有料、有趣的跑者电台。跑步播客，讨论跑步、马拉松、越野跑、训练恢复及健康生活等相关话题。
2023 CPA 中文播客奖之 "年度体育运动类播客" ；2023 小宇宙 "年度趋势播客"。

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跑者日历

一个曼联球迷、一个阿森纳伪球迷和一个莱斯特城球迷的瞎聊天，一场由足球引发的体坛无节操探讨。世界杯特辑专门邀请了热刺球迷李指导加入我们一起聊天。

我们从足球聊起，还不知道从哪里结束。我们想把知道的，都跟你分享。

无数次越位换来你一次的聆听，如果有想要听到的话题，三位主播欢迎你来留言跟提问，当然，如果你是纠错小能手，也非常欢迎！

越位offside

《跑者日历》系列节目之一。更快速地和大家分享跑圈时事热点和观点。

跑圈速递

装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。
2023 CPA 中文播客奖之 "年度体育运动类播客"。

装备说

PB计划是一档声音真人秀节目。学员们教练的指导下，通过一个完整的训练周期，努力完成各自的马拉松PB目标。制订课表、执行计划、训练感受、跑步装备、伤病恢复等各个方面都会有所涉及。这将会是一次艰苦但令人期待的自我挑战之旅，欢迎大家和我们一起，见证突破！

PB计划

jianinghuang@outlook.com

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跑出趣玩

帮助普通人制定自己的越野跑训练计划，顺利完成自己的首个越野赛，乃至首个百公里比赛。传播更多的越野跑知识，将我们之前比赛中学到的经验传播出去，让更多的跑者了解，学习，然后爱上越野跑这项运动。

首百计划

Girls Run The World

不动笔墨不读书，所以首先这是一个记录我们读了哪些书的小节目。
其次，来自不同地域不同圈子的我们，也会不定期的分享生活里的小小故事和感悟。


不动笔墨

收听提示
1、这次交通事故是如何发生的？
2、受难者家属发表了哪些说法和疑问？
3、智能辅助驾驶是怎么分级的？
4、如今新能源车的宣传存在哪些问题？
本集相关
小米SU7事故
3月29日，一辆小米SU7在G0321德上高速池祁段撞中分带新泽西护栏后发生燃烧，造成三人死亡。这一起惨痛事故，再一次折射了智能汽车激烈竞争背后的过度营销、宣传所致的过度信任，最终酿成悲剧。（澎湃新闻）
本集音乐
Moses Boyd - B.T.B
上集回顾
58. 为什么缅甸政府罕见接受援助？
《八分半》每周三、周五晚8点更新
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ljy@6-degrees.co

首季《八分半》共80集，每周三、周五晚8点更新。

《八分半》，延续《八分》，梁文道单口播客。尽管在2018年开始的时候，他还不知道这样的声音片段，原来就叫播客。

《八分半》聊书、聊电影、聊音乐、也聊电视剧，并且涉及可能有人关心的文化现象，以及世间一切有意思的物事。它试图贴近时代，但又总是落后于形势。它试图呈现观点，但又不太敢断定对错。那么，这样的节目到底有什麽意思呢？

根据以往经验，很多人会把它当成一档助眠节目，不过也有人觉得它有助于通勤抖擞精神。还有人觉得它能安胎，缓解焦虑，甚至对便秘产生奇效（这只是比喻性的说法，绝非医疗广告）。更有人因为收听这个节目，相识相爱，最后结婚。

如此小众节目，干脆收费，做给觉得它值的朋友。

除非放鸽子，否则每周三、周五晚上八点更新。

首季《八分半》共80集，每周三、周五晚8点更新。
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvkleY_xNBVlqHuFI8fv16ua94CS.jpg"/></figure>
团队信息：
@八分半
主讲人/总策划：梁文道
监制&amp;编辑：杨大壹
内容编辑：邢雅洁（猫爷）
商务制片&amp;统筹：李佳禹（Robyn）
视觉设计工作室：TengisType &amp; Mallikātype 茉莉字型
设计师：天格思
字体设计：陈昕
设计统筹：郑初阳
合作咨询：
工作咨询邮箱：info@6-degrees.co
商务合作咨询：ljy@6-degrees.co

八分半

59. 小米汽车交通事故为什么如此引人关注？

「世界真奇妙」主题节目又来啦～在这一期里，我俩来跟大家分享一些世界上真的在进行的或者曾经有过的特别奇葩有趣的比赛。这些比赛不仅超乎你的想象，甚至还会让你觉得匪夷所思，都说「友谊第一，比赛第二」，感觉这些比赛可以称得上是「有趣第一，比赛第二」了！听完不禁感叹，人类的脑洞和创造力真的是无穷无尽！
很推荐大家在听的时候如果感兴趣就去搜搜看，真的会给你带来很多乐趣，也祝愿大家在自己的生活里找到更多好玩的事情，为这个炎炎夏日解解闷儿～
【🎶 本期BGM：《No Holdin Back》 by Akolo 🎶】

