崔恩荣作家曾表示，“书中四代女性走过的长达百年的时间就像漫漫的长夜，但是，那不是伸手不见五指的漆黑的夜，而是充满隐隐光辉的明亮的夜。” 希望你也能从祖辈点亮的花火中汲取温暖。 配乐：사진첩 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：leisurecan@outlook.com 您可以在以下平台收听：⁠⁠小宇宙⁠⁠，⁠⁠Apple Podcast⁠⁠，⁠⁠Google Podcast⁠⁠，⁠⁠Spotify⁠⁠，⁠⁠Pocket Casts⁠⁠，⁠⁠Overcast⁠⁠，⁠⁠RSS

本期灵感来自于讲座“How to Live an Asymmetric Life” by Graham Weaver，结合我的裸辞经历，我想聊聊： - 01:28 做自己热爱的事情 Do your own thing - 03:13 普拉提与攀岩教会我的 - 07:38 自由一定伴随着责任 - 08:57 墓碑设想 提到的书籍： * 《跨越不可能》by 斯蒂芬科特勒 * 《自由宪章》by 哈耶克，原文：“自己去发现一个用武之地和一份适当的职业，这乃是自由社会强加给我们的最为严格的戒律。” 配乐： “Motions" by Rafael Krux 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：leisurecan@outlook.com 您可以在以下平台收听：⁠小宇宙⁠，⁠Apple Podcast⁠，⁠Google Podcast⁠，⁠Spotify⁠，⁠Pocket Casts⁠，⁠Overcast⁠，⁠RSS

为什么今天的人要关心猎巫？在这本《凯列班与女巫》中，西尔维娅·费代里奇通过猎巫运动向我们揭示了在主流历史叙述的背面， 资本主义是如何通过压迫底层女性来完成原始积累的，你将听到： 01:11 历史的切片vs毛线团 01:52 只有少数人能从历史变革中获益 04:06 谁是女巫？猎巫运动中妇女的降格 08:23 “资本主义征用的第一台机器是人的身体” 11:28 福利环节🤩 小宇宙评论区抽三位送出《凯列班与女巫》， 8月17号开奖。特别感谢编辑石喆老师（鼓掌！！）和后浪出版社的慷慨赠书～ 拓展资料： * 作者西尔维娅的访谈《父权资本制》《卡列班与女巫》 * 采访西尔维娅：与马克思女权主义泰斗共度八分钟 非常值得一看 配乐：It No More Matters provided by 브금대통령

“轮到我了，该我做主了。” ——雅诗兰黛 * 00:28 崭露头角 * 02:31 离婚信 * 04:08 脱颖而出 * 05:36 扳倒对手 * 07:22 革自己的命 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：leisurecan@outlook.com 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

“窗上洒满着白月的当儿，我愿意关了灯，坐下来沉默一些时候，就在这沉默中，忽然象有警钟似的来到我的心上：“这不就是我的黄金时代吗？此刻。” ——萧红 【赠书福利】 - 小宇宙的评论区点赞数最高的听友将会获得由译林出版社提供的整套萧红作品集（共四本）， 罐头会另选两条评论各送出一本单本 - 即刻互动转发再选两位各送出一本单本 https://m.okjike.com/originalPosts/6468bb35f82533a979bce5dc?s=ewoidSI6ICI1ZWU2OGQ5ZTVmZGQxMzAwMTcyODgxYTciCn0= 开奖时间： 5月27日 【淘宝购书福利】https://m.tb.cn/h.UEBgGTa?tk=YVzGdo0Pe6p CZ3457 「萧红作品：她和她的黄金时代 4册套装 萧红创作生涯九十周年函套纪念版 收录萧红作品首刊原件珍贵影像 近年来所发现萧红轶文 译林」囊括小说代表作《生死场》《呼兰河传》《马伯乐》与散文代表作《商市街》。 前100名购买萧红全套的听友在淘宝下单时备注“咸鱼罐头”将获赠译林文创复古笔记本 时间轴： 02:37 “她在文学上没有母亲也没有女儿” 05:24 萧红的女性视角 07:10 《呼兰河传》 11:20 “偶开天眼觑红尘” 14:21 福利环节🤩 特别感谢西夏酒馆的主播伊夏，多亏她的邀请才有这期节目, 也感谢译林出版社再次提供专属福利 拓展资料： 《如何抑制女性写作》 《围城》 电影《黄金时代》 配乐：Concerto Grosso no. 8, HWV 326 - III. Andante allegro 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 欢迎邮箱来信：leisurecan@outlook.com 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

