38 - 狂吃，消极，不健身：正常人都有的冬季“抑郁”

这期话题是关于winter blue, 冬季“抑郁”。

如果你像姥姥姥爷一样，在1月份，本来应该欣欣向荣的月份却不想制定新年愿景；只想狂吃刷剧不锻炼，那么恭喜你，你是个正常人！

冬季是暴食症最高发的时期，也很容易陷入消极的负向循环。连“砖家”都建议我们，1月份不要制定new year resolution. 等到春节过后再说吧

最后读者提问，前2期节目里面插入音乐片段的做法，你喜不喜欢？请给我们留言！！！姥姥姥爷为了讨好你们，一直在不停的研究怎么能让明信片变得更加高级，所以急需你们的意见和建议！这里留言或者wb都好使！！

最后别忘了加入组织(wx) +aigocai,  拉你们入姥姥姥爷的好物群,mua!!!