【为什么外人眼里过得不错的人，也会突然跌入人生低谷？】 很多人看似生活运转正常，可一旦人生重大转折来临，整个人会瞬间被拽入低谷。 本期嘉宾王箫，从央企高管转型心理咨询师，接连遭遇家庭危机、行业下行，赖以支撑自己的社会身份快速崩塌，亲身走过一段黑暗隧道。 播客主要探讨这些议题： 人在创伤重压下会经历怎样极致的内心体验？ 很多人被 “假自我” 驱动，靠着学历、地位、他人期待活着，光鲜之下却空虚漂浮。 亲友陷入低谷，什么样的陪伴才不会造成二次伤害。 如果你正经历迷茫、内耗或者人生变故，这期或许能带给你一份看见与慰藉。 本期嘉宾 * 王箫：国家二级心理咨询师，精神动力学取向咨询师，从业10年+，之前有20年在电信和IT行业工作的经验，在国内几个一线城市和海外都工作过 时间轴 00:02:22 开场｜咨询师也会亲历人生低谷时刻？ 00:04:54 创伤发生后，我们会退行成为一个脆弱的婴儿 00:09:44 梦境是内心状态的投射 00:11:32 自我筛查：哪些身体、情绪信号提醒我们心理正在滑坡 00:15:14 优绩主义下，很多人都被焦虑驱动，丧失内在活力 00:20:53 当身份、地位这些外部支撑全部失效时，我们还剩什么 00:34:09 误区科普：陪伴低谷期的亲友时，不要急着“拉对方出来” 本期节目来自专业心理咨询品牌「武志红心理咨询中心」 北大心理学硕士、知名心理学家师武志红创立。 严选入驻300+位专业咨询师，累计服务超10万用户，提供了超百万次咨询服务。 目前，已在北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、厦门、南京、成都9个城市开设线下工作室，支持线下咨询或线上视频咨询。 服务范围涵盖成人1对1咨询、儿童青少年咨询、伴侣咨询、家庭咨询等。