推荐一部冷门纪录片，来自王思宁导演的“Blowin' Up”。它围绕着纽约的一个特殊未成年法庭，介绍了四位女性的工作日常： * 04:03 心理咨询师 Susan Liu * 05:48 女孩 * 08:39 法官 Toko Serita * 10:27 社工 Eliza Hook 本片可以在亚马逊上⁠观看 【提到的资料】 * 开创这个法庭的法官Fernando Camacho的论文 Sexually Exploited Youth: A View from the Bench * Mia Spangenberg, Prostituted Youth in New York City: An Overview * 《第二性》by 西蒙娜·德·波伏娃 配乐：Advertime by Rafael Krux 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 也欢迎邮箱来信：leisurecan@outlook.com 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

对于性暴力所带来的精神创伤，如果做不到感同身受，至少可以去了解。 本期要推荐的书是来自朱迪思·赫尔曼教授的新作“Truth and Repair: How Trauma Survivors Envision Justice”和她的另一本书《创伤与复原》 * 01:37 性暴力是反人权暴行，社会应当负起责任 * 02:49 性暴力所带来的精神创伤 * 04:15 “人类历史上最大规模的屠杀，是房思琪式的强暴。” ——林奕含 * 06:16 法律不保证正义 * 09:30 性暴力的政治性 * 11:02 致与我命运相连的姐妹 提到的资料： * 书 “Letters to a Young Feminist" by Phyllis Chesler * 大卫∙格雷伯的文章：“我原来不明白强奸有多普遍。而后那硬币掉落了” * 林奕含的访谈视频 * 电影《前程似锦的女孩》 * 台剧《她和她的她》 * 封面中的性暴力幸存者纪念碑摄于美国明尼苏达州明尼阿波利斯的Boom Island Park 配乐：Preludes, Op. 28 - No. 4 'Suffocation' by Jeannette Fang 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

2022年对许多人来说是艰难的一年，我一直在想要找一本什么样的书才能呼应今年发生的事。当你被生活和命运压得喘不过气的时候，就投入俄罗斯长篇巨作的怀抱吧。这一期给大家带来的是《生活与命运》。它的作者瓦西里·格罗斯曼仿佛要在这本书里燃尽自己的才华，他要我们相信， 人始终有选择的权利。愿新的一年大家得以拥抱更大的自由，新年快乐❤ * 00:55 “长篇胸怀” * 03:13 “希望不是出于理智，希望是出于本能。” * 06:21 “命运带领着他，就像牵着一个小孩子。” * 07:38 “年复一年，每天，每时每刻都需要进行斗争，保卫自己做人的权利，保持纯洁与善良的权利。” 特别感谢孜孜不倦催更的听友，尤其是兔子洞，尘埃野马，和我不跑调。谢谢你们代替宇宙发来的信号～ 提到的作家：莫言的《生死疲劳》，萨特的原话 “you are free because you always have a choice, therefore choose.” (Sartre 2007) 配乐Parhelion by Alexander Nakarada 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

2021最后一更，读完《西游记》100回带你重新认识一下 * 01:15 唐僧 * 04:12 悟空 * 08:16 八戒 * 09:03 亲子 * 10:22 妖怪 * 12:25 天道 不知道大家最喜欢四大名著中的哪个角色？或许我明年可以安排一下（不是flag） 标题中“有几根侠骨，经得起揉搓”出自谭嗣同的诗《望海潮·自题小影》 本期配乐可自行搜索西游记剧版主题曲《云宫迅音》 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

一本充满电影感的科幻短篇，内含福利🎁 你将听到： * 1:42 反差反差再反差 * 4:00 眼见为虚，心化为实 * 5:36 吃喝拉撒的重要性 * 07:42 此书不怕剧透 * 8:44 让主播眼馋的赠书福利 * 9:28 一个嘴瓢的彩蛋 【赠书福利】 不知道大家听完有没有对这本书产生兴趣呢，欢迎分享你阅读科幻小说的经历和理由，或者是喜欢的科幻作品。如果你不常看科幻，也可以讲讲你期待看到怎样的科幻作品。 我会在小宇宙的评论区，抽1条点赞数最高的评论和2条精选评论，送出这本由译林出版社提供的《未来学大会》，每一本还带周边。九月底之前开奖。 这期节目起源于西夏酒馆的主播伊夏发起的莱姆精读计划。你还将在友台陆续听到其他莱姆的代表作： * 西夏酒馆《伊甸》，《惨败》； * 痴人之爱《索拉里斯星》； * 不丧《无敌号》； * 落日间《其主之声》 敬请期待~ 特别鸣谢封面照片的摄影师书鬼 配乐Blue Dot Sessions - Flatlands 2nd 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

