【本期简介】 2008年5月12日14时28分，是四川人生命中共同的断层。十八年后的今天，我们站在2026年的春天，回望那个改变了一代人生命轨迹的瞬间。对于每一个曾在那个下午感受到大地颤抖的人来说，有些余震，从未真正消失。 这一期《盈余时间》，我们不仅在回顾那组冰冷的灾情数据，更在分享那些在废墟中开出的生命之花，以及关于离别、遗憾与“活在当下”的人生课题。 【时间轴指引】 * 00:00 历史的回响：2008年的那一组数据 * 01:06 亲历者自述：那年下午2点28分，你在哪里？ * 04:21 远方的震感：从河南到四川的距离 * 06:41 生死瞬间的人性光辉：那位“没存在感”的生物老师 * 10:11最深沉的母爱：废墟下的那条短信 * 12:46 罗汉寺的奇迹：破戒救人的108个“罗汉娃” * 17:01关于离别的修行：无法弥补的遗憾 * 23:26 活在当下：四道人生（道谢、道歉、道爱、道别） 如果你喜欢我们的内容，欢迎在小宇宙订阅《盈余时间》，也期待在评论区看到你的故事！ 【声明】 本节目所使用的音乐版权归原权利人所有，如有侵权请联系我们，我们将第一时间删除处理。

【本期简介】 职场里的“贵人”，一定要是那种为你遮风挡雨的“好人”吗？ 在本期《盈余时间》，我们聊到了那些曾经让我们如坐针毡的领导，和那些打碎我们固有认知的瞬间。其实，所谓的贵人，有时是你认真的态度吸引来的同频共振，有时则是那个让你意识到“我绝对不想成为他”的人。 【时间轴指引】 * 02:15 关于“贵人”的初体验：不一定是让你舒服的人 * 08:30 小鱼的故事：那个愿意听新人想法、毫无架子的初代领导 * 17:45 三彩的故事：让你按发送键手抖的导师，教会了你什么？ * 25:10 职业素养的养成：如何在严苛的环境中建立自己的“第一性原理” * 35:40 吐槽时刻：那些试图通过“迟到”和“PUA”来掌控权力的领导 * 48:20 职场发小：职场中超越上下级的深度链接是如何产生的？ * 55:15 避坑指南：给职场新人的生存建议，如何在这个时代“抓住机会上场” 如果你喜欢我们的内容，欢迎在小宇宙订阅《盈余时间》，也期待在评论区看到你的职场故事！ 【声明】 本节目所使用的音乐版权归原权利人所有，如有侵权请联系我们，我们将第一时间删除处理。