❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第六期。承接上期内容，我们继续和跨国夫妻Evan和安安一起讨论育儿话题。本期要探讨的核心内容包括：家长该不该向孩子隐藏负面情绪、建立边界引发孩子情绪后家长该怎么办、家长打孩子是传递什么信息。 在收听过程中，您有任何想对我们说的，都非常欢迎您在播客里留言，您的表达与支持很重要，是我们继续前行的动力⛵ ⛰️时间线导引 00:54 讨论家长假性情绪稳定的问题 02:00 区分真实表达情绪和惩罚孩子 03:05 讨论对孩子说话要诚实的观点 05:00 讨论脆弱、责任与边界的关联 08:23 提出打孩子的疑问，讨论打孩子的负面影响 13:13 分析惩罚式育儿的心理学本质 15:40 讨论家长要提前预判孩子行为的重要性 18:40 分享育儿中自我调整的方法 20:16 讨论家庭玩的氛围对育儿的影响、分析家长焦虑投射的问题 27:55 大学老师和心理咨询师是不是就没有育儿烦恼了 34:55 总结建立规则的核心技巧 ✨ 金句精选 * “小朋友想要避免的是被打，而不是被车撞。” (育儿洞见) * “谁标准高谁受累。” (生活启发) * “学不会也没事，学不会社会会教他的。” (育儿洞见) * “建立规则还有一个很重要的点，就是不要让孩子置身于危险之前。” (执行策略) * “规则要在行为发生之前说。” (执行策略) 🚶‍♂️嘉宾及主播介绍 * 安安：心理咨询师、翻译、大拿和柔恩的妈妈 * Evan/蔡文：语言学家、大学老师、大拿和柔恩的爸爸 * Dana/大拿：姐姐，7岁半 * Rowan/柔恩：弟弟，5岁半 * 阿诺：全职心理咨询师，从业20年，咨询累计10000⁺ 小时，《中国青年报》心理专业版块合作作者，“凯叔讲故事”平台主讲《儿童性教育》课程，《心理治疗实战录》译者。 * 饭团：前央企航司飞行18年的国际乘务长，空乘教员、检查员，3岁男孩妈妈。 🔍你可能想知道： * 播客里提到的“温尼科特”，全名：唐纳德·伍兹·温尼科特（Donald Woods Winnicott，1896–1971），男性，是精神分析、发展心理学极重要的大师。英国儿科医生 + 儿童精神分析师，客体关系理论「独立学派（中间学派）」代表人物，一辈子一边接诊婴幼儿，一边做心理临床，理论非常贴合母婴养育、儿童心理、成人内心空洞、分离焦虑问题 。和弗洛伊德侧重潜意识欲望、克莱因侧重婴儿内心幻想不同，他核心研究早期母婴真实互动环境对人格的塑造。 感谢收听本期节目，添加wx申请加入听友群：chencheng624124，暗号「听友」~ 💡我们也在这里： 微信公众号：阿诺的心理空间 小hong书：阿诺来啦、饭团🍙不飞 🫘音、喜马拉雅：饭团🍙不飞

❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第五期。本期播客，我和阿诺邀请到了一对跨国夫妻，Evan和安安，我们四人围绕给孩子建立边界但不使用恐吓的育儿话题，分享了建立边界的方法、应对孩子哭闹的经验，同时，也探讨了职业身份对育儿的影响、不打孩子的原则与真实表达情绪的育儿观念。 在收听过程中，您有任何想对我们说的，都非常欢迎您在播客里留言，您的表达与支持很重要，是我们继续前行动力⛵ ✨ 金句精选 * “尊重孩子不代表孩子说了算，尊重孩子是建立在现实的基础上，在什么样的状况下，妈妈就是要做决定的，不可能让孩子做决定。” (育儿观念) * “你说出来的话就一定要做到，比如说我们告诉孩子我要去上班，然后我会在什么时候回到家里，那你就一定要做到，让他知道我会离开，但我也还会回来。” (执行策略) * “很多爸爸妈妈让孩子别哭，更多是家长想要安慰自己，不想要面对这个明显很痛苦的小孩，所以就让他假装不痛苦。” (思考启发) * “爸爸妈妈决定在你盘子上放什么东西，你自己决定吃多少、怎么吃。” (育儿方法) * “我确信我是爱我的孩子的，就算他/她哭得再厉害，不会有真的什么伤害和危险。其次，相信孩子会有自我修复的能力。” (战略洞见) * “真实表达情感不等于惩罚，这一点很多家长都会混淆。” (思考启发) 🚶‍♂️嘉宾及主播介绍 * 安安：心理咨询师、翻译、大拿和柔恩的妈妈 * Evan/蔡文：语言学家、大学老师、大拿和柔恩的爸爸 * Dana/大拿：姐姐，7岁半 * Rowan/柔恩：弟弟，5岁半 * 阿诺：全职心理咨询师，从业20年，咨询累计10000⁺ 小时，《中国青年报》心理专业版块合作作者，“凯叔讲故事”平台主讲《儿童性教育》课程，《心理治疗实战录》译者。 * 饭团：前央企航司飞行18年的国际乘务长，空乘教员、检查员，3岁男孩妈妈。 ⛰️时间线导引 00:01:21 柔恩绅士般地敲门问候是怎么来的 00:03:26 家长工作时如何和孩子建立边界 00:08:34 家长出门上班该如何和孩子告别 00:10:40 孩子哭闹时的应对思路 00:16:17 大拿3岁半区分“痛苦”和“疼”的故事 00:19:17 咨询师职业对育儿的影响探讨 00:28:41 真实表达情绪在育儿中的作用 00:32:17 对“情绪稳定家长”误区的拆解 感谢收听本期节目，添加wx申请加入听友群：chencheng624124 暗号「听友」 💡我们也在这里： 微信公众号：阿诺的心理空间 小hong书：阿诺来啦、饭团🍙不飞 🫘音、喜马拉雅：饭团🍙不飞

❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第四期。本期节目是由主播饭团和阿诺、心晴两位老师讨论筹备线下戏剧式儿童性教育课程中，遇到的招生困难，拆解了多个常见的性教育场景的正确处理方式，探讨性教育背景后的家庭边界和亲密关系问题。 播客时间线—— 02:00 课程发起的背景与早期预判 07:17 选择开设线下沙龙以及想用戏剧形式表达的原因 13:47 招生困难的深层意义解读 22:38 性教育回应原则的具体示例 26:34 孩子跟父母分床睡的年龄及相关解答 31:35 分床睡背后的家庭关系探究 37:33 儿童ZW的相关解读 47:54 男性被XQ的讨论 51:45 超龄哺乳的边界讨论 我们强调，性教育本质上是边界教育，性教育的最终目标，和家庭教育目标是同一个，即：帮助孩子成为一个有边界感的人，一个能够保护自己、也尊重他人的人，一个最终能够建立健康的亲密关系的人。 感谢收听本期节目，添加wx申请加入听友群：chencheng624124 暗号「听友」 💡我们也在这里： 微信公众号：阿诺的心理空间 小hong书：阿诺来啦、饭团🍙不飞 🫘音：饭团🍙不飞 喜马拉雅：饭团不飞

❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第三期。本期节目由主播饭团和阿诺老师围绕父亲节的议题，探讨了父亲在家庭中的角色与成长，饭团分享了自己如何邀请丈夫参与育儿的经验，讨论了婚姻形式完整和情感完整的真实父爱对孩子的影响，呼吁给父亲更多“成为爸爸”的机会。 节目背景：本期播客是父亲节前夕特别节目，主题聚焦常被忽略的家庭角色——父亲，内容基于主播在公众号「阿诺的心理空间」看到有一篇文章——“不合格”的父亲，才是真正的觉醒者”。 受访父亲的成长路径：「认真带娃却被迫退场的爸爸」→「被原生家庭和社会规训剥夺情绪的男性」→「被孩子唤醒、打破孝道绑架、建立家庭边界」→「从依赖外力支撑到自我强大、完成反父权枷锁的人格觉醒」。 播客时间线—— 01:48 成为父亲的天然困境 04:18 饭团分享自己原生家庭与择偶经历 09:03 闪婚的决策过程分享 14:41 邀请丈夫参与共同育儿的经验 17:23 育儿初期的包容经历与心态分享 20:48 丈夫参与育儿的现状与成果 24:21 爸爸带娃的独特价值 30:50 家庭形式完整与真实父爱的讨论 33:16 离异家庭真的需要有那么多担心吗 父亲这个角色在家庭中的地位很重要，父亲也似乎承担了更不易被察觉的压力。1.挣脱社会强加的男性人设枷锁。 2. 成长路径：始于爱孩子、护孩子，终于自我解放、人格完整。 3. 最高价值：一个挣脱规训、真实完整的父亲，本身就是给孩子最好的生命榜样。 感谢收听本期节目，添加wx申请加入听友群：chencheng624124备注「阿诺来啦听友」 💡我们也在这里： 微信公众号：阿诺的心理空间 小hong书：阿诺来啦、饭团🍙不飞 🫘音：饭团🍙不飞 喜马拉雅：饭团不飞

❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第二期。本期是主播饭团与心理咨询师阿诺老师的对谈，围绕儿童教育中的身体边界与性教育展开，分享了亲身经历的案例，阿诺老师也阐释了专业观点。非常期待您的留言和反馈～～ * 饭团：前央企航司国际乘务长，空乘教员、检查员，在自我探索的路上一路向前的3岁男孩妈妈。 * 阿诺：全职心理咨询师，从业20年，咨询累计10000⁺ 小时，《中国青年报》心理专业版块合作作者，“凯叔讲故事”平台主讲《儿童性教育》课程，《心理治疗实战录》译者。 00:01:30 月嫂越界事件分享 00:07:24 阿诺对婴幼儿身体边界守护的点评 00:09:58 陌生人给孩子拍照与接触的边界讨论 00:12:04 讨论陌生人随意抱孩子的边界问题 00:14:42 孩子被越界后家长的正确做法 00:16:53 介绍戏剧沙龙的设计逻辑 00:20:13 建立边界的心理障碍与说“不”的方法 00:25:51 孩子守护边界的正面案例 00:28:51 幼儿园老师触碰孩子隐私部位的探讨与建议 00:32:45 男童性安全教育的认知误区 00:38:54 讨论儿童夹腿与触摸生殖器官的行为 00:43:01 儿童性游戏的应对方法 00:44:24 沙龙活动介绍 性教育最核心的目标，从来不是“让孩子晚一点知道性”，而是“让孩子知道怎么保护自己”。安全、健康——这两个词很简单，但做起来很难。作为家长，我们需要的是不断地练习，熟悉到在现实生活中发生的时候，可以从容应对。 添加wx申请加入听友群：chencheng624124备注「阿诺来啦听友」 💡我们也在这里： 微信公众号：阿诺的心理空间 小hong书：阿诺来啦、饭团🍙不飞 🫘音：饭团🍙不飞 喜马拉雅：饭团不飞

❤️欢迎来到「阿诺来啦」的第一期。主播饭团邀请了心晴老师和阿诺老师，一起聊聊对刚结束的“与母亲三次对视”女性成长书写营的感想与感受。本期播客介绍了书写营的创办初衷、组员情况、活动模式与成果，同时公布了后续的活动计划。非常期待您的留言和反馈~~ WHO: * 饭团：前央企航司国际乘务长，空乘教员、检查员，在自我探索的路上一路向前的3岁男孩妈妈。 * 心晴：德国Galli戏剧治疗培训师，美国P.E.T.父母效能训练讲师，长达十余年读书会带领人、团体带领经验超3000小时，善于创造安全、包容的场域。 * 阿诺：全职心理咨询师，从业20年，咨询累计10000⁺ 小时，《中国青年报》心理专业版块合作作者，“凯叔讲故事”平台主讲《儿童性教育》课程，《心理治疗实战录》译者。 TIMLINE: * 00:00:01 访谈开场与嘉宾介绍 * 00:01:40 书写营创办初衷访谈 * 00:04:53 书写营组员基本情况介绍 * 00:10:41 书写营对组员的写作能力有要求吗 * 00:12:39 给组员带来改变的核心机制分享 * 00:17:55 书写营的书写VS《与神对话》中的自由书写 * 00:20:57 团体的价值解读 * 00:24:00 后续的活动计划公布 * 00:25:46 参与活动的准备建议 如果您也想来参加我们的线下活动，欢迎与主播联系，可以添加主播个人wx: chencheng624124，备注「我要成长」，等待您的到访❤️