我是肥杰（微博：@肥杰_FatJay），喜欢讲有趣的故事，这是我的播客，会有很多欢乐。

一起聊天的还有惠子（微博：@惠子老师_），她比我智慧、比我稳重，甚至有时候比我搞笑。

每周一更新，偶尔会加更，希望陪你度过美好时光。


肥话连篇

这些比赛是人脑子能想出来的吗？！｜ VOL.187

斗牛，是西班牙文化里最具争议却也最具象征性的存在。它承载着关于死亡的凝视、勇气的试炼、艺术与残酷交织的历史记忆。
在这一期播客中，我们将探访斗牛的起源与变迁，回顾那些曾被斗牛吸引的文学与艺术巨匠，从毕加索到海明威，再到Juan Belmonte这个传奇般的人物；也会走进奔牛节等节庆的民间热潮，探讨今日社会对斗牛的伦理争议与文化焦虑。
也许斗牛已逐渐退出主流舞台，但它留给这个国家的，不止是脚下的尘土和剑锋滴下的血，更是一次次直面死亡的文化镜像。
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San Fermin开幕前，全体跑者手持红色领巾，身穿白衣，向圣费尔明圣人致敬。
西班牙北部ALTAMIRA洞穴里的旧石器时代岩画(距今12000年），强壮的公牛是最常出现的图案之一。
密特拉神屠牛的雕塑
骑马斗牛（Rejoneo)是最初斗牛的形式，现在仍然存在。
伍迪艾伦电影《午夜巴黎》中的海明威和贝尔蒙特
海明威本人在潘普洛纳奔牛节斗牛场的第一排，看得非常投入。
斗牛术语小课堂
· Corrida (科里达): 指的是一场完整的斗牛表演 。
· Torero (托雷罗): 泛指所有参与斗牛的人，包括主斗牛士和他的助手 。
· Matador (马塔多尔): 特指主斗牛士，字面意思就是“杀手”，是最终杀死公牛的人 。
· Muleta (穆莱塔): 主斗牛士在最后阶段使用的红色小斗篷，里面有根硬棒支撑 。
· Picador (皮卡多尔): 骑在马上的斗牛士，手持长矛，在斗牛的第一阶段出场 。
· Banderillero (班德里莱罗): 徒步的助手，负责在公牛背上插彩矛 。
· Tercio de varas (长矛阶段): 斗牛的第一个阶段，由Picador用长矛测试和削弱公牛 。
· Tercio de banderillas (插花镖阶段): 斗牛的第二个阶段，Banderillero插彩矛 。
· Tercio de muerte (死亡阶段): 斗牛的最后一个阶段，Matador用红布和剑与公牛决斗，并最终杀死它。
斗牛开始前所有的斗牛士出场向观众致意（Paseillo）
现代斗牛的长矛手骑的马虽然穿着盔甲护具，蒙着眼睛，但仍然有可能被力大无比的公牛顶翻。
早期无护具的马几乎没有生还的机会（可参见海明威《死在午后》中的详细描述）
斗牛士Manuel Escribano表演单手上两支花镖。
斗牛士的特殊帽子Montera，如果以开口向上落地，则意味着霉运。
2016年，29岁的斗牛士Victor Barrio遭到公牛Lorenzo的反击而失去了生命。
面对被观众和主席赦免的公牛，斗牛士空手做出象征性的最后一击。
何塞利托（右一）和贝尔蒙特（左一），二十世纪初期斗牛黄金年代的开辟者。前者25岁时死于斗牛场，后者则活到老了69岁，饮弹自尽。
毕加索一生创作过无数关于公牛和斗牛的场景，在这张作品中可以看到无护甲的长矛手的被公牛顶得人仰马翻的场面。
毕加索也在许多场合留下了头戴各种他收集来的公牛面具的影像。
1920年5月16日，Ignacio Sánchez Mejias 守护在Joselito的遗体旁，14年后，他本人在引退多年后复出，死在了第一场斗牛的黄沙之上，有传说他是对生命失去了热情而借着公牛自杀。
2004年的奔牛节，人群中有一个巨大的身影格外引人注目。他，当年也是一个“公牛”。
西班牙民间的斗小牛活动，至今仍然十分盛行。
哥伦比亚的Corralejas斗牛，普通人下场与成年公年“游戏”，主打一个生死有命。
斗牛士的形象往往年轻英俊，又带一点大男子主义和冒险气质。来自著名斗牛世家的Cayetano Rivera（前左）就曾经是阿玛尼，罗意威等大牌的模特，同时也是欧洲八卦小报最爱的男主角。
加泰罗尼亚虽然禁止了普通的斗牛，但本地特色的“火牛”（Correbous）习俗却以加泰罗尼亚民族传统的名义得到保留。
如果说西班牙的Torero练的是真刀真枪的武功，葡萄牙的Recortador则善用神行百变，凌波微步。
历史上真实的斗牛士Manolete和在电影中饰演他的影帝Adrien Brody长相惊人地相似。
好莱坞1941年的大片《碧血黄沙》，女主是美丽的丽塔·海沃德。
Pedro Almodovar 电影《对她说》（Hable con ella）中由Rosario Flores扮演的女斗牛士，她在一场斗牛中受伤成为了植物人。现实中也曾经有过如Cristina Sanchez这样的女斗牛士，除了斗牛场上的危险之外，她们也在男性主导的斗牛世界中遇到了许多困难和不公。
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斗牛，是一种深植血脉的仪式，也是一场关于命运的叙事。烈日下的斗牛场像一面镜子，映照出这个国家对死亡的凝视、对荣耀的执念、对传统的留恋与挣扎。有人说它是艺术，有人说它是野蛮，而我们今日所能做的，或许不是草率地赞美或谴责，而是更真诚地倾听那些掌声、哀号、蹄声交织的瞬间——在一击致命与擦肩而过之间，理解何为“斗牛式”的生存。
当鼓声散去，黄沙落定，那些关于尊严、激情与告别的故事，还在耳畔低语。

哆哆嗦嗦，一起聊聊关于西班牙的一切。