:00成事者验证 「加主播微信」 吉星 V:JiStar869 ，添加请备注“播客”，领取阳谋社群金句100条和阳谋推荐书单。

朋友们，欢迎来收听阳谋开源实践家第3期。 睡得好，扎实运动，能够持续地去阅读，去建立你自己的一些小世界的话。 不管时空能量怎么变，他拿你是一点办法都没有的。 时空能量客观的，人后天能做的事情真的很多。 聊运势和和命运，不如好好去搞身体，去建立自己的健康管理系统，扎扎实实过好自己的每一天。 时间轴⌛️ 00:00:15 看待算命和命运 00:00:40 时空能量的影响 00:01:20 无法控制自己的身体状况 00:02:00 搞身体建立健康系统 「加主播微信」 吉星 V:JiStar869 ，添加请备注“播客”，领取阳谋社群金句100条和阳谋推荐书单。

朋友们，欢迎来收听阳谋开源实践家第2期。 通过与慢跑比对测试下来，觉得走路是最健脾胃的一种运动方式了，没有之一。 对于运动的理解是不赞成一上来就练太极和站桩什么的，因为这一套功法是我们古人去留下来的。 古人的身体状况他们每天走几十公里，他们负重身上，他们上山下山，满山遍野的活动，腿力、脚力、腰力一寸寸上去以后，他们很自然的那个劲儿就很通了。 现代人长期盯着电脑、伏案工作、刷手机、久坐熬夜等等，我们每天的气血和古人是没有可比性的，在气血不足的情况下，还要做偏中强度的是训练。 反正训练一年，就觉得跑步不适合，因为核心目标是要把脾胃弄好。 时间轴⌛️ 00:00:10 不赞成一上来就练太极和站桩 00:00:30 古人的腿里 脚力 腰力 00:01:00 现代人生活运动状态 00:01:30 跑步不适合东方运动 00:02:00 跑步发力点要对 「加主播微信」 吉星 V:JiStar869 ，添加请备注“播客”，领取阳谋社群金句100条和阳谋推荐书单。

朋友们，欢迎来收听阳谋开源实践家第1期。 从张雪先生本人的事迹出发，当一个人能做到虚心弱志，实腹强骨，就能把不可能变可能。 一个人能不断地花时间，用精气神去浇灌热爱的事，专注做，一定能大成。 另外，一定要坚定不移的做自己，能往一流走就不要往三流走。 时间轴⌛️ 00:01:30 有阳谋特质的人 00:02:15 真正热爱的事情 00:03:20 阳谋可上可下 00:04:44 一定要做自己 「加主播微信」 吉星 V:JiStar869 ，添加请备注“播客”，领取阳谋社群金句100条和阳谋推荐书单。