本期有幸与「即兴沉默」串台，一起聊聊创作的心态和读书播客的“制作内幕”。除了自带出版行业的知识储备，「即兴沉默」的选题总能带给我惊喜，再专精的主题也能聊得酣畅淋漓。她(他)们是怎样看待自己的内容输出的？是否也会遇到瓶颈期呢？就让我们一次性满足你对读书主播的好奇心，还附送了犀利的灵魂拷问，祝你收听愉快 嘉宾：张女士、花开玛、晓光 你会听到： * 4:04 做播客到现在初心变了么？ * 10:04 “为了读而读”的功利心是否控制着我们？ * 12:22 如何面对内容创作的瓶颈期 * 24:09 创作最开心的时刻 * 29:25 会在意订阅量吗？ * 33:10 主播平时爱听的播客 * 42:30 会想过有天不再看书吗？ * 47:48 最近在看的书 * 1:00:28 给想要创作的人一条建议 【提到的书】 * 《Beginner's Mind》by 马友友 * 《鲁迅杂文集》by 鲁迅 * 《苦闷的象征》by 厨川白村 * 《使女的故事》by 玛格丽特·阿特伍德 * 《昨日的世界》by 斯蒂芬·茨威格 * 《恋地情结》by 段义孚 * 《浪漫主义地理学》by 段义孚 * 《风》by 青山七惠 * 《鹿川有许多粪》李沧东 封面来自Sharon Pittaway 配乐 Bummin on Tremelo 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

一本让我结束了倦怠期的书。 * 01:35 如何利用图书馆骗自己读书 * 03:15 “老人”、“埋骨之地”和“一被子的悲伤” * 09:54 惊心动魄的故事 vs 钝刀割肉的真实 感谢在各个平台催更的听众们，没有你们的不懈努力就没有这期 配乐：Lonely Stairwell by Blue Dot Sessions 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

本期就<The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome>这本书刨析一下自己羞于说不的原因。 * 03:20 “悦人”心态的成因 * 06:16 别把他人当成工具 * 09:47 顺从并不能减少伤害 提到的书：《逃避自由》by 艾瑞克·弗洛姆 配乐：Julia Florida by Agustín Pio Barrios Mangoré used under CC BY-NC 3.0 封面图：Photo by cottonbro from Pexels

三八国际妇女节不来一个女性选题说不过去哈~罐头这次选了一本由美国语言学家Amanda Montell所著的《Wordslut: A Feminist Guide to Taking Back the English Language》，借这本书来聊聊女性在语言中遭遇的性别偏见 * 00:29 女性词汇的污名化现象 * 02:07 男性词汇就是常态 * 03:37 靠创造让语言站在弱者这边 * 05:29 女性不需要学习男人的说话方式 * 07:51 加入语言的现在进行时 提到的参考资料： * 电影《波斯语课》 * 电影《一代宗师》 * 书《见树又见林》by Allan G. Johnson * 纪录片《Women Script in Jiangyong 江永女书》 插画by Cronulla Folk 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS

2021年第一期罐头出息了！去了友台播客「普通读者」做客。你将听到四本各有特色的小说： 0:57 H推荐的"The Poet X", by Elizabeth Acevedo 11:19 罐头的推荐《心灵的焦灼》斯蒂芬·茨威格 27:44 徐慢懒的推荐 "The Bass Rock", by Evie Wyld 44:53 堂本的推荐 "The Bear", by Andrew Krivak 我们聊到了诗歌体小说，同情的弊端，女性所遭受的暴力和万物静谧的末世题材。 提到的书： “Long Way Down”, by Jason Reynolds 《悲伤与理智》约瑟夫·布罗茨基 《昨日的世界》斯蒂芬·茨威格 《喀耳刻》马德琳·米勒 《路》科马克·麦卡锡 "Wenjack", by Joseph Boyden 提到的影音： 谭维维《小娟（化名）》 再次感谢「普通读者」的邀请，大家可以在她们的豆瓣上找到更多书单分享。 【关于我】 罐头是个很有趣的概念。在你没打开之前我是封闭的，所以希望你来听我的播客，可以顺便把我打开，通过互动的方式带给我启发。先谢谢你啦～ 您可以在以下平台收听：小宇宙，Apple Podcast，Google Podcast，Spotify，Pocket Casts，Overcast，